Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Atsiverkite idėjai paleisti
#spindi siela dėkinga #siela dėkinga
Įrašas, kurį pasidalino Amber Roseof Soul Grateful (@soul.grateful) 2018 m. vasario 26 d., 17:08 PST
Kol nenuspręsite, kad būsite pasirengę paleisti žmogų, kurį mylėjote, to tiesiog nebus. Svarbu nuspręsti, kad esate pasirengęs judėti toliau, ir tada pradėti aktyviai imtis veiksmų, kad tai padarytumėte. Nelengva pakeisti visą idėją apie tai, kaip manėte, kad atrodys jūsų ateitis. Tačiau galima nusileisti ir gyventi toliau. Tikimės, kad atleidimas net leis jums susirasti ką nors naujo, su kuriuo praleisite savo gyvenimą, ir galbūt sukurti dar geresnę ateitį. Sunku pripažinti, kad turite paleisti mylimą žmogų, bet viskas bus geriau. Viskas nutinka dėl priežasties, o priežastis, dėl kurios išsiskyrėte su šiuo žmogumi, gali būti tam, kad galėtumėte susirasti dar geresnį žmogų. Viskas, kas vyksta, yra žingsnis link to, kuo turime būti, ir link ateities, kurią turėtume turėti. Kada nors pažvelgsite atgal ir suprasite, kodėl viskas klostėsi ne taip, kaip tikėjotės. Galbūt dabar nesuprasite, bet kada nors suprasite, kodėl viskas atsitiko taip, kaip atsitiko.
Prisiminkite blogus laikus
#pixarplaytimepals #pixar #tokyodisneysea #tds #tokyodisneyresort #tdr #sad #disneygram #disneygram
Įrašas, kurį pasidalino (@_.glowofthemoment._) 2018 m. vasario 26 d., 15.07 val. PST
Kai santykiai pakrypsta į pietus santykiuose su žmogumi, kurio turite paleisti, pernelyg lengva visą savo laiką ir energiją skirti prisiminti visus gerus laikus, kuriuos išgyvenote. Vis dėlto reikia pažvelgti į nostalgijos spindesį. Jokie santykiai nėra tobuli, todėl svarbu prisiminti blogus laikus, kuriuos išgyvenote su juo. Dabar, kai turėjote jį ar ją paleisti, puikus metas kreiptis į savo draugus ir paprašyti, kad jie jums primintų viską, dėl ko skundėsi ankstesniuose santykiuose. Prisimindami kai kuriuos blogus laikus, kuriuos patyrėte praeityje, galėsite paleisti tą žmogų. Tai nereiškia, kad turėtumėte atleisti visus gerus laikus. Gerai, kad vis dar mielai atsigręžiate į gerus laikus, tačiau taip pat svarbu skirti laiko galvodamas apie visus dalykus, kurie jus erzino apie jūsų buvusius santykius, apie viską, kas nebuvo tobula, ir apie viską, ką jie padarė, kas kada nors jus trikdė. Tik prisiminę gerus laikus būsite įstrigę praeityje, trokšdami to, ko niekada nebus. Sutelkdami dėmesį į kai kuriuos neigiamus buvusio žmogaus bruožus, galite susirasti ką nors naujo, kuris neturi tų pačių ydų, ir padės atsispirti norui bėgti atgal į jo rankas.
Paleiskite, nutraukdami ryšį
Žinoma, galų gale jums pavyks išsaugoti draugystę su žmogumi, su kuriuo turėjote santykių praeityje, bet tik tada, kai turėsite laiko apdoroti jausmus, kuriuos jam ar jai jautėte. Išlaikant tą asmenį savo gyvenime, taip pat pernelyg lengva leisti, kad baimė likti vienam sugrąžintų jus į santykius, kurie nebuvo sveiki. Jums reikia laiko praleisti su draugais ir savimi ir sužinoti, kas esate kaip žmogus, o ne kaip pusė poros. Nuolat tikrindami savo buvusį asmenį, norėdami sužinoti, ką, kaip ir kas jie veikia, tik išprotėsite galvoti apie tai, kaip jie turėtų būti su jumis. Pagalvok apie tai. Norite papasakoti draugams apie savo pažinčių patirtį, tiesa? Ar jums tikrai būtų patogu išgirsti apie naują asmenį, su kuriuo susitinka jūsų buvęs asmuo, prieš tai visiškai įveikę jį vien dėl to, kad bandėte likti draugais? Kai jausite vienas kitą gerai ir tikrai, galėsite išnagrinėti idėją likti draugais, tačiau tai neturėtų įvykti iškart po išsiskyrimo.
Pamatyk ką nors naujo
seksas žingsnis po žingsnioĮrašas, kurį pasidalino Atlasas + Avinas (@atlas.aries.aussies) 2018 m. vasario 26 d., 15:00 PST
Pasibaigus ilgalaikiams santykiams gali būti sunku susitikti su nauju žmogumi ir gali tekti susidoroti su baime vėl būti įskaudinta. Tai vis dar yra svarbi sveikimo proceso dalis, o pasidalijimas savo baime su pasimatymu gali net paskatinti žmogų, su kuriuo susitikinėjate, jaustis gerai, kai dalinatės su juo savo jausmais. Žinoma, neturėtumėte tikėtis, kad iš karto rasite tinkamą žmogų, tačiau pamatę daugybę naujų žmonių priminsite, kad yra visas pasaulis žmonių, kurie nėra jūsų buvęs. Vienas iš jų gali pasirodyti dar geresnis, nei įsivaizdavote. Kol nepabandysite, nesužinosite, todėl išeikite ir pradėkite susitikinėti. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte pradėti miegoti, nebent tikrai apgalvojote pasekmes. Žinoma, vieną naktį galite jaustis geriau, bet ar esate emociškai pasirengęs kitą dieną po aistros pilnos nakties pabusti vienas? Intymumas be meilės gali būti slegiantis. Kita vertus, išbandyti daugybę naujų judesių, kai ilgą laiką buvote su vienu žmogumi, gali būti įdomu, jei tik turite tinkamus lūkesčius. Tik tu žinai, kas geriausia – neleisk, kad kas nors kitas tave verstų daryti tai, kas tau nepatinka.
Paleiskite fantaziją
Kol palaikote santykius su kuo nors, įsimylėjote fantaziją apie tai, ką galėtumėte turėti tiek, kiek esate su tikruoju žmogumi. Net laimingos poros niekada nebūna tobulos laimingos, kai tikėjosi. Tegul draugai padeda paleisti visas viltis ir svajones, kuriomis dalinatės su tuo ypatingu žmogumi. Galite prisiminti gerus laikus, kuriuos praleidote su juo ar ja, bet turite susitaikyti su tuo, kad kažkas kitas turės įgyvendinti jūsų svajones apie laimingą gyvenimą. Tai gali padėti sukurti naują fantaziją, norint atsikratyti senosios. Kaip norėtumėte, kad kitą kartą viskas būtų kitaip? Ko negavote iš paskutinių santykių, kurių norėtumėte iš naujo? Ar jūs ir jūsų partneris turėjote tuos pačius tikslus? Kokie yra jūsų gyvenimo tikslai ir ar galite rasti partnerį, kuris padėtų jums pasiekti savo tikslus? Gerai susitaikyti su tuo, kad neturėsite ateities, kokios tikėjotės su žmogumi, kurį praradote. Tai net nėra nesėkmės pripažinimas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai iš naujo sureguliuoti vaizdą savo galvoje. Suteikite naują veidą savo senai fantazijai, pridėkite arba ištrinkite kai kurias detales ir sukurkite geresnę fantaziją. Jokia svajonė nėra per didelė. Žinote, kad negausite visko, ko ieškote, bet jei šaudysite į žvaigždes ir nepasieksite, vis tiek gausite kažką nuostabaus. Nesupratimas ir buvimas su žmogumi, kuris nedaro tavęs laimingo, nėra labai geras būdas vadovauti savo gyvenimui. Kurkite fantaziją ir nepasitenkinkite vidutinybe.
Įsivaizduokite savo gyvenimą su nauju žmogumi
Ta šypsena, kuri užbaigia! #meilė meilė
Įrašas, kurį pasidalino Tais da Silva (@taisilva_tai) 2018 m. vasario 26 d., 15:07 PST
Lengva leisti baimei neleisti jums atverti širdies kažkam naujam. Lengva baimintis, kad su juo ar ja viskas nepavyks, net jei sutiksi ką nors, kas atrodo ypatinga. Tačiau jūs negalite leisti, kad jūsų praeitis diktuotų jūsų ateitį. Su buvusiu žmogumi reikalai nesusiklostė dėl priežasties. Dabar pats tinkamiausias metas susirasti tobulą partnerį. Žinoma, tobulumo nėra, tačiau sukūrę šabloną, ko, jūsų manymu, norite iš partnerio, galite rasti žmogų, kuris pažymi daugumą jūsų fantazijų sąrašo laukelių. Galų gale, kaip jūs kada nors rasite tinkamą žmogų, jei nežinote, ko ieškote? Įsivaizdavimas, kaip viskas gali būti nuostabiai su nauju žmogumi, taip pat gali padėti paleisti savo buvusįjį ir fantaziją, kurią turėjote su juo. Gyvenimas juda į priekį. Per daug laiko praleidimas praeityje yra neproduktyvus. Įsivaizduokite būsimą partnerį, kurio norite, tada išeikite ir susiraskite tą žmogų. Kodėl nepadidėjus ar negrįžus namo? Svajojimas apie fantastišką ateities žmogų, kurio nėra, bent jau padės nustoti leisti laiko galvoti apie žmogų savo praeityje. Gerai kurį laiką tiesiog pagyventi savo galvoje. Akivaizdu, kad jums vis tiek reikia pakankamai gyventi realiame pasaulyje, kad galėtumėte eiti į darbą ir susimokėti sąskaitas, bet kodėl gi ne praleisti naktis svajodamas apie savo tobulą būsimą sutuoktinį?
geriamojo vandens su soda nauda
Paleiskite praeitį
Per lengva leisti, kad jūsų baimės jausmas, kilęs iš praeities santykių, paveiktų jūsų ateitį, tačiau svarbu atsisakyti tų dalykų, kurie trukdo jus nuo laimės ateityje. Pasikliaukite savo draugais, kurie padės jums judėti į priekį ir neužstrigti praeityje. Jūsų draugai jums primins, kodėl svarbu paleisti praeitį, norint sutikti ką nors naujo. Neįmanoma pakeisti praeities, tad kokia prasmė joje gyventi? Mąstydami apie visus gyvenimo „turėtų ir gali būti“, tiesiog tapsite išprotėję ir nelaimingi. Jums nereikia visiškai pamiršti savo praeities. Paimkite savo mėgstamus prisiminimus apie savo praeities santykius ir įdėkite juos į žurnalą ar dėžutę ir įdėkite į spintą. Jūs netgi galite pasiimti savo prisiminimus ir sudėti juos į psichinę spintą. Galite ištraukti prisiminimus po vieną, kad galėtumėte juos peržvelgti, nenusileisdami ir nepaskęsdami praeityje. Ateitis ateis, nesvarbu, būsite jai pasiruošę, ar ne. Gyvenimas praeityje nepadės pasiruošti ateičiai, todėl geriau gyventi dabartimi ir planuoti ateitį, o ne įstrigti praeityje.
Mylėk save labiau nei tą, kuris tave įskaudino
Absoliučiai #meilė #įkvepiančios citatos #pozityvios nuotaikos #mojimakeslifebetter
Įrašas, kurį pasidalino Christine Gatewood - Summers (@gatewoodsummers) 2018 m. vasario 26 d., 15.20 val. PST
Kai tave kas nors įskaudino, lengva paleisti bet kokius gerus jausmus, kuriuos patyrėte apie save. Svarbu atsiminti dalykus, kurie daro jus ypatingus ir svarbius. Geriausias būdas rasti naują meilę yra mylėti save. Jūsų draugai myli jus, kad ir kas būtų; leiskite jiems priminti dalykus, kurie jums yra ypatingi. Mylėti save yra patikimiausias būdas susirasti ką nors naujo. Gali būti per lengva visą savo laiką skirti savo trūkumams ir dalykams, kuriuos norėtume, kad galėtume pakeisti savyje. Bet kokiam tikslui tai tarnauja? Susitelkimas į pastebėtus trūkumus nepadeda jums tobulėti ir nėra patrauklus kitiems. Sudarykite visų mėgstamų savybių sąrašą, jei reikia, padedami draugų. Galbūt šiuo metu jaučiatės prastai, bet tikrai yra dalykų, kurie jums patinka. Tai gali būti jūsų humoro jausmas, jūsų pomėgis ar mėlynos akys, bet tikrai turi būti kažkas, kas jums patinka. Kai išmoksite mylėti save, būsite atviresni sulaukti meilės iš naujo. Žinoma, tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet verta mokytis mylėti save.
Jums nereikia paleisti meilės
Įrašas, kurį pasidalino Meilės citatos • Mintys • Rašai (@lovers.colony) 2018 m. vasario 26 d., 7:59 PST
Nelengva paleisti meilę, kurią kam nors jautėte. Laimei, nebūtina visiškai paleisti tos meilės. Galite paslėpti jį savo širdies kampelyje, kad prisimintumėte, kai išmoksite atsikratyti su juo ar ja susijusios baimės ir skausmo. Kažkas naujokas supras, kad dalelė kito niekada nepaleis iš tavo širdies. Visa mūsų patirtis daro mus tuo, kas esame, nors mūsų nereikia apibrėžti tomis patirtimis. Tavo širdyje yra vietos išlaikyti meilę savo buvusiajam, bet taip pat reikia širdyje palikti vietos sau ir kito žmogaus idėjai. Galite skirti dalį savo širdies prarastai meilei, neatiduodami visos širdies. Atmetus faktą, kad buvai ką nors įsimylėjęs, nepadėsi jo atsisakyti. Jums nereikia visiškai paleisti meilės, tiesiog sumažinkite ją, kad ji galėtų pasidalinti jūsų širdimi su kitais. Kitas tinkamas žmogus neprašys jūsų būti visiškai švarus. Kiekvienas turi kažkokį „bagažą“, ir normalu laikyti nedidelį gabalėlį žmogaus, kurį mylėjai amžinai. Kai sumažinsite tą savo širdies gabalėlį, širdyje turėsite daugiau vietos kitam žmogui, nepaneigdami gerų laikų, praleistų su buvusiuoju.
Tegul kas nors išmoko jus medituoti
Įrašas, kurį pasidalino Tiesiog (@fitnessnerdmomma) 2018 m. vasario 26 d., 15:13 PST
Meditacija yra puikus būdas paleisti visas neigiamas emocijas, kurias jaučiate apie ką nors ar ką nors. Išvalę savo mintis nuo visų minčių, neigiamumas ištekės į jus ir pozityvumas. Jei kas nors išmokys jus medituoti, jūs taip pat galėsite sutelkti dėmesį į ką nors, išskyrus skausmą. Su kiekvienu išoriniu įkvėpimu paleidžiate įtampą, stresą ir baimę. Meditacija gali būti tokia paprasta, kaip sutelkti dėmesį į kvėpavimą, tačiau vadovaujama meditacija gali būti daug daugiau. Jei imsite aistringai medituoti, mokytojo turėjimas į jūsų gyvenimą įtrauks ką nors, su kuriuo dalinsitės kažkuo bendro. Šis žmogus gali būti ne jūsų sielos draugas, bet kiekvienas, kurį turite savo kampe, gali padėti jums paleisti prarastą meilę, o medituojantys žmonės yra sąmoningumo meistrai. Jums gali būti naudinga praleisti laiką su žmogumi, kuriam įprasta sutelkti dėmesį į dabartį ir paleisti praeitį. Tai yra vienas iš pagrindinių meditacijos punktų – jūs tiesiog gyvenate šia akimirka, nesijaudindami dėl ateities ir nesijaudindami dėl praeities. Tai yra būtent ta pamoka, kurią dabar reikia išmokti.
Skirkite visą reikiamą laiką
Įrašas, kurį pasidalino Česteris (@chesterenglishbull) 2018 m. vasario 26 d., 14:57 PST
Nėra laiko limito, kiek laiko užtruks, kad ką nors paleisti. Gali prireikti dienų, savaičių, mėnesių ar net metų, kol ką nors paleisti, ir tai gerai. Neleiskite savo draugams – ar kam nors kitam – diktuoti, kiek laiko jums leidžiama sielvartauti, kad paleistumėte visą savo skausmą. Nėra taisyklių, kaip greitai ar lėtai turėtumėte sugebėti ką nors paleisti. Jei per dieną juos įveiksite ir esate pasiruošę judėti toliau, puiku. Jei tai užtrunka kelias dienas, kelias savaites ar kelis mėnesius, tai taip pat gerai. Tai reiškia, kad jei jaučiate depresijos simptomus, tokius kaip nuovargis, liūdesys, pyktis, bevertiškumas, kaltė, nerimas arba valgymo ar miego įpročių pasikeitimas, galbūt norėsite ieškoti terapijos ar vaistų, kad padėtumėte jaustis geriau. Vienas dalykas yra liūdėti dėl mylimo žmogaus netekties; Visai kitas dalykas – prarasti visą savo gerovės jausmą į bedugnę depresijos duobę. Viskas gerai, jei reikia pagalbos. Jūs neturite taip jaustis amžinai.
