Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Trumpesnėmis rudens ir žiemos dienomis ir ilgesnėmis naktimis, kai kalbama apie saulę, lengva galvoti „iš akių, iš proto“. Bet ne taip greitai.
'Nepaisant oro pokyčių, kenksmingi ultravioletiniai spinduliai vis dar veikia ištisus metus', - sako 'Northwestern Medicine' Daktarė Jill Cotseones . 'Tiesą sakant, yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad debesuotos dienos iš tikrųjų gali padidinti UV spindulių poveikį ir padidinti saulės nudegimo riziką.'
Aš esu šviesiaodė, turiu daug apgamų ir augau saujelę rimtų saulės nudegimų, kurie visi yra melanomos, vienos mirtiniausių odos vėžio formų, rizikos veiksniai.
Tai reiškia, kad aš vis dar (neteisingai) jaučiu mažesnį apsaugos nuo saulės poreikį, pradedant rudenį, reguliariai supakuoju savo kremą nuo saulės ir praktiškai tuo pačiu metu „pametu“ savo dermatologo numerį.
Dar visai neseniai, tai yra, kai aš taip uoliai subraižiau uodo įkandimą (uodus ir melanomą - ačiū, vasara!), Kad atsirado rauplė.
ABCDE taisyklė nedraugiškiems apgamams
Netoli kurmis taip pat nudribo, ir aš prisiminiau Odos vėžio fondas Melanomos ABCDE:
| A yra „asimetrija ' | Dauguma melanomų yra simetriškos. Jei braižote liniją per pažeidimo vidurį, dvi pusės nesutampa, todėl atrodo kitaip nei įprastas apvalus ar ovalus apgamas. |
| B yra „siena“ | Melanomos kraštai dažniausiai būna netolygūs, jų kraštai gali būti nuskilę arba įrėžti, o paprastųjų apgamų kraštai yra lygesni ir tolygesni. |
| C yra „spalva ' | Kelios spalvos yra įspėjamasis ženklas. Nors gerybiniai apgamai paprastai yra vienos rudos spalvos atspalvis, melanoma gali turėti skirtingus rudos, įdegio ar juodos spalvos atspalvius. Jam augant, taip pat gali pasirodyti raudonos, baltos ar mėlynos spalvos. |
| D yra „skersmuo“ arba „tamsus“ | Nors idealu aptikti melanomą, kai ji yra maža, tai yra įspėjamasis ženklas, jei pažeidimas yra pieštuko trintuko dydžio (maždaug 6 milimetrų ar ¼ colio skersmens) ar didesnis. Kai kurie ekspertai sako, kad taip pat svarbu ieškoti bet kokio pažeidimo, kad ir koks būtų, tamsesnis už kitus. Retos amelanotinės melanomos yra bespalvės. |
| E yra „besivystantis“ | Bet koks odos vietos dydžio, formos, spalvos ar vietos padidėjimas ar bet koks naujas jos simptomas, pvz., Kraujavimas, niežėjimas ar plutelė, gali būti įspėjamasis ženklas. |
Kadangi dabar apgamas taip pat niežėjo dėl įkandimo ar ko nors kito, nuėjau pas naują gydytoją. Ji patvirtino, kad tai tik tas įkyrus uodų įkandimas.
Bet, užgaida, aš taip pat paprašiau jos pažvelgti į gana didelį ir tamsų (bet visiškai apvalų ir simetrišką) apgamą ant mano krūtinės. (Mano buvęs dermatologas Čikagoje jau buvo kelis kartus matęs ir pasakė, kad dėl to nerimauti neverta.)
žaisti sunkiai su mergina
Jos akimis, apgamas atrodė kaip augantis. Ji norėjo nedelsiant jį pašalinti.
Po savaitės rezultatai grįžo: tai nebuvo vėžys, bet ir nebuvo gerybiniai. Tai buvo netipiškas pažeidimas su špico ypatybėmis (paprastai vaikams tai gerai, bet suaugusiesiems kelia nerimą, nes jie imituoja melanomų išvaizdą) ir dar vieno vizito metu jį reikės iškirpti dermatologui, kad būtų užtikrintas visiškas pašalinimas.
Jūsų intuicija yra tokia pat svarbi kaip taisyklės ir gairės
Sertifikuotam dermatologui ir karališkojo paparčio įkūrėjui Dr. Timmas Golueke , ši istorija pabrėžė dar vieną įspėjamąjį ženklą, atskirą nuo ABCDE.
'Aš pirmiausia klausiu savo pacientų, ar ant jūsų odos nėra apgamo, kuris jums rūpi', - sakė jis. „Manau, kad asmeninė intuicija yra be galo svarbi. Man tai beveik taip pat svarbu, kaip ABCDE taisyklė “.
Nors tai nebuvo mano kurmio atvejis, sertifikuotas dermatologas Dr. Marnie Walnut sako, kad reikia saugotis naujų pažeidimų, kurie gali būti rausvos arba kūno spalvos, ne tik rudi ar juodi, plokšti ar pakilę.
Nors ABCDE yra universalūs ir bet kokia odos rūšis gali susirgti melanoma, dr. Nussbaumas teigia, kad tamsesnių odos atspalvių žmonės turi būti ypač atsargūs tiek su akralinėmis sritimis (delnais ir padais), tiek su nagais.
Žmonėms, kurių odos spalva tamsesnė, yra didesnė rizika susirgti akraline lentigine melanoma, ty melanoma, apimančia rankų ir kojų akralinius paviršius.
'Jei koks nors naujas pažeidimas yra ilgiau nei 2 savaites, visada patikrinkite jį', - sako ji.
Pašalinimo procesas
Kaip ir daugumos dalykų atveju, ekscizijos laukimas buvo baisesnis už realybę. Bet aš vis tiek užrašiau savo gydytojui klausimus apie kątiksliaiji darė - ei, žinios yra jėga, tiesa? - kad procesas būtų mažiau bauginantis.
„Odos pažeidimus galima iškirpti biure taikant vietinę nejautrą“, - sako dr. Cotseones. 'Elipsės formos diagrama paprastai piešiama aplink pašalinamą odos pažeidimą, taip pat kintantys sveiko audinio kraštai, atsižvelgiant į tai, ar pažeidimas laikomas gerybiniu ar piktybiniu.'
„Tada sritis anestezuojama su lidokaino injekcija su epinefrinu ir kruopščiai nuvaloma vietiniais antiseptikais. Naudojant sterilią techniką, pažeidimas pašalinamas iš audinio ir kraujavimas sustabdomas naudojant prietaisą, vadinamą elektrokauterija “.
„Tada oda uždaroma siūlais po oda ir ant odos, kad būtų galima dar labiau sustiprinti. Ant odos uždedamas slėginis tvarstis, kuris turi likti vietoje ir 24–48 valandas laikomas sausas “.
Tada apgamas siunčiamas į laboratoriją, siekiant įsitikinti, kad a) jis buvo visiškai pašalintas ir b) nebuvo piktybinių ląstelių.
Stebėkite gydomąją vietą
Tam tikros odos vietos, tokios kaip galvos oda ir blauzdos, negydo taip lengvai kaip kitos dėl odos sandarumo ar laisvumo trūkumo. Padeda apriboti judėjimą aplink pjūvį. Jei, pavyzdžiui, apgamas buvo chirurginiu būdu pašalintas iš peties, venkite sunkių daiktų kilnojimo.
Maždaug savaitę visą laiką nešiojau sportinę liemenėlę (nes, žinote, krūtys suglemba) ir galiausiai atsigavau gana paprastai. Aš patyriau didelių mėlynių, kurios sukėlė nemažą skausmą - vis dėlto nieko negalėjo išspręsti keli Tylenol!
kaip elgtis su pasyviai agresyviais žmonėmis
Jei apgamas yra ant kojos, „Spanx“ ar kompresinių kojinių dėvėjimas taip pat padeda padidinti kraujotaką ir padeda gyti.
Iš karto pasijutau geriau, kai po kelių dienų sulaukiau gydytojo skambučio, sakydamas, kad apgamas buvo visiškai pašalintas ir gerybinis.
Tačiau ramybė nepadengė išlaidų: rekomenduoju apsipirkti prieš užsiregistruodama dėl iškirpimo, nes mano operacija ir vėlesnė patologija kainavo 250 USD. Aš galų gale grįžau pas savo Čikagoje įsikūrusią dermatologę, kuri nedraudė, tačiau turėjo ligoninės sąskaitos patologiją, todėl mano sąskaita bus pigesnė už numatomus 800 USD.
Be to, mano apgamą biopsiją atlikęs gydytojas liko be tinklo, o tai reiškia, kad mano pirminis apsilankymas ir biopsija man kainavo beveik 1500 USD!
Laimei, pasak dr. Cotseoneso, odos patikrinimo egzaminai paprastai yra draudžiami.
'[Jie yra draudžiami] kasmet, jei pacientui anksčiau buvo pūslinių saulės nudegimų arba yra didelė odos vėžio rizika', - sako ji. 'Nors, jei pacientas anksčiau sirgo odos vėžiu, draudimas dažniau tikrins odą, pavyzdžiui, kas dvejus metus.'
„Išmokos paprastai draudžiamos, nebent dėl gerybinio pažeidimo pašalinimo dėl kosmetikos priežasčių arba dėl odos etikečių pašalinimo, kurios dažnai nėra draudžiamos. Būkite atsargūs, jei prieš atvykdami į odos egzaminą laukiate, kol susitiksite su savo išskaita, nes metų pabaiga yra pati darbingiausia ir gali būti sunku įstoti “.
Dažnai tikrinkite apgamus, ypač jei esate jautrūs saulei
Pašalinus apgamą, tai Rekomenduojamas ar bent kartą per metus turite patikrinti odą ir kūną, įskaitant galvos odą, burną, lytinius organus ir akis. Tačiau tikrinkitės dažniau, jei pastebite ką nors naujo ar besikeičiančio, turite daug apgamų ar turite šeimos melanomos istoriją.
'Geriausias būdas įsitikinti, kad gydytojui nieko netrūksta, yra paklausti, ar jie naudoja nuotraukų žemėlapį', - sakė dr. Golueke.
„Mes fotografuojame visą kūną, kad atėjęs kompiuteris galėtų palyginti senus vaizdus su dabartiniu odos paviršiumi. Galėsime nustatyti, ar yra naujas apgamas, į kurį turime atkreipti ypatingą dėmesį, ar nėra kokių nors pažeidimų “.
Daktaras Nussbaumas sako, kad pacientams, kuriems anksčiau yra daug apgamų ar melanomos, du akių rinkiniai visada yra geresni nei vienas.
„Jei tikrinate kas ketvirtį, apsilankykite pas vieną dermatologą kas 6 mėnesius ir pas kitą dermatologą kas 6 mėnesius. Tačiau tie dermatologai turėtų nuolat bendrauti su nuotraukomis “.
Dabar planuoju dukart per metus tikrinti apgamus. Tuo tarpu aš pradėsiu nuo saulės kremo išpakavimo.
Allison Duncan yra laisvas žurnalistas, įsikūręs Mineapolyje, Minesotoje. Jos kūryba pasirodė, be kita ko, „The New York Times“, „The Wall Street Journal“, „Vogue“, „Fast Company“ ir „Cut“. Skaitykite daugiau jos darbų čia ir sekite ją socialiniuose tinkluose adresu @allisonpduncan.
