Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Maloniausia savęs žaidimo dalis gali būti jūsų priežastis, kodėl norite ją solo, tačiau masturbacija gali pasiūlyti daug daugiau, nei geros savijautos trinties ar kojų garbanojimo orgazmai.
Pasirodo, kad savo domeno įsisavinimas gali būti naudingas jūsų fizinei ir psichinei sveikatai, santykiams ir apskritai laimei.
Masturbacija naudinga fizinei sveikatai
Savo instrumento derinimas yra puikus būdas sumažinti seksualinę įtampą nerizikuojant neplanuotam nėštumui ar užsikrėtus LPI. Nereikiakontracepcijaarba apsauga , kai tai tik tu ir tavo seksualusis aš.
Tai taip pat puikus pasirengimas, kai nesate pasirengę perkelti santykių ar susitikimo į lytinį aktą.
dalykų, kuriuos vaikinai sako, kad gautų į kelnes
Be to, daugelis savarankiškų žmonių sako, kad asmeninis žaidimas yra rimtas streso malšintojas. Apklausos rezultatai iš 2019 m. Malonumo sau ataskaita “, Kurią išleido suaugusiųjų žaislus gaminanti įmonė, paprašė respondentų suskirstyti 14 veiklų pagal jų streso malšinimo efektyvumą.
Nors seksas buvo reitinguojamas pirmoje vietoje, masturbacija įvyko artimiausiomis sekundėmis, o miegas sekė trečią vietą. Žurnalistika pasirodė paskutinė. Imk tai, brangusis dienoraštis!
Dažnai rodomi orgazmaimažesnis kraujospūdis. Masturbacija taip pat gali suteikti mūsų santykiams ir seksualinis gyvenimas . Eidami solo žygius mes susisieksime su savo malonumo taškais ir poreikiais, kurie gali mums padėti pranešti apie mūsų norus per partnerių nuotykius. Sveiki, O!
Masturbacija naudinga psichinei sveikatai
Jei norite būti linksmas su savimi, tai taip pat turi naudos dėl psichinės sveikatos.
„Masturbacija gali būti raminantis elgesys, kuris nuramina mūsų protą […], užmezga ryšį su savo kūnu ir suteikia laiko susitelkti į save, o ne nerimauti dėl to, ką galvoja kiti“, - sako jis. Megan Andelloux , seksologas ir seksualumo pedagogas.
Kūdikio pirmojo gimtadienio maisto idėjos
Patikimas sau niekada nėra priežastis gėdytis ar kalti. Tai pasenusios ir nerealios sąvokos. Tiesa ta, kad dauguma iš mūsų masturbuoja, pasak Nacionalinis seksualinės sveikatos ir elgesio tyrimas. Tačiau Andelloux sako dažnai matanti, kaip istorija kartojasi.
'Vaikystėje daugelis žmonių buvo sugėdinti ar įkalinti, kai buvo sugauti masturbuojant', - paaiškina ji. „Jei jie nemokomi, kad seksualumas ir masturbacija yra įprasti ir gali būti sveiki, tada jie negali užmegzti tų pokalbių su savo vaikais.“
Kultūrinį diskomfortą prisilietimo tema dar labiau sustiprina kai kurie kvaili mitai. Būkite tikri, kad masturbacija neapsunkins augimo ir nesukels plaukuotų delnų. Mes visi purtytume gana neryškias rankas, jei taip. Ir nesijaudink: tu tikrai negali persistengti darant save arba.
Realybėje, kol tai netrukdo žmogaus santykiams ar kasdieniam gyvenimui (arba nesukelia rimtų gedimų), masturbacija yra visiškai saugi, sako Andelloux. Negana to, mums tai naudinga.
Jei vis dar esate pasirengęs groti didžėjų savo vakarėlyje, geriausias būdas patogiau yra tiesiog pasukti.
Šokiai su savimi
Perimkite reikalus į savo rankas naudodami šį septynių žingsnių solo žaidimo veiksmų planą.
1. Pasirinkite asmeninį laiką
Jums nereikia pernelyg kabintis įteisingailaiko, nes bet kuris laikas yra puikus laikas, kad galėtum jaustis gerai. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų neskubės laimingos pabaigos ar nenutrauksite. Jūs nenorite, kad, pavyzdžiui, kambariokas bartųsi.
2. Raskite erdvę savo solo šėlsmai
Privati vieta yra viskas, ko jums reikia. Ei, tugalėjorūpinkitės verslu vonios kambaryje (nors kai kur tai gali būti neteisėta ir mes nerekomenduotume). Tačiau komfortas taip pat gali įveikti papildomą mylią.
Ben Stiller nuotraukos
Tai gali reikšti, kad esate savo miegamajame su daug pagalvių, ar gariniame duše ar vonioje. Tinkama fizinė erdvė taip pat gali padėti jums patekti į galvos erdvę ir sutelkti dėmesį į save.
3. Nustatykite „me-time“ nuotaiką
Pritemdykite šviesas, uždegite žvakes, uždėkite keletą melodijų - viską, ką jums reikia padaryti, kad padėtumėte sau jaustis atsipalaidavusiam ir esamam. Svarbiausia, įsipareigokite suteikti sau atmosferą be teismo.
4. Suvartokite seksualią laiko žiniasklaidą
Literatūrinis erotika arbapornografijagali padėti jaustis susijaudinusiam, tačiau jie tikrai nėra reikalavimas patenkinamai patirčiai. Vaizduotė gali pasirodyti tokia pat stipri stimuliuojanti priemonė.
5. Nuimkite drabužius
Akivaizdu, kad jums nereikia įsitraukti į savo gimtadienio kostiumą, kad galėtumėte naudotis dalimis, kurios kelia pasitenkinimą savimi. Bet jei turite kokių nors pokalbių apie masturbaciją, tai gali padėti pirmiausia susipažinti su savo kūnu.
Skirkite akimirką, kad galėtumėte pažvelgti ir įvertinti savo nuogą formą. Jei kovojate sukūno paveikslas, atkreipkite dėmesį į jums labiausiai patinkančias funkcijas. Arba tiesiog pasimėgaukite tuo, ką gali padaryti jūsų kūnas. Vienas iš jų yra suteikti jums malonumą.
6. Palieskite save
Pradėti tyrinėti savo kūną rankomis (ar žaislu). Skirkite laiko eksperimentams su tuo, kas jums atrodo gerai - skirtingi spaudimai, smūgiai, tekstūros ir kt. Gali sukelti skirtingus pojūčius.
7. Nefiksuokite orgazmo
Nereikia spausti savęs, kad „pasisektum“ orgazmas . Stimuliuojant savo malonumą (ir naudą sveikatai) galima gauti daug erogeninės zonos .
Atimti
Kiekvienas žmogus yra skirtingas, o tai reiškia, kad nėra teisingo ar neteisingo masturbacijos būdo. Tai tik vienas iš tų dalykų, kurį reikia šiek tiek paliesti ir eiti. Mes galime būti tikri, kad pats malonumas sau nėra neteisingas.
Priešingai, tai gali būti gana gera mums - tiek fiziškai, tiek protiškai. Taigi, nėra jokios priežasties susilaikyti nuo savęs pašalinimo.
