Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Mes turime daug linksmų eufemizmų už tai - nuo „pūkuotuko“, o iki „valcavimo“. Kad ir kaip norėtumėte vadinti masturbaciją, dauguma iš mūsų bent kartą dalyvavo solo sesijoje - arba, labiau tikėtina, reguliariai.
Nors malonumas sau yra įprasta, visiškai įprasta gyvenimo dalis, jums gali kilti klausimas, ar įmanoma per daug susipažinti su savo bendražygiais. Mes gavome atsakymą į šį stimuliuojantį klausimą.
Ar galite per dažnai vieną ištrinti?
Pasirodo, sunku peržengti bortą. 'Masturbacijai nėra neigiamos pusės', - sako Leah Millheiser Stanfordo sveikatos priežiūros moterų seksualinės medicinos programos direktorius M.D. Apskritai masturbacija yra ne tik nekenksminga, bet ir sveika .
Galite masturbuotis kasdien, kas mėnesį ar kartą mėlyname mėnulyje - kaskart, kai trokšta pakutenti marinuotus agurkėlius ar pakišti. „Kai kuriems nulis kartų yra normalu. Tai nieko nereiškia ir to, kad esate daugiau ar mažiau seksualus “, - priduria Millheiseris.
Malonumas savimi gali būti nuostabi savęs priežiūros forma, nebent jūsų trinties dažnis pradeda trukdyti gebėti veikti kasdieniame gyvenime.
kaip išplėsti savo socialinį ratą
Pavyzdžiui, tai gali tapti problema, jei vėlai dėl to pasirodote vėlai, sakė velionis daktaras Katas Van Kirkas, sekso ir vedybų terapeutas bei knygos autorius. Vedęs sekso sprendimas .
'Kai kurie žmonės naudoja masturbaciją kaip būdą pasitikrinti tikrovę', - sakė ji. Kai kuriais atvejais tai gali lemti emocinį ar jausminį ryšį, kai kalbama apie partnerį.
Jei kuris nors iš šių dalykų pasiteisina, galite pasikonsultuoti su terapeutu, kad išsiaiškintumėte lėtinio ar priverstinio masturbavimo priežastis.
Vienas iš galimų susirūpinimų Van Kirkas iš savo klinikinės patirties pažymėjo: „Jei kaskart masturbuojate vienodai, gali būti, kad susijaudinsite ar patirsite orgazmą tik vienu konkrečiu būdu, o tai gali sukelti sunkumų sekso metu.“
Taigi, pabandykite jį pakeisti tada ir tada. Be abejo, visada galite išmokyti norų antrąjį pilotą plaikstyti ar plakti jums patinkančiais būdais.
Ar tos geros vibracijos kada nors yra blogos?
Nesvarbu, ar stimuliuojamas vienas, ar partneris, žmonės išleidžia savo pinigussekso žaislaikad padėtų pasiekti visą tą trintį. Pasak sekso žaislų kompanijos, vykdžiusios pasaulinę „ Sekso žaislų surašymas „2017 m. Pramogų produktų rinka siekia maždaug 15 mlrd. USD per metus.
Jei esate vienas iš daugelio žmonių, mėgstančių savo vibratorius, galbūt susimąstėte apie nervų pažeidimus. Galite būti tikri, kad tai yra mitas .
'Jei naudosite ilgiau nei valandą be perstojo, galite laikinai nutirpti ar sukelti jautrumą', - sako Millheiseris. 'Tai neprivers jus prarasti jausmo kartu'. Ir jausmo praradimas nebus ilgalaikis.
Jei jums patinka naudoti a vibruojantis sekso žaislas kad padėtų jums gauti savo orgazmas solo galite pasikalbėkite su savo partneriu apie žaislų naudojimą kartu.
Palietimo sau nauda
Nesijaudinkite: bet koks asmeninis sklandymas ar šlifavimas su žaislu ar be jo, nesugriaus savo lytiniame potraukyje. Vietoj to, jūs galite būti pasirengęs žaisti su savo partneriu.
'Masturbacija gali būti tikrai naudinga', - sako Millheiseris. „Jei negali pasakyti ar nežinai, kur tavoerogeninės zonosyra - jie galėtų būti klitoris , makšties arba analinis - tada tu negali to išsakyti ir paaiškinti savo partneriui “.
Masturbacija gali būti tikrai naudinga. Jei negalite pasakyti ar nežinote, kur yra jūsų erogeninės zonos ... tada negalite to išsakyti ir paaiškinti savo partneriui.
Kiti galimi masturbacijos pranašumai:
1. Seksualinis įgalinimas
Šių žinių įgijimas eksperimentais taip pat padeda sustiprinti pasitikėjimą miegamuoju. Vienas tyrimas rodo, kad masturbacija gali seksualiai sustiprinti moteris. Bowman CP. (2013). Moterų masturbacija: seksualinio įgalinimo patirtis, visų pirma teigiamai vertinant seksą. DOI: 10.1177 / 0361684313514855
2. Pagerina raumenų tonusą kituose regionuose
Sveiki insultai yra jūsų asmeninių treniruočių treniruotė. Pagal masturbaciją netgi gali sustiprėti raumenų tonusas dubens ir išangės regionuose Planuojama tėvystė .
3. Menstruacijų mėšlungis / skausmo malšinimas
Surengus vakarėlį vienam, tai netgi gali padėti palengvinti mėnesinių skausmus. 'Tai sukelia gimdos susitraukimus, kurie atrodo prieštaringi, tačiau tam tikra prasme tai yra analgetikas', - sako Millheiseris.
Remiantis 2011 m. Parašytu apžvalgos straipsniu, orgazmas išskiria tokius hormonus kaip oksitocinas, kuris veikia kaip skausmas. Orgazminė oksitocino istorija: meilė, geismas ir darbas. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
4. Atsipalaidavimas ir streso malšinimas
„ Malonumo sau ataskaita , Kurią 2019 m. Išleido sekso žaislus gaminanti įmonė, apklausos rezultatai atskleidžia, kad daugeliui žmonių masturbacija suteikia atsipalaidavimą palengvinant stresą.
5. Prostatos vėžio rizikos sumažėjimas
Galiausiai, nors reikia daugiau tyrimų, esamų tyrimų apžvalga rodo, kad ejakuliacija per masturbaciją yra susijusi su galimu prostatos vėžio rizikos sumažėjimu. Boul-Enien BH ir kt. (2016). Masturbacijos ir prostatos vėžio rizikos įrodymai: ar turime nuosprendį? DOI: 10.1016 / j.sxmr.2016.02.006
maisto produktai, kurių reikia vengti, kad padidėtų testosteronas
Išsinešimas
Pagal Nacionalinis seksualinės sveikatos ir elgesio tyrimas - didžiausia tokio pobūdžio apklausa - daugiau nei 94 procentai vyrų nuo 25 iki 29 metų pranešė masturbuojantis tam tikru gyvenimo momentu, tuo tarpu daugiau nei 84 procentai tos pačios amžiaus grupės moterų.
Kitaip tariant, mes beveik visi save kankinamės. Apskritai jums nereikia rūpintis per daug spustelėjimu ar spustelėjimu. Dažniausia rizika, susijusi su daugybe masturbacijų? Šiek tiek trinties - ouch - kuri lengvai pašalinama šiek tiektepalas.
