Metforminas: Pagalba metant svorį?

Jūs esate drabužių salėje ir dirbate su savo atsineštų džinsų asortimentu. Turite tokį dydį, koks, jūsų manymu, esate, tikriausiai esate (tikrovės tikrinimas) ir dydį, kurio tikitės būti netrukus, jei galite tiesiog padaryk tai!

Tada išgirsite apie vaistą, vadinamą metforminu, kuris gali padėti numesti svorio. Aišku, gali pasirodyti keista apsvarstyti galimybę vartoti vaistus, paprastai skiriamus nuo 2 tipo cukrinio diabeto, tik norint numesti svorio. Bet ar tai veikia, ir ar tai yra geras pasirinkimas jums?

Trumpas atsakymas yra gal.

Pažvelkime, kaip metforminas - vaistas, skiriamas cukraus kiekiui kraujyje valdyti, pelnė šią reputaciją.

Ar metforminas tikrai gali padėti numesti svorį?

Metforminas gali padėti kai kuriems žmonėms sulieknėti, tačiau priežastys nėra tiksliai aiškios. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad vaistas mažina apetitą, o kiti teigia, kad tai keičia organizmo riebalų kaupimo ir naudojimo būdą.

Tačiau mokslininkai sutinka, kad metforminas nėra greitas sprendimas. Pagal vieną ilgalaikį tyrimas , metformino svoris mažėjo palaipsniui per vienerius ar dvejus metus. O vidutinis per tą laiką numestas svoris svyravo nuo 4 iki 7 svarų.

Didelį vaidmenį vaidina ir gyvenimo būdas. Vartojant vaistą nepraktikuojant kitų sveikų įpročių, svoris negali sumažėti.

Žmonės, kurie vartoja metforminą, sportuoja ir laikosi sveikos mitybos, dažniausiai praranda svorį. Taip yra todėl, kad manoma, kad metforminas padidina kalorijų, sudegintų fizinio krūvio metu, skaičių. Taigi, jei nesportuojate, greičiausiai neišnaudosite šios naudos.

Taip pat svarbu toliau vartoti, nes svorio metimas gali trukti tik tol, kol vartojate vaistus. Tai reiškia, kad nustojus vartoti metforminą, yra didelė tikimybė, kad grįšite į savo pradinį svorį. Net ir tuo metu, kai jūs vis dar vartojate vaistą, galite pamažu atgauti prarastą svorį.

Apatinė eilutė

Metforminas yranestebuklingos dietos piliulės. Įrodyta, kad kai kuriems žmonėms jis sumažina svorį, bet kitiems - ne. Nepaisant to, vienas metformino privalumas yra tas, kad net jei jis nesumažina svorio, jis taip pat nesukelia svorioįgyti, tai netiesa daugeliui vaistų, vartojamų 2 tipo diabetui gydyti.

Metforminas ir diabetas

Asmeniui, sergančiam 2 tipo cukriniu diabetu ar prediabetu ir turinčiam didesnį kūno svorį, gali būti skiriamas metforminas, kuris padės valdyti diabetą arba sumažins bendrą jo išsivystymo riziką. Metforminas paprastai neskiriamas sergant 1 tipo cukriniu diabetu.

Ką daryti, jei neturiu diabeto?

Gydytojas gali skirti metforminą svorio netekimui, net jei pacientas neturi diabeto ar prediabeto.

Šis naudojimo būdas būtų klasifikuojamas kaip „ne etiketėje“, o tai reiškia, kad FDA jo specialiai nepatvirtino. Dėl to yra mažiau informacijos apie metformino veiksmingumą metant svorį, nesusijusį su diabetu.

Tačiau diabeto gydymas ir svorio metimas nėra vienintelės priežastys, dėl kurių gydytojas gali skirti metforminą.

Metforminas ir policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), dar vadinamas policistinių kiaušidžių sindromu, yra dažna sveikatos būklė, kurią sukelia moterų reprodukcinių hormonų disbalansas. Ja serga 1 iš 10 vaisingo amžiaus moterų.

PCOS siejamas su atsparumu insulinui. Šis ryšys ypač būdingas pacientams, kurių šeimoje yra buvę diabeto, jų kūno svoris didesnis arba jie nėra labai fiziškai aktyvūs.

Laikui bėgant atsparumas insulinui gali sukelti 2 tipo diabetą. Dėl šios priežasties metforminas buvo pasiūlytas padėti gydyti PCOS. Vėlgi, tai būtų nenurodytas vartojimas, nes metforminas nebuvo patvirtintas FDA PCOS gydymui.

Kiti metformino svorio netekimo veiksniai

Metformino vartojimas gali būti ne vienintelė priežastis, dėl kurios žmogus praranda svorį. Svoris gali sumažėti ir dėl papildomų sąlygų.

Lauren Cohan seksualiausios nuotraukos

Jie apima:

• depresija
• stresas
• nerimas
• lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
• vėžys
• AIDS
• Parkinsono liga
• virškinimo problemos, tokios kaip IBS ar skrandžio infekcijos

Kiti vaistai taip pat gali vaidinti savo vaidmenį. Chemoterapiniai vaistai dažnai sumažina svorį dėl sumažėjusio apetito, kaip ir tam tikri vaistai, skirti gydyti ADHD (pvz., Adderall ir Concerta).

Dozavimas: kas jums tinka?

Jei gydytojas paskirs metforminą, jis nuspręs, kokia dozė jums geriausia. Paprastai dozė pradedama maža ir palaipsniui didinama per kelias savaites, kad sumažėtų šalutinis poveikis.

Dozavimas taip pat priklauso nuo to, ar pacientas serga 2 tipo cukriniu diabetu, ir nuo konkretaus paskirto metformino tipo.

Iš pradžių suaugusieji vartoja 500 miligramų (mg) du kartus per dieną arba 850 mg vieną kartą per parą. Dozę galima didinti po 500 mg per savaitę arba po 850 mg kas dvi savaites, iki 2000 mg per parą, ir dozę galima dalyti. Vaistas vartojamas per burną, paprastai valgio metu.

Visada pasitarkite su gydytoju dėl tinkamo vaistų vartojimo ir dozavimo.

Rizika ir šalutinis poveikis

Kaip ir vartojant kitus vaistus, svarbu atsižvelgti į su tuo susijusią riziką.

The dabartinis vaistų ženklinimas FDA primygtinai rekomenduoja vartoti metforminą žmonėms, turintiems nenormalią inkstų funkciją.

Šiems pacientams metformino vartojimas gali padidinti pieno rūgšties acidozės, rimtos ir galimai mirtinos būklės, riziką. Pieno rūgšties acidozė yra per didelio pieno rūgšties kaupimosi kraujyje rezultatas.

Taip pat svarbu žinoti, kada kreiptis pagalbos dėl tam tikrų šalutinių reiškinių. Jei vartojant metforminą pasireiškia šie simptomai, kreipkitės į gydytoją kuo greičiau:

• silpnumas
• sunku kvėpuoti
• nuovargis
• galvos svaigimas
• atsitiktinis raumenų skausmas
• neįprastas mieguistumas
• skrandžio skausmas
• pykinimas ar vėmimas
• lėtas ar nereguliarus širdies plakimas

Žmonės, kuriems yra didžiausia rizika susirgti pieno rūgšties acidoze, yra šie:

• tiems, kurie vartoja ar piktnaudžiauja alkoholiu vartodami metforminą
• turinčių kepenų problemų
• turinčių inkstų problemų

Kitas rimtas šalutinis poveikis yra maža cukraus kiekio kraujyje reakcija. Kai taip atsitinka, cukraus kiekis kraujyje sumažėja iki pavojingo lygio. Jei cukraus kiekis kraujyje nukrenta per mažai, yra traukulių, alpimo, smegenų pažeidimo ar net mirties pavojus.

Jei norite išvengti papildomo pavojingo šalutinio poveikio, reikia nedelsiant gydyti mažą cukraus kiekį kraujyje. Gydymas paprastai susideda iš 15–20 gramų gliukozės. Tai galima padaryti keliais būdais, įskaitant geriant saldžius gėrimus ar valgant saldainius.

Kai kurie mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai yra šie:

• mieguistumas
• dirglumas
• galvos skausmas
• silpnumas
• sumišimas
• drebulys
• alkis
• padidėjęs širdies ritmas
• prakaitas
• galvos svaigimas

Kiti galimi šalutiniai poveikiai yra:

• dujos
• viduriavimas
• pykinimas
• rėmuo
• skrandžio skausmas

Alternatyvos: Kiti svorio metimo būdai

Kiekviena svorio metimo kelionė yra skirtinga, o sveikiausias, nuosekliausias maršrutas išlieka dietos ir mankštos derinys.

Jei įdomu, ar metforminas galėtų būti jums tinkamas priedas, pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali atsakyti į jūsų klausimus ir padėti rasti jums tinkantį svorio metimo planą.

Keli geri klausimai:

kaip pavogti jos širdį

• Ar galėtumėte rekomenduoti dietą ir mankštos programą?
• Ar man būtų naudingi vaistai, padedantys numesti svorį?
• Koks man yra pagrįstas svorio metimo tikslas?
• Jei numesiu svorio, ar galėčiau nustoti vartoti kai kuriuos vaistus nuo diabeto, padidėjusio cholesterolio ar aukšto kraujospūdžio?

Diabetui palankios dietos

• Paleolito (paleo) dieta: Dieta „Paleo“ skatina valgyti neperdirbtą gyvūninį ir augalinį maistą, pvz., Mėsą, žuvį, kiaušinius, daržoves, vaisius, sėklas ir riešutus. Tai vengia perdirbtų maisto produktų, cukraus, pieno produktų ir grūdų.
• Dieta be glitimo: Celiakija dažniau serga žmonės, sergantys 1 tipo cukriniu diabetu. Apskaičiuota 8 proc žmonių, sergančių 1 tipo cukriniu diabetu, taip pat serga celiakija. Vienintelis būdas suvaldyti šią ligą yra vengti visų maisto produktų, kuriuose yra glitimo.
• Vegetariška ar veganiška dieta: Šešis mėnesius tyrimas iš 74 žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, parodė, kad vegetariškos dietos sumažino kūno svorį beveik dvigubai efektyviau nei mažai kalorijų turinčios dietos.
• Viduržemio jūros dieta: Ši dieta yra pagrįsta maisto produktais, kurie tradiciškai vartojami tokiose šalyse kaip Italija ir Graikija. Virtuvėje gausu daržovių, vaisių, riešutų, sėklų, bulvių, neskaldytų grūdų, žolelių, prieskonių, jūros gėrybių ir ypač tyro alyvuogių aliejaus.
• DASH dieta: „ DASH “reiškia dietinius metodus hipertenzijai (dar vadinamam aukštu kraujospūdžiu) sustabdyti. The DASH dieta skatina dietoje esantį natrį pakeisti įvairiais maistingais maisto produktais, kurie padeda sumažinti kraujospūdį.

Kadangi pagrindinis metformino tikslas yra kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, jis tikriausiai turėtų būti taikomas tik žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Neaišku, ar svorio metimas vartojant metforminą yra tiesioginis vaisto rezultatas, ar tai gali būti dėl gyvenimo būdo pokyčių, kitų sveikatos sutrikimų ar kitų vaistų.

Žmonėms, neturintiems 2 tipo cukrinio diabeto ir norintiems sulieknėti, greičiausiai būtų daugiau naudos iš dietos ir fizinių pratimų nei iš metformino.

Apatinė eilutė

Nesvarbu, ar sergate diabetu, ar ne, dieta ir mankšta yra sveikiausias, nuosekliausias būdas numesti svorio.