Ooh Baby, Padarykime kūdikį!

Taigi jūs ir jūsų partneris norite susilaukti kūdikio. Sveikiname, jūs netrukus pasidarysite linksmasirvaisingas! Bet išlaikykime tai realiai: ne visi pastoja pirmą, antrą ar net [įterpk super didelį skaičių] kartą. Iki 15 proc porų turi vaisingumo problemų.

Nors nėra jokio stebuklingo ženklo, leidžiančio nedelsiant pastoti, galite padidinti savo galimybes, vadovaudamiesi šiais greitais ir nešvariais patarimais apie geriausias jūsų sekso pozicijas ir laiką.

mielos plaukų kasytės trumpiems plaukams

Kada geriausia jį gauti?

Jiggy su savo partneriu turi nauda sveikatai bet kuriuo savo ciklo momentu, tačiau geriausias laikas pastoti seksui yra tada, kai esi labai vaisingas. Norėdami sužinoti savo „derlingą langą“, pradėkite sekti savo ciklą.

Nors kiekvieno mėnesinių ciklas yra skirtingas, vidutinis vaisingas langas yra maždaug 6 dienos ilgas. Tai apima 5 dienas iki ovuliacijos ir ovuliacijos dieną.

Reguliarus seksas tą savaitę - ypač dieną prieš ovuliaciją ir ovuliacijos dieną - yra geriausias pasirinkimas pastoti.

Tai kasyraovuliacija, tiksliai? Tai yra tada, kai kiaušidė išleidžia subrendusį kiaušinį į kelią kiaušintakiu ir link gimdos. Kadangi norite sukurti kūdikį, jūsų tikslas yra surengti mielą susitikimą tarp partnerio spermos ir kiaušinio.

Geros naujienos yra tai, kad spermatozoidai gali likti gyvi jūsų kūne maždaug 5 dienas, todėl jums nereikia planuoti sekso žygių iki minutės.

Svarbu įsitikinti, kad vaisingame lange kiaušintakiuose yra gyvų plaukikų, kad jie galėtų judėti ant kiaušinio, kai jis pasirodys. Tegul tikimybė jiems bus kada nors palanki.

Geriausias būdas stebėti ovuliacijos laiką yra žinoti savo ciklą. Naudokitės programa, tvarkykite kalendorių, skaičiuokite dienas - kas jums tinka.

Ciklas prasideda pirmąją mėnesinių dieną ir baigiasi dieną prieš prasidedant kitoms mėnesinėms. Ovuliacija paprastai turėtų vykti viduryje 14 diena 28 dienų ciklo.

Kaip dažnai turėtumėte nusileisti?

Ar galite turėti per daug gero dalyko, kai bandote pastoti? Gal būt.

A 2005 tyrimas iš 6 008 vyrų tyrėjai atrado, kad spermos kokybė yra geriausia (tai reiškia, kad jūsų vyro plaukikai yra stiprūs ir greiti) tik po 1 dienos be sekso.

Į mažesnis 2005 m. tyrimas iš 417 porų nustatė, kad nors dažnas seksas gali sumažinti plaukikų greitį (pavargusiems, vyrams nėra poilsio), spermos kokybė ir kiekis palaiko sveiką pusiausvyrą, kai seksas vyksta kas 1–3 dienas.

Kalbant apie pastojimą, galioja reguliarus lytinis aktas. Kai kurioms poroms tai gali būti kasdien. Kiti labiau mėgsta kasdienį ritmą.

Kūdikio gaminimas turėtų būti įdomus, todėl nuoširdžiai su savo partneriu sužinokite, kaip galite suderinti savo tvarkaraščius, kad turėtumėte seksualaus laiko.

Kokia geriausia kūdikio priėmimo pozicija?

Tiesa ta, kad yra ne viena vaiko pozavimo pozicija. Kai jūsų partneris patiria orgazmą, jis paleidžiamilijonaispermatozoidų, ir jie visi gali kirsti finišo liniją, jei jūsų kiaušinis yra priėmimo padėtyje.

Nors pastoti galima beveik bet kurioje padėtyje, kai kurios konfigūracijos suteikia spermatozoidams pradžią.

Gilus įsiskverbimas - dažniausiai per misionieriaus (vyras viršuje) arba šuns stiliaus (vyras už) padaro spermą arčiau gimdos kaklelio, kuris yra vartai į jūsų gimdą.

Gravitacija nėra jūsų pusėje, kai moteris užima viršų ar sekso metu. Bet nesvarbu, kokia pozicija, to reikia tik 15 minučių kad maži vaikinai patektų į jūsų gimdos kaklelį, kai tik jie bus paleisti.

Nėra jokių įrodymų, kad po sekso padidėja jūsų šansai, tačiau nėra jokios žalos naudojant gravitaciją savo naudai. Po sekso galite pabandyti pakišti pagalvę po apatine nugaros dalimi. Tai pakelia dubenį, kad viskas judėtų teisinga linkme.

Paslydimas į tėvystę su spermai draugiškais tepalais

Vaisingas seksas vis tiek gali būti smagus seksas. Jei esate vienas iš beveik du trečdaliai moterų, kurios naudoja lubrikantą, nebijok. Galite išlaikyti patogumą naudodami versiją be spermicidų.

Tyrimai parodė, kad net vandens pagrindo tepalai sumažina spermos greitį 60–100 proc , bet nesijaudinkite: nėra duomenų, kad šis sulėtėjimas turėtų įtakos pastojimo galimybėms.

Tiesa, patogus seksas be streso labiau tikėtina, kad pastos vien dėl to, kad pirmiausia tai atsitinka. Jei ieškote puikaus koncepcijos tepimo, patikrinkite tokius prekės ženklus kaip Pirmasis atsakymas .

kurie yra Ben Stillerio tėvai

Norite padidinti savo vaisingumo žaidimą?

Puikiai, laiku seksu suteikiama didžiausia tikimybė pagimdyti kūdikį.

Štai dar keli būdai padidinti savo vaisingumą:

• Atsipalaiduok. Ar tu žinai streso hormonai mažesnė tikimybė pastoti? Taigi giliai įkvėpkite. Pasilepinkite SPA diena. Išbandykite jogą. Tai naudinga [būsimam] kūdikiui!
• Stebėkite savo svorį. Jei išlaikysite vidutinį svorį, tai gali padėti jūsų vaisingumui.
• Iškirpkite žalingus įpročius. Rūkymas padidina vaisingumo problemų tikimybę. Taip pat ir kofeino perteklius. Pamenate tuos energetinius gėrimus, kuriuos sutriuškinote kolegijoje? Jie taip pat gali sukelti vaisingumo problemų.
• Valgykite daugiau daržovių. Į 2008 m. Tyrimas nustatė, kad pakeitus šį jautienos trūkčiojantį užkandį daržovių pagrindu pagamintų baltymų (riešutų, lęšių ir kt.) naudai, gali būti palaikomas vaisingumas.
• Turi daugiau orgazmų. Jūs žinote, kad vyras turi išsiveržti, kad pastotų savo partnerį, bet ar žinojote, kad moterų orgazmas taip pat gali pagreitinti situaciją? Vidinis moteriško orgazmo judesys spermą varo arčiau bet kokių kiaušinių.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Kiekvienos moters kūnas yra skirtingas. Ne visi pastoja pirmu bandymu. Jei kurį laiką bandėte ir vis dar nepastojote, gali būti laikas pasikalbėti su medicinos specialistu.

Geriausia paskambinti savo gydytojui arba susitarti su vaisingumo specialistu šiose situacijose:

• Esate jaunesnė nei 35 metų ir daugiau nei metus nesėkmingai bandote pastoti.
• Jūs esate 35 metų ar vyresnis ir daugiau nei 6 mėnesius nesėkmingai bandote pastoti.
• Jūsų mėnesinės yra nereguliarios arba jų apskritai nėra.
• Jums diagnozuota endometriozė.
• Jūs sergate PID (dubens uždegiminė liga).
• Jūs patyrėte persileidimą.
• Jums buvo atlikta išvaržos operacija.
• Jūsų partneris turi diagnozuotą sėklidžių problemą.

Apatinė eilutė

Geriausias būdas pastoti yra dažnai užsiimti seksu be prezervatyvo ar kitokio barjero. Tačiau stebėdami menstruacinį ciklą, kad ovuliacijos metu galėtumėte planuoti daugiau sekso, padidės tikimybė. Jei būsite sveiki ir aktyvūs, netiesiogiai padidinsite ir vaisingumą.

Atminkite, kad normalu, kad pastoti užtrunka keletą mėnesių, ypač jei esate 30-ies metų pabaigoje.

Jei jaučiate, kad per ilgai bandėte pastoti, pasitarkite su gydytoju. Yra įvairių gyvybei nepavojingų sąlygų, galinčių turėti įtakos vaisingumui.