Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Paprasta odos priežiūros rutina yra viskas, ko jums reikia, kad jūsų oda atrodytų gerai – šeši žingsniai ir viskas!
Kas sakė, kad odos priežiūra turi būti tokia pat sudėtinga, kaip ir jūsų paskutinių santykių statusas? Štai susitarimas: paprasta odos priežiūros rutina tinka daugeliui akių ir veido odos. Pamirškite 10 žingsnių rutina kad jautiesi kaip darbas ne visą darbo dieną. Be didelių pastangų vis tiek galite atrodyti nepriekaištingai.
Gyvenimas per trumpas, todėl grįžkite prie pagrindų – išvalykite, nušveiskite, drėkinkite, gydykite, drėkinkite ir apsaugokite. Tai yra odos priežiūros rutina kuris gali pakelti jūsų veido žaidimą.
Taigi, jei esate pasiruošę suteikti savo odai tai, ko ji trokšta, bet neturite tam laiko, toliau skaitykite, kad sužinotumėte apie pagrindinę, bet nuostabią odos priežiūros tvarką.
1 veiksmas: išvalykite
Švytinti oda prasideda nuo švaraus lapo. Lygiai taip pat, kaip ant nešvarios sienos neteptumėte šviežių dažų sluoksnio – kitaip dar vadinama šeimininko specialiu – netepkite produktų ant odos, kuri nebuvo kruopščiai nuvalyta.
Yra daugybė skirtingų valiklių, todėl pasirinkite vieną, pritaikytą jūsų odos poreikiams, pavyzdžiui:
- Geliniai valikliai. Jie puikiai tinka riebiai ir mišriai odai. Jie neria gilyn, perpjauna riebalus, kad atkimštų poras, atsisveikinant su riebalų pertekliumi ir spuogus sukeliančiomis bakterijomis.
- Kremo valikliai. Kreminis, svajingas ir švelnus kaip lo-fi ritmas. Juose gausu drėkinančių medžiagų, kurios drėkina ir ramina sausą ar sudirgusią odą.
- Putplasčio valikliai. Lengvas, erdvus ir efektyvus mišriai odai. Šie valikliai pašalina nešvarumus, nepersausindami sausų vietų ir nepakenkdami riebioms zonoms.
- Micelinis vanduo. Švelnus ir efektyvus micelinis vanduo tarsi magnetas pritraukia nešvarumus ir riebalus ir tinka daugeliui odos tipų.
2 veiksmas: nušveiskite
Dabar atėjo laikas suburti šveitimo grupę sutvarkyti poras leidžia lengvai kvėpuoti, be negyvų odos ląstelių ir nešvarumų.
Kai kalbama, turite keletą variantų šveitimas . Fizinis šveitimas apima šepetėlį, odos šveitiklį arba produktus su mažomis dalelėmis, pavyzdžiui, kavą ar cukrų, kad nušluotų negyvas odos ląsteles ir atvertų vietą naujoms. Tačiau darykite tai švelniai – galvokite apie tai kaip katės glostymą, o ne puodo šveitimą.
Kitas variantas yra cheminiai šveitikliai , pavyzdžiui, AHA (alfa hidroksi rūgštys), BHA (beta hidroksi rūgštys) ir vaisių fermentai. Šie vaikinai dirba suardydami klijus, kurie kartu sulaiko negyvas odos ląsteles. AHA yra tinkamos paviršiaus šveitimui, o BHA - tinka giliai į poras , puikiai tinka riebiai odai.
Kaip dažnai turėtum šveisti? Tai priklauso nuo jūsų odos tipas . Riebi oda paprastai atlaiko daugiau, o sausai ar jautriai odai gali prireikti seanso tik kartą per savaitę. Taigi, klausykite savo odos ir eksperimentuokite, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka.
3 žingsnis: hidratuokite
Hidratacija yra absoliučiai esminis. Štai ką reikia žinoti, kad oda nesijaustų kaip a išdžiūvusi kempinė :
- Hialurono rūgštis. Tai drėgmės magnetas įtraukia vandenį į odą ir sulaiko jį ten, todėl viskas tampa putli ir laiminga.
- Glicerinas. Kitas drėkinimas herojus. Glicerinas sulaiko drėgmę, sukurdamas apsauginę kliūtis .
- Alijošius. Ne tik saulės nudegimams, alijošius puikiai tinka visapusiškam raminimui ir drėkinantis .
Ieškokite šių ingredientų odos priežiūros produktuose, pvz., serumuose, drėkinamuosiuose miglose, kremuose ir losjonuose.
vienpusės meilės prasmė
4 žingsnis: Gydykite
Spuogai? Jokiu problemu. Naudokite taškinį gydymą, kad suteiktumėte tikslinę priežiūrą ir išvengtumėte šalutinio poveikio.
The pagrindiniai žaidėjai :
- Salicilo rūgštis. Jis gilinasi į poros išardyti partiją, sukėlusį išsiveržimą. Jis puikiai tinka inkštirams ir baltiesiems spuogams gydyti, todėl tai yra tinkama priemonė kovojant su spuogeliais.
- Benzoilo peroksidas. Gydymas vietoje, skirtas naikinti spuogus sukeliančius veiksnius bakterijos . Tačiau jis gali šiek tiek išsausinti, todėl naudokite saikingai.
- Arbatmedžio aliejus . Norite išlaikyti tai natūraliai? Arbatmedžio aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, padedančiomis nuraminti audrą be cheminių medžiagų.
- Hidrokoloidiniai pleistrai . Tai tarsi mini dulkių siurbliai jums zits , iščiulpti gunksną, apsaugodama vietą nuo bakterijų (ir smalsių pirštų).
5 žingsnis: drėkinkite
Atėjo laikas sudaryti sutartį su drėkinamuoju kremu ir išlaikyti visą tą gerą drėgmę viduje ir apsaugoti nuo atšiaurių aplinkos veiksnių. Nesvarbu, ar jūsų oda riebus , sausas arba kažkur tarp jų, yra drėkinamasis kremas, kuris tinka kaip tik.
- Riebi oda. Ieškokite lengvo, formulės be aliejaus .
- Sausa oda. Kremo pagrindo drėkikliai yra jūsų geriausias draugas.
- Mišri oda. Eik su kažkuo drėkinantis bet ne per turtingas.
Ieškokite džiovinančių ingredientų, pavyzdžiui, didelės koncentracijos alkoholio. Jie veikia kaip švitrinis popierius ir pašalina drėgmę, kurią taip sunkiai dirbote, kad užfiksuotumėte.
6 veiksmas: apsaugokite
Apsauginis kremas nuo saulės yra nediskutuojamas. kas. Vienišas. Diena. Pagalvokite apie tai kaip apie važiavimo dviračiu šalmą arba gelbėjimosi liemenę plaukimui. Jis apsaugo nuo UV spindulių, kurie gali sukelti senėjimą (UVA) ir nudegimus (UVB). Net jei esate viduje, tie spinduliai gali prasiskverbti pro langus ir sukelti tylų sumaištį.
Pasirinkite plataus spektro gaminį, kad apsaugotumėte nuo UVA ir UVB spindulių, o jo SPF 30 ar didesnis. Ir nepamirškite pakartotinai pateikti paraiškos, ypač jei esate lauke ilgesnį laiką.
Atimti
A paprastas dar visapusiškas odos priežiūros rutina nereikia užtrukti daugiau laiko nei kavos ruošimas ryte.
Nuvalykite, kad išvalytumėte sceną, nušveiskite, kad pašalintumėte negyvas ląsteles, drėkinkite, kad viskas būtų sklandžiai, gydykite bet kokius nepageidaujamus svečius, drėkinkite, kad užrakintumėte, tada apsaugokite SPF ir viskas!
