Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Pripažinkime, kad užpildydami didelę nekilnojamojo turto dalį savo kalendoriuje (ypač savaitgalį) užduotimi, kuri jaučiasi mažiau nei linksma, yra mažiau nei smagu.
Mano atsakymas į šią visuotinę dilemą yra imtis didelio, bauginančio projekto ir paversti jį mažų projektų serija. Man patinka šiuos mini projektus vadinti 15 minučių laimėjimais (Galite peržiūrėti keletą įdomių pavyzdžių ieškodami žymos Nr. 15 „MinWin“ „Instagram“ ).
David Kenneth Harbor
Grace Cary / „Getty Images“
Nuo priblokšto iki veiksmo
Paprasčiausias veiksmas, leidžiantis suvaldyti laiko planą ir pasiekti tikslą, yra viskas, ko jums prireiks, kad jus nuverstumėte (visas namas yra nuolauža) į veiksmą (aš sutvarkiau indus!). Man patinka baisias užduotis, pavyzdžiui, išvalyti šaldytuvą ar sutvarkyti prieigą, paversti žaidimu. Ar galiu tai padaryti linksma? Ar galiu tai padaryti greičiau, nei kada nors anksčiau?
Kai tik eisite, ne tik sužinosite, kad per 15 minučių galite nuveikti daug daugiau, nei manėte įmanoma, bet pakartotinė sėkmingo tikslo nustatymo ir jo įgyvendinimo patirtis sukurs pagreitį, kol neįvykdys didžiojo projekto, kuris kažkada atrodė neįmanomas. baigtas. Šį paprastą produktyvumo įsilaužimą panaudojau viskam, pradedant tvarkyti vonios kambarį ir baigiant mokesčiais.
Kaip man tai veikia
Užuot atidėjęs valymą ir tvarkymą, kol darbas bus didžiulis, aš pasirenku integruoti tvarkymą ir priežiūrą į savo dienos judesius. Nors gyvenu minimaliai, mano namuose yra vietų, kurios yra šiek tiek šiurkščios aplink kraštus. Aš įdiegiau sistemas, kad įsitikinčiau, jog reguliariai rūšiuoju šias sritis. Pavyzdžiui, visus savo laiškus dedu į austinį krepšelį ant mūsų įrašų stalo ir įsipareigoju kartą per savaitę jį peržiūrėti ir apdoroti.
Aš taip pat visada būtinai išmušu indus po kiekvieno valgio, nuvalau paviršius, kai apsinuoginu darbo dieną, ir kiekvieną vakarą prieš miegą padedu drabužius. Mano tvarkaraštis retai leidžia didelius nepertraukiamo laiko blokus, bet aš visada sugebu rasti 15 minučių per dieną.
Nuo ko pradėti?
Kai atidedate projektus per ilgai, viskas nekontroliuojama, o projektų išskaidymas puikiai tinka toms sritims, su kuriomis niekas nenori užsiimti. Kiekvieną dieną po truputį skirdami projektui kelis, mažus laiko gabaliukus, didieji projektai mažėja, kol jie bus baigti.
kaip padaryti, kad mėnesinės ateitų anksti
Nesvarbu, koks projektas, svarbiausias klausimas yra ne nuo ko pradėti, o nuo kada pradėti - ir atsakymas yra dabar.
Reikia šiek tiek pagalbos galvojant apie galimus kąsnio dydžio projektus?
Pasirinkite vietą, tada išbandykite vieną iš šių, kad galėtumėte lengvai laimėti 15 minučių:
Virtuvė
- Apsilankykite savo šaldytuve. Patikrinkite, ar nėra tuščių pagardų, galiojimo datos ir likučius perkelkite į priekį.
- Ištuštinkite savo šaldiklį. Pašalinkite viską, kad įsitikintumėte, jog nepamiršote to, kas buvo nustumtas į šaldiklio dugną ar galą. Galbūt atrasite šio vakaro vakarienę!
- Sutvarkykite savo valymo reikmenis. Patikrinkite, ar nėra tuščių butelių, greitai nuvalykite rankiniu dulkių siurbliu.
- Sutvarkykite arbatos ar kavos stotį. Nuvalykite kavos virimo aparatą ar arbatos puodą. Sušluokite trupinius.
- Spręskite savo „Tupperware“. Įsitikinkite, kad konteineriai ir dangčiai yra sukrauti efektyviai ir nė vienas nepasiklydo kitose spintelėse ar stalčiuose.
- Redaguokite savo prieskonius. Ieškokite tuštumų, galiojimo datos ar prieskonių, kurie nebuvo naudojami mėnesius ar net metus.
- Pakeiskite šlamšto stalčių. Iššaukite tik būtiniausius daiktus ir išmeskite netvarką, kuri mušė stalčių.
Vonia
- Skaidrūs vonios kambario skaitikliai. Pakeiskite senus dantų šepetėlius ir tuščius mėgintuvėlius.
- Išvalykite vaistų spintelę. Ar yra vaistų, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs?
- Patikslinkite savo makiažo stalčių ir spintelių turinį. Gali praeiti senas akių pieštukas, apsaugos nuo saulės priemonės.
- Išskleisk savo lininę spintelę. Dėmėtus ar nenaudotus skalbinius galima perkelti į valymo skudurus arba paaukoti.
Miegamasis
- Nuvalykite naktinį spintelę. Apkrautas paviršius neatpalaiduoja užmigdamas ar pabudęs šalia. Nuvalykite iki 1–3 pagrindinių dalykų.
- Išvalykite kojinių stalčių. Suderinkite juos ir senas, skylėtas kojines pritaikykite rankoms.
- Patikrinkite po savo lova. Dulkių zuikiai gali trukdyti miegoti.
Asmeninis
- Palengvinkite rankinę, kuprinę ir piniginę. Išskleiskite kreditines korteles, nepanaudotas perfokortas ir kvitus.
- Išimkite šiukšlę iš savo automobilio bagažinės. Važiuokite į aukojimo stotį!
- Ištuštinkite sauskelnių krepšį ar vežimėlio skyrius. Turi eiti nešvarios kojinės, mažos sauskelnės ir maisto pakuotės.
- Išvalykite savo papuošalus. Jei yra gabalų, besikaupiančių dulkių, galbūt laikas juos paleisti.
15 minučių pergalė per dieną išlaiko bliuzą
Panašu, kad 15 minučių trukmės valymo projektas gali pajudinti adatą, tačiau nenuvertinkite pabudimo ant švaraus paviršiaus, tvarkingo stalčiaus ar kibirkščiuojančios virtuvės kriauklės poveikio. Kol tai neatrodo antra, pabandykite suplanuoti (taip, kalendoriuje) bent vieną bloką per dieną. Kai atradau 15 minučių laimėjimo galią ir poveikį, pradėjau tai įgyvendinti kiekviename savo gyvenimo aspekte, patvirtindamas savo mažus laimėjimus „Instagram“ . (Galite dokumentuoti savo turimus duomenis arba žurnalą apie savo pasiekimus ir tikslus.)
Turėjau tiek daug žmonių, kurie man pasakė, kad integravus vieną 15 minučių trukmės tvarkymo bloką į savo kasdienybę, jie suprato, kad iš tikrųjų reikia sutelkti dėmesį į mažus laimėjimus. Paleidus laikmatį, jūsų vienintelis darbas yra susitelkti ties viena užduotimi ir pamatyti, ką galite nuveikti. Pažadu, kad jus šokiruos tai, ką galite padaryti.
Shira Gill yra namų organizavimo ekspertas ir autorius, turintis mažiau filosofijos. Jos knyga „MINIMALISTA“ bus išleista 2021 metų rudenį.
