Ovuliacijos skausmo džiaugsmas: viskas, ką reikia žinoti

Liko savaitės nuo mėnesinių. Esi tikras, kad nesi nėščia. Ir vis dėlto kažkas jūsų viduryjeskauda. Jis yra aštrus, kaip laikotarpio mėšlungis, tik skausmas yra kitoks ... ir tik iš vienos pusės. Ką. Yra. Vyksta?

Jei esate maždaug įpusėjęs savo ciklą ir staiga patiriate keistus mėšlungius, greičiausiai ovuliacija.

Ovuliacijos skausmas atsitinka maždaug 20 procentų žmonių, kuriems ovuliacija , taigi, jei jūsų derlingas langas jaučiasi mažiau nei malonus, esate ne vienas. Tiesą sakant, ovuliacijos skausmas yra toks dažnas, kad vokiečiai sugalvojo jam žodį:vidurio skausmas. (Tai sumaniai verčiamas „vidurinis skausmas , “Btw.)

Dažniausiai ovuliacijos skausmas yra trumpalaikis ir nekenksmingas. (Whew.) Bet apie tai turėtumėte žinoti keletą dalykų - ir apie dubens skausmus apskritai.

Kodėl skauda, ​​kai man ovuliacija? (Arba kodėl atrodo, kad dedu kiaušinį?)

Pirmiausia apžvelkime, kas vyksta ovuliacijos metu, kad suprastume, kodėl tai gali būti skausminga.

Gimdami kiaušidėse yra kiekviena kiaušialąstė, kurią kada nors turėsite. Tada kiekvieną mėnesį per mėnesines jūsų kūno hormonai keičiasi, kad padidėtų jūsų lygis folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH) ir liuteinizuojantis hormonas (LH), kai jūsų kiaušidės ruošiasi išleisti subrendusį kiaušialąstę maždaug ciklo viduryje.

Ta laiko juosta atrodo taip:

6–14 dienos : FSH pradeda kilti, todėl folikulas vienoje iš jūsų kiaušidžių pradeda bręsti.

10–14 dienos : Tas folikulas išauga iki visiškai subrendusio kiaušinio.

Maždaug 14 dieną : LH pakyla, sukeldamas kiaušinėlio išsiskyrimą kiaušintakyje iki gimdos.

Bręstant folikului, jis išsitempia ir auga, o tai gali sukelti skausmą ir diskomfortą - ir netgi dėmeles ar lengvą kraujavimą. Kai kiaušialąstis išlaisvinamas ir plyšta jį laikęs folikulas, kartais galite tai pajusti.

Taigi kodėl ovuliacija kartais yra tikras skausmas kiaušidėje? Nėra vieno atsakymo. Folikulo augimas gali sukelti skausmą, tačiau jūsų kiaušinis taip pat turi išeiti per kiaušidės sienelę (nėra jokių slaptų durų ar lengvo išėjimo), kad pradėtų kelionę kiaušintakiu į gimdą. Bet kuris iš jų gali būti tai, ką jauti.

Kaip žinoti, kad tai ovuliacijos skausmas? Simptomai yra:

• praėjo pora savaičių nuo mėnesinių
• jautėsi tik vienoje pusėje
• trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų arba iki 24 ar 48 valandų
• aštrus, tarsi mėšlungis (bet kitoks - IYKYK ...)
• įvyksta maždaug įpusėjus mėnesinių ciklui
• pastebimas, bet retai sunkus
• kiekvieną mėnesį gali pasikeisti
• šviesos dėmėjimas (kartais)
• lengvas pykinimas (kartais)
• lydimas kitų ovuliacijos požymiai , pavyzdžiui, „kiaušinio baltymo“ gimdos kaklelio skystis, pakeiskite gimdos kaklelio padėtį arba šiek tiek žemesnę (tada aukštesnę) bazinę kūno temperatūrą

Taigi, jei tai ne ovuliacijos skausmas, kas tai?

Išskyrus malūnąvidurio skausmas, vidurinio ciklo dubens skausmas ir kraujavimas gali sukelti kitas, rimtesnes priežastis. Jie įtraukia:

Cistos

Kiaušidžių cistos yra skysčiu užpildyti maišeliai, kurie išsivysto ant kiaušidės ar kiaušidėje. Paprastai šios mažos, bendros cistos susidaro ovuliacijos metu, o po to, kai išsiskiria kiaušinis, jos praeina. Jūs netgi galite turėti tokį ir niekada nežinoti, kad jis egzistavo!

Kartais cistos vis didėja, o tai gali sukelti vidurių pūtimą, spaudimą, patinimą ir skausmą vienoje dubens pusėje. Joms plyšus, cistos gali sukelti staigų, stiprų skausmą. Dauguma cistų nėra vėžinės, tačiau gydytojas gali jas diagnozuoti.

Cistos taip pat sukelia tokius simptomus:

• skausmas kakojant
• pilvo ir (arba) šlapimo pūslės pilnumas ir (arba) spaudimas
• pykinimas ir (arba) vėmimas
• skaudančios ar švelnios krūtys

Policistinių kiaušidžių sindromas , kuria serga 1 iš 10 kiaušidžių turinčių žmonių, taip pat sukelia cistų išsivystymą. Norėdami diagnozuoti PCOS ir su juo susijusias cistas, jūsų gydytojas gali naudoti vaizdą, pvz., Ultragarsą ar kompiuterinę tomografiją.

Endometriozė

Su endometriozė , audinys, panašus į gimdos gleivinę, auga kitur jūsų dubenyje ir už jo ribų, todėl gali atsirasti skausmas, panašus į ovuliacijos skausmą. Tačiau endo skausmas paprastai yra stipresnis nei ovuliacijos skausmas, ir tai gali atsitikti jūsų laikotarpiu arba bet kuriuo ciklo metu.

Endo simptomai yra:

• skausmingi laikotarpiai
• skausmingas tuštinimasis
• gausus kraujavimas mėnesinėmis ir kitu ciklo metu
• viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
• pykinimas

Endo gali sukelti randinį audinį ir sukibimą, ir tas audinys gali tapti labiau dirginamas ir skausmingas, kai jūsų hormonai svyruoja viso ciklo metu.

Chirurgija yra vienintelis būdas patvirtinti, kad turite endometriozė , tačiau jūsų gydytojas gali padėti jums valdyti įtariamą endo skausmą, remdamasis dubens tyrimu, vaizdo tyrimais, simptomais ir ligos istorija.

Dubens uždegiminė liga

Dubens uždegiminė liga yra infekcija, kuri gali būti perduodama lytiniu keliu, tačiau taip pat gali nutikti natūraliai. Pagrindinė nevaisingumo priežastis - PID veikia kiaušides, kiaušintakius ir gimdą, dažniausiai tai būna 15–25 metų moterys.

Kartais jis pasireiškia be simptomų, tačiau kai PID išnyksta, jį galima supainioti su negimdiniu nėštumu ar kiaušidžių cistomis ar ovuliacijos skausmu.

PID simptomai yra šie:

• skausmas ir uždegimas dubenyje
• pykinimas ir (arba) vėmimas
• nereguliarus kraujavimas (ne mėnesinėmis)
• makšties išskyrų pokyčiai
• karščiavimas ir (arba) šaltkrėtis
• skausmas šlapinimosi ir (arba) lytinių santykių metu

Negimdinis nėštumas

An Negimdinis nėštumas yra rimta būklė, kuri atsitinka, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi kitur, išskyrus gimdą, pavyzdžiui, į kiaušintakį (todėl jis dar vadinamas kiaušintakio nėštumu), gimdos kaklelyje ar kiaušidėje.

Nėštumas nėra perspektyvus, tačiau jei kiaušinis vis auga, jis gali plyšti kiaušintakį, o tai gali sukelti stiprų vidinį kraujavimą.

Kraujavimas ir dubens skausmas (dažnai vienoje pusėje, panašus į ovuliacijos skausmą) yra dažni ankstyvieji negimdinio nėštumo simptomai, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia šie ar intensyvesni simptomai:

• stiprus pilvo ar dubens skausmas, ypač iš vienos pusės
• nenormalus kraujavimas
• galvos svaigimas ar alpimas
• spaudimas tiesiosios žarnos srityje

LPL

Dubens skausmas taip pat gali būti simptomas lytiniu keliu plintančios ligos ar bakterinės infekcijos . Jei jūsų skausmą lydi išskyros iš makšties ar karščiavimas, apsvarstykite galimybę pasitikrinti. (Net jei esate ryžtingi santykiai, reguliarus STS testavimas gali suteikti ramybės.)

Gimdos miomos

Gimdos miomos yra gerybiniai ataugos, išsivystančios gimdos sienose arba ant jų. Jie gali sukelti stiprų skausmą ir nenormalų (dažniausiai stiprų) kraujavimą, nors skausmas dažniausiai yra arčiau gimdos nei kiaušidės.

IBS

Kartais gali būti sunku nustatyti pilvo ar dubens skausmą. Dirgliosios žarnos sindromas taip pat gali sukelti pilvo pūtimą ir skausmą, nors dažniausiai tai susiję su virškinimo problemomis, tokiomis kaip viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.

Intersticinis cistitas

Intersticinis cistitas yra lėtinė būklė, kuriai būdingas šlapimo pūslės skausmas, kurį galima supainioti su dubens skausmu (nes jūsų reprodukciniai organai ir šlapimo pūslė yra artimi kaimynai).

IC taip pat gali atrodyti, kad jūs turite šlapintisvisilaiko, ir jums kartais gali kilti sunkumų. Šlapimo pūslės skausmas tam tikru ciklo metu gali sustiprėti.

Kaip kovoti su ovuliacijos skausmu?

Jūs galite susitvarkyti su savo ovuliacijos skausmu taip pat, kaip ir jūs menstruacijų skausmas ir mėšlungis .

Kaip pasidaryti švelnius plaukus vyrams

• Paimkite nereceptinius (OTC) skausmo malšintuvus, tokius kaip naprokseną (Aleve) arba ibuprofeną (Advil ar Motrin).
• Naudokite šildymo įklotą arba išsimaudykite karštoje vonioje.
• Pasitarkite su savo gydytoju apie hormonines gimdymo kontrolės galimybes, kurios gali užkirsti kelią ovuliacijai (taip pašalinant su ja susijusį skausmą).

Kada ovuliacijos skausmas yra kažkas rimto?

Savaime ovuliacijos skausmas nėra ženklas, kad jūsų kūne vyksta kažkas rimto. Kaip bebūtų erzina, ovuliacijos skausmas padeda tiksliai nustatyti savo vaisingą langą.

Tarkime, kad stiklo pusiau pilnas POV ir galvok apie savo ovuliacijos skausmą kaip būdą palaikyti ryšį su vaisingumu ir menstruaciniu ciklu.

Vis dėlto turėtumėte susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jūsų ovuliacijos skausmas:

• laikui bėgant keičiasi
• trunka ilgiau nei 1–2 dienas
• ateina kraujavimas (daugiau nei tepimas)
• pertraukia jūsų kasdienę veiklą

Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei įtariate ką nors rimtesnio, be ovuliacijos skausmo.