Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mieli naujieji romantikai,
Paulo Thomaso Andersono grynoji vertė
Jūs pasiimate savo telefoną, nors nuo paskutinio patikrinimo praėjo tik 20 sekundžių, ir spustelėkite „Instagram“ pranešimus.
Jūsų naujausias įrašas sulaukia daug teigiamų įvertinimų. Tai metimas į 2019-ųjų vasarą: jūs suklastojote atvirą kadrą, atrodote atsainiai seksualiai savo leopardo bikinio viršutinėje dalyje ir nukirptuose džinsų šortuose, ant lentos laižydami ledo kūgį. Jūsų antraštė yra atsitiktinė, nereikšminga pastaba apie pragarą šiais metais. Jūs šiek tiek nesąmoningai tikitės, kad žmonės pamanys, kad atrodote gerai - be to, kad atrodote kaip jūsbandokad gerai atrodytum. Tai meno forma.
Ir štai. Kūdikiui, kurį neseniai sukūrei, patiko paveikslėlis. Maža to, jie taip pat pakomentavo paprastą, bet veiksmingą širdies ir akių emociją. Tu manai,Po velnių taip! Aš praktiškai esu juos apsivijęs aplink pirštą.
Žinutė pasiteisino: tai davė jums nedidelį patvirtinimą, kad galbūt, tiesiog galbūt, jie taip pat jus triuškina.
Smugiai patenkintas padėjote telefoną - net neatsakėte į jų komentarą. Ar dabar nenorite atrodyti beviltiškai?
Tave pagavo troškulio spąstai.
Dana Davenport dizainas, Dimpho Sametsi / FarukUlay / Getty Images nuotrauka
Kas yra troškulio gaudyklė?
Troškulio gaudyklės nustatymas yra idėja, kad paskelbdami kažką provokuojančio ir gaudami ieškomą atsakymą, jūs „užklupote“ (apgaule) žmones, kurie pripažino savo „troškulį“ (susidomėjimą jumis ar desperaciją). Ir tai dažnai daroma tyčia. Pagal Šnekamasis žodynas , tai būtent „seksuali nuotrauka ar koketiška žinutė, paskelbta socialiniuose tinkluose“. Kai kurie apibrėžimai teigia, kad troškulio gaudyklės iš esmės siekia dėmesio arba kad tikslas yra motyvuoti DM skaidres.
Troškulio gaudyklė gali sukelti platų tinklą, plačiau paskelbta siekiant padidinti teigiamų atsakymų pasitikėjimą, arba gali būti siaurai nukreipta tam, kad būtų galima įvertinti ypač kažkieno (-ų) susidomėjimą. Ir jį galima paskelbti tiek viešai, tiek privačiai (pavyzdžiui, artimai draugų grupei ar finstai).
Troškulio gaudyklės gali atrodyti labai įvairiai
- Vaizdai ar vaizdo įrašai, kurie dažnai yra įtaigūs, bet nėra atvirai seksualūs. Tikimės, kad jie susižavės. Tai gali būti bumerangas, kaip gerai atrodo jūsų užpakaliukas naujose jogos kelnėse (sveiki, ugnies jaustukai!) Arba saldus jūsų nemalonių lovos paveikslas.
- Tekstas - atskirai, pavyzdžiui, pasakojime apie pasakojimą, ar kartu su vaizdu - rodo flirtuojantį orą, pvz., „Kas nori ateiti mane priglausti miegoti?“ arba „Vieną kitą sekmadienį praleisti“.
- Atidarykite kvietimus į seksualų turinį tiesiogiai („Aš nusiteikęs dėl seksualaus šurmulio. DM, kad šaudyčiau jūsų kadrą!“) Arba netiesiogiai (įkūrę artimų draugų grupę „Instagram“ dėl išskirtinio turinio, pvz., aktai ).
Paprastai jie nėra gerai paslėpti, tačiau dažnai tai daro juos koketiškus - ir netgi efektyvius. Troškulio spąstai yra aiškus noro bendravimas, bet vis tiek pakankamai jaukus, kad jaustumėtės lengvai ir linksmai.
Ar troškulio spąstai yra blogas dalykas?
Į troškulio gaudymą dažnai žiūrima kaip į beviltišką ar kitokį nesėkmę. Tai kyla iš minties, kad žmonės, kurie viešai siekia patvirtinimo (uhh, ar ne visi mes?), Yra mažiau verti tos meilės ir patvirtinimo. Taip pat vyksta diskusijos „ar troškulio spąstai yra feministinės ar antifeministinės“: kai kurie mano, kad prašymas patvirtinti fizinį patrauklumą iš esmės yra antifeministinis, o kiti teigia, kad seksualinio pasitikėjimo rodymas ir noro įvardijimas (ypač kuo labiau esate atstumtas) feministinis poelgis.
Anot, daugybė troškulio gaudymo veržiasi socialinio teisingumo klausimu, vadinamu norimumo politika Kasdieninis feminizmas . Jie galvoja, kad kai kurie žmonės yra analitiškai laikomi patrauklesniais nei kiti žmonės. Siektinumo politika pabrėžia, kaip įsitikinimas, kad troškulys yra beviltiškas ar nusiteikęs prieš feminizmą, gali būti įsišaknijęs įsitikinime, kad (ypač marginalizuoti) žmonės turėtų rodyti nuolankumą, o ne pasitikėjimą savimi.
Tačiaunorėdamas būti geidžiamas, pamatiniu lygmeniu, yra daug paprastesni: žmonės yra socialūs. Mes džiaugiamės priklausymu bendruomenei. Meilė ir seksas yra du to pavyzdžiai. Troškulio gaudymas yra tam tikra forma flirtas : bandymas įvertinti romantišką ar seksualinį susidomėjimą linksmu, mažų akcijų paketu.
Bet pakalbėkime dar apie tai, kodėl mes pirmiausia norime patvirtinimo.
Kaip troškulio spąstai naudingi jūsų ir kitų savivertei
Dažnai yra dvi kraštutinės stovyklos, į kurias žmonės patenka galvodami apie patvirtinimą:
- A stovykla mano, kad patvirtinimas yra žmogaus poreikis priimti ir jaustis suprastam, kad visi turime teisę ieškoti.
- B stovykla mano, kad mes per daug pasitikime savęs suvokimo išoriniu patvirtinimu ir kad nuolatinis patvirtinimo poreikis, ypač turint omenyje tai, kaip tai galima įvertinti internete mėgstant, gali rodyti pasitikėjimo savimi krizes.
Manau, kad galime į tai įnešti tam tikrų niuansų ir apsistoti tiesoje: Mes visi trokštame patvirtinimo,ir patvirtinimo siekiantis elgesys gali tapti nepagrįstas mūsų psichinei sveikatai.
Norėdami pradėti, pripažinkime, kad savęs vertinimas yra diskusijų tema psichologijoje. Viena vertus, žodis užfiksuoja unikalų reiškinį: subjektyvų savo vertės vertinimą. Tačiau mūsų manija dėl savigarbos - ir mintis, kad ją kuriant galima kovoti su socialinėmis, o ne individualiomis problemomis, yra gana naujas reiškinys, pasak Globėjas .
Savivertės bumas gimė maždaug tuo pačiu metu kaip ir tūkstantmečiai: 80-ųjų viduryje ir 90-ųjų pradžioje. Mes iš tikrųjų esame savivertės karta. Ir kritikos šiam judėjimui, kaip sakoma Willo Storro knygoje, apstu „Selfie“: kaip mes tapome tokiais savimi ir ką jis mums daro . Bet jei mes galvojame apie savęs vertinimą paprastai - kaip mes jaučiame save, tai jis kyla iš dviejų vietų: vidinio ir išorinio patvirtinimo.
Tai yra svarbu tai, kuo tikime ir bendraujame apie save, ir tai, ką kiti tiki ir apie mus bendrauja.
Greitas Google paieška nes „savigarbos ugdymas“ rodo, kad mes esame linkę sutelkti dėmesį į individualią atsakomybę už savigarbą (kaip jums gali pasakyti kiekvienas, kuris kada nors buvo nukreiptas praktikuoti teiginius prieš veidrodį). Dauguma pasiūlymų patenka į savarankišką darbą ir savimyla , kas, žinoma, yra nuostabu - tikriausiai mums visiems reikia daugiau to įtraukti į savo gyvenimą.
Bet kai tai individualizuojame, aplink jį taip pat sukuriame „bootstrap“ mentalitetą. 'Jei turite žemą savivertę, tai yra jūsų kaltė - ir jūsų darbas išspręsti.' Būdami socialinės būtybės, daug ką sužinome apie save ir savo vietą pasaulyjeKiti žmonės.
avinas vyras ir mergelė moteris lovoje
Jei užaugsime kartu su globėjais, kurie mus skriaudžia, apleidžia ar atmeta, greičiausiai neužaugsime ypač savimi pasitikintys. Tai pasakytina ir apie žmones, kurie patiria daugiau visuomenės marginalizacijos. Kuo daugiau priespaudos patiriama, tuo sunkiau sukurti teigiamą savivoką.
Aplinkinių žmonių nepritarimas gali būti pražūtingas. Bet tai veikia abiem būdais:Patvirtinimas iš kitų žmonių taip pat yra formuojantis! Mes norime, kad mus mylėtų, globotų ir patvirtintų aplinkiniai žmonės, nes tai padeda suprasti, kaip ir kur mes priklausome. Mes auginame savivertę nuo to, kaip kiti žmonės mums plojavisiar troškulio spąstus, ar ne.
Kai troškulio spąstai gali pakenkti mūsų savivertei
Susirūpinimas kyla tada, kai išorinio patvirtinimo poreikis viršija mūsų sugebėjimą jaustis saugiems savyje.
Kai esamepriklausomasatsižvelgdami į kitų žmonių nuomonę apie mus tiek, kad mes negalime apibrėžti savęs be šio indėlio ar valdyti nusivylimą nepritarimu, mums gali tekti pristabdyti. Tuomet mums gali tekti pakreipti savivertės pusiausvyrą į vidų, kad galėtume išmokti pasitikėti savimi, kas esame ir ko nusipelnėme.
Troškulio gaudyklės paskelbimas nėra pagalbos šauksmas ar nurodymas, kad kažkas menkai save vertina. Dažniausiai tai sveika, palaikanti išorinio patvirtinimo troškimo išraiška.
Kaip išgauti tą troškulio gaudyklę su komplimentais sau!
Dabar nemanau, kad turime analizuoti savo pačių psichologiją kiekvieną kartą, kai nusprendžiame ką nors paskelbti internete. Bet aš manau, kad kartais galėtume dalyvauti apmąstymuose, kad geriau suprastume save ir savo elgesį. Tai gali būti ypač svarbu, kai pastebime nusivylimo ar nusivylimo įpročius atlikę tam tikrą elgesį.
Kitą kartą, kai būsite pasirengę paskelbti troškulio gaudyklę, pabandykite įsitaisyti į šiuos tris klausimus:
- Ką darytitukasti apie šį įrašą? Kaip įrašas atspindi jūsų savijautą? Jei jaučiatės gerai dėl paveikslo, nes tai nuostabus jūsų unikalaus aš, jausmų ir autentiško noro išraiška, tai yra puiku.
- Ko tikiuosi, kad tai bus paskelbta? Čia nėra teisingo ar neteisingo atsakymo. Yra daugybė priežasčių, kodėl mes skelbiame troškulio spąstus. Tačiau suvokti, ko norime, kad tai būtų pasiekta - pavyzdžiui, jei mes siekiame bendro savo mielumo patvirtinimo arba jei tikimės, kad kažkas atsakys, gali būti aišku. Jei tikitės, kad kas nors atsakys, ar yra konkretaus tipo atsakymas, kurio ieškote?
- Kaip aš reaguosiu (tiek viduje, tiek tarpasmeniškai), jei nebus pasiektas tas rezultatas? Jei jus mažai įtraukia į pareigas, kaip tai privers jus jaustis? Jei žmogus, ant kurio sutriuškinate, neatsako, ar pykstate ant jo? Tai gali būti puiki akimirka nuspręsti, ar galbūt norite palaukti įrašo, o gal atėjo laikas tiesiogiai su kuo nors bendrauti!
- Ar tai jaučiasi įdomus, koketiškas ir mažas statymas? Arba jaučiasi dideli statymai, pavyzdžiui, rezultatas paveiks jūsų nuotaiką ar pasitikėjimą savimi? Jei paskelbimas gali sukelti blogą savijautą, galbūt yra dar vienas būdas patenkinti patvirtinimo poreikius: pagalvokite apie penkis dalykustumeilė sau. Arba nusiųskite įrašą tiesiai draugui, kad gautumėte rekvizitų!
Atminkite: troškulio gaudymas neturėtų būti užpildytas slėgiu. Tai turėtų būti atsitiktinis ir malonus - nbd!
Socialinės žiniasklaidos atsiradimas suteikė mums daug įdomių būdų flirtuoti ir kitaip tyrinėti mūsų seksualumą. Troškulio spąstai nesiskiria! Ir ypač tuo metu, kai negalime puikuotis savo daiktais realiame pasaulyje, yra prasminga, kad žmonės dažniau kreipiasi į „Instagram“, kad būtų įvertinti ir kreipiami.
Ir aš viskas už tai.
Daktarė Melissa Fabello yra socialinio teisingumo aktyvistė, kurios veikla orientuota į kūno politiką, grožio kultūrą ir valgymo sutrikimus. Sekite ją toliau „Twitter“ ir „Instagram“ .
