Tai IBS jaučiasi moterims

Gyvenimas su dirgliosios žarnos sindromu (DŽS) dažnai reiškia, kad niekada negali žinoti, kada prasidės paūmėjimas. Ar tai bus pirmasis pasimatymas? Tas didelis pristatymas? IBS į pagalbą!

Tai gali būti vienas iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto sutrikimų, tačiau IBS simptomai yra skirtingi kiekvienam, įskaitant ir tarp lyčių.

Studijos parodė, kad IBS dažniau serga moterys nei vyrai. Ir pasaulyje, kuris spaudžia moteris apsimesti, kad jos visai nemuša (kad mes nesumenkintume savo moteriško tyrumo TBS atveju - „Taco Bell Shits“), silpninantis pilvo skausmas ir nenormalūs žarnyno įpročiai yra ne tokie idealūs.

IBS gali būti varginantis ir varginantis, tačiau žinojimas, ko tikėtis ir kaip gydyti simptomus, gali būti ilgas. Čia yra išsamus vadovas, kaip IBS jaučiasi moterims ir kaip išvengti simptomų.

Simptomai: kaip IBS veikia moteris

Vidurių užkietėjimas

Nors daugelis žmonių mano, kad IBS visada reiškia dažnai lankytis tualete, tai netiesa: vidurių užkietėjimas yra dažnas simptomas, ypač tarp moterų.

Iš tiesų, studijos parodė, kad IBS su vidurių užkietėjimu (kartais vadinama IBS-C) dažniau pasitaiko moterims. Dėl vidurių užkietėjimo išmatos būna nedažnos, o kai jos atsiranda, jos paprastai būna kietos, sausos ir sunkiai praeinamos (apskritai, ne smagus laikas).

Moterys, sergančios IBS, greičiausiai taip pat patirs pilvo skausmą ir pilvo pūtimą, kuris dažnai eina kartu su vidurių užkietėjimu.

Viduriavimas

Nors viduriavimas gali užklupti bet kuriuo metu, daugelis moterų, sergančių IBS, viduriuos prieš pat pasibaigus mėnesinėms.

Skirtingai nuo vidurių užkietėjimo, viduriavimas reiškia dažną laisvą išmatą. Jį turėdami, taip pat paprastai patirsite pilvo apačios skausmą ir mėšlungį, kol tai neįvyks. Taip pat galite pastebėti, kad išmatose yra gleivių.

Pūtimas

Pūtimas apibūdinamas kaip įtemptas pojūtis viršutinėje pilvo dalyje ir greičiau pasijuntate sotus - taip pat galite jaustis (ir atrodyti), tarsi į skrandį patektumėte baliono.

Moterys dažniau patiria IBS pilvo pūtimą, ypač kalbant apie jų mėnesinių ciklus: nustatyta, kad moterys, sergančios IBS, PMS metu patiria daugiau pilvo pūtimo nei moterys, kurios neturi IBS.

Nuovargis

Visas tas jūsų pilvo srities skausmas nėra juokas, ir jei pastebite išsekimą, kai tik įvyksta paūmėjimas, tai nėra sutapimas. Nuovargis yra dažnas IBS simptomas, ir kai kurie įrodymai rodo, kad tai gali paveikti moteris labiau nei vyrus.

Tyrėjai nustatė, kad prasta miego kokybė ir nemiga gali būti siejama su IBS nuovargiu. Panašu, kad nuovargio lygis priklauso nuo kitų simptomų sunkumo.

Šlapimo nelaikymas

Šlapimo nelaikymas iš esmės reiškia kontrolės praradimą šlapinimosi srityje ir dažnai sukelia šlapimo nutekėjimą. Tai taip pat gali apimti dažnesnį šlapinimąsi, padidėjusį skubumą (pvz., „Aš turiu šlapintis, o aš turiu šlapintis DABAR“), besaikį šlapinimąsi naktį ir skausmingą šlapinimąsi.

Mažas 2010 tyrimas nustatė, kad moterys, sergančios IBS, dažniau tai patiria nei moterys, neturinčios IBS.

Depresija

Kalbant apie IBS, tai ne tik fiziniai dalykai. Moterys, sergančios IBS, taip pat patiria depresiją, susijusią su jų IBS, turbūt todėl, kad sutrikimas gali rimtai paveikti jūsų kasdienį gyvenimą.

Vienas tyrimas nustatė, kad moteris labiau nei vyrus paveikė tai, kaip IBS pertraukia savo pareigas kaip motinai ir partnerėms, taip pat darbe.

Kitaip tariant: moterys gali patirti depresiją dėl to, kaip IBS veikia jų kasdienį gyvenimą.

Nerimas

IBS moterys taip pat gali patirti daug nerimo, susijusio su sutrikimu.

Kai kurie tyrimus spėja, kad taip yra todėl, kad moterys yra socializuotos, manydamos, kad jų kūno funkcijos yra privačios, ir prarasti jų kontrolę yra nemalonu - ir dėl IBS neabejotinai galite prarasti jų kontrolę.

Tyrėjai rodo, kad moterys, sergančios DŽS, labiau nerimauja dėl to, kad praranda kontrolę nei vyrai, ir kad jas ypač jaudina viduriavimas.

Deja, nerimas taip pat buvo susijęs su IBS kaip simptomų sukėlėju. Taigi nors simptomai gali sukelti nerimą, nerimas taip pat gali sukelti simptomus, todėl tai yra užburtas ratas, kurio sunku išvengti.

Geros naujienos? Šiais laikais nerimo gydymo būdų yra daugiau nei bet kada. Nuo mankštos ir meditacijos iki terapeuto, kuris specializuojasi lėtinių ligų srityje, paieškos, pasitarkite su savo gydytoju apie savo galimybes. Jie gali padėti nustatyti, kokie gydymo būdai jums yra geriausi.

Dubens organų prolapsas

Mažėjantis arba nusileidęs dubens organų organas, dubens organų prolapsas įvyksta, kai raumenys ir audiniai, kurie palaiko dubens organus, tampa silpni arba laisvi.

sekso telefonu frazes jam pasakyti

Dėl šio silpnumo organai gali iškristi iš vietos.

Tyrimai parodė, kad moterys, sergančios IBS, dažniau tai patiria dėl lėtinio vidurių užkietėjimo ir viduriavimo, kurie dažnai būna kartu su IBS.

Didesnė endometriozės rizika

Tyrimai parodė, kad moterims, sergančioms IBS, yra didesnė rizika diagnozuoti endometriozę.

Jei turite šį ginekologinį sutrikimą, audinys, formuojantis gimdos gleivinę, augs ne jūsų gimdos ertmėje. Tai vadinama endometriumo audiniu, ir tada jis gali augti ant kiaušidžių, žarnų ir audinių, išklojančių dubenį.

Endometriozė yra skausminga ir gali sukelti didžiulį diskomfortą, rimtus PMS simptomus ir net nevaisingumą.

Lėtinis dubens skausmas

Jei jaučiate nuolatinį skausmą žemiau pilvo mygtuko, gali būti, kad turite lėtinį dubens skausmą, kuris paprastai trunka ilgiau nei 6 mėnesius. Lėtinis dubens skausmas yra dažnesnis tarp moterų, sergančių IBS.

Vienas tyrimas nustatė, kad trečdaliui moterų, sergančių IBS, taip pat ilgai trunka dubens skausmas.

Skaudus seksas

Moterims, sergančioms IBS, yra didesnė rizika patirti skausmingą seksą ir kitų rūšių seksualinę disfunkciją. Šis skausmas paprastai pasireiškia giliai skverbiantis.

Ir tai susiję ne tik su skausmo pajutimu: žmonės, sergantys IBS, dažnai sako, kad turi mažesnį lytinį potraukį ir jiems sunku susijaudinti. Jei moterims kyla sunkumų susijaudinti, ji gali būti nepakankamai sutepta, o tai savo ruožtu gali sukelti skausmingą seksą.

Blogiau PMS

Nešaudykite pasiuntinio, tačiau tyrimai rodo, kad moterims, sergančioms IBS, PMS dažnai pablogėja. Tuo pačiu metu jiems taip pat gali būti blogesni IBS simptomai tam tikrais menstruacijų ciklo laikotarpiais. DŽS taip pat gali sukelti sunkesnius laikotarpius.

Mes žinome, kad tai yra gaila.

Kam gresia didžiausia IBS rizika?

Ekspertai vis dar tiksliai nežino, kas sukelia IBS, ir bet kas gali jį gauti bet kuriuo savo gyvenimo metu ( boooo ). Vis dėlto yra keletas dalykų, kurie padidina jūsų riziką susirgti sutrikimu:

• būdama moteris
• būdamas jaunesnis nei 50 metų
• turintys IBS šeimos istoriją
• turintys psichinės sveikatos būklę, pavyzdžiui, depresiją ar nerimą

Kaip diagnozuoti

Vėlgi, IBS yra keblus dalykas. Ekspertai ne tik nežino priežasties, bet ir neturi galutinio testo kam nors diagnozuoti.

Diagnozė dažnai pasireiškia pašalinimo procesu. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui pirmiausia reikia informacijos apie jūsų ligos istoriją ir simptomus, ir jie atliks kitus tyrimus, kad pašalintų kitas sąlygas.

Kai kurie bandymai, kuriuos jie gali atlikti, yra šie:

• sigmoidoskopija
• kolonoskopija
• išmatų kultūra
• Rentgeno nuotrauka
• Kompiuterinė tomografija
• endoskopija
• laktozės netoleravimo testas
• glitimo netoleravimo testas

Iš esmės turite įsitikinti, kad nieko kito nevyksta (pvz., Alergija glitimui ar parazitas), kol jie galės jums pasakyti, kad turite IBS.

Po bandymo jums bus diagnozuota, jei taip pat patyrėte:

• Pilvo simptomai, kurie buvo gana nuoseklūs, truko mažiausiai 1 dieną per savaitę per pastaruosius 3 mėnesius. Jei blogai jaučiatės tik „kartą per tą laiką“, greičiausiai jums nebus diagnozuota.
• Skausmas ir diskomfortas, kuriuos palengvina tuštinimasis.
• Nuoseklus tuštinimosi pokytis, nesvarbu, ar dažnai einate, ar kokią išmatą.
• Gleivių buvimas išmatose. Kitaip tariant: Pažiūrėkite į savo tuštinimąsi, kad pamatytumėte, kas vyksta.

Dabar apie gerus dalykus, kaip gydyti IBS

Tegul tai dar vienas priminimas, koks IBS gali būti keblus: gydymas kiekvienam žmogui gali skirtis, o suradus, kas jums tinka, gali prireikti daug bandymų ir klaidų.

Yra keletas populiarių gydymas verta pabandyti bandant išsiaiškinti, kas ramina jūsų paūmėjimą.

• Reguliariai sportuokite.
• Išbandykite maisto šalinimo dietas, kad išsiaiškintumėte, kuris maistas sukelia jūsų paūmėjimą, tada pašalinkite tuos maisto produktus iš savo dietos.
• Sumažinkite kofeino kiekį, kuris gali stimuliuoti žarnyną ir padaryti viską skausmingesnį.
• Valgykite mažesnius patiekalus.
• Sumažinkite stresą ir nerimą naudodamiesi terapija ar vaistais nuo nerimo.
• Gerkite probiotikų, kad padidintumėte gerųjų bakterijų žarnyne.
• Venkite keptų ir aštrių patiekalų, kurie dažnai sukelia paūmėjimą.
• Gerkite gydytojo rekomenduojamus vaistus, kad palengvintumėte raumenų spazmus ir palengvintumėte skausmą.

Turėkite omenyje, kad nėra jokio žinomo IBS gydymo būdo. Visi gydymo būdai labiau skirti simptomams ir skausmui malšinti, o ne išgydyti jūsų sutrikimą. Tai sakant, visiškai įmanoma sveikai ir laimingai gyventi su IBS. Gali prireikti šiek tiek eksperimentų, kad sužinotumėte, kokie gydymo būdai jums labiausiai tinka.