Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Eteriniai aliejai nuėjo ilgą kelią žmogaus istorijoje; jo naudojimą užfiksavo visos civilizacijos Žemėje. Žinoma, kad kinai, graikai ir romėnai, egiptiečiai, arabai ir net afrikiečiai jį naudojo įvairiems gydymo, gydymo ar grožio tikslams.Eteriniai aliejai yra ekstraktai iš augalinių medžiagų, kurios gali būti iš sėklų, lapų ar net nugarėlių bei šaknų. Tai neskiesti hidrofobiniai skysčiai, kuriuose yra aromatinių junginių. Dabar, kol mums visiems nepabosta terminai, supaprastinkime dalykus.Žemiau aš padėsiu jums susipažinti su kai kuriais eterinių aliejų pranašumais ir kaip jie padėjo gydyti negalavimus. Be didelio vargo, pasinerkime į šių aliejų pagrindus ir kai kuriuos gydymo ir skausmo simptomus, kuriuos jis gali naudoti.
Eterinių aliejų naudojimas vonioje nuo perkrovos
Spūstys turi daug priežasčių. Tai gali būti alerginės reakcijos, peršalimas arba, dar blogiau, viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Taip pat vadinama užgulta nosimi, visi žinote, koks jausmas, kai mus pradeda užklupti šaltis.Pradedi klaidžioti su nosine, kad kas dešimt ar penkiolika minučių pūsti nosį, kaip gėda ir nepatogu. Na, yra paprastų „pasidaryk pats“ sprendimų arba, jei norite, vadinkite tai savigyda. Tačiau pirmiausia turėsite žinoti, kurį eterinį aliejų naudoti.Jų yra daug, todėl jei negaunate vieno, galite gauti kitą. Šių aliejų pavyzdžiai yra pipirmėčių eterinis aliejus, čiobrelių eterinis aliejus, raudonėlio eterinis aliejus, eukalipto eterinis aliejus. Asmeniškai aš rekomenduočiau pipirmėčių eterinį aliejų. Kelis kartus bandžiau lapelius į savo arbatą ir tai buvo veiksminga. Tačiau tai priklausys nuo to, kaip lengvai galėsite pasiekti kai kuriuos iš jų, nes vieta yra svarbi.
Kaip naudoti
Norėdami naudoti bet kurį iš šių aliejų nuo perkrovos, tiesiog atlikite šiuos paprastus veiksmus:
- Užvirinkite šiek tiek vandens ir supilkite į dubenį.
- Įlašinkite kelis lašus aliejaus.
- Uždenkite galvą rankšluosčiu ir sustingkite upelyje.
Eterinių aliejų naudojimas vonioje nuo nugaros skausmo
Jei esate kaip ir dauguma žmonių, kurie beveik visą dieną sėdi prie stalo ir dirba įprastą darbą, sutiksite, kai sakysiu, kad apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas labiausiai erzinančių skausmų.Tai taip skausminga, kad kiekvienas judesys, kurį bandote padaryti, neišvengsite to aštraus apatinės nugaros dalies skausmo. Šiaip ar taip, yra vaistas nuo to. Daugybė eterinių aliejų gali išgydyti šią problemą ir buvo įrodyta, kad jie labai gerai veikia daugelį metų. Kai kurie iš jų išvardyti ir trumpai paaiškinti toliau:
1. Eukalipto eterinis aliejus
Tai vienas iš labiausiai paplitusių aliejų, naudojamų skausmams gydyti. Jis turi stiprią priešuždegiminę savybę, todėl jį galima naudoti vieną kartą.
2. Pipirmėčių eterinis aliejus
Taip pat pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, puikiai tinka apatinės nugaros dalies skausmams gydyti.Keletas kitų eterinių aliejų, galinčių numalšinti nugaros skausmus. levandų eterinis aliejus, smilkalų eterinis aliejus, saldaus imbiero aliejus.
Kaip naudoti
Naudojimas paprastas:
- Po šiltos vonios užpilkite pasirinkto eterinio aliejaus ant delno ir sutrinkite.
- Tada švelniai patrinkite apatinę nugaros dalį, kurioje skausmas yra stiprus.
- Tai lengviau, jei turite ką nors, kas jums padės.
Eterinių aliejų naudojimas vonioje sergant UTI
Natūralu, kad vyrai norėtų likti nuošalyje nuo šios dalies, manydami, kad tik moterys yra labiau pažeidžiamos šlapimo takų infekcijos. Vyrai! Likite su manimi ir skaitykite toliau. Jūs taip pat rizikuojate užsikrėsti šia infekcija.Remiantis atliktais tyrimais, moterys nuo 16 iki 35 metų amžiaus užsikrečia kasmet, o vyrai iki 45 metų taip pat rizikuoja užsikrėsti. UTI gali paveikti dalį arba visą šlapimo sistemą: inkstus, šlapimo pūslę, šlaplę ir šlapimtakį.Tačiau dauguma infekcijų apima šlapimo pūslę ir šlaplę. Nuolatinis šlapinimosi poreikis, deginimo pojūtis šlapinantis, stipraus kvapo šlapimas ir dar keletas yra UTI simptomai. Būtinai sužinokite apie tai daugiau, kad žinotumėte savo statusą.Jei turite blogų naujienų apie būseną, nepanikuokite. Yra sprendimas. Raudonėlių aliejus, cinamono aliejus, levandų aliejus, kmynų aliejus ir dar keletas kitų puikiai išgydo.
Eterinių aliejų naudojimas vonioje nuo kosulio
Kosulys, ypač kai esate šalia žmonių, gali būti labai gėdingas. Įsivaizduokite, kad jaustumėte, jei kosėtumėte, o aplinkiniai (įskaitant mane) pradėtų stovėti atokiau, kad „mes“ negalėtume užsikrėsti. Taigi, norėdami išvengti gėdos, galite naudoti bet kurį iš šių eterinių aliejų.Išvardinsiu kai kuriuos aliejus, kurie buvo veiksmingi kovojant su nerimą keliančiu kosuliu.
1. Eukalipto eterinis aliejus
Tai labai geras eterinis aliejus nuo kosulio. Tai padeda išvalyti organizmą nuo toksinų ir mikroorganizmų, kurie gali jus susirgti. Jis taip pat išplečia kraujagysles, todėl daugiau deguonies patenka į plaučius, kad galėtumėte atsikvėpti kosėdami.
užsitęsęs lūpų bučinys
2. Pipirmėčių eterinis aliejus
Jūs tikrai anksčiau vartojote mentolį. Ar maudynėms, arba saldumynuose. Mentoliai suteikia kūnui vėsinimo pojūtį. Pipirmėčių eteriniuose aliejuose yra mentolio, todėl jie yra antibakteriniai ir antivirusiniai. Jis taip pat turi savybę palengvinti draskytą gerklę, dėl kurios atsiranda kosulys.
3. Rozmarinų eterinis aliejus
Tai atpalaiduoja trachėjos raumenis. Tai raumuo, kuris sutraukia trachėją, todėl kosint oras gali būti išstumtas su didesne jėga. Esu tikras, kad pamatysite, kaip tai padės. Šis aliejus sumažina astma sergančių pacientų kosulį.
Kaip naudoti
Kosulys gali būti tinkamas:
- Įpilkite aliejaus į vonios vandenį.
- Įpilkite į puodelį šiltos arbatos.
- Aliejumi patrinkite visą krūtinę ir nugarą bei apsivilkite šiltus drabužius.
Eterinių aliejų naudojimas vonioje nuo vidurių užkietėjimo
Vidurių užkietėjimas gali būti labai nemalonus jausmas. Paprastai tai yra prastos medžiagų apykaitos pasekmė. Vidutiniškai moterys dažniau užkietėja nei vyrai. Vėliau ginčykitės, kas valgo daugiau.Be to, vidurių užkietėjimas dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms nei jaunesniems. Kai taip nutinka, eteriniai aliejai pasirodė esąs paprastas namų gynimo būdas, tinkantis šiam nerimą keliančiam jausmui ir skatinantis virškinimą.Žemiau yra keletas aliejų, kurie gali padėti.
1. Imbiero eterinis aliejus
Tai padeda sumažinti įtemptą žarnyno padėtį, kuri trukdo tuštintis. Taip pat stimuliuoja virškinimo sistemą.
2. Pipirmėčių eterinis aliejus
Ta pati senoji pipirmėtė, tiesa? Na, jis laikomas antispazminiu, o tai reiškia, kad sumažina raumenų įtampą ir mažina uždegimą, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl jūsų viduriai nejuda.Įlašinus du ar keturis lašus pipirmėčių aliejaus į stiklinę pašildyto vandens, galima labai palengvinti vidurių užkietėjimą. Šį mišinį patariama gerti ryte ir vakare.
3. Mairūnų eterinis aliejus
Patartina to nenaudoti per dažnai. Kaip sakoma, tai padeda pagerinti virškinimo sistemą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įlašinti keletą pintų šio aliejaus į karštą garuojantį vandenį ir ant galvos bei dubens uždėti rankšluostį arba švarią šluostę. Šiek tiek įkvėpkite garų, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo. Skamba žiauriai grėsmingai, tiesa?Per kančias į žvaigždes.
Išvada
Atsižvelgiant į visa tai, kas buvo pasakyta apie eterinius aliejus, geriausias medicininis patarimas, kurį galite gauti iš gydytojo, dietologo, terapeuto ar bet kurio medicinos specialisto, yra pirmiausia pabandyti apsisaugoti nuo užsikrėtimo. Valgykite gerai, laikykitės higienos.Be to, patartina laikytis eterinio aliejaus, kuris, kaip įrodyta, veiksmingai gydo ligą, kurią norite išgydyti. Jūsų naudojamas eterinio aliejaus kiekis iš tikrųjų neturi jokio neigiamo šalutinio poveikio, nes visi jie yra iš natūralaus šaltinio. Nepaisant to, visada svarbu pasitarti su gydytoju, jei turite kokių nors sutrikimų prieš naudojant, ir įsitikinkite, kad tiksliai sužinojote, ką galima ir ko negalima duoti, kai reikia leisti eterinius aliejus.
