Gyventi

Išpakuoti: ilgalaikiai COVID-19 simptomai

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

tolimieji vežėjai

Be didėjančio žuvusiųjų skaičiaus, vienas baisiausių dalykų, susijusių su šiuo pandemijos B žodžiu, yra tai, kad SARS-CoV-2 infekcijos sukelta liga gali turėti ilgalaikį poveikį organizmui. Tai gali būti tiesa net žmonėms, kurie iš pradžių turėjo lengvų simptomų arba jų visai nebuvo.

Žmonės, kurie tai patiria, vadinami „tolimųjų reisų keleiviais“. Jiems COVID-19 infekcijos padariniai tampa panašūs į lėtinę ligą.

„Turime nustoti galvoti apie COVID-19 kaip apie gripą“, - sako jis Natalie Lambert, daktarė , asocijuotas medicinos mokslų profesorius Indianos universiteto medicinos mokykloje. „Turime pradėti kalbėti apie tai kaip apie labai rimtą virusą, galintį pakenkti organizmui, nesvarbu, kokio amžiaus jūs esate ar kokia jūsų sveikatos būklė.“

Visa tai skamba kito lygio siaubingai. Tačiau atliekami moksliniai tyrimai, o ištekliai vis didėja, kad būtų galima padėti dabartiniams tolimųjų reisų keleiviams. Kokie yra ilgalaikiai COVID-19 simptomai? O kur turėtumėte kreiptis pagalbos, jei esate tolimas vežėjas? Išpakuokime.

gwyneth paltrow wiki

Dažniausiai pasitaikantys tolimųjų reisų simptomai

Jei sukursite COVID-19, nepamirškite, kad jums gali prireikti maždaug 2 savaičių, kad vėl pradėtumėte jaustis savimi. Taigi kaip sužinoti, ar esate tolimųjų reisų vežėjas?

„Žmonės, kurie vis dar serga po 2 savaičių laikotarpio, kurio galite tikėtis dėl gripo, - sako Lambertas, - tai dažnai būna kažkieno ilgesnio nuotolio situacijos pradžia“.

Bet kuris simptomas, kurį gali sukelti SARS-CoV-2 infekcija, gali kurį laiką pakibti, panašiai kaip tas šliaužimas bare, kuris negali užuominos. Jei jums reikia atnaujinimo, Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) pateikia sąrašą 11 bendrų simptomų iš COVID-19. Tačiau dėl ilgalaikio uždegimo gali atsirasti ir visiškai kitokių simptomų. Remdamiesi surinktais duomenimis, mes surinkome 15 populiariausių tolimojo vežėjo simptomų ataskaitą.

15 populiariausių pranešimų apie tolimųjų reisų simptomus

  • nerimas
  • kūno skausmai ar raumenų ar sąnarių skausmai
  • smegenų rūkas, sunkumas susikaupti ar atminties iššūkiai
  • krūtinės spaudimas, spaudimas ar skausmas
  • šaltkrėtis ar prakaitas
  • kosulys
  • galvos svaigimas
  • viduriavimas
  • pakilusi temperatūra
  • nuovargis
  • galvos skausmas
  • širdies plakimas / tachikardija
  • nesugebėjimas sportuoti
  • nemiga
  • dusulys ar pasunkėjęs kvėpavimas

„Tai, kaip žmonės patiria COVID-19, gali būti labai skirtingi kiekvienam asmeniui“, - sako Lambertas. „Kai kurie žmonės per pirmąsias 2 savaites, kai serga, mano, kad tai jaučiasi kaip tipiškas peršalimas. Po to po 2 ar 3 savaičių jiems gali prasidėti širdies sutrikimai. Kiti žmonės neryškiai matys ir jie pradės slinkti “.

Tarsi jie nebūtų pakankamai užsiėmę spręsdami naujus sveikatos klausimus, tolimieji vežėjai susibūrė padėti visiems kitiems. Mes nustatėme savo 15 geriausiųjų sąrašą pagal jų sunkų darbą aukščiau. Bet yra tiek daug galimų simptomų. Norėdami pamatyti visus sąrašus, peržiūrėkite toliau pateiktus išteklius, ypač jei jaučiate, kad vyksta kažkas nepatogaus.

  • Lambertas sukūrė a ataskaita analizuojant socialinės žiniasklaidos tyrimų duomenis iš Maitintojo korpusas , paprastų žmonių judėjimas, jungiantis išgyvenusius COVID-19. Apklausa apima daugiau nei 1500 žmonių, turinčių ilgalaikį COVID-19, atsakymus. Ir Lamberto ataskaita surašyta 98 galimi simptomai remiantis jų atsakymais.
  • Nariai iš internetinės palaikymo grupės COVID-19 taip pat atliko 640 žmonių apklausą apie jų tebesitęsiančius koronaviruso negalavimus. Tyrėjai piliečiai sudarė jų Paciento vadovaujami COVID-19 tyrimai duomenis, kad būtų sudarytas 62 galimų tolimųjų reisų simptomų sąrašas.

3 tolimųjų reisų COVID-19 temos

Nors COVID-19 tolimųjų reisų simptomai gali apimti bet kokį keistą dalyką - nuo galvos odos skausmo iki skaudančio žandikaulio, mokslininkai mato keletą pagrindinių temų.

1. Nuovargis ir smegenų rūkas

Dėmesio stoka kartu su didžiuliu išsekimu gali priversti jus jaustis kaip COVID žvėris jus sukramtė ir išspjaudavo. Viena iš dažniausiai pasitaikančių komplikacijų po COVID smegenų rūkas .

Kai kurie COVID tolimųjų reisų keleiviai teigia, kad sunku susikaupti ir sunku atminti. Ir a tyrimas iš Italijos daugiau nei pusė (53,1 proc.) iš 179 pacientų pranešė apie ilgalaikį nuovargį, net po to, kai ūminio koronaviruso simptomai, pavyzdžiui, karščiavimas, sumažėjo.

'Nuovargis išlieka mėnesius', - sako Lambertas. „Daugelis žmonių praneša, jei atsikelia ir nusiprausia po dušu, jie tą dieną yra beveik nuveikti. Po to jie negali pakilti iš lovos “.

Tyrėjai , įskaitant gerbiamus Daktaras Anthony Fauci , Nacionalinio alergijos ir infekcinių ligų instituto direktorius, šiuos neurologinius tolimųjų reisų simptomus palygino su Lėtinio nuovargio sindromas Myalginis encefalomielitas (CFS / ME). Panašūs sekinantys simptomai taip pat atsirado kai kuriems pacientams po SARS protrūkis beveik prieš 2 dešimtmečius.

Nauja tyrimus iš UCLA rodo, kad smegenų rūkas taip pat gali būti iš dalies susijęs su potrauminio streso sutrikimas (PTSS). Tai gali sukelti rimta ekstremali sveikatos būklė. „Bet tuo pačiu metu, - sako Lambertas, - iš smegenų nuskaitymo žinome, kad kai kuriems žmonėms COVID sukelia smegenyse mikro krešulių. Ir mes žinome, kad virusas specialiai puola nervų sistemą “.

2. Kvėpavimo sistemos problemos

COVID žvėris taip pat gali išmušti vėją. Naujausi studijos rodo, kad COVID-19 gali sukelti ilgalaikius širdies ir plaučių pažeidimus, ypač sunkiais atvejais. Tačiau laikui bėgant žala gali pagerėti.

Nuolatinis kosulys ir dusulys yra du bendri tolimųjų reisų keliautojų rūpesčiai. Tačiau jie taip pat praneša apie nesugebėjimą būti aktyviais ar sportuoti. Tai buvo vienas iš penkių pagrindinių simptomų, apie kuriuos pranešta Maitintojo korpuso tyrimas . Viduje konors Pacientų vadovaujami tyrimai COVID-19 tyrimui 68 proc. Žmonių pranešė, kad yra fiziškai aktyvūs, kol nepasireiškė jų simptomai. Ir 70 proc. Dabar teigia, kad jų COVID pasekmės dažniausiai yra sėdimos.

Ir nors, be abejo, bet kokios nemalonios ligos priepuolis gali šiek tiek sunkiau lipti laiptais į savo butą, kol atgausite jėgas, Lambertas sako, kad tai nebūtinai vyksta su tolimųjų reisų keleiviais. 'Su žmonėmis, kurie turi ilgalaikį COVID-19 poveikį', - paaiškina ji, 'tai ne tik tai, kad tai užima daug daugiau laiko, bet ir žmonės labai ilgai jaučiasi labai blogai'.

3. Skausmai ir skausmai

Taip pat galite pajusti, kad COVID žvėris jūsų kūnu žaidė mokyklos kiemo patyčias. „Survivor Corps“ tyrimo rezultatai rodo, kad daugiau nei a ketvirtį (26,5 proc.) Praneštų tolimųjų reisų simptomų yra susiję su skausmu.

'Daugelis žmonių praneša apie galūnių dilgčiojimą ar deginimą, kad jiems skauda sąnarius arba skauda kojas', - sako Lambertas. „Kartais tai tikrasis nervų skausmas. Ir kartais tai yra uždegimo rūšis, sukelianti skausmą “. Organų pažeidimai taip pat gali sukelti didelių nepatogumų. Pvz., Apatinės nugaros dalies skausmas gali rodyti poveikį inkstams, priduria Lambertas.

Kalbėkitės su savo gydytoju

Kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei pastebite avarinį įspėjamąjį ženklą, nesvarbu, ar esate užsikrėtęs COVID-19, ar kaip tolimųjų reisų automobilis. CDC sąrašai 5 avariniai įspėjamieji ženklai .

Vis dėlto turėtumėte bet kada paskambinti savo gydytojui, jei turite sunkių simptomų ar susirūpinimą. Dr. Kenas Perry, FACEP , skubios pagalbos gydytojas Čarlstone, Pietų Karolinoje, sako, kad anksti įtraukite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, jei turite ilgalaikių simptomų, trukdančių kasdienei veiklai.

'Visada nerimaujama, kad šie simptomai iš tikrųjų yra širdies, plaučių ar kitos organų sistemos pažeidimo požymiai', - sako jis. „Pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali nustatyti, ar tinkami kiti specialistai ar tyrimai yra tinkami.“

Žinokite, kad kai kurie tolimųjų reisų vežėjai ataskaita nėra rimtai vertinamas dėl jų rūpesčių. Dalis šio klausimo yra ta, kad kai kurie žmonės galėjo turėti COVID-19, tačiau neturi to patvirtinančių bandymų rezultatų, ypač jei virusu jie užsikrėtė ankstesnėmis pandemijos dienomis, kai bandymų trūko.

'Jums gali tekti šiek tiek mokyti savo gydytoją', - siūlo Lambertas. „Jūs galite būti pirmas žmogus, kurį matė turėdami šiuos ilgalaikius simptomus.“ Ji rekomenduoja atsisiųsti arba atsispausdinti informaciją iš Maitintojo korpusas svetainę ir pasiimti su savimi į paskyrimą.

'Mes visi tai išgyvename kartu ir mokomės eidami', - sako Perry. „Kai pacientai ir toliau ieško pagalbos dėl naujų ar besikeičiančių simptomų, jų gydytojai gali neturėti daug ką pridėti, o tai gali palikti abu bejėgius“.

Tolimųjų reisų klinikos

Jei susiduriate su tolimųjų reisų COVID-19, svarbu žinoti, kad yra išteklių. „Tūkstančiai mokslininkų ir sveikatos ekspertų visame pasaulyje susirenka bandydami rasti šių problemų sprendimus“, - sako Lambertas.

Ligoninės sukūrė specialiai tolimųjų reisų keleivių klinikas, o pandemijos progreso metu jų dar daugiau.

matricos filmo wiki

Daktarė Sarah Jolley Kolorado ligoninės UCHealth universiteto plaučių ir kritinės sveikatos medicinos specialistas, prieš prasidedant pandemijai, steigė ambulatorinę kliniką, skirtą išgyvenusiems ICU. Paspaudus COVID-19, klinika tapo a Paskelbkite COVID ICU išteklių. Tačiau Jolley teigia, kad vis daugiau pagalbos turėjo ir COVID-19 išgyvenusių žmonių, kurie nebuvo ICU ar net nebuvo hospitalizuoti.

'Mes pradėjome suburti dokumentų komandą', - sako Jolley, - pradedant kardiologija, neurologija, fizine medicina ir reabilitacija, o tada aš pats - nuo plaučių, ir, tikėtina, tam tikro dalyvavimo iš pirminės sveikatos priežiūros, kad galėčiau supaprastinti ar labiau standartizuoti, kokia priežiūra tai yra pacientų gauna “.

Jolley sako, kad klinika yra sukurta pagal Sinajaus kalno COVID priežiūros centras Niujorke. „Mūsų bendras požiūris, - paaiškina ji, - suvartoti pagal simptomus, kuriuos jie turi, tada susisiekti su subspecialistais, kurie pirmiausia mato naujus pacientus po COVID, kad nuspręstų, kokius papildomus tyrimus reikia atlikti. padaryta.'

Pacientai gali kreiptis į neuro infekcinės ligos gydytoją, kuris gydytų bet kokį neurologinį viruso poveikį, pas kardiologą, kuris gydytų ilgalaikes širdies problemas, taip pat pas fizinės medicinos ir reabilitacijos specialistus.

'Aš manau, kad tai, ką girdime iš daugelio žmonių, - sako Jolley, - net ir jauni, anksčiau sveiki žmonės yra tai, kad jie negali sugrįžti į savo tinkamumo lygį, kuris buvo anksčiau. Taigi mes bandome išsiaiškinti, kaip galime pabandyti optimizuoti tą atkūrimą “.

Galbūt norėsite kreiptis į vieną iš daugelio atsirandančių po COVID priežiūros klinikos, reabilitacijos įstaigos ir telesveikatos paslaugų programos (jei tokios siūlomos) arba susitikimai asmeniškai, jei gyvenate netoliese.

Čia yra keletas svarstytinų dalykų:

Pasirūpinimas savimi ir atrama

Deja, dar nėra išbandyto ir tikro saviveiklos ir atstatymo kaip tolimųjų reisų vadovo. 'Kai pasirodys tyrimai,' sako Perry, 'mes stengiamės kuo greičiau skleisti informaciją'.

Būdamas tolimųjų reisų dalyvis, bent kuriam laikui galite turėti naują normalų reisą. „Realybė yra ta, kad mes esame labai ankstyvi šiame procese, - sako Perry, - ir tai, kas šiuo metu atrodo nuolatinė, gali išspręsti. Jei dabar jus kamuoja simptomas, tai gali paaiškėti ateityje. Labai tikėtina, kad tai bus gerų ir blogų dienų mišinys “.

Ir jūs turėsite apibrėžti, ką tas naujas įprastas dalykas reiškia jums - nes jis bus skirtingas kiekvienam žmogui. Nespauskite savęs arba tegul kiti spaudžia jus, kad grįžtumėte į ankstesnį COVID gyvenimą.

'Atrodo, kad kiekvieno paciento sveikimas yra gana įvairus', - sako Jolley. „Ir aš nemanau, kad mes pakankamai suprantame, kodėl taip yra arba kodėl kai kurie žmonės greičiau pasveiksta. Manau, kad mums reikia daugiau tyrimų, kad tai suprastume “.

kaip padaryti įspūdį savo vyrui

Atminkite, kad jūs ne vienas ir galite susisiekti su kitais, išgyvenusiais koronavirusą, ir sužinoti, kur jie yra atsigavimo procese. Jums taip pat gali būti naudinga prisidėti prie vykdomų tolimųjų reisų tyrimų, tyrimų ir tyrimų.

Tolimųjų reisų keleivių parama

  • Maitintojo korpusas . Šis ne pelno siekiantis paprastų žmonių judėjimas „Facebook“ grupėje turi 110 tūkst. Narių.
  • Organizmo politinė COVID-19 palaikymo grupė . Šioje „Slack“ grupėje yra daugiau nei 14 000 narių ir daugiau nei 50 kanalų, įskaitant specialias diskusijas tiems, kurie yra 90 ar daugiau dienų į savo koronaviruso sagą.
  • Socialiniuose kanaluose sekite žymes #LongHaulers ir #LongCovid

Tyrimai ir apklausos

COVID-19 tolimųjų reisų keleivių perspektyva

Kol nebus atlikta daugiau tyrimų, dar nežinome, kiek laiko užtruks tolimieji vežėjai, kad atsigautų po užsitęsusių COVID-19 simptomų ar sveikatos problemų, sukeliančių po infekcijos. Tačiau kol kas galime peržiūrėti dabartinę statistiką ir tai, ką ji mums sako.

Į CDC tyrimo tyrimas nustatė, kad 35 procentai žmonių, kurie nebuvo paguldyti į ligoninę dėl COVID-19, 2–3 savaites nebuvo grįžę į savo įprastą sveikatos būklę, nes jų rezultatai buvo teigiami.

Viduje konors Paciento vadovaujami COVID-19 tyrimai gegužę atlikta 90 proc. 640 respondentų dar nebuvo visiškai atsigavusi po simptomų. Iš 60 pasveikusių žmonių vidutinis atsigavimo laikas buvo 27 dienos. Žmonės, kurie neatsigavo, teigė, kad apklausos metu simptomai buvo patiriami vidutiniškai 40 dienų.

Lambertas, tyrinėjantis maitintojo netekimo korpuso duomenis, sako: „Vidutiniam tolimųjų reisų keleiviui jie serga daugelį mėnesių“.

Tačiau nepraraskite vilties. Pasveikimas gali užtrukti daug laiko, tačiau Lambert sako matanti žmonių tobulėjimą po kelių mėnesių ligos. 'Yra tokia puiki tema, kai žmonės eina į kalną ir skelbia nuotrauką', - priduria ji. - Tai apėjimo apeigos.

Ko nepamiršti

Padėtis su tolimųjų reisų keleiviais ir pandemija apskritai yra laukiantis žaidimas. 'Mums reikia, kad gydytojai kuo daugiau sužinotų apie ligą ir rastų būdų, kaip padėti žmonėms', - sako Lambertas. Tačiau kol kas ji sako, kad turime paspartinti COVID-19 plitimą jau turimomis priemonėmis.

'Kaukių dėvėjimas ir buvimas namuose yra labai nuovargis, tačiau tai verta', - priduria ji. Manau, kad blogiausia, ką galėtume padaryti, tai bandyti gauti bandos imunitetą. Yra daugybė priežasčių, kodėl tai neveiks, tačiau turime stengtis užkirsti kelią kuo daugiau žmonių gauti COVID-19 “.

Esmė ta, kad naujasis koronavirusas visiškai nėra. Kaip. The. Gripas. 'Kiekvieną dieną mes sužinome daugiau apie tai, kaip tai kenkia kūnui', - sako Lambertas. „Kalbėjausi ir klausiausi tūkstančių žmonių, kurie stengiasi vėl sugrįžti į bet kokį jausmą būti sveiki. Tai jaunimas. Žmonės buvo maratonininkai. “

Realybė yra tokia, kad beveik 8 mln žmonių jau yra užsikrėtę SARS-CoV-2 JAV, o tolimųjų reisų keleivių skaičius auga. Jei prisijungiate prie šios besiplečiančios grupės gretų, Lambertas ragina žmones nuolat informuoti apie pokyčius, gydymą ir išteklius sekant tokias svetaines kaip Maitintojo korpusas .