Meilė Ir Santykiai

Kas yra disfunkciniai santykiai ir kaip su juo elgtis

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Netinkami poros santykiai tapo kasdieniu dalyku ir tam tikru mastu juos priima ir toleruoja žmonės, giminės ir artimi draugai, nepaisant jų sukeliamo skausmo, kančios ir disharmonijos. Galima sakyti, kad net įprasta, kad žmonės kenčia nuo tokio tipo santykių, todėl visi turėtume žinoti ir būti informuoti, kas tai yra ir kaip su jais kovoti. Skaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte viską, ką reikia žinoti apie netinkamus santykius!

Disfunkcinių santykių apibrėžimas ir tipai

Visų pirma, kas yra neveikiantys santykiai? Siekiant supaprastinti sąvoką ir palengvinti supratimą, neveikiantys santykiai yra tokie, kurie tam tikru momentu neveikia arba sugenda. Kitaip tariant, kai konfliktai, meilės trūkumas ir disharmonija yra nuolatiniai arba dažnai juose atsiranda.

Žinoma, būtina pripažinti, kad bet kokie santykiai, kad ir kokie būtų tvirti, gali išgyventi savo pakilimus ir nuosmukius, taip pat išbandymus ir iššūkius. Niekas nuo to nėra atleistas, tačiau turiu pabrėžti, kad kai santykiuose nusėda negatyvas, nepasitenkinimas ar disharmonija ir ilgainiui tampa pastovumu, atsiduriame disfunkcionalumo akivaizdoje, o tai prieštarauja meilei ir sveikam dalinimuisi. bet kokie santykiai.Dabar, kai tikroji koncepcija yra aiški, turime parodyti jums įvairius neveikiančių santykių tipus, kurie gali egzistuoti. Mes nusprendėme juos suskirstyti į 4 kategorijas ir jos yra:

pažymėkite Ruffalo žmoną

1. Pribloškiantys ir kontroliuojantys santykiai

Užvaldantys ir kontroliuojantys santykiai yra tokie, kai vienas arba abu santykiuose dalyvaujantys asmenys visada nori būti dėmesio centre arba santykių šerdyje. Bet kuris iš jūsų taip pat gali jausti, kad vienas iš jūsų nuolat konkuruoja su dovanomis, meile ar meile, kurią galite gauti ir dovanoti iš kitų, pavyzdžiui, šeimos ar draugų, ir gali laikyti, kad tai kelia grėsmę. Kitas bruožas yra tai, kad jie nori turėti tave visą laiką šalia ir, atrodo, negali bet kada būti be tavęs. Iš esmės tai yra Kleenex santykiai, jie sugeria bet kurį pragarą.

2. Santykių slėpimas

Šio tipo santykiai dažniausiai žinomi dėl to, kad duomenų valdytojas nesilaiko to, ko reikalaujama; Pavyzdžiui, „ne tu eini į lauką su draugais, bet aš einu su savo“. Jie taip pat laikosi dvigubos moralės, nes baiminasi, kad jų partneris pasielgs taip pat kaip jie. Iš esmės jie jus valdys, bet bus patys laisviausi.

3. Kovotojo santykiai

Kovotojo santykiai yra lengviausiai atpažįstami ir labiausiai paplitę tarp žmonių. Pagrindinės charakteristikos: Pirma, vyksta nuolatinis apsikeitimas agresija, kurią inicijuoja nereikšmingi dalykai. Diskusijose visada yra ryškūs įžeidimai, psichologinis smurtas, įžeidinėjimai, nuvertinimai · Nuolatinis keitimasis kaltinimais yra kasdienybė, o muštynės – įprasta bendravimo forma.

4. Manipuliuojantys santykiai

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – manipuliuojantys santykiai tvarkomi su įtarimais ir kaltės jausmu. Manipuliuojantis asmuo visada ketins sužlugdyti kito norus ar planus vėl įsitvirtinti juos turėdamas. Pavyzdžiui, pasakyti, kad jis ar ji yra savanaudis, nes skiria laiko sau. Tarp poros trūks draugystės. Be to, viskas, kas skatina kito vystymąsi, yra agresija santykiams. Galiausiai vienas sieks sumenkinti kito džiaugsmą, iniciatyvą ar sprendimus.

Neveikiančių santykių požymiai

Neveikiančius santykius ne visada lengva aptikti ar numanyti. Dėl šios priežasties svarbu žinoti ženklus, kurie tai rodo, ir žinoti, ką jie reiškia. Skaitykite toliau ir sužinokite, kas tai yra:

5. Kovoja dėl valdžios

Noras visada būti teisus, niekada nepripažinti savo klaidų, nesugebėjimas prašyti atleidimo, kai nepasiseka, neklausyti savo partnerio, neleisti jam laisvai reikšti savo nuomonės ar primesti tavo nuomonę yra kovos dėl valdžios simptomai, taigi ir disfunkcionalumas. santykiai.

6. Pagarbos trūkumas

Jei jūsų santykiuose yra keletas iš šių punktų, jūs peržengėte raudoną pagarbos liniją:

  • Priešiškas humoras ir erzinimas.
  • Paniekina ir rėkia.
  • Gynybinis ir agresyvus požiūris.
  • Sąmoningai skaudina kitą.
  • Ginčai ir žiaurūs ginčai.
  • Pasikartojantis melas.
  • Neištikimybės.

Jei peržengėte raudoną pagarbos liniją, jūsų santykiai yra neveikiantys, drauge.

7. Jūs neatpažįstate savęs

Jei nustatote kurį nors iš šių simptomų, galite patirti toksiškų santykių:

  • Kiekvieną dieną, kuri praeina, jautiesi vis blogiau su savimi.
  • Jūs nustojote būti savimi, bijodami partnerio reakcijos.
  • Manote, kad būdamas jūsų partneris gali jus atstumti.
  • Jūs atšaukėte savo poreikius, pirmenybę teikdami tik savo partnerio poreikiams.
  • Prieš pažindamas savo partnerį buvote laimingas žmogus, o dabar esate prislėgtas.
  • Jūs dažnai galvojate: 'Kas aš esu?' Ir tu nežinai atsakymo.

8. Manija keisti partnerį

Yra žmonių, kurie per klaidą užmezga santykius, nes kažkas juos traukia, tačiau jie nepriima esminių kito aspektų. Šie žmonės derasi su savimi, kad su kantrybe ir pastangomis gali pakeisti tas dalis, kurios jiems nepatinka kitame. Tai yra mitas, niekas nepasikeis vien tuo, kad kitas žmogus bando juos padaryti.Galite pasiūlyti prašymą pakeisti savo partnerio elgesį, tačiau tai turės būti tas žmogus (jei jis to norės), kuris apsisprendžia keistis laisvai, o ne manipuliuodamas ar primygtinai reikalaujant. Mačiau, kaip žmonės paskyrė didelę savo gyvenimo ir energijos dalį, bandydami pakeisti savo partnerį nepasiekdami rezultatų, o mano draugas yra ženklas, kad santykiai iš tikrųjų yra netinkami.

9. Kontrolė ir pavydas

Daugelis toksiškų santykių prasideda vienam iš asmenų, kurie kontroliuoja elgesį. Yra daug būdų (subtilių ar aiškių) tai padaryti. Kai kurie pavyzdžiai būtų:

ultragarsiniai kūdikio vaizdai
  • Jūsų partneris nusprendžia, kokius drabužius turite dėvėti.
  • Jūsų partneris taip pat nusprendžia, su kuriais draugais turėsite dažnai lankytis.
  • Jie valdo jūsų socialinius tinklus.
  • Jie prašo atsiųsti jiems savo buvimo vietą (skirtą Whatsapp) arba nuotraukas, su kuo esate.
  • Dėl pavydo jie žiūri į jūsų mobilųjį telefoną arba skaito jūsų žinutes jums to nežinant.
Jei leidžiate savo partneriui pažeisti jūsų teisę į privatumą, jūsų santykiai (bent jau) yra netinkami. Atminkite, kad niekada neturėtumėte leisti niekam spręsti dėl jūsų gyvenimo!

Kaip išeiti iš neveikiančių santykių

Būdami įstrigę netinkamuose santykiuose, jus sužalosite ir galite sukelti depresijos bei nusivylimo būseną, iš kurios labai sunku pabėgti. Dėl šios priežasties svarbu pasitraukti iš tokio tipo santykių, kai tik juos nustatome. Kuo greičiau tai padarysite, tuo geriau jums.Jei nežinote, kaip išeiti iš šių santykių, mes jums duosime keletą patarimų, kaip tai pasiekti ir įveikti šią situaciją, kuri kartais yra ne dviejų, o vieno problema.

10. Prarask baimę

Pripažinkime: tu būsi blogiukas šioje istorijoje, bet daugiau negalvok apie tai. Kai sudaužysi savo partnerio širdį, jis/ji blogai kalbės apie tave visiems tavo draugams, sakys, kad tu esi velnias, sušiktas niekšas, kvailys, kad palikai jį kaip tik tada, kai „santykiai gerėjo“... .

Tai nereiškia, kad noriu atgrasyti jus nuo sprendimo nutraukti jūsų audringus, destruktyvius ir nelaimingus santykius. Jūs puikiai žinote, kad turite tai padaryti dėl savęs, todėl negalvokite apie kitus.

11. Kada ir kaip

Tai, ką ketinate pasakyti savo būsimam buvusiam žmogui, negalite bet kada tiesiog atsainiai paminėti. Turite pasirinkti tinkamą momentą ir būdą išsiskirti.

Akimirka: ji neturėtų sutapti su jų gimtadieniu, Kalėdomis, Naujaisiais metais, Valentino diena, santykių metinėmis ar bloga proga (pvz., mylimo žmogaus mirtis, atleidimas iš darbo ir pan.).

Pratarmė: Jūs norite paskelbti, kad ketinate pasakyti „kažką“, bet nenorite vartoti tipinio žodžio „Turime pasikalbėti“. Taigi galite pasirinkti: „Priėmiau svarbų sprendimą mūsų santykiuose“ ir, jei nenorite laukti ir norite sužinoti, kas tai yra būtent tą akimirką, tiesiog pasakykite: „Nusprendžiau nutraukti mūsų santykius“.

allison janney philip joncas

Kaip sutvarkyti netinkamus santykius

Paleisti santykius su kuo nors mums gali būti labai sunku, o kartais ir neįmanoma. Jei jūsų santykiai iš tikrųjų yra neveiksmingi, bet nenorite jų nutraukti, gali būti keletas būdų, kaip juos sutvarkyti. Štai mes einame:

Kalbėkite apie tai ir įsitikinkite, kad abu esate pasirengę keistis

Galite pakeisti savo santykių orientaciją. Sunku, taip, bet ne neįmanoma. Jei norite lažintis dėl ateities kartu, galite įdėti abi rankas į darbą ir pabandyti pakeisti įpročius. Svarbu, kad jūs abu sutiktumėte ir įsipareigotumėte šiam pokyčiui, nes priešingu atveju visos pastangos bus bergždžios. Turite nustatyti gaires, kad suprastumėte ir išvengtumėte piktnaudžiavimo. Kalbėkite atvirai, nuoširdžiai ir išreikškite save nesiginčydami. Ir taip toliau. Tačiau atminkite, kad pastangos visada turi būti iš jūsų abiejų.

Susijęs straipsnis: 8 tikrosios santykių problemos ir kaip jas išspręsti8 tikros santykių problemos ir kaip jas išspręsti Nustokite ginčytis dėl santykių problemų ir raskite sprendimus

Santrauka

Dabar, kai žinote viską, ką reikia žinoti apie sutrikusius santykius, esu tikras, kad arba niekada nesusidursite, galėsite greitai juos atpažinti arba greitai ištrūksite iš savo. Tikrai nėra geresnio patarimo už šį! Išbandykite tai savo santykiuose ir pamatysite, kaip jūsų gyvenimas pagerės!