Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Žinoma, jie gali skambėti panašiai, tačiau terminai veganas o vegetaras nurodo du gana skirtingus valgymo stilius. Jei jūs (ar kas nors, ką pažįstate), mėtėtės žodžiais kaip pakaitomis, paspauskite pauzę ir skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kuo skiriasi viena augalinė dieta nuo kitos.
Kas yra vegetaras?
Vegetaras nevalgo gyvūnų. Jautiena, kiauliena, jūros gėrybės ir paukštiena - iš esmės, bet kuri būtybė, kuri kadaise gyveno - yra nuo stalo.
Rasite įvairių tipų vegetarų: lakto-vegetarai užsiima pienu, bet ne kiaušiniais. Ovo vegetarai griebia pieninę, tačiau kiaušinius laiko.
plaukuota moterų koja
Ir tada yra veganai.
Koks veganas?
Be to, kad nevalgo gyvūnų, veganai pašalinabet koksirvisigyvūninės kilmės šalutiniai produktai arba maisto produktai / gėrimai, kuriuose gyvūnai įtraukiami į jų perdirbimo mechanizmus. Pienas (pienas, jogurtai, sūriai, kremai), kiaušiniai ir medus yra akivaizdžiausi maisto produktai, kurie ateina į galvą, tačiau neribojamų prekių sąraše taip pat yra želatinos (baltymo, gauto iš kiaulienos; jo rasite produktuose). kaip saldainiai „Jell-O“ ir „guminiai saldainiai“) arba taukai (randami, pavyzdžiui, pyrago plutose ir šaldytose pupelėse).
kaip sapnuoti šlapią sapną
Veganai taip pat dažnai praplečia savo pasirinkimą be gyvūnų, nesilaikydami dietos, pasirinkdami kitus gyvenimo aspektus, pasirinkdami drabužius be kailių ir odos ar grožio produktus, kurie dar nebuvo išbandyti su gyvūnais.
„Takeaway“
Ne visi vegetarai ir veganai laikysis tų pačių dietų iki T. Kaip ir bet kuris kitas valgymo stilius, individualūs pageidavimai gali skirtis ir tai, kas tinka vienam veganui, gali netikti kitam. Bet jei jums kyla klausimas, ar produktas yra veganas, ar vegetaras, čia yra gera nykščio taisyklė:
Jei jis kažkada gyveno, jis netinka vegetarams.
geriausias laikas vartoti prenatalinius vitaminus
Jei tai susiję su gyvu ar negyvu gyvūnu, jis netinka veganams.
Paini dėl to, ką gi veganaigalivalgyti? Patikrinkite mūsų pilną veganizmo vadovas !
