Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Tu ne vienas - vyras daug „ignoruoja“
Jūs gana ilgai buvote kartu su savo vyru, tačiau pastaruoju metu pastebėjote, kad nesvarbu, ką darote, jis tiesiog ignoruoja jus? Jūs netgi galėtumėte pranokti savo seksualiausią apatinį trikotažą ir jis net neatrodys. Grįžęs iš darbo jis vos nesijaučia labas, jis tiesiog eina tiesiai prie sofos ir įjungia televizorių. Jūs net neįsivaizduojate, kodėl jis jus ignoruoja. Žinote, kad tai žeidžia ir yra tokia varginanti.
Kodėl jis tavęs nekreipia dėmesio ar taiko tylų gydymą? Ar tai tik vyksta tau? Ar tai buvo kažkas, ką padarei? Jūs nesate vieniši, yra daugybė žmonų, atsidūrusių tokioje pačioje situacijoje ir užduočių sau tų pačių klausimų. Jūsų vyras gali ignoruoti jus dėl įvairių priežasčių (mes su tuo greitai susisieksime), tačiau pirmiausia turėtumėte žinoti keletą faktų apie tylų gydymą.
Tylusis gydymas yra būdas sukelti skausmą nepaliekant matomos mėlynės. Sumušimas viduje ir tai gali padaryti daug žalos jūsų santuokai. Šios srities tyrimai parodė, kad nepaisymo veiksmas suaktyvina tą pačią jūsų smegenų sritį, kurią suaktyvina fizinis skausmas. Pagal išsamų analizės tyrimą, kurį atliko Ph.D. Paul Schrodt. Komunikacijos profesoriau, tylus gydymas „labai kenkia santykiams“, sumažėja pasitenkinimas jūsų santykiais, sumažėja intymumo jausmas ir tai sumažina gebėjimą sveikai ir prasmingai bendrauti.
Galbūt jūsų vyro ignoravimas nėra skirtas sukelti jums skausmą, nepaisant to, kad toks nepriežiūra iš tikrųjų sukelia jums daug skausmo, nes jūs lygiate su pastebėjimu su mylimam, kartais jaučiate tą patį. Taigi dabar, kai jis tavęs nekreipia dėmesio, tau kyla baimės jausmas, kad jis nustojo tave mylėti, o blogiausia, kad nežinai priežasčių ar kaip su ja elgtis.
Pavojus yra tas, kad jei toks elgesys tęsis (bus ignoruojamas ir neįvertinamas), tai gali jus pastūmėti neigiamai jausti savo vyrą. Bet jei jūs vis dar mylite jį ir norite pabandyti sutvarkyti reikalus, turite imtis veiksmų.
8 priežastys, kodėl jis iš tikrųjų tave ignoruoja
Siekdami padėti jums suprasti jūsų situaciją ir kad jūs žinotumėte, kad nesate vieniši šioje situacijoje, pradėsime išvardydami galimas jūsų vyro nepaisymo priežastis. Pažiūrėk.
1. Tu pasakei tai, kas jį nuliūdino
Galbūt jūs pasakėte ką nors (netyčia), kuris jį nuliūdino, bet, užuot sakęs, kad jums trukdo tai, ką jūs sakėte, jis nusprendė jūsų ignoruoti. Mes, žmonės (nes tai gali būti taikoma tiek moterims, tiek vyrams), esame juokingi, užuot padarę logišką dalyką ir pasakoję sutuoktiniui, kas mus vargina, pasirenkame kelią „dideliu keliu“ ir jo ignoruojame.
2. Visos mažos muštynės, kurias jūs patyrėte, už jį moka
Kova tarp porų yra normali, jūs esate du asmenys, turintys skirtingą nuomonę daugeliu klausimų, taigi, kol jūs ketinate nesutikti. Tačiau pastaruoju metu jūs patiriate visus šiuos nesutarimus ir gali atrodyti, kad viskas, ką darote, o blogiausia, kad negalite padaryti kompromiso dėl nė vieno iš jų. Visų tų mažų kovų suma gali būti priežastis, kodėl jis tavęs ignoruoja, jam reikia pertraukos nuo visų kovų.
3. Jis mano, kad jūsų santuoka išblėso
Santuoka yra palaima, tačiau ji taip pat gali būti nepatogi ir sudėtinga, jūs su vyru pasidalinote erdve, susieti finansai, teko derėtis dėl seksualumo ir daugybės kitų sprendimų jūsų kasdieniniame gyvenime, plius vaikai, taigi, normalu, kad taip yra. jūs kaip pora patekote į nuobodulį. Gal jam atrodo, kad dabar tas staigumas pasiekė kritinį tašką.
4. Jis galėtų tave apgauti
Nereikia iškart tapti paranojišku ir manyti, kad tai yra priežastis, kodėl jis tavęs ignoruoja. Pirmiausia turite įvertinti bet kokį kitą įtartiną elgesį, kad padarytumėte tokią išvadą. Bet jei jis jūsų nepaiso ir leidžia laiką su atsitiktinėmis moterimis ar senais draugais ar kolegomis, galite apsvarstyti tokią galimybę. Imkitės priemonių išsiaiškinti, ar jis atostogauja su kitomis moterimis, o ne jūs.
bobos ilgiems veidams
5. Jam atsibodo visi tavo skundai
Ženkite žingsnį atgal ir pagalvokite, kaip pradedate pokalbius. Ar jūs pradedate juos nuo negatyvo ir daug skundžiatės? N0? Ar tu tuo tikras? Kartais jūs galite neigti, nes nesate neigiamas asmuo, bet ar prisimenate, kaip pradėjote paskutinį pokalbį? Ar tai buvo jūsų dienos skundas, o gal visa tai buvo gandai? Ar pamiršote kartas nuo karto pasakyti ką nors malonaus? Reikalas tas, kad jis gali būti panašus, ir tai nepadeda kalbėti su žmogumi, kuris taip pat yra neigiamas.
6. Jis jaučiasi uždusęs ir jam reikia šiek tiek vietos
Tai dažna priežastis, kodėl jūsų vyras ignoruoja jus. Nepaisant to, jis nėra geras, nes jis turėtų mokėti su jumis kalbėti ir pasakyti, kad jaučiasi taip, tačiau, vienas, jis nežino, kaip iškelti problemą ar dvi, bijo apie tai kalbėti. Priežastys, kodėl jis jaučiasi uždusęs, gali būti daugybė ir neturi nieko bendra su jumis.
7. Jam rūpi kažkas esminio
Jam gali kilti sunkumų darbe, pavyzdžiui, projektui, kuris nevyksta taip, kaip turėtų, ir eikvoja visą jo energiją bei dėmesį. Arba jis gali būti labai susirūpinęs dėl svarbaus įvykio, kad dėl tam tikrų priežasčių jis su jumis nebendrauja.
8. Jis svarsto skyrybas
Tai paskutinis dalykas, kurį turite išgirsti, tačiau tai gali būti priežastis, kodėl jis tavęs ignoruoja. Kai kurie žmonės tiesiog per bailiai sako tiesą (jis yra vienas), todėl nusprendė tavęs nekreipti dėmesio, kol pasisems drąsos ar randa būdą iškelti temą.
Kaip valdyti ignoruojantį elgesį
Iš prigimties žmonės nėra konfrontuojantys, mes linkę daryti išvadą, kad kaskart, kai santuokoje iškyla problemų, pokalbis apie minėtą problemą taps konfrontacinis, todėl mes (kartais) nusprendžiame to nepaisyti. Kaip ir šiuo atveju, jūs žinote, kad yra problema (jūsų vyras ignoruoja jus), bet jūs nežinote šaltinio ar kodėl (jūs dabar turite keletą įkalčių), o svarbiausia, jūs nežinote, kaip išspręsti ar valdyti tai, todėl jūs manote, kad bet koks pokalbis apie tai bus beprasmis.
Taigi galite padaryti vieną dalyką, kad jūsų vyras nebūtų ignoruojamas. Įsigilinkite į priežastis, kodėl jis jūsų ignoruoja, tada išmokite geriau bendrauti.
1. Bendraudami įsitikinkite, kad esate tame pačiame puslapyje
Jūs abu galite būti to paties pokalbio dalis, tačiau tai nereiškia, kad jūsų išvados ar įspūdis apie tai, kas sakoma, bus vienodi. Turite įsitikinti, kad tai, kas buvo pasakyta, ir tai, kas jūs abu išeinate iš pokalbio, yra tame pačiame puslapyje
2. Venkite konfrontacijos
Tai turėtų būti paprasta. Jei jūsų vyras ignoruoja ir norite, kad jis sustotų, veiksmingiausias būdas yra eiti su juo pasikalbėti. Jūs turėtumėte mokėti išspręsti problemą, kalbėdami su juo. Apsimeta, kad taip nėra, tai nepadės padėti jūsų santuokai ir judėti į priekį. Reikia sulaužyti ledus, nustoti vengti konfrontacijos. Yra įdomus žaidimas, kurį galite žaisti norėdami įveikti ledus, kad galėtumėte išspręsti didesnes problemas.
„Tabletopics“ porų dėžutė gali jums padėti, nes joje pateikiami paprasti ir linksmi klausimai su sudėtingesniais klausimais, kurie privers jus susimąstyti ir kurie gali paskatinti kalbėti apie problemos esmę
Kaip valdyti jį, ignoruojant tave šalia jo šeimos
Šią situaciją sunku suvaldyti, nes jie yra jūsų įstatymai ir jūs nenorite jų atsikratyti, ypač jei jie yra geri žmonės ir reguliariai matysite vienas kitą gana ilgą laiką. Tačiau tai žlugdo, nes kiekvieną kartą, kai eini aplankyti jų ar jie ateina tavęs aplankyti, tarsi esi nematomas. Jis eina pakabinti su tėčiu arba praleidžia daug laiko su mama. Jis planuoja išvykas ir tavęs neįtraukia ... ir sąrašas gali tęstis.
Ką tu gali padaryti? Tai nėra taip, kaip jis ar kas kita, tiesiog tai, kad jaučiatės visiškai atskirtas, o jums tai nepatinka ir norite pakeisti situaciją. Kaip jūs galite suvaldyti jį nepaisydamas jūsų šeimos?
3. Priverskite jį pamatyti dalykus iš jūsų perspektyvos
Niekada nesužinosite, ar jis sąmoningas tokiam elgesiui, jei to neiškelsite. Taigi, ieškokite privačios vietos ir paklauskite, ar jis suprato, ką daro. Mes lažinamės, kad jis neturės jokio supratimo, nes jis to nedaro sąmoningai. Nevaržykite jo ir nekaltinkite jo (mes žinome, kad sunku, nes jaučiatės sužeistas), verčiau žiūrėkite į jį iš savo perspektyvos ir pasakykite jam, kad jaučiatės atskirtas ir vienišas, kai jis elgiasi taip.
4. Sugalvokite planą, kad jis nepasikartotų
Tarp jūsų dviejų sudarote planą, kada apsilankysite savo įstatymuose. Įsitikinkite, kad jis įtraukia jus į visas diskusijas, ir stebėkite, kas vyksta. Galite atsinešti savo „Ipad“ ar knygą skaityti, kai jis nori su kuo nors išeiti. Ir galbūt sugalvok kokį nors slaptą signalą, kai bet kuriam iš jūsų reikia gelbėti.
Kaip valdyti jo telefono ignoruojantį elgesį
Jūsų vyras daugiau dėmesio skiria savo telefonui nei jūs? Phubbingas (ignoruodamas jus, norėdamas atkreipti dėmesį į jo telefoną) yra tikra daugelio santuokų problema. Jūs esate jo žmona, todėl jums nereikėtų konkuruoti su programomis dėl šio dėmesio. Taigi, ką galite padaryti, kad tai suvaldytumėte?
5. Atkreipkite dėmesį į savo įpročius
Prieš ką nors jam sakydami, patikrinkite save ir atkreipkite dėmesį į savo įpročius. Ar jūs taip pat naudojatės savo telefonu, kai galėjote susižavėti ir susisiekti su savo vyru? Jei taip yra. praleiskite mažiau laiko žiūrėdami į ekraną ir tikrai žinosite, ar jis fumbavo. Kai atliksite būtinus savo įpročių pakeitimus, tada eikite pasikalbėti su juo.
6. Pasikalbėkite su juo
Papasakokite savo vyrui apie jūsų telefono įpročių pakeitimus ir tai, kaip atkreipėte dėmesį į jo telefono įpročius. Tada papasakok jam, kaip jautiesi, kai daugiau dėmesio skiria savo telefonui nei tu, kad jautiesi ignoruotas ir nepakankamai įvertintas bei kad tau patiks praleisti daugiau kokybiško laiko kartu.
7. Nustatykite taisykles
Nustatykite telefono naudojimo namuose taisykles, netgi galite sukurti kai kurias zonas, kuriose nėra telefono, ir veiklą. Turėtumėte žinoti apie tai, kaip naudojatės telefonu, kai esate kartu.
Kaip valdyti viešai ignoruojantį elgesį
Jis labai nuovokus privačiai, puoselėjo tave ir apskritai yra geras vyras ... bet kai esi viešumoje, tarsi tu neegzistuotum, jis tavęs visiškai ignoruoja. Dėl to jaučiatės vienišas ir gana nelinksmas, kaip su tuo susitvarkote?
8. Sąžiningai pasikalbėkite su juo
Spręskite problemą, bet ne konfrontaciniu būdu, pasakykite jam, kaip jaučiatės, kai jis atkreipia dėmesį į kitus, išskyrus jus. Venkite sakyti jam, ką jis daro ne taip. Gal jam nepatinka vieši dėmesio demonstravimai arba jis yra tiesiog socialinis drugelis. Turite išsiaiškinti problemos pagrindą, kad galėtumėte imtis veiksmų.
Santrauka
Jei jus ignoruoja jūsų vyras, tai žlugdo ir tai neturėtų būti normalus elgesys. Priežastys, kodėl jų gali būti daug, o kartais neturi nieko bendra su tavimi. Turite išspręsti problemą ir pasikalbėti su juo, tokiu būdu jūs tikrai žinosite ir tada galėsite imtis veiksmų, kad galėtumėte pagerinti savo santykius.
