Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Rimtas klausimas: kodėl vis dar egzistuoja vaisių pyragas? Sausas vaisių pasaulio atmetimas, maždaug mažo sunkvežimio svoris ir vidutinio suaugusio žmogaus metinė cukraus kvota, nenuostabu, kad alkoholiu išmirkyta duonos plyta yra aukščiausia visų laikų blogiausių atostogų maisto produktų sąraše.
Laimei, šventiniam sezonui švęsti netrūksta alternatyvių duonos gaminių. Nuo šokoladinių kepalų iki sūrių sausainių - šie skanesni, geriau atrodantys ir sveikesni duonos receptai garantuoja, kad dvasios bus ryškios.
Šventinių duonos kepalų receptai
1. Spanguolių kreminio sūrio bananų duona
Nuotrauka: gerai padengtas
Taip gražu! Su baltojo šokolado lašiniu ir spanguolėmis viršuje, ši bananų duona yra visa šventėms pasipuošusi.
Ir staigmena, staigmena! Neleisk, kad išvaizda tave klaidintų. Viduje jis gaminamas iš viso kviečių miltų, džiovintų vaisių ir neriebios pieno (taip, tikrai).
du. Prieskoninė obuolių duona
Nuotrauka: „Super Healthy Kids“
John Krasinski wiki
Mums patinka tai galvoti kaip apie tešlos ir duonos kryžių. Turint mažiau cukraus ir aliejaus nei kitose duonose, jis gali būti tinkamas pusryčiams, tačiau viduryje - cinamono ir prieskonių, riešutų obuolių mišinys? Skonis kaip desertas.
3. Veganiška saldžiųjų bulvių duona
Nuotrauka: palaimingasis bazilikas
Šis receptas užtikrina, kad jūsų atostogų kepalas yra daržovių galiūnas, kuriame yra saldžiųjų bulvių tyrės ir tarkuotų morkų.
Tai tikrai nėra geriau, nei malšinti angliavandenių gėrimą ir žinoti, kad proceso metu gaunate toną maistinių medžiagų.
Keturi. Veganinė datulių duona
Nuotrauka: „Veggie Inspired“
Šis riešutų kepalas yra nerafinuotų cukrų plakatas, vartojantis datules, kokosų cukrų ir melasą, kad gautumėte visą būtiną saldumą.
Be to, jei dar niekada nenaudojote akvababos (avinžirnių vandens) kepant, tai puikus, neįtikinamas būdas pradėti.
5. Sveika imbierinė apelsinų spanguolių duona
Nuotrauka: Vienas alkanas zuikis
Gerai panaudokite spanguolių likučius, meskite juos į tešlą šiai greitai duonai. Tai puikus būdaspridėti šventinį nuojautąužkandžių ar pusryčių metu, o šviežios apelsinų sultys, graikiniai riešutai ir neskaldyti kviečių miltai užtikrina, kad griežinėlis būtų toks gausus, koks skanus.
6. Sveikas meduolių kepalas
Nuotrauka: „Skinny Fork“
Šis lengvesnis kepalas supakuotas į visą aštrų, sodrų meduolių skonį, netapdamas tuščios kalorijos bomba. Paprasta, bet klasikinė skiltelė to su kavos ar arbatos puodeliu niekada nenuvils.
7. Moliūgų vaisių duona
Nuotrauka: sveikas virėjas
Koks su atostogomis susijęs apibendrinimas be kažko moliūgo? Nuo dviejų puodelių gryno moliūgo iki gausių speltos miltų, maltų prieskonių ir nerafinuotų saldiklių - ši duona yra tikras maistas.
Šventinės bandelės ir bandelės
8. Pūkuotiausios veganiškos meduolių cinamono bandelės
Nuotrauka: „Radiant Rachels“
Imbieras ir muskatas kartu su cinamonu suteikia šioms pusryčių bandelėms dar daugiau šilto prieskonio. Su sviesto ir rudojo cukraus kokosų aliejumi ir kokosų cukrumi jie vis tiek gali atrodyti tiksliai kaip „Cinnabon“ kūriniai. Bet kiek tai skonis, tai yra jų pačių lyga.
9. Saldžios moliūgų bandelės
Nuotrauka: žemės ir gėlės
taurus tylus gydymas
Šios žavios bandelės, pagamintos iš mini moliūgų, yra puikūs pusryčiai.
Daug lengviau gauti tuos keterus ir stiebus, nei atrodo. Viskas, ko jums reikia, yra virtuvės žirklės ir kai kurios cinamono lazdelės. Galutinis rezultatas yra toks vertas papildomų pastangų.
10. Šv. Liucijos šafrano bandelės
Nuotrauka: tiesiog receptai
Švęskite švenčių švediško stiliaus švenčiančiais, šafranu kvepiančiais Skandinavijos suktinukais. Argi ne gražu į juos žiūrėti?
Šiame recepte yra mažiau cukraus ir sviesto nei tradicinėse Sent Lusijos bandelėse, tačiau šiek tiek gėlių šafrano ir saldžiųjų razinų derinys yra tobulas.
vienuolika. Šokoladinės babkos bandelės
Nuotrauka: šokoladas ir Connie
Tai gali būti netradicinė, tačiau babka bandelių pavidalu yra tokia smagi. Net jei nesate geriausia kepėja, šio recepto laikytis negalėjo būti paprasčiau.
Šie kūdikiai grįš sekundėmis su dideliais šokolado gabalėliais, susuktais į purius tešlos ritinius. Be to, jūsų namas valandomis kvepės dangumi.
12. Lėtos viryklės lipnios pekano riešutų bandelės
Nuotrauka: sveikas Amy kepimas
Šių lipnių pekano bandelių nereikia laukti, kol tešla pakils.
Pasiruoškite šiai genialiai naujovei: šie skanėstai gaminami lėtoje viryklėje, o ne orkaitėje, todėl jums nereikia stovėti ir stebėti jų kepant. Nustatykite ir pamiršite.
13. Rozmarino klevo saldžiųjų bulvių vakarienės
Nuotrauka: bandymas ir valgytojas
Tam tikru metu per šventes visi gali turėti saldžiųjų bulvių po ranka. Užuot kepę juos dar vienoje keptuvėje, paverskite juos šiais minkštais, puriais vakarienės suktinukais.
Saldūs iš gumbų ir klevų sirupo, bet šiek tiek žemiški nuo jūros druskos ir rozmarino, jie yra puiki bet kokio šventinio stalo pusė.
14. Saldžios melasos vakarienės suktinukai
Nuotrauka: biudžeto baitai
Šie vakarienės suktinukai atrodo paprasti, bet jiems tiek daug. Pradedantiesiems melasa suteikia šio gilaus saldumo, bet ne per daug.
Tada kakavos miltelių yra tik tiek, kad nenugalima aukso ruda spalva, bet ne tiek, kad jie būtų skonis kaip šokoladinė duona. Būkite pasirengę, kad šie pranoktų net ir verslą.
Šventinės pikantiškos duonos
penkiolika. Sūrūs česnakiniai kukurūzų duonos lašiniai sausainiai
Nuotrauka: „Cookie Rookie“
Maisto gaminimas atostogų metunereikia pakelti streso lygio. Jei nesate kepėjas nuo nulio, lengvai nusileiskite, neskambindami to, naudodamiesi kukurūzų duonos mišiniu.
Susižavėję čederiu ir skaniu česnakiniu sviestu, šie sausainiai gali būti pagaminti tik pažodžiui (tiesiogine to žodžio prasme), bet jų visai neskanu.
16. Kokosų aliejaus sviestmedžio moliūgų šalavijų sausainiai
Nuotrauka: „Nutritional Foodie“
Šie sausainiai yra supakuoti su butternut moliūgais. Išvalyta daržovė neleidžia joms tapti tankiomis, į kartoną panašiomis uolienomis ir suteikia visiškai natūralų aukso geltonos spalvos atspalvį.
jis nėra pasirengęs santykiams
Nuveskite juos į bet kurį atostogų rinkimas ir mes garantuojame, kad net ir pats jūsų dėdė bus pražudytas.
17. Kiaušinių neturinti česnako pluta chala
Nuotrauka: Trumai ir tendencijos
Kiaušiniai yra vienas iš pagrindinių įprastos chalos ingredientų, tačiau šio recepto reikia ieškoti veganai ir alergiškų kiaušiniams.
Tešloje ar blizgiame viršutiniame sluoksnyje nėra kiaušinių ir alyvuogių aliejaus, o ne sviesto šiai česnakinei plutelei, tai gali būti tik jūsų mėgstamiausia česnakinė duona - ne veganai.
18. Lengva rozmarino paleo moliūgų duona
Nuotrauka: Cotter Crunch
Be glitimodraugai, įsitraukite į naminės duonos kepimą su šiuo maloniu kepalu.
Kviečiams pakanka migdolų ir kokosų miltų, o su moliūgų sėklomis, moliūgų tyrėmis, rozmarinais ir kokosų cukrumi saldus ir pikantiškas balansas suteikia pusryčiams tiek pat naudos, kiek ir kalakutienos.
19. Alyvuogių aliejaus ir moliūgų vakarienės suktinukai
Nuotrauka: alkani kąsniai
Šie vakarienės suktinukai yra gaivus nukrypimas nuo per daug saldžių moliūgų receptų per šventes. Naudojant alyvuogių aliejų, kmynus, čiobrelius, skonio derinį čia sunku rasti bet kurioje įprastoje kepykloje.
Apatinė eilutė
Mes visi norime atnešti savo A žaidimą prie šventinio stalo - ar darbo vakarėlio, bjaurių kalėdinių megztinių varžybų, baltųjų dramblių rinkimo ir kt., Tačiau kai kurie receptai yra tiesiog daug sudėtingesni, nei mes manėme. (O ne, ar kažkas dega ?!)
Bet tai nėra šio apibendrinimo atvejis. Šie šventinės duonos receptai yra tokie pat paprasti ir verti dovanų, kokie yra. Apsvarstykite juos (saldaus, saldaus) gaivaus oro kvapą tiems, kurie nori šiek tiek kūrybiškai užsiimti.
Nuo mūsų Greatistų šeimos iki jūsų, gražių švenčių!
