Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Sveikinimai! Tavo Nėštumo testas turi dvi aiškias rausvas linijas, o tavo širdis lenktyniauja iš jaudulio. Tai tikrai vyksta. Taigi, kada saugu dalintis naujienomis su visais?
Daugelis žmonių laukia arbatos išpylimo iki 13 savaitės. Bet tai jūsų nėštumas, todėl tik jūs galite nuspręsti, kas jums geriausia.
Štai kelios teisėtos priežastys atsikvėpti ir palaukti prieš paskelbiant naujienas „Facebook“.
Tu dar ne iš miško
Persileidimas yra širdį varginantis dažnas atvejis, įvykstantis 2007 m 10–15 proc nėštumų. Jūsų rizika yra didžiausia per pirmąsias 12 savaičių, kai apie 80 proc įvyksta persileidimų.
Statistika atrodo bauginanti, tačiau nepamirškite, kad dauguma moterų nežino, kad yra nėščios pirmąsias kelias savaites. Vienas 2008 m. Tyrimas nustatė, kad dalyvių persileidimo rizika žymiai sumažėjo nuo 6 iki 9 savaitės ir sumažėjo nuo 9,4 proc. iki mažiau nei 1 proc.
Maždaug pusė pirmojo trimestro persileidimų yra dėl chromosomų anomalijų (dar vadinamų genetika), o tai reiškia, kad vaisius nuo apvaisinimo momento nebuvo tinkamai vystomas. Pasitikėkite, kad jūsų kūnas yra protingas ir nori užauginti kuo sveikesnį mažą žmogų.
Kalbant apie kitus 50 procentų atvejų, tai gali būti dėl šių veiksnių:
- infekcijos
- gimdos sąaugos (randinis audinys gimdoje)
- laikotarpio problemos (a sutrumpėjusi luteino fazė gali sukelti implantacijos nepakankamumą)
- hormonų disbalansas
Amžius taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Kuo vyresnis, tuo didesnė persileidimo tikimybė.
- Žmonėms nuo 20 iki 30 metų rizika yra 9–17 proc .
- 35 metų amžiaus rizika yra 20 proc.
- Būdamas 40, tai 40 proc.
- Būdamas 45-erių, tai 80 proc.
Nėštumo praradimas gali būti dar labiau sutrikęs, jei tai nutiks po to, kai pasidalinsite savo naujienomis su šeima ir draugais. Kadangi pirmojo trimestro persileidimai yra tokie dažni, daugelis žmonių laukia 12 savaičių, kol paskelbs pranešimą.
Jūs dar nematėte savo dokumento
Daugelis žmonių atideda pranešimus, kol jiems bus atlikta prenatalinė apžiūra. Po pirmojo patikrinimo sužinosite numatomą terminą ir infekcijų ar persileidimo riziką.
Pirmasis prenatalinis patikrinimas greičiausiai bus apie 8 savaitę. Geriausia, jei turėtumėte būti pakankamai toli, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patvirtintų jūsų nėštumą ir patikrintų širdies plakimą ( klaidingų teigiamų rezultatų , kas nors?).
Ultragarsas paprastai gali patvirtinti perspektyvų nėštumą nuo 6 iki 8 nėštumo savaitės. Rankinis dopleris gali pagreitinti širdies plakimą per 12–14 savaičių.
Tikriausiai jausite visus jausmus, kai pirmą kartą išgirsite kūdikio širdies plakimą. Kai kurie žmonės nori to nuraminti prieš pasidalindami naujienomis. Taip pat gali būti smagu turėti ultragarso vaizdą, kai pasakai visiems.
Anksčiau netekote nėštumo
Jei praeityje patyrėte persileidimą, galite jaustis patogiau laukdami, kol pasikalbėsite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju pasikartojantis nėštumo praradimas (RPL), kuris yra persileidimas po ankstesnių nuostolių.
RPL koeficientai yra baisūs, tačiau geros naujienos yra tai, kad jūsų paslaugų teikėjas gali padėti. Pirmojo prenatalinio susitikimo metu tikriausiai gausite egzaminą, kraujo tyrimai ir kiti jūsų sveikatos būklei būdingi tyrimai.
Jei nervinatės, nes anksčiau netekote nėštumo, gerai laukti, kol paskelbsite apie tai. Eik su savo žarna ir daryk tai, kas tau tinka.
Privalumai laukiant ilgiau
Yra keletas pranašumų, jei dar ilgiau laukiate, kol pasakosite pasauliui apie savo bandelę orkaitėje:
- Po 12 savaičių jūsų persileidimo rizika po paskelbimo yra daug mažesnė.
- Tikėtina, kad dėl nėštumo jausitės patogiau išgirdę širdies plakimą ir (arba) atlikę ultragarsą.
- Jūs galite mėgautis naujienomis privačiai ir galvoti apie tai didelis gyvenimo pokytis kol nepradėjo sklandyti visų kitų nuomonė.
Kai kurie žmonės laukia net ilgiau nei 12 savaičių, kad pasakytų šeimai ir draugams. Ir tai gerai. Tik * tu * žinai, kas tau geriausia. Jei anksčiau netekote nėštumo, galite jaustis patogiau laukdami iki antrojo ar trečiojo trimestro.
David Kenneth Harbor
Jei jūs kovojate nerimas , medicininė problema ar net tik gyvenimo įtampa, kartais geriau planus tvarkyti privačiai. Apsvarstykite galimybę pasakyti tik vienam ar dviem draugams ir paprašyti jų kelias savaites saugoti jūsų paslaptį.
Jei laukiate mėnesį ar du, galite paskelbti skelbimą pagal vieną iš šių įdomių etapų:
- jūsų pirmasis ultragarsas
- išsiaiškinti kūdikio lytį
- pasiekti pusiaukelę (labas, 20 savaitė!)
- jūsų guzas pradeda rodytis
Galimi laukimo trūkumai
Daugelis žmonių šiek tiek palaukia, kol išpils arbatą „Facebook“, tačiau jei nepasakote, yra keletas pagrindinių trūkumųbet kasapie savo kūdikį laive iki antrojo trimestro.
Palikime 100: jūsų pirmasis trimestras nėra iškyla. Sveiki, rytinė liga ir išsekimas! Pasidaliję naujienomis su savo BFF ar keliais artimais žmonėmis sukursite palaikymo tinklą. Ir jei jūs anksti persileidote, jums nereikės jo apdoroti vienam.
Jei jūsų darbas susijęs su fiziniu darbu, turėtumėte kuo greičiau pasakyti savo vadovui apie nėštumą. Žiuri vis dar aiškinasi, ar per didelis fizinis krūvis gali sukelti persileidimą, tačiau nėra žalos būti atsargiam.
Skaitykite toliau rekomendacijos kelti nėštumo metu ir atsižvelgti į šiuos pavojus darbo vietoje:
- visą dieną būdamas ant kojų
- toksinių cheminių medžiagų poveikis
- pasikartojantis sunkus kėlimas (pvz., kėlimo dėžės kas 5 minutes)
- lenkimas ties juosmeniu 20 + kartų per pamainą
Kam pirmiausia turėtumėte pasakyti?
Akivaizdu, kad prieš skambinant močiutei į IG paskelbti grasintuvus nėra bueno. Bet nėra griežto protokolo, kas pirmiausia gali pamatyti jūsų ultragarso nuotraukas.
Kai kuriems žmonėms lengviausia paskelbti pagal kategorijas.
Pasakoti draugams
Tikriausiai pirmiausia norite pasakyti savo geriausiems draugams, tačiau įsitikinkite, kad jie žino, kad išlaikytų paslaptį. Apsvarstykite kritimą, jei naujiena pasklis vienam iš jūsų giminaičių.
pažinkite savo partnerio žaidimą
Kai jūsų geriausieji dalyvaus pranešime, susikurkite planą, kaip skleisti žinią šeimai ir artimiausiam draugų ratui.
Gerai leisti draugiškiems pažįstamiems sužinoti, kai paskelbiate linksmą pranešimą socialiniuose tinkluose.
Pasakojanti šeima
Dauguma žmonių pirmiausia nusprendžia pasakyti savo šeimoms. Tai tikriausiai labai jaudina jūsų tėvus, ypač jei tai bus jų pirmasis anūkas.
Jei atidedate pranešimus iki antrojo ar trečiojo trimestro, galbūt norėsite anksčiau privačiai pasakyti keliems šeimos nariams. Paskelbkite tai taip, kaip jums smagu ir patogu, ir mėgaukitės jų reakcijomis.
Tikriausiai įvertinsite keletą žmonių, kurie tikrins kūdikio atnaujinimus ir prenatalinius susitikimus.
Darbo vietos skelbimai
Nedelsdami pasakykite savo viršininkui, jei nėščia daro įtaką jūsų gebėjimui atlikti savo darbą.
Tikimės, kad jūsų vadovas yra tas, kuris džiaugiasi jumis. Bet jei ne, žinok savo teises. Nėštumo diskriminacijos įstatymas (praėjo 1978 m.) teisėtai gina jūsų teisę į pagrįstus prašymus dėl apgyvendinimo darbe ir saugos nėščia.
Net jei dirbate ant stalo, darbdaviui papasakoti apie nėštumą gali būti naudinga. Jums reikės aptarti motinystės atostogas ir aprėptį, kol esate išvykę.
Atminkite: galite paprašyti savo viršininko, kad viskas būtų privatu. Galite pasikalbėti tiesiogiai su HR, jei nesijaučiate patogus pranešti naujienas savo vadovui. Būdamas nuoširdus ir profesionalus nuo pat pradžių, bet koks būsimas darbo perėjimas bus daug sklandesnis.
Socialinės žiniasklaidos pranešimai
Pranešate apie nėštumą socialiniuose tinkluose? Būkite pasirengę: netrukus sulauksite daugiausiai komentarų ir mėgstamų jūsų gyvenime.
Nėra tinkamo ar netinkamo laiko pasakoti pasauliui apie savo bandelę orkaitėje. Didžiausias jūsų rūpestis turėtų būti įsitikinti, kad iš jūsų sužino svarbūs jūsų gyvenimo žmonės (žr. Aukščiau)tu, ne iš „Facebook“ įrašo.
Jei nuspręsite paskelbti virtualų pranešimą, linksminkitės su juo. Nėra jokio spaudimo, kad mieliausias internetas būtų atskleistas, arba kurti atskirus „Snapchat“, „Instagram“ ir „TikTok“ įrašus. Mėgaukitės jauduliu ir neprakaituokite smulkių daiktų.
Kada * geriausias * laikas?
Galų gale jūs geriausiai pažįstate save. Pasakykite draugams ir šeimos nariams, kai tik jaučiatės patogiai.
Paklausk savęs:
- Kokia mano dabartinė persileidimo rizika?
- Ar pasakius žmonėms man bus daugmaž jauku?
- Kas ašreikiapasakyti? (Partneris, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, viršininkas?)
- Jei kas nutiks, ko aš norėsiu savo palaikymo tinkle?
Apatinė eilutė
Daugelis žmonių apie nėštumą nepraneša iki 12 ar 13 savaitės, nes persileidimo rizika yra didžiausia pirmąjį trimestrą. Tačiau nėra tinkamo ar netinkamo laiko pasakyti žmonėms. Darykite tai, kas jaučiasi patogiai.
Dėl sveikatos priežasčių pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kai tik manote, kad esate nėščia. Po to nuspręskite, kada išpilti arbatą draugams ir šeimos nariams. Socialinės žiniasklaidos pranešimai turėtų pasirodyti po to, kai svarbiausiems žmonėms pasakysite IRL.
Nesvarbu, kiek ilgai laukiate pasidalijimo naujienomis, iškart pradėkite rūpintis savimi. Suplanuokite prenatalinį susitikimą, vartokite prenatalinius vitaminus ir gerai valgykite. Sveikinimai!