Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ar pyktis yra meilės ženklas?
Kaskart, kai jūsų sutuoktinis įžeidžia ar negailestingai kalba, jis akivaizdžiai pyksta. Pats pyktis yra meilės ženklas, kad ir kaip keistai tai skambėtų.
Pyktis, kuris galiausiai įžeidžia jūsų jausmus, niekada nėra pateisinamas. Tačiau mes pykstame tik tada, kai kažkas, kas mums tikrai rūpi, sugenda. Neįmanoma ko nors paveikti ar jausti pyktį be stiprios meilės ir rūpesčio. Suprasdami tai, galite pakeisti jūsų požiūrį į santykius su jūsų ir sutuoktinio pykčiu.
Kaip išlaikyti ramybę partnerio protrūkio metu?
Kad ir kokia nesąžininga būtų situacija ar koks „teisus“ esate, bent vienas žmogus iš poros turi būti subrendęs ir ramus. Net jei suprantate, kad nieko blogo nepadarėte ir nenusipelnėte partnerio išsišokimo, pripažinkite tai ir šiuo metu elkitės ramiai, kad viską atvėsintumėte. Kai jūsų partneris sugrįš į savo jausmą, kur gali išgirsti ir suprasti, ką jūs sakote, priverskite juos suprasti, kokie kvaili ir nesąžiningi jie buvo.
Pateikite savo faktus ir pasakykite jiems, kaip nepriimtina, kad jie vėl taip elgiasi. Piktas žmogus negali pasverti pasekmių ar priimti sprendimų tarp teisingo ir neteisingo. Taigi, užuot suderinę jo agresyvų toną, kai jis pyksta, stenkitės kuo greičiau nuraminti situaciją, kad išreikštumėte savo nusivylimą.
Dalykai, kurių sutuoktinis niekada neturėtų daryti santuokoje
Kad ir kokia rimta būtų situacija, kai kurie dalykai visiškai neatitinka bet kokios santuokos. Niekada neturėtumėte daryti nė vieno iš šių penkių dalykų, nes jie gali palikti ilgalaikius, galimai negrįžtamus randus ant jūsų santykių;
1. Nesistenkite
Jūs esate antroji savo sutuoktinio pusė ir esate vienintelis žmogus, su kuriuo jie dalijasi visais savo nesaugumu ir silpnybėmis. Niekada, niekada nenaudokite jų nesaugumo prieš juos ginče, kad ir koks pyktumėte. Jei jie jums pasakė, kad yra sąmoningi dėl savo svorio, nosies, kaktos, spuogų ar bet kokių dalykų, niekada negalvokite apie tai panaudoti balams ginčuose. Išduosite jų pasitikėjimą, ir sunku tai pamiršti.
2. Nesimuškite prieš vaikus
Ginčų ar diskusijų metu jums ir jūsų partneriui gali nepavykti išlikti draugiškiems vienas kitam, tačiau neleiskite dėl to kentėti vaikams. Nuneškite šiuos pokalbius į savo miegamąjį arba kur nors, kur jūsų vaikai to negirdi.
3. Neapgaudinėk
Tik ne - kaip, ateik. Jokiam žmogui beveik neįmanoma atleisti tau už tai, kad tai padarei, ir net jei tai padarys, jie to niekada nepamirš. Pasitikėjimo problemos išliks nuolatinės visą jūsų vedybinį gyvenimą, o vienos nakties „linksmybės“ neverta išduoti švento kažkieno pasitikėjimo jūsų ištikimybe.
4. Nekreipkite dėmesio į vienas kito tėvystės įgūdžius
Niekas nėra tobulas būti tėvais. Žmonės, ypač motinos, gali būti itin jautrūs, kaip pareigingi ar veiksmingi jie yra tėvai. Niekada nesikreipkite į savo tėvystės įgūdžius, kad pažemintumėte juos ginčo metu.
nemokami meilės burtai, kurie veikia greitai
5. Nesijaudinkite, kad jie nori „man laiko“.
Visiems reikia erdvės, vieniems labiau nei kitiems. Jei jūsų partneris yra „mano laiko“ tipo žmogus, leiskite jam pasimėgauti. Būti sukibusiam yra miela, bet ne visą laiką ir ne visiems.
Priežastys, kodėl sutuoktinis gali piktintis savo partneriu
Nuolatos svaidymas neapykantą kupinomis pastabomis apie savo partnerį gali būti ženklas, kad jiems kyla nepasitenkinimas. Štai keletas galimų priežasčių, kurios gali atsitikti;
1. Žmona per daug dėmesio ir laiko skiria vaikams
Prieš gimstant kūdikiui, abu įsimylėjėliai linksminasi ir išeina kada tik nori. Kai gimsta naujas šeimos narys, mama yra emociškai susijusi, prisirišusi ir didžiąją laiko dalį investuoja į kūdikį. Tai gali lengvai apakinti ją nuo vyro poreikių ir dažnai prarasti tą ryšį, kurį jie kažkada turėjo kartu.
kaip įveikti nelaimingą meilę
2. Nepakanka mylėjimosi
Seksas turi būti gana dažnas bet kurioje santuokoje. Daugeliu atvejų vyrams to gali prireikti dažniau nei žmonoms, nes vyrai apskritai yra seksualesni, palyginti su priešinga lytimi. Kai dėl kokių nors priežasčių jiems vis vėl ir vėl atsisakoma sekso, jie natūraliai jausis siaubingai. Jei pora yra keistai, sūrioje būsenoje ir nesidalina daug saldžių pokalbių, vyrui taip pat sunku pradėti seksą. Suprantama, tai sukelia daug nusivylimo.
3. Vienas partneris per daug skambina telefonu
Prieš kelis dešimtmečius telefonai nevaidino jokio vaidmens griaunant santykius. Dabar bet kokių santykių dinamiką gali nesunkiai paveikti tai, kiek dėmesio vienas iš partnerių skiria savo telefonui. Galite rašyti SMS žinutes savo draugams, kol jūsų vyrui / žmonai diena nesiseka, ir jie gali lengvai jaustis ignoruojami. Skirkite laiko vieni kitiems pasitikrinti visą dieną!
4. Nesugebėjimas jų įvertinti.
Kartais tereikia malonaus padėkos žodžio, kad jūsų partneris būtų motyvuotas investuoti pastangas į santykius. Skatinkite vienas kitą ir gerai pripažinkite, kai kuris nors iš jūsų yra ypač naudingas.
Ką daryti, kai jūsų partneris skaudina jūsų jausmus?
Paprastai turite du akivaizdžius pasirinkimus, kai jūsų partneris jums sako ką nors įžeidžiančio. Galite pasirinkti ignoruoti arba spręsti. Nėra teisingo atsakymo, nes viskas priklauso nuo situacijos ir gali priklausyti nuo daugybės kintamųjų. Tačiau vienas dalykas yra tikras; turėsite būti pakankamai subrendę, kad gerai su tuo susitvarkytumėte. Štai sveikas būdas, kuriuo galite išspręsti problemas;
1 veiksmas: kol kas palaikykite savo reakciją
Savo atsakyme greičiausiai atsakysite įžeidžiančiais, panašaus intensyvumo žodžiais, jei esate priblokšti emocijų. Net jei išliksite protingas ir bandote perteikti savo jausmus šiuo metu, jūsų partneris tikriausiai yra per piktas, kad tai suprastų. Tokiais laikais sunku būti kantriems, bet galbūt tai yra geriausia, ką galite padaryti ir kol kas palaikykite atsakymą. Leiskite jiems išsipūsti ir vėliau su jais atvirai pasikalbėkite.
2 veiksmas. Sužinokite, kodėl jie sprogsta
Jei jų erzinantys žodžiai tampa pasikartojančia tema jūsų santuokoje, geriausia ieškoti provokuojančių veiksnių. Jis gali kaltinti jus dėl to, ko nebūtinai nori tiesiogiai aptarti. Galbūt jis mano, kad jūs per daug nerūpestingai elgiatės su pinigais? Ką daryti, jei jis turi problemų su savo viršininku darbe? Raskite bendrą veiksnį tarp jo pykčio priepuolių ir pabandykite rasti ryšį tarp dalykų, dėl kurių jis ant jūsų pyksta. Kas verčia jį pasakyti tau skaudžių dalykų? Jei suvokiate klaidą, kurią padarėte, pabandykite ją ištaisyti ir pažiūrėkite, ar ji pasikeis.
3 žingsnis. Neignoruokite savo emocijų ar minčių
Vien todėl, kad tokiose situacijose pasirenkate būti brandesniu, dar nereiškia, kad esate žmogaus bokso maišas. Jausitės sutrikę, kai jūsų partneris atkakliai elgsis taip, ir jūs neturėtumėte tiesiog slysti jo elgesio po kilimėliu. Patvirtinkite savo jausmus reaguodami į jų nerimą keliančius pareiškimus ir sutikite, kad jie jus įskaudina. Jūsų jausmai yra tokie pat svarbūs kaip ir jūsų partnerio, todėl vėliau turėtumėte su jais kalbėtis apie savo mintis nuoširdžiai.
Kaip atleisti savo sutuoktiniui?
Pyktis verčia mus sakyti tai, ko neturime omenyje, ir tai vyksta nuolat. Žodžiai gali būti gilūs, tačiau tai padeda prisiminti, kad jūsų partneris tikriausiai jų negalvojo. Prašome ne kartą per daug pažodžiui suvokti jų žodžius mintyse. Kartais ne jūs, o jūsų partnerio nusivylimas tam tikra situacija priverčia juos išsiveržti. Žinoma, tai nepateisina, bet pasistenkite būti empatiškesni, o ne per daug įsižeisti. Tačiau teisingo atsakymo negalima apibendrinti, nes tai labai priklauso nuo skirtingų scenarijų.
Santuokos sudaromos per amžinus partnerystės įžadus ir jos negali baigtis keliais neigiamais žodžiais, kuriuos išlieja iš pykčio. Nebent jūsų partneris smurtauja ir nuolat jus žemina bei nekontroliuoja, erzinantis ginčas neturėtų sukelti ekstremalios jūsų reakcijos. Greičiausiai turėsite rasti mintį savo širdyje, kad jiems atleistumėte, bet kai tik jie nurims, visiškai išsakykite savo mintis šiuo klausimu. Leisk savo partneriui suprasti, kad jis tave įskaudino, ir nesitiki, kad tai pasikartos.
Susijęs straipsnis: Aš buvau tiek daug kartų įskaudintas, kad nepasitikiu santykiais
Kaip pašalinti psichologinius barjerus ir vėl išmokti mylėti
Santrauka
Kiekvienuose santuokiniuose santykiuose visada būna pakilimų ir nuosmukių. Šio amžino auksinio ryšio akcentai – meilės partnerystė, kartu patirti laimę ir dalijimasis palaimingos tėvystės akimirkomis. Tačiau žemumai gali būti tokie pat bjaurūs, o partneriai gali nusilenkti pakankamai žemai, kad galėtų pasakyti vienas apie kitą nuoširdžiai įžeidžiančias pastabas. Šiame straipsnyje aptarėme, kaip su tuo susidoroti.
