Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ar tikrai reikia drėkinti veidą ir odą, ar tai tik dar vienas rinkodaros specialistų triukas?
@urvashirautelaforever #beutifulgirls #abudhabi #hatestory4 #bolivudo karalienė #urvashirautela
Įrašas, kurį pasidalino Bolivudo ir Holivudo filmai (@movies_updates2) 2018 m. gegužės 5 d., 6:19 PDT
Mūsų oda yra didžiausias mūsų kūno organas ir pirmoji apsauga nuo bet kokių išorinių veiksnių. Pagalvokite – smarki saulė, šalti vėjai, nenumaldomas lietus, griuvimas slidžiu grioviu, adatos dūris, kai aplikavote savo dukterėčios seilinuką – jūsų oda pirmoji paėmė smūgį, o tik vėliau suveikė refleksai. didžiulė šio organo atsakomybė, prasminga tik rūpintis juo (motyvuojame į save orientuotų savisaugos priežasčių). Ironiška, tačiau tik nedaugelis rūpinasi savo oda, dažniausiai dėl to, kad trūksta žinių, kaip ir kodėl. Kad žinotume, kaip prižiūrėti savo odą, yra puiki idėja pasisemti užuominų iš savo kūno. Pavyzdžiui, blakstienos ant vokų apsaugo akis nuo išorinių svetimkūnių. Pažiūrėję čia suprantame, kad akis reikia apsaugoti, todėl naudojame šešėlius ar kepures, kad toliau apsaugotume akis. Panašiai ir odai, organizmas turi savo mechanizmą, išskiriantį natūralius aliejus arba riebalus, kurie drėkina ir sudaro apsauginę odos dangą, kad oda veiktų optimaliai ir apsaugotų nuo pašalinių dalelių prasiskverbimo į mūsų odą ir sukeldama infekcijas. Tačiau užterštumas ir atšiaurios aplinkos ar klimato sąlygos mūsų odą veikia atšiauriomis sąlygomis, kurių ji nėra natūraliai sukurta. Štai kodėl mes turime palaikyti savo odą papildomais apsauginiais sluoksniais ir drėkinti, kad oda galėtų tinkamai atlikti savo darbą. Štai kodėl drėkinimas yra gyvybiškai svarbus. Tačiau štai kas yra tai, kad drėkintuvai tiksliai neprideda jūsų odai drėgmės, jie daro daugybę kitų nuostabių dalykų jūsų odai ir taip ją apsaugo.
Kam jums naudingas jūsų drėkinamasis kremas?
1) Lėtina senėjimo procesą, nes padidina vandens kiekį odoje ir sumažina smulkias linijas bei raukšles, kurios yra senėjimo požymiai. 2) Tai padeda sumažinti uždegimą ir bėrimus. Riebios odos drėkinimas priešingai intuityviai padeda sumažinti bėrimų atsiradimą, o ne juos sukelti. Kai oda (taip pat ir riebi) nėra drėkinama, ji gali įtrūkti ir tapti jautri. Tai pablogina odos barjerinę funkciją ir agresyviai gamina histaminą, kai liečiasi su viskuo, kas, jos nuomone, yra šiurkšti (jautriai odai tai beveik bet koks vietinis kremas), kuris vėliau žymimas spuogų atsiradimu. 3) Drėkinamieji kremai yra supakuoti su aktyviomis medžiagomis, kurios iš karto atkreipia dėmesį į jūsų odos problemas. Drėkinamoji formulė skirta ne tik sutepti ir drėkinti odą. Drėkikliai tiekia aktyvias medžiagas, kurios ramina, atjaunina ir atkuria pažeistą odą. 4) Jis sustiprina jūsų apsauginį barjerą nuo žalos aplinkai. Pagrindinė odos funkcija yra apsaugoti vidaus organus nuo kenksmingų išorinių galūnių ir šalinti toksinus. Tačiau ši funkcija yra pažeista, kai odos ląstelės nėra gerai hidratuotos. Oda praranda gebėjimą gerai atlikti savo darbą. 5) Drėkikliai paruoš jūsų odą naujam makiažui. Drėkiklio sluoksnio užtepimas prieš darant makiažą yra puikus būdas apsaugoti odą nuo žalos, kurią gali sukelti makiaže esančios cheminės medžiagos. Be to, jis išlygina odą, todėl makiažas lengviau slys.
Kas tiksliai yra jūsų drėkinamajame kreme?
Įrašas, kurį pasidalino Pagrindinė paslaptis (@principalsecret) 2018 m. kovo 27 d., 10:03 PDT
Kol mes tai darome, supraskime, kas vyksta su mūsų drėkinamų kremų „makiamu“. Yra trijų tipų drėkintuvai, kurių kiekvienas turi savo unikalią specializaciją.
Drėgmę išlaikančios medžiagos
Drėgmę išlaikančios medžiagos yra drėkikliai, kurių sudedamosios dalys apsaugo nuo drėgmės praradimo, įtraukdamos drėgmę iš atmosferos į viršutinį odos sluoksnį. Drėgmę išlaikančios medžiagos yra pagamintos iš glicerino, hialurono rūgšties, propileno, glikolio, karbamido, sorbitolio, alfa hidroksi rūgšties (pvz., glikolio ir pieno rūgšties).
Minkštikliai
Emolientai yra drėkinamieji kremai, kurie užpildo plyšius tarp odos ląstelių ir taip sandarina vandenyje. Daugumoje drėkinamųjų priemonių yra kartu veikiančių drėkinamųjų ir minkštinamųjų medžiagų. Minkštiklio sudedamosios dalys yra lanolinas, mineralinis aliejus, keramidai, dimetikonas, kokosų aliejus ir kiti augaliniai aliejai.
Okliuzijos
Okluzijos yra drėkikliai, kurie sudaro storesnį barjerą ir neleidžia prarasti vandens. Paprastai tai yra sunkūs kremai. Pagrindinės okliuzijos sudedamosios dalys yra taukmedžio sviestas, petrolatumas, bičių vaškas ir parafinas.
Koks drėkiklis tau tinkamiausias?
Įrašas, kurį pasidalino OLEHENRIKSEN (@olehenriksen) 2018 m. gegužės 4 d., 12:39 PDT
Jei kada nors turėjote sunkumų ieškant kelio kosmetikos parduotuvėje ne tiek dėl to, kad tai buvo praėjimų labirintas, kiek dėl to, kad palei praėjimus buvo daugybė nuostabių, „paimkite mane“ gaminių, kurie jus įtraukė. visomis įmanomomis kryptimis, tada tu ne vienas! Aš girdžiu tave! Aš ten buvau ir padariau būtent tai. Tiems iš jūsų, kurie vis dar to negaunate, jums nereikia vaikščioti į Sephora parduotuvę, kad įsijaustumėte. Galite nusileisti CVS vaistinėje odos priežiūros koridoriuje ir pažinsite tą jausmą „Aš nežinau, ką nusipirkti; yra tiesiog per daug, iš kurių galima rinktis, ir jie visi atrodo puikiai. Nebent, žinoma, jau žinote tą mažą gudrybę, kurią dabar turiu savo rankove, kuri gali priversti jus taip užtikrintai nusipirkti drėkinamuosius kremus ir kremus, kad apsipirkimo patirtis tikrai būtų terapinė, ir, pripažinkime, daug linksma. Turite žinoti du dalykus: Viena, kad yra įvairių odos tipų; ir antra, kiekvienam odos tipui reikia skirtingo tipo drėkinamojo kremo, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.
Skirtingi odos tipai
Normali oda
Oda beveik be jautrumo, sausumo ar riebumo. Jei turite tokį odos tipą, esate palaimintas, ir aš jums jau pavydžiu! Jūsų oda puikiai toleruoja.
Sausa oda
Sausa oda paprastai atpažįstama dėl šiurkščios tekstūros, blankios spalvos ir išsausėjimo po valymo. Naudokite drėkinamąsias priemones, kuriose yra žodžiai „drėkinantis“, „grietinėlė / kreminė“, „be alkoholio“, „be muilo“. Laikykite atokiau nuo etikečių, kuriose parašyta „alkoholis“, „retinolis“, salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas. .'
Riebi oda
Riebi oda paprastai atpažįstama iš spuogų atsiradimo, matomų porų ir blizgesio. Žmonėms, turintiems riebią odą (prisipažinsiu, tai mano mėgstamiausia, kai ji yra lygi ir be spuogų), geriausia naudoti drėkinamąsias priemones, kurios yra be riebalų, nekomedogeninės ir matizuojančios. Riebi oda blogai sutaria su alkoholiu, vazelinu ir mineraliniu aliejumi.
Kombinuoto tipo odai
Šio tipo oda kai kuriose srityse yra sausa, o kitose riebi. Pavyzdžiui, T-zona ant veido paprastai yra riebi oda tiems, kurie turi mišrią odą. Geriausi kremai ar drėkinamieji kremai šiam odos tipui yra balansuojantys, nesausinantys ir nekomedogeniški.
Jautri oda
Tai tokia oda, kuri linkusi į odos priežiūros produktus reaguoti paraudimu, deginimu ar spuogais. Šio tipo odai geriausiai tinka raminamieji rūkai (terminiai šaltinių vandenys) ir raminantys botaniniai aliejai, tokie kaip alavijas ir ramunėlių. Pirkdami kremus ir drėkinamuosius kremus ieškokite žodžių ramus, švelnus ir hipoalergiškas. Laikykitės atokiau nuo kvepalų, kvapiųjų medžiagų ir konservantų.
Skirtingi odos tipai naudoja skirtingus drėkinamuosius kremus
Negalima pakankamai pabrėžti, kaip svarbu pasirinkti jūsų odos tipui tinkantį drėkinamąjį kremą. Drėkikliai su drėgmę išlaikančiomis medžiagomis puikiai tinka riebiai odai ir mišriai odai. Todėl būtinai peržiūrėkite sudedamųjų dalių etiketes: glicerinas, hialurono rūgštis, propilenglikolis, karbamidas, sorbitolis, alfa hidroksi rūgštis (pvz., glikolio ir pieno rūgšties). Drėkikliai su emolientais puikiai tinka sausai ir jautriai odai. Čia jūs ieškotumėte lanolino, mineralinio aliejaus, keramidų, dimetikono, kokosų aliejaus ir kitų augalinės kilmės aliejų ingredientų sąraše. Drėkinamieji kremai su okliuzija ypač gerai veikia su labai sausa oda ir storesnėmis rankų, pėdų, alkūnių ir kelių odos dalimis. Okliuzijos susideda iš taukmedžio sviesto, petrolatumo, bičių vaško ir parafino.
Apsauginiai kremai nuo saulės ir drėkikliai, ar tikrai reikia naudoti abu?
Apsauginis kremas nuo saulės yra būtinas, nesvarbu, koks oras, kur esate – viduje ar lauke. Gerai žinomas faktas, kad odos pokyčius, tokius kaip suglebusi oda, raukšlės ir netolygus atspalvis, sukelia saulės ultravioletiniai spinduliai. Tyrimai rodo, kad reguliarus ir dažnas (kas porą valandų) plataus spektro apsaugos nuo saulės, kurio SPF 15 ar daugiau, naudojimas gali žymiai sumažinti odos senėjimą (24 proc.)! Jei rūpestingai naudositės kremu nuo saulės, jis išspręs daugybę problemų, susijusių su priešlaikiniu odos senėjimu. Tačiau jums gali kilti klausimas, kodėl būtina dėvėti apsauginius kremus nuo saulės, net jei esate patalpoje? Priežastis labai paprasta: UV spinduliai gali prasiskverbti pro stiklą. Taigi buvimas namuose namuose yra palyginti saugesnis odos apsaugos požiūriu, nei sėdėti automobilyje su netamsintais stiklais. UV spinduliai gali sukelti odos pažeidimus, kurie gali svyruoti nuo nekenksmingų raukšlių ir saulės dėmių iki daug rimtesnių odos vėžio būklių. Neverta rizikuoti – todėl dėvėkite kremą nuo saulės ir drėkinamųjų kremų duetą ir paverskite tai įpročiu. Jei jūsų odoje atsiranda tam tikrų saulės spindulių pažeidimų, pvz., saulės dėmių ar ankstyvų raukšlių, protinga imtis priemonių jas atstatyti ir pašalinti, kad nepažeistumėte odos apsaugos barjero. Toliau pateikta nuoroda yra naudingas vadovas, kaip prižiūrėti odą, kai atsiranda senėjimo požymių, pvz., saulės dėmių.
5 paprasti ir natūralūs būdai greitai pašalinti saulės dėmes ant odos Saulės dėmės, atsiradusios dėl pernelyg didelio saulės poveikio. Tačiau jūs galite atsikratyti šių negražių dėmių naudodami paprastas ir natūralias priemones. Šaltinis: 5 paprasti ir natūralūs būdai greitai pašalinti saulės dėmes ant odosApsaugos nuo saulės etiketės supratimas
Įrašas, kurį bendrino @ kava_vegan 2018 m. gegužės 5 d., 12.19 val. PDT
Apsaugos nuo saulės faktorius (SPF)
Apsaugos nuo saulės faktorius – tai matas, kiek UVB spinduliuotės reikėtų, kad nudegintų apsaugotą odą, palyginti su radiacijos kiekiu, kurio reikia neapsaugotai odai nudeginti. Pavyzdžiui, jei jūsų oda paprastai (be apsaugos nuo saulės) pradeda degti po maždaug 10 minučių saulėje, SPF 15 pažymėtas kremas suteiks jums 15 kartų daugiau laiko saulėje ir visiškai apsaugotas nuo saulės nudegimo. Taigi, naudodami SPF 15 apsaugos nuo saulės priemones, būsite gerai 150 minučių.
VYNUOGĖ
Ultravioletiniai A spinduliai sudaro 95 procentus UV spinduliuotės, pasiekiančios žemės paviršių. Jie prasiskverbia į odą giliau nei UVB spinduliai ir yra pagrindinė raukšlių ir smulkių linijų priežastis.
UVB
Ultravioletiniai B spinduliai yra trumpesni ir intensyvesni nei UVA. Šie spinduliai pažeidžia paviršinius epidermio sluoksnius, sukelia paraudimą ir dirginimą. Liūdniau žinoma, kad šie spinduliai sukelia odos vėžį.
Plataus spektro
Tai tiesiog reiškia, kad jūsų kremas nuo saulės apsaugo jus nuo abiejų tipų spinduliuotės.
Cheminis kremas nuo saulės
Yra tam tikri cheminiai filtrai, tokie kaip avobenzonas, oksibenzonas, Mexoryl SX ir XL bei Tinosorb M, kurie sugeria UV spindulius ir taip neleidžia jiems prasiskverbti į odą.
Mineralinis kremas nuo saulės
Šie kremai nuo saulės naudoja mineralus cinko oksidą ir titano dioksidą, kad nukreiptų saulės spindulius. Mineraliniai kremai nuo saulės yra geresni nei cheminiai, nes jie neprasiskverbia į odą ir nesukelia dirginimo.
Ne komedogeninis
Tai reiškia, kad ant odos naudojamas kremas neužkimš jūsų porų.
Kaip išsirinkti ir naudoti kremą nuo saulės
Normali oda
Normali oda gali toleruoti daugumą kremų nuo saulės, nuo gelių iki kremo iki pudros. Kokią formuluotę pasirinksite naudoti, priklausys nuo veiklos, kuria užsiimsite.
Sausa ir jautri oda
Naudokite drėkinamąsias savybes turintį losjoną nuo saulės. Tokie ingredientai kaip glicerinas, lanolino aliejai, silikonai (pvz., dimetikonas) ir alavijas puikiai tinka sausai ir jautriai odai. Mineralinės apsaugos nuo saulės priemonės yra geriau nei cheminės apsaugos nuo saulės priemonės, kurios gali sudirginti jautrią ar sausą odą.
Riebi oda arba mišri oda
Pažvelkite į etiketę ir raskite „Ne komedogeniškas“ ir „be aliejaus“. Jei etiketėje jų nematote, nesivarginkite paimkite kremo nuo saulės ar kremo. Visada naudokite kremus, kurie nėra komedogeniški. Geros praktikos atveju naudojamos lengvos, skaidrios, skystos arba gelio formulės.
Kokia yra ideali drėkinimo ir odos priežiūros tvarka?
Įrašas, kurį pasidalino Lyndsey Smith (@overmystyledbody) 2018 m. gegužės 5 d., 12:09 PDT
Tinkamų odos priežiūros produktų paieška yra pirmasis žingsnis kuriant geresnę odos priežiūros rutiną. Odos priežiūros rutinos laikymasis yra naudingas būdas priprasti prie odos priežiūros rūpestingai ir atsakingai ir taip gyventi sveikiau.
Ankstus rytas
Pradėkite nuo valiklio, naudokite šepetėlį, kad suputotumėte. Kreminiai valikliai idealiai tinka sausai ir jautriai odai. Geliniai valikliai puikiai tinka riebiai ir mišriai odai. Putų prausikliai taip pat puikiai tinka riebiai odai ir mišriai odai. Aliejiniai valikliai veikia visų tipų odai. Po valymo naudokite toniką. Ką tonikai daro jūsų odai? Nors dauguma tonikų pašalina likusius makiažo ar valiklio pėdsakus ir stangrina odą, naujausiuose tonikuose yra antioksidantų, raminamųjų ingredientų ir net šveičiamųjų rūgščių, todėl jie yra puikus produktas, kurį galite įtraukti į jūsų odos priežiūros rutiną. Nuvalius ir tonizavus veidą, naudokite gerą drėkinamąjį kremą, atitinkantį jūsų odos tipą ir tolygiai užtepkite jį pirštų pagalvėlėmis ir švelniai masažuokite judesiais aukštyn. Galiausiai nepamirškite sutepti drėkinamąjį kremą nuo saulės su tinkamu SPF ir patepkite juo visas per daug apšviestas odos vietas, įskaitant veidą, rankas ir kojas, jei jos nepadengtos.
Vidurdienis
Vidurio dienos rutina užima daug mažiau laiko. Geras purškiamas purškalas yra labai naudingas vidurdienio drėkinimo rutinai. Jei neturite drėkinančio purškalo, galite naudoti įprastą drėkinamąjį kremą ant drėgnos odos ir leisti jai išdžiūti. Dažnai naudokite lūpų balzamus.
Vakaras/naktis
Naktinė veido odos priežiūros rutina gali atrodyti prieštaringa, tačiau iš tikrųjų tai geriausias laikas palepinti odą drėkinančiomis priemonėmis. Kodėl? „Naktimis, kai snūduriuojate vėsioje, patogioje lovoje, jūsų oda neturi kovoti su UV spinduliais ar tarša už jus. Jis gali apsisaugoti, o su tam tikra priežiūra gali atsinaujinti ir atjauninti odos ląsteles, todėl būsite pasiruošę pasitikėti kitą dieną. Naktinė odos priežiūra gali būti ilga, bet labai smagi. Pradėtumėte nuo savo valiklio. Tepdami valikliu, veidą masažuokite minutę ar dvi. Nereikia čia paminėti, kad naudotumėte savo odos tipą atitinkantį prausiklį. Toliau būtų toneris. Jums gali kilti klausimas, kodėl jums reikia tonerio naktį? Taip yra dėl tų pačių priežasčių, kaip ir ryte, tačiau atminkite, kad kuo dažniau naudosite šias odą apsaugančias priemones, tuo geriau jūsų odai. Panaudoję toniką, skirkite kelias minutes ir užtepkite kremą, skirtą taškinėms procedūroms. Jei jūsų oda yra linkusi į spuogus, naudokite šį laiką, kad gautumėte gydymą benzoilo peroksidu. Arbatmedžio aliejaus naudojimas taip pat yra puiki galimybė gydyti vietoje, ir geriausia jį naudoti naktį. Tada naudokite serumą. Serumai yra odą mylinantys koncentratai, kurie suteikia odai papildomos drėgmės ir drėkinimo, kai jai reikia papildomo palepinimo, kad būtų pašalinta žala. Yra serumų visiems odos tipams. Labai sausai odai yra drėkinamieji serumai, kurie itin drėkina. Paprastai juose yra hialurono rūgšties, vitamino B-5 ir glicerino. Raminamieji ir drėkinamieji serumai uždegusiai odai skirti sumažinti paraudimą ir niežėjimą. Juose paprastai yra ramunėlių, levandų, alavijų, alantoino ir medetkų. Būdami tuo ir lepindami odą naktį, nepamirškite gero, drėkinančio paakių kremo. Galiausiai patepkite naktinį drėkinamąjį kremą, kuris sulaikys drėgmę ir leis jūsų odai per naktį atjaunėti.
Kaip tepti veidą drėkinamuoju kremu
Kai nuspręsite, kad norite drėkinti, įsitikinkite, kad drėkinate tinkamu būdu! Yra tik keli dalykai, kuriuos reikia žinoti, kad išmoktumėte tinkamai drėkinti.
Kiek naudoti?
Geriausia žinoti, kiek naudoti, kai pradedate savo odos priežiūros rutiną, kad maksimaliai padidintumėte naudą. Naudojant per daug, švaistomi produktai ir pinigai, o per mažai – nieko gero, nes greičiausiai tai nebus naudinga jūsų odai. Naudokite šį vadovą, kad padėtumėte sukalibruoti naudojamo drėkinamojo produkto kiekį. Paakių kremui naudokite žirnio dydžio porciją. Žemės riešuto dydžio grunto dalis. Didžiulė dalis drėkinamajam kremui. Nikelio dydžio dalis valikliui. Golfo kamuoliuko dydžio porcija kūno valikliui. Stiklinės dydžio dalis kūno apsaugai nuo saulės.
Ką tiksliai daryti, kai ant pirštų galiukų laukia drėkinamasis kremas?
Naudodami pirštų pagalvėles, švelniai patrinkite pirštus kartu, kad tarp delnų būtų šilta. Kai delnai bus pakankamai šilti, drėgną veidą patepkite drėkinamuoju kremu. Pradėkite nuo skruostų ir švelniai judėkite aukštyn iki kaktos. Sukamaisiais judesiais uždenkite kaktos plotį, tada pirštais apibrėžkite nosį. Galiausiai, judėkite prie smakro ir tęskite sukamaisiais judesiais, o po to judėkite prie kaklo aukštyn. Nepamirškite, kad judesiai būtų lengvi ir švelnūs, o judesiai turi būti sukamieji ir judantys aukštyn.
Ne tik drėkinkite; taip pat prižiūrėti.
Įrašas, kurį pasidalino Ivonne (@livs.lovely.things) 2018 m. gegužės 5 d., 9.59 val. PDT
Gerkite daug vandens
Gerti daug vandens yra puikus būdas išlaikyti hidrataciją ir pašalinti nepageidaujamus toksinus iš organizmo. Prisiminkime, kad daugiau nei 70 procentų mūsų kūno sudaro vanduo, o mes nuolat prarandame dalį šio vandens prakaituodami ir iškvėpdami. Taigi, norėdami užtikrinti optimalią ląstelių ir kūno funkciją, turėtume papildyti savo kūnus skysčiais ir išgerti mažiausiai 8 stiklines vandens per dieną.
Kartą per savaitę nušveiskite odą
Įrašas, kurį pasidalino Savęs priežiūra ir grožis (@skaircareluv) 2018 m. kovo 1 d., 4:38 val. PST
Reguliarus valymas, šveitimas, drėkinimas ir apsauga nuo saulės yra geros ir sveikos odos pagrindas. Pradėkite lėtai, kai pradedate šveitimą. Kartą per savaitę saugu ir sveika.
Laikykitės atokiau nuo kvapiųjų medžiagų
Įrašas, kurį pasidalino Jerilee Claydon (@therapyproject) 2017 m. gegužės 20 d., 12:03 PDT
Visi produktai, kurių sudėtyje yra kvapiųjų medžiagų ir kvepalų, yra blogiausios veido cheminės medžiagos. Laikykite atokiai nuo drėkinamųjų priemonių, turinčių kvapiųjų medžiagų. Rinkitės bekvapius drėkinamuosius kremus arba švelnaus kvapo drėkinamuosius kremus (jei tikrai to trokštate).
ar dar galite treniruotis su blauzdų įtvarais
Laikykitės rutinos
Laikykitės sistemingos rutinos ir kasdien skirkite laiko odai bent du kartus per dieną, jei ne daugiau. Rezultatai jūsų nenuvils. Tai paprasta logika: kuo daugiau drėkinsite ir drėkinsite odą, tuo ji atrodys putlesnė, sveikesnė ir gaivesnė.
Dėvėkite apsauginius drabužius nuo saulės
Įrašas, kurį pasidalino Kolonijos Patrícia fotografija (@kolonicspatriciaphoto) 2018 m. gegužės 3 d., 22:43 PDT
Dėvėti apsauginius kremus nuo saulės yra puikus būdas apsisaugoti nuo UVA ir UVB spindulių. Tačiau nenuvertinkite puikaus darbo, kurį gali padaryti apsauginiai drabužiai nuo saulės. Dėvėkite plačiabryles skrybėles, dėvėkite šviesius, laisvus medvilninius marškinius ilgomis rankovėmis, jei leis oras. Būdami saulėje naudokite akinius nuo saulės, ypač nuo 11 iki 15 val.
Valgykite ir gerkite odai draugišką maistą
Įrašas, kurį pasidalino emerginC Scientific Organics (@emerginc) 2018 m. gegužės 4 d., 14.00 val. PDT
Kiaušinių tryniai, kuriuose gausu liuteino, saugo odą nuo saulės žalos. Granatai yra ellaginės rūgšties, kuri yra gausus polifenolių ir stiprių antioksidantų, kurie puikiai tinka odos sveikatai, šaltinis. Pomidorai ir greipfrutai, kuriuose gausu likopeno, kaip ir liuteinas, padeda apsaugoti odą nuo saulės žalos. Kava, kurioje gausu polifenolių, gali padėti sumažinti odos hiperpigmentaciją. Be to, žaliojoje arbatoje esantys antioksidantai gali padėti pakeisti ir sumažinti senėjimo požymius bei užkirsti kelią tam tikram odos vėžiui.
Dėvėti tamsintą makiažą
Įrašas, kurį pasidalino FYN PROFESSIONAL, BWPREMIUM (@amannasuha.co) 2018 m. gegužės 5 d., 12.05 val. PDT
Jei negalite išsiversti be makiažo, o veido odai reikia suteikti tokią spalvą, pereikite prie tonuotų drėkinamųjų kremų. Tamsintuose drėkinamuosiuose kremuose gausu visų drėkinamųjų kremų privalumų ir prideda, kad makiažo efektas nėra neigiamas jūsų odai. Pavyzdžiui, normaliai odai galite naudoti lengvą formulę, tokią kaip „Balm Shelter Tinted Moisturizer“. Sausai odai puikiai tinka Bobbi Brown lengvas Extra SPA 25 tonuotas drėkiklis. Riebiai odai skirtas M.A.C's Lightful C Tinted Cream SPF 30 yra drėkinamasis kremas, kuriame gausu vitamino C, kuris padeda sumažinti porų atsiradimą ir spalvos pasikeitimą. Jautriai odai yra Pur-lisse balzamas, turintis daug antioksidantų – BB tonuotas drėgnas kremas, SPF 30.
Trumpai tariant: išnaudokite visas savo drėkinimo režimo galimybes
Drėkinamąsias priemones tepkite, kai oda drėgna, o ne tada, kai veidas sausas. Sureguliuokite savo drėkinamąjį kremą pagal oro sąlygas. Žiemą paprastai reikia tirštesnio drėkinančio kremo nei vasarą. Drėkinamąsias priemones rinkitės pagal savo veido odos tipą; veido oda paprastai yra jautresnė nei likusi kūno dalis ir turi unikalių savybių. Ir galiausiai, gera drėkinimo rutina yra tik pusė atlikto darbo; holistinis ir ilgalaikis požiūris į sveikos odos palaikymą yra gerti daug vandens, valgyti tinkamą maistą, kuriame gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių ir vitaminų, ir gyventi sveiką bei aktyvų gyvenimą.
