Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Joks vyras (ar moteris) nėra sala; žmonėms reikia žmonių, ir nors mūsų šeimos turėtų būti pirmasis besąlyginės meilės, paramos ir draugystės šaltinis, mūsų draugai dažnai yra šeimos, kurias pasirenkame. Jie laikosi mūsų už rankos per patirtį, kurią negalime tikėtis išgyventi vieni, ir galime tikėtis, kad jie mus supras taip, kaip kartais mūsų šeimos nesugeba. Prasmingų draugysčių užmezgimas daugeliu atžvilgių yra gražaus ir galingo ryšio su žmonėmis, su kuriais pasirenkate pasidalinti savo gyvenimu, užmezgimas; žmonių, kurie iki šiol buvo nepažįstami. Tačiau būti pažeidžiamam ir dalintis intymumu su žmonėmis turi savo pavojų. Širdies ir proto atvėrimas žmonėms ne visada yra teigiama patirtis, o daugelis netikrų ir nuodingų draugų galiausiai sukerta jums sparnus, užuot pakelti jus.
Naujajam amžiui į mūsų kasdienį gyvenimą įsiveržus socialinei žiniasklaidai ir reklamuojant itin iškraipytus patyrimus, kurie iškreipia tikrovę, taip pat dažniausiai „smulkintus“ santykius, reikia saugotis draugų, kurie neturi jūsų nugaros ir naudojasi. jūs, išeikvodami jūsų energiją ir neigiamai paveikdami jūsų psichinę sveikatą.
Iš pradžių sunku suprasti, ar kas nors jums tinka, ar blogai, ir ar jis apskritai turėtų užimti vietą jūsų gyvenime; bet neabejotinai yra keletas raudonų vėliavėlių, į kurias reikia atkreipti dėmesį, kurios jums pasakys, kad jūsų draugystė yra toksiška, nesveika ir įnešanti į jūsų gyvenimą negatyvo. Saugokitės jų ir nesuteikite šiems žmonėms dienos laiko. Pamatysite, kad atsisakę toksiškų draugų atsiras dar daugiau erdvės investuoti į žmones, kurie jus pakylėja, o ne griauna.
kiek kalorijų sudegina joga
3 netikrų draugų tipas
1. Dvynių grupės – draugai už pinigus
Tai tikriausiai yra mažiausiai subtili netikros draugystės rūšis. Daug kartų, kai išeisite su šios kategorijos netikrais draugais, jie bus patogiai pamiršę savo piniginę namuose arba nuolat skolinsis iš jūsų pinigų ir pamirš juos grąžinti, kol pasijusite gėda paklausti. Gana dažnai šie žmonės jus įveiks kaltės jausmą, kad išleistumėte jiems pinigų ir pasinaudos jūsų mandagumu, kad išsisuktų. Be to, kartais žmonės susidraugaus su jumis dėl materialinių priežasčių. Nebūtinai išspausti iš jūsų pinigus bet kokiai progai, bet tam, kad susietų su laisvai tekančiu kapitalu ar net simboline galia. Šie žmonės draugauja su jumis, kad pasinaudotų jūsų įtaka, socialine padėtimi ar prieiga, ir galite būti tikri, kad jie neturėtų su jumis nieko bendra, jei negalėtumėte sau leisti naujausio „iPhone“ ar tos prabangios kelionės į Europą.
Saugokitės tokių draugų, nes jie bus pirmieji, kurie paliks laivą, jei prarasite minėtą nuosavybę, prieigą ar statusą. Jie taip pat bus pirmieji, kurie jus pažemins už tai, kad „neatsilikote su Džounsais“ arba dėl kokių nors jūsų elitinio socialinio pasirodymo trūkumų.
Kartais žmonės susidraugaus su jumis dėl jūsų simbolinio kapitalo. Šie žmonės susidraugaus su jumis, kad panaudotų jūsų pasitikėjimą, talentus ir išradingumą savo naudai. Kai jaučiate, kad jūsų draugas atrodo šalia ir palaiko tik tada, kai esate savo žaidimo viršūnėje ir klestite, ir visiškai išnyksta, kai išgyvenate neramius laikus, galite būti tikri, kad jie yra jūsų gyvenimo dalis, kurią tiesiog reikia pasiimti. pasinaudoti jūsų galia ir sėkme, o ne todėl, kad jums rūpi kaip asmenybe.
Atsikratykite tokių draugų! Jie jumis naudojasi ir visiškai nesirūpina jūsų gerove. Jiems rūpi tik tai, ką jie gali iš tavęs išspausti tuo metu, kai su jais draugauji. Aš vadinu šiuos netikrus draugus „dribsniais grupės nariais“.
2. Sielą siurbiantys dementoriai – emociškai išsekę draugai
Tai yra labiausiai paplitęs toksiškos draugystės tipas, kuris, ko gero, yra sunkiausias. Emociškai išsenkantys draugai yra tie, dėl kurių turite įdėti daugiausiai darbo ir kurie niekada nėra laimingi. Nesvarbu, ar tai būtų jų pačių nesaugumo jausmas, ar kitaip, šie žmonės projektuoja savo problemas į jus ir nuolat reikalaus iš jūsų emocinio darbo. Jei esate iš prigimties dovanojantis, rūpestingas ir gydantis žmogus, tikimybė, kad vienas iš šių parazitų prie jūsų prikibs, yra eksponentiškai didesnė. Jie iš kurmių kalnų padarys kalnus, kaltins jus dėl dalykų, dėl kurių esate ne jūsų kaltė, ir visada bus nelaimingi, kad ir kiek investuotumėte į savo draugystę. Šios netikros draugystės kategorijos lūkesčiai ir teisė yra tokie juokingai dideli, kad fiziškai neįmanoma suteikti šiems žmonėms to, ko jie nori.
Stebėkite savo energijos lygį prieš ir po susitikimo su draugu. Jei jų kompanija jus pakylėja ir leidžia jaustis saugiai, tai yra sveika draugystė. Jei vietoj to jaučiatės fiziškai ir psichiškai išsekę, tuomet susiduriate su didele raudona vėliava. Draugų kompanija labai panaši į mankštą; Jei darai tai teisingai, po to jausitės lengvai, laimingi, žvalūs ir gerai, bet jei po to jausitės siaubingai, o jūsų protas ir kūnas skauda, vadinasi, žinote, kad darote kažką ne taip.
Daugelis žmonių, patyrusių emocinę prievartą, tik supranta, koks gali būti lengvesnis gyvenimas, kai jie išeina iš toksiškų santykių; Tai panašu į akinių nešiojimą pirmą kartą ir supratimą, kad tos pūkuotos ovalios formos iš tikrųjų yra lapai, pilni nuostabių detalių. Tai didžiulis svoris nuo jūsų nugaros, kai esate laisvas nuo emociškai išsekusių netikrų draugų. Tai svoris, kurį dažnai net nesąmoningai nešiojate, bet be kurio jūsų gyvenimo kokybė tiesiogine prasme gali pakilti į viršų.
Dažnai intymios draugystės ne visada bus lengvos; dalintis traumomis ar atvirai bendrauti ne visada yra maloni patirtis, tačiau jei kiekvienas pokalbis yra apie juos ir jie net nesivargina klausinėti, kas vyksta tavo gyvenime, ir nuolat ir beatodairiškai kelia tau žalingas situacijas, Turite netikrą draugą ant jūsų rankų. Šiuos netikrus draugus vadinu „sielą siurbiančiais dementoriais“, nes jie išsiurbia iš jūsų gyvybę.
3. Gyvatės – paslapčia tave nuvilia
Šie draugai tikriausiai yra pati blogiausia nuodingų draugų kategorija. Jie tik pasilieka su tavimi, kad tave nuviltų, bet kokia tik pasitaikanti galimybė, ir slapčia džiaugiasi matydami tave blogiausiu atveju. Jie bus dėmesingiausi ir dalyvaus jūsų sunkiais laikais, kad įsitikintų, jog gali sabotuoti jūsų gijimą, o kai atsigausite, jie sulaikys jūsų augimą prieš jus. Yra daug būdų, kaip tokia siaubingai įžeidžianti, kontroliuojanti ir luošinanti draugystė gali pasireikšti.
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų draugai reaguoja į jūsų sėkmę ir nesėkmes. Jei jie švenčia jūsų sėkmę ir patikina jus, kad jūsų nesėkmės yra laikinos ir suteikia vilties bei empatijos, jūs turite sveiką draugystę. Tačiau netikri draugai šioje kategorijoje visada stengsis sugriauti jūsų laimę siūlydami cinizmą ir nuvertindami jūsų pasiekimus. Jie visada turės ką nors neigiamo pasakyti apie teigiamus jūsų gyvenimo įvykius. Dažnai tai taip pat bus draugai, kurie jaučiasi patogiai jus matydami ir jaučia grėsmę, kai jums sekasi gerai. Jie jausis nesaugūs, jei gerai atrodysite, pasieksite akademinius pasiekimus, gausite paaukštinimą darbe ar susirasite meilę. Egzistuoja plona linija tarp draugų, kurie jumis rūpinasi ir nurodo problemas jūsų sprendimuose, ir tų, kurie nori ir toliau sėti tavyje nepasitikėjimo savimi sėklas ir negali matyti, kad tu klestėtum.
Pašalinkite šiuos žmones iš savo gyvenimo, kad ir kokia priklausoma nuo priklausomybės ar įstrigę jaustumėte, kad tapote. Kol jie stovės kampe ir smogs jūsų laimei, pastebėsite, kad turėsite dirbti viršvalandžius, kad pasiektumėte tai, ko norite, ir vis tiek jausitės neverti. Tai taip pat yra emocinės prievartos forma. Šią netikrų draugų kategoriją vadinu „gyvatėmis“.
kaip atpažinti savo sielos draugą
Kaip elgtis arba vengti draugų, kurie jumis naudojasi
Jei draugystėje pastebėjote raudonas vėliavėles, turėtumėte pabandyti su jais bendrauti iš anksto arba bent jau pradėti atsiriboti nuo tokios kompanijos. Jei jūsų draugystė yra sveika, jūs turėtumėte sugebėti išspręsti daug problemų gerbdami vienas kito jausmus. Vietoj to, jei esate nubaustas už bandymą perteikti savo jausmus, tai yra didžiausia raudona vėliava, kad jūsų draugystė yra toksiška.
Susijęs straipsnis: Jausmas išduotas: meilės, draugų, šeimos išdavystės valdymas
Ką daryti, kai jaučiatės išduoti mylimų žmonių
Santrauka
Pirmas žingsnis kuriant sveikatos draugystę ir atsikratant toksiškų draugysčių yra išmokti save vertinti ir pažvelgti į tai, kokią įtaką tam daro jūsų gyvenime esantys žmonės. Saugokitės raudonų vėliavėlių ir bendraukite su draugais. Jei jie nori su jais dirbti, jie nusipelno vietos jūsų gyvenime, bet jei jie yra linkę jus įskaudinti, patikėkite manimi, jūs nusipelnėte kur kas geriau nei žvynuotas grupiokas, sielą siurbiantis dementorius ar gyvatė. Jie sako, kad esate penkių artimiausių žmonių vidurkis. Atsargiai rinkitės savo įmonę; Tai jus privers arba sulaužys. Padarykite sau didžiulę paslaugą ir atsikratykite netikrų! Tai visiškai pakeis jūsų gyvenimą!
