Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Dizainas Wenzdai Figueroa
Negalima to paneigti: Padėkos diena - kaip ir daugelis dalykų šiais metais - atrodys kitaip. Mėnesius praleidome socialiai atsiriboję, dirbdami namuose, dėvėdami kaukes kiekvieną kartą, kai einame į lauką ... ir dabar mes priėmėme keletą sunkių sprendimų, kaip praleisime atostogas.
Niekas nenori, kad jų Padėkos dienos vakarienė virstų renginiu, panašiu į tą, kurį matėme mes po liepos ketvirtosios . Tačiau suprantama, kad vien atostogų praleidimo idėja taip pat kelia nerimą. Taigi ką turėtumėte daryti?
Prisiminti: Čia nėra „geriausio“ sprendimo - tik informuotas. Mūsų turimi faktai, nesvarbu, ar tai jūsų apskrities infekcijos rodikliai, ar asmeniniai rizikos veiksniai, nuolat keičiasi. CNN ataskaitos kad daktaras Robertas Redfieldas, Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) direktorius, mažą susirinkimą įvardija kaip vis dažnesnę infekcijos židinį.
Bet tai, kad viskas yra kitaip, dar nereiškia, kad jie turi žįsti. Būti sveikam ir higieniškam taip pat gali būti smagu - o saugi Padėkos diena yra puiki galimybė plėtoti naujas tradicijas, kurios puoselėja tas pačias senas vertybes, kurios mums visiems brangios.
Štai kodėl „Greatist“ mes norime padėti įsitikinti, kad jūsų Padėkos diena vis dar yra prasminga ir įsimintina, kai saugote savo šeimą. Ženkite į priekį palikdami atostogų dvasią.
Smagus kruopštumas planuojant Padėkos dieną per COVID
Prieš pirkdami kalakutą, atlikite tyrimus, kad galėtumėte pasverti savo galimybes ir nuspręsti, kokia veikla jums patinka.
Ar turėtumėte keliauti?
Padėkos diena paprastai yra vienas iš judriausių metų laikų. Bet jei paklausite CDC, ar turėtumėte niekur eitiŠiais metais, jų atsakymas yra „tikriausiai ne“.
ką daryti su draugais namuose
Kelionės yra vienas rizikingiausių dalykų galite tai padaryti, nes tai gali ir padidinti jūsų tikimybę susirgti, ir tikimybę, kad virusą platinsite kitiems, ypač jei gyvenate valstybėje, atvejų išaugo per pastarąsias 7 dienas .
Jei nuspręsite keliauti, atminkite, kad ne visi kelionių tipai kelia tą pačią riziką:
- Kelionės lėktuvu ir viešasis transportas yra pavojingesni, nes iš arti sunku socialiai atsiriboti nuo nepažįstamų žmonių - ir jūs tikriausiai ilgai būsite tose ankštose erdvėse.
- Kelionė automobiliu (ar dar geriau, su RV) yra saugesnė, nors kiekviena pertrauka dujoms, maistui ar vonios kambariui kelia riziką užsikrėsti.
- Jūs taip pat esate padidėjusi rizika jei kelionės metu reikia sustoti ir apsistoti viešbutyje ar kitame būste.
Jei jūs keliaujate, svarbu, kad jūs laikykitės tų pačių saugos priemonių jūs praktikavotės namuose: dėvėti kaukę viešai , likti 6 pėdų atstumu , nusiplaukite rankas 20 sekundžių arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę su mažiausiai 60% alkoholio ir venkite veido liesti.
Jūsų įprasta Padėkos dienos veikla, suskirstyta pagal riziką
CDC įvertino kai kurių įprastų Padėkos dienos tradicijų rizikos lygį:
Mažiausia rizika: virtuali vakarienė su šeima ir draugais
Galite pakviesti tiek žmonių, kiek norite, visi gali valgyti ką tik nori, ir niekam nereikia keliauti. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra nustatyti vaizdo ar priartinimo skambutį. Tai gana saugu.
Bet, suprantame. Ši parinktis gali jaustis atsijungusi - tiesiogine to žodžio prasme.
kaip sugauti apgaudinėjantį vyrą
Be to, mes tvirtai tikime, kad vis tiek galite tai padaryti linksma ir įsimintina, būdami ypač komunikabilūs, kaip labai mylite ir ilgitės vienas kito.
Išbandykite naują veiklą arba kurkite naujas tradicijas, pavyzdžiui:
- Keletą dienų iš anksto pakeiskite receptą, kad visi galėtumėte pabandyti gaminti tą patį (ir galite palyginti skambučio rezultatus).
- Siųskite vienas kitam korteles ar priežiūros paketus su smagiu malonumu.
- Padarykite vakarienės dekoracijas, tada surenkite virtualų balsavimą dėl to, kas pagamino geriausius.
- Suplanuokite virtualų žaidimą.
- Tegul vaikai prieš vakarienę surengia „atidarymo“ ceremoniją su daina, malda, pokštu, kalba ar šokiu.
- Nuspręskite, kokį paradą, filmą ar sporto renginį norite žiūrėti, ir pradėkite grupinį pokalbį, kad galėtumėte pranešti vieni kitiems, kol žiūrite.
Mažesnės rizikos veikla:
- nedidelė vakarienė su jūsų namų žmonėmis
- ruošti maistą šeimai ir kaimynams ir pristatyti jį be asmeninio kontakto.
- apsipirkti internetu, o ne asmeniškai
Visa ši veikla turi maždaug tokią pačią riziką kaip ir įprasta kasdieninė veikla, nes jūs palaikote minimalų kontaktą su žmonėmis, esančiais už jūsų artimiausio namų ūkio ribų.
Tiesiog įsitikinkite, kad užimtu laiku nepirkate maisto prekių ir kad mūvite maistą, jei dėvite kaukę ir plaunate rankas.
Vidutinės rizikos veikla:
- Nedidelė lauko vakarienė su šeima ir draugais, gyvenančiais jūsų bendruomenėje.
- Aplankykite moliūgų lopinėlius ar daržus.
- Dalyvaukite nedideliame lauko sporto renginyje, kuriame laikomasi saugos priemonių.
Rizikos nesumažinimas yra tai, kad prieš liesdami paviršius, moliūgus ir (arba) obuolius, visi gali nusiplauti rankas ir (arba) naudoti rankų dezinfekavimo priemonę.
Viešose vietose (pvz., Sporto aikštelėse ar fermose) reikia užsitikrinti kaukių naudojimą ir turėtumėte sugebėti lengvai išlaikyti socialinį atstumą nuo nepažįstamų žmonių.
Surengdami vakarienę lauke ar dalyvaudami joje, įsitikinkite, kad pasitikite dalyvaujančiais žmonėmis. Taip pat galite apriboti žmonių, kurie tvarko ar patiekia maistą ir naudoja vienkartines lėkštes bei indus, skaičių.
Kaip visada, būtinai nusiplaukite rankas ar dažnai naudokite dezinfekavimo priemonę rankoms.
Didelės rizikos veikla:
- apsipirkti perkrautose parduotuvėse prieš, per Padėkos dieną, ar po jos
- dalyvaujant sausakimšose varžybose ar stebint jas
- dalyvaujantis sausakimšame parade
- vartojantys alkoholį ar narkotikus
- dalyvaujant dideliuose patalpų susibūrimuose su žmonėmis už jūsų namų ūkio ribų.
Bet kada negalite likti 6 metrų atstumu nuo nepažįstamų žmonių, veikla tampa rizikingesnė. Tai ypač aktualu, jei žmonės nenešioja kaukių arba jei esate patalpoje blogai vėdinamose patalpose.
7 veiksniai, galintys paveikti rizikos lygį Padėkos dienos metu
Kaip minėta, nedideli susibūrimai gali tapti didele rizika, jei kas nors nebuvo socialiai atsiribojęs. Tačiau be asmens elgesio yra ir kitų veiksnių, kurie gali padidinti COVID poveikį, pavyzdžiui:
- bendruomenės infekcijos lygis
- susibūrimo vieta
- kiek truks susirinkimas
- dalyvaujančių žmonių skaičius
- COVID rizikos lygiai, iš kur ateina žmonės
- ar žmonės prieš lankydamiesi karantine ar laikėsi socialinio atstumo gairių
- individualus elgesys susibūrimo metu
Galite tiesiogiai patikrinti infekcijos lygį savo bendruomenėje ar kitose valstybėse CDC svetainėje . Jei jūsų vietovėje buvo protrūkis, galbūt norėsite likti namuose.
Atminkite, kad kuo daugiau klausimų užduosite, tuo didesnė tikimybė, kad galėsite priimti pagrįstą sprendimą.
Ką saugu ar gera valgyti per COVID Padėkos dieną?
Nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad tvarkant maistą ar jį valgant, COVID-19 gali pasklisti, jei būtinai nusiprausite rankas ir laikotės geros higienos.
Tačiau virusą galite sugauti iš paviršių. Štai kodėlkaipjūsų patiektas maistas labai svarbus.
Jei gaminate maistą kam nors kitam
Jei gaminate maistą ne savo namų ūkiui (arba kuriam ypač pažeidžiamas COVID-19), tai nėra bloga mintis gaminti maistą užsidėjus kaukę. Prieš ruošdami ir patiekdami maistą įsitikinkite, kad plaunate rankas.
darbo vietos flirto ženklai
Potlucks yra rizikingesni
Geriau apriboti žmonių, kurie ruošia ir tvarko maistą, skaičių. Taip pat gera riboti, kiek dalijatės. Štai kodėl CDC rekomenduoja svečiams atsinešti maisto ir gėrimų tik savo namų ūkiui.
Arba, jei ši idėja jums nepatinka, venkite savitarnos patiekalų ar gėrimų, pavyzdžiui, savitarnos patiekalų. Pasirinkite vieną asmenį (kaukėje, jei esate su žmonėmis ne savo namų ūkyje), kuris visus patieks prie pietų stalo.
Apsvarstykite galimybę naudoti vienkartines lėkštes, indus, servetėles ar staltieses. Jei vis dėlto naudojate bet kokį daugkartinį naudojimą, po to juos nuplaukite ir dezinfekuokite.
Išsinešti yra gerai, jei esate per daug pavargęs gaminti
Gaminti maistą gali būti daug darbo, o drąsus maisto prekių parduotuvė šiuo įtemptu laikotarpiu gali pasijusti pribloškiantis. Puikiai tinka pasirinkti išsinešimą ar pristatymą, jei nenorite išeiti.
Pabandykite paimti ar pristatyti bekontaktį, kad būtumėte ypač saugūs. Atminkite, kad nusiprausę konteinerius nusiplaukite rankas. Taip pat galite apsvarstyti galimybę patiekti maistą su savo lėkštėmis ir indais.
Jums nereikia valgyti kalakutienos
Jei turite mažą šeimą, kalakutiena gali būti daug. Bet kas tau sakoturėtivis tiek turėti kalakutą? Kepta vištiena gali tikti taip pat gerai, arba galite išbandyti „Tofurky“. Taip pat galite pasirinkti gauti kalakutienos šaltibarščius - puikiai tinka kalakutienos-spanguolių sumuštiniui.
Jei turite likučių ...
Apsvarstykite galimybę pasidalinti jais su savo apylinkėmis. Pavyzdžiui, galite prisijungti prie savo vietos Pirkite nieko grupę “Ir dalinkitės su savo bendruomene.
Arba galite palikti likučius savo mylimojo namuose, nesusisiekdami.
Padėkos diena vis tiek gali būti įsimenama pandemijos metu
Jūs kontroliuojate savo Padėkos dienos planus. Niekas neturėtų priversti jus jaustis blogai dėl to, ką nusprendėte padaryti (arba nedaryti!)
Pakartokite po mūsų: visiškai gerai vetuoti Padėkos dienos idėją, jei ji jums nepatinka. Taip pat visiškai gerai paprašyti ko nors nedalyvauti, jei jums nepatogu kviesti. Ir jūs neturite priimti kvietimo, jei nerimaujate, kad vedėjas nesilaiko tinkamų atsargumo priemonių arba jei dalyvauja didelis rizikos asmuo.
Taip pat neprivalote dalyvauti renginyje, jei norint nuvykti tenka keliauti, keliauti automobiliu ar naudotis viešuoju transportu. Jums nereikėtų rizikuoti savo saugumu, norint dalyvauti susibūrime.
Šiais metais padėkos diena tikrai bus kitokia, ir mes visi mokomės naršyti šį naują, beprecedentį laiką. Bet tai, kad nusprendėme likti namuose, dėvėti kaukes, keisti planus ar virtualiai bendrauti su savo šventėmis, dar nereiškia, kad atostogos vis tiek nėra ypatingos.
Kuriant naujas tradicijas labai smagu - kodėl gi nepradėjus dabar?