Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Seksualinis nusivylimas reiškia ne tik tai, kad kažkas tikrai negerai su jumis ir kad einate į kančią. Tiesą sakant, pasak ekspertų, seksualinis nusivylimas yra labai moderni ir dažna problema, kuri kyla iš jūsų seksualinio elgesio. Dažnai tai sukelia intymių ryšių trūkumas arba labai blogi tokie ryšiai. Tačiau pasineriant į problemą dar giliau, jos priežasčių yra daug – nuo fizinių iki emocinių ir psichinių problemų, kurias sukelia jūsų santykiai ar jų trūkumas. Šiame straipsnyje mes padėsime išsiaiškinti, kodėl galite būti seksualiai nusivylę ir ką turėtumėte padaryti, kad išspręstumėte šią aktualią problemą, kuri laikui bėgant tikrai gali pablogėti ir rimtai paveikti jūsų gyvenimo kokybę bei santykius su kitais žmonėmis.
subtilūs požymiai, kad bendradarbiui tu patinki
Kas yra seksualiai nusivylęs?
Prieš pasakydami, kas gali sukelti šį seksualinį nusivylimą, svarbu nuo pat pradžių žinoti, ką ši problema iš tikrųjų reiškia. Ilgas lytinis gyvenimas arba blogas seksas gali sukelti šią problemą. Taigi, jei jūsų paskutinis intymus ryšys buvo maždaug prieš du šimtmečius arba jei jūsų dabartiniai santykiai jūsų visiškai netenkina, galite pamažu nusivilti savimi. Santykiuose blogas seksas reiškia nesidomėjimą kažkuo, kas turėtų būti labai malonu. Laikui bėgant galite nebenorėti mylėtis ir nepaleisti viso to spaudimo. Kas bus toliau? Seksualinis nusivylimas.
Kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atsižvelgti kalbant apie seksualinį nusivylimą, yra kai kurių moterų nenoras tyrinėti savo kūną. Masturbacija turėtų būti privaloma veikla, jei vėliau lovoje norite puikiai praleisti laiką su savo partneriu. Kaip jis turėtų jus patenkinti, kai neįsivaizduojate, kas jus tenkina? Nedarykite to ir būsite seksualiai nusivylę, nes nieko nejausite. Štai keletas priežasčių, kodėl jau galite būti seksualiai nusivylę.
5 priežastys, kodėl būčiau seksualiai nusivylęs
1. Jūs visada patiriate stresą ir esate susierzinęs
Viena dažniausių seksualinio nusivylimo priežasčių yra stresas. Taigi, jei nuolat patiriate stresą dėl įvairių priežasčių (pvz., šeimos ar darbo), greičiausiai būsite seksualiai nusivylę, nes negalėsite mėgautis jokia seksualine veikla. Be to, galbūt net nenorėsite užsiimti jokia seksualine veikla su savo partneriu. Savo ruožtu tai apima didžiulį susierzinimo jausmą dėl kiekvieno smulkmenų ir daug streso. Anekdotai, kurie anksčiau buvo juokingi, staiga erzina, žmonės, su kuriais mėgdavote leisti laiką, dabar erzina ir t. t. ir pan.
Be to, kartais galite pasvajoti ir būti lengvai išsiblaškę, ir visa tai dėl tų pačių priežasčių. Seksualinis nusivylimas veikia jūsų kūną ir verčia jį skirtingai reaguoti į įvairias situacijas. Taigi, kitą kartą, kai kas nors jums pasakys, kad pasikeitėte, tai gali būti dėl to.
2. Turite neišsipildžiusių seksualinių fantazijų
Neišsipildžiusios seksualinės fantazijos yra dažnas reiškinys, net ir tiems žmonėms, kurie nėra seksualiai nusivylę. Tačiau įprastų žmonių atveju taip yra todėl, kad jų fantazijos yra per daug keblios, kad jas būtų galima praktikuoti. Jūsų atveju ta fantazija gali būti tiesiog seksas. Jei dažnai apie tai fantazuojate, bet neturite, tai reiškia, kad jūsų santykiuose kažkas negerai. Galbūt fantastinis seksas nėra tas pats, kas realus seksas, ir jūs to nenorite. Galbūt jūsų partneris neturi supratimo apie tai, kas jums patinka, o jūs tiesiog sėdite nieko nejausdami. Problema čia dažniausiai susijusi su jūsų buvusiais ar esamais seksualiniais ryšiais, kurie jūsų netenkino. Štai kodėl jūs fantazuojate apie tą tobulą santykį, bet galiausiai to nenorite realiame gyvenime, bijodami, kad tai vėl gali būti blogai. Tai puikus seksualinio nusivylimo receptas ir labai dažna jo priežastis.
3. Jums sunku užmigti
Bemiegės naktys yra ir seksualinio nusivylimo priežastis, ir rezultatas. Miego sutrikimai gali sukelti šią problemą, nes nebeturite energijos seksui. Tačiau tai taip pat gali tapti nepakankamo sekso pasekmėmis, nes jūsų kūnas turi per daug energijos, o jūs galų gale sukiesi ir sukiesi lovoje, norėdamas šiek tiek išsimiegoti. Tai gali turėti įtakos jūsų darbo rezultatams, santykiams su draugais ir šeima ir, galiausiai, jūsų psichinei sveikatai apskritai.
Gulėdami lovoje galite nuolat jaustis taip, lyg turite nebaigtų reikalų arba kad kažkas trukdo miegoti. Taip, tai yra seksualinio aktyvumo trūkumas, kuris paprastai turėtų jus išvarginti ir priversti miegoti kaip kūdikį. Jūsų atveju tai neįmanoma ir, deja, esate seksualiai nusivylę.
4. Jūs neturite kokybiško sekso
Tai tikriausiai yra pagrindinė priežastis, kodėl tiek daug žmonių yra seksualiai nusivylę. Nesvarbu, ar tai dėl jūsų partnerio įgūdžių ar žinių trūkumo, ar dėl jūsų, kalbėjimas apie tai visada išsprendžia problemą. Gerai pagalvokite ir pabandykite išsiaiškinti, kodėl po sekso visada esate nepatenkinti. Taip yra todėl, kad jis nežino, ką daryti, kad pasiektų kulminaciją? Tokiu atveju nebijokite su juo rimtai pasikalbėti ir paaiškinkite, kaip jaučiatės. Jis negali skaityti tavo minčių, ypač kai tu visada apsimeti, kad tau tai patinka. Aptarkite tai ir priimkite geriausią sprendimą jums abiems. Nenorėjimas kalbėti tik padidins jūsų nusivylimą ir ilgainiui galite nutrūkti santykiai.
Jei jūsų partneris dėl to neturi kaltės, viską daro teisingai, o jūs vis tiek esate nepatenkintas, galbūt problema yra jūsų galvoje. Pabandykite gauti pagalbos arba išsiaiškinkite, kodėl ji jums netinka. Viena iš to priežasčių gali būti jūsų nepasitikėjimas savimi, o tai veda prie kito punkto.
5. Turite pasitikėjimo savimi problemų
Nepakankamas pasitikėjimas savimi sukelia daugybę tikrų problemų ir viena iš jų yra seksualinis nusivylimas. Jei nesijausite gerai savo kūne, negalėsite mėgautis seksu, kad ir koks geras būtų jūsų partneris. Jūsų mintyse visada bus tos problemos fone, o rezultatas bus varginantis ir nemalonus seksualinis ryšys. Visada galvodami apie tuos papildomus kilogramus įsitikinsite, kad nesate pakankamai geras arba negalite patenkinti savo partnerio. Realybėje viskas visai ne taip. Jūsų partneris myli jus tokią, kokia esate, jei jis nori su jumis pasimylėti, ir jūs turėtumėte nustoti per daug galvoti. Priešingu atveju netrukus gali kilti seksualinis nusivylimas ir nutrūkę santykiai, o jūs to nenorite.
Ką daryti ir kaip kovoti su seksualiniu nusivylimu
Tikrai yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kai suprasite, kad galite būti seksualiai nusivylę. Pirmasis? Atvirai pasikalbėkite su savo partneriu ir kartu ieškokite sprendimų. Tai gali išspręsti problemą akimirksniu, nes beždžionė tuoj pat atsitrauks nuo jūsų nugaros.
kaip užsiimti seksu pradedantiesiems
Antra, galbūt norėsite pradėti reguliariai mankštintis, nes tai pagerins jūsų kūno sudėjimą ir išlaisvins protą. Tai padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir neleis jums per daug galvoti kitą kartą, kai gulėsite lovoje. Be to, reguliarus savo kūno tyrinėjimas ir nešvarių minčių leidimas gali būti puikus būdas pagerinti seksualinį apetitą ir atsikratyti seksualinio nusivylimo. Palikite visą tą gėdą, nes tai visai nėra gerai ir stenkitės būti taikoje su savo seksualine puse. Laikui bėgant jūsų lytinis potraukis padidės ir pamatysite didelį jūsų santykių pagerėjimą.
Susijęs straipsnis: Seksualiai nusivylęs? 20 būdų, padėsiančių palengvinti keblią situaciją
Ar esate seksualiai nusivylęs? Ar nuolat galvojate apie seksą? Štai keletas 20 būdų, kurie padės jums palengvinti jūsų klampią situaciją.
Santrauka
Apibendrinant, seksualiai nusivylimas šiais laikais tampa vis dažnesnis ir neturėtumėte jaustis blogai, jei tai išgyvenate. Svarbiausia yra atpažinti simptomus ir daryti viską, ką galite padaryti, kad išspręstumėte problemą, o ne pasinerti į ją giliau. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti – nuo atvirumo su savo partneriu iki mankštos ar konsultacijos su sekso terapeutu. Nelaukite per ilgai, nes jūsų santykiai gali pablogėti ir jausitės kaip dar labiau nepageidaujami. Visos problemos turi sprendimą, o seksualinis nusivylimas taip pat turi kai kuriuos sprendimus.
