Migrena ir galvos skausmas: jie abu čiulpia, bet štai kaip jie skiriasi

Tam tikru momentu daugumai iš mūsų skaudėjo galvą. Galbūt jūs visą dieną netinkamai hidratavotės, arba gėrėte tik amažaivieną naktį per daug raudonojo vyno. NBD, tiesa? Išgerkite acetaminofeno ir vėl pasijusite savimi.

Deja, ne visi galvos skausmai yra tokie paprasti. Tiesą sakant, gali jausti kai kuriuos galvos skausmustikraiblogai: valandų valandas pulsuojantis skausmas, jautrumas šviesai ar garsui, pykinimas ar net vėmimas. Jei tai yra tai, ką jūs patiriate, galite turėti galvos skausmo pasaulio priepuolį: migreną.

Štai ką jūs turite žinoti apie skirtumą tarp galvos skausmo ir migrenos, kas juos sukelia ir kaip rasti tą saldų, saldų palengvėjimą.

Migrena ir galvos skausmas

Galvos skausmas yra dažnas. Tiesą sakant, beveik pusė visų suaugusiųjų visame pasaulyje per pastaruosius metus patyrė galvos skausmą Pasaulio sveikatos organizacija .

Galvos skausmas yra bendra kategorija, ir yra daug įvairių tipų, turinčių skirtingas skausmo priežastis ir laipsnius.

Migrena yra neurologinis sutrikimas dažnai apima galvos skausmą ir kitus simptomus. Kai pasireiškia, tai yra vidutinio sunkumo ar stiprus, pulsuojantis skausmas ir, paprastai, yra blogesnis vienoje pusėje Amerikos migrenos fondas .

Vien JAV šis sutrikimas pasireiškia daugiau nei 37 milijonams suaugusiųjų ir vaikų. Migrena yra paveldima liga, tačiau priepuolius gali sukelti hormoniniai svyravimai, stresas, maistas ir alkoholis, be kita ko.

Migrena gali labai pakenkti jūsų gyvenimo kokybei. Deja, apie migreną yra daug daugiau, kurias turime žinoti.

Galvos skausmai 101: viskas, ką kada nors reikėjo žinoti

Galvos skausmas yra galvos, galvos, kaklo ar veido skausmas, ypač aplink akis. Pagal Kolumbijos universiteto Neurologijos katedra , jaučiate skausmą:

• nervų tinklas ant galvos
• galvos, pečių ar kaklo raumenys
• veido, burnos ir gerklės nervai
• smegenų paviršiaus ir pagrindo kraujagyslės

Pastaba apie jūsų nugarą: Gali skaudėti galvąjaustikaip tavo smegenys skauda, ​​bet pats kaukolė nejaučia jokio skausmo. Kodėl? Nes jūsų smegenų audinyje iš tikrųjų nėra skausmui jautrių nervinių skaidulų.

Kas sukelia galvos skausmą

Yra du pagrindiniai galvos skausmo žanrai: pirminis galvos skausmas (įskaitant migreną) ir galvos skausmas dėl antrinių priežasčių, dar žinomas kaip sveikatos būklė.

Pirminiai galvos skausmai

Galvos skausmai, atsirandantys ne dėl kitos sveikatos būklės, priskiriami pirminiams galvos skausmams. Kai kurie įprasti sukelia galvos skausmas yra:

• stresas (šokiruojantis, mes žinome)
• prisimerkimas / akių nuovargis
• dehidracija
• alkoholis (atsiprašau, #ThirstyThursday)
• kofeinas
• cukraus (velniop)
• dėvėti dūmai
• kvapiosios medžiagos

Yra keli pirminio galvos skausmo tipai, ir kiekvienas jų turi savo sukėlėjus ir simptomus.

Įtampa ar streso galvos skausmas

Tas galvos skausmas, kurį patiriate, kai darbe traukiate visą naktį? Tai yra įtampos galvos skausmas (dar žinomas kaip streso galvos skausmas) ir tai yra labiausiai paplitęs tipas. Paprastai vadinamas a „Normalus, kasdienis galvos skausmas“ tai gali sukelti triukšmas, fizinio aktyvumo stoka, bloga laikysena ar praleisti valgiai.

Simptomai:

• bukas, skausmingas ir nepulsuojantis skausmas abiejose galvos pusėse
• skausmas yra lengvas ar vidutinio sunkumo, paprastai nesukelia pykinimas arba šviesos jautrumas , neturėtų apriboti kasdienės veiklos
• gali trukti nuo 30 minučių iki poros dienų

Gydymas: nereceptiniai (OTC) skausmo malšintuvai ir gyvenimo būdo koregavimas

Klasteriniai galvos skausmai

Klasteriniai galvos skausmai yra reti ir jų atsiradimas yra staigus. Jie tokie skausmingi, kad vienas akademinis žurnalas pažymėta „Skausmas yra toks stiprus, kad pacientės moterys kiekvieną priepuolį apibūdina kaip blogesnį nei gimdymas“.

Simptomai:

• aštrus auskarų ar deginimo pojūtis vienoje galvos pusėje
• nuleisti akių vokai, ašarojančios akys, maži vyzdžiai
• sloga, veido patinimas, prakaitavimas
• atsiranda kelias savaites ar mėnesius, vienas - aštuonis kartus per dieną
• gali pasirodyti kiekvieną dieną tuo pačiu metu
• gali visiškai išnykti mėnesiams ar metams, bet vėliau pasikartoti
• paprastai vyksta tuo pačiu metų laiku , paprastai pavasarį ar rudenį
• gali sukelti alkoholis ar rūkymas
• vyrų sudaro 80 proc. nukentėjusiųjų , ir jie paprastai yra nuo 20 iki 50 metų

Gydymas: kvėpavimas per deguonies kaukę, nosies purškalai

Naujas nuolatinis galvos skausmas (NDPH)

Naujas nuolatinis galvos skausmas (NDPH) yra būklė, kai asmuo, kuriam praeityje nebuvo galvos skausmo, staiga pradeda kasdien skaudėti 3 ar daugiau mėnesių. NDPH priežastys reikalauti daug daugiau studijų.

Simptomai:

• nuolatinis skausmas abiejose galvos pusėse
• nestiprus ar vidutinio stiprumo skausmas, jautrumas šviesai ar triukšmui, pykinimas
• gali atsirasti po ligos ar streso
• simptomai yra panašūs į įtampos galvos skausmą ar migreną, todėl pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu

Gydymas: joks gydymas nepasitvirtino tačiau vaistai gali padėti palengvinti simptomus

Antriniai galvos skausmai

Galvos skausmai, kuriuos sukelia pagrindinė sveikatos būklė ar traumos, vadinami antriniais galvos skausmais. Tą medicininę problemą reikia spręsti, kad palengvėtų galvos skausmas.

Štai keli antrinio galvos skausmo tipai:

Gydant vaistais per daug galvos skausmas (MOH)

Gydant vaistais per daug galvos skausmas (MOH) atsitinka, kai galvos skausmas per dažnai gydomas nebiržiniais ar receptiniais nuskausminamaisiais.

Simptomai:

juodojo drakono tatuiruotės mėnulis

• galvos skausmas pavartojus vaistų
• pasireiškia daugiau nei 15 dienų per mėnesį po to, kai 3 ar daugiau mėnesių vartojate vaistus nuo galvos skausmo
• nebevartoju vaistų gali sukelti abstinencijos simptomus, tokius kaip vidurių užkietėjimas, pykinimas ar vėmimas

Gydymas: nutraukus vaistus

Cervikogeniniai galvos skausmai

Žodis „cervikogeninis“ skamba ginekologiškai, tačiau mes iš tikrųjų kalbame apie jūsų kaukolės pagrindą.

Į cervikogeninis galvos skausmas sukelia kaklo sužalojimas (pvz., plakti), kaklo slankstelių apsigimimai ar viršutinės stuburo dalies artritas. Cervikogeniniai galvos skausmai gali imituoti migrenos simptomus, todėl pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Simptomai:

• standus kaklas
• skausmas vienoje galvos ar veido pusėje
• neryškus matymas
• jautrumas šviesai ir triukšmui

Gydymas: tokie vaistai kaip aspirinas ar ibuprofenas ar kineziterapija

Sinuso / alerginiai galvos skausmai

Jei jūsų galvos skausmas atsiranda, kai yra perpildyti sinusai (nosis ir akys), sveikiname: jūs turite sinusinis galvos skausmas .

Simptomai:

• skausmas nosies srityje, stiprus nosies užgulimas, karščiavimas
• gali sukelti sezoninė alergija
• gali rodyti sinuso infekciją ( sinusitas )

Gydymas: dekongestantai

Perkūno galvos skausmai

Perkūno galvos skausmas yra staigus ir stiprus. Jų akivaizdus trigerio trūkumas yra dalis to, kodėl jie yra tokie baisūs, sako Amerikos migrenos fondas .

Tarp galimų priežasčių yra pavojingas kraujagyslių plyšimas ar užsikimšimas, nors gali būti ir gerybiniai galvos skausmai.

Simptomai:

• stiprus galvos skausmas
• visą intensyvumą pasiekti per mažiau nei minutę
• trunka mažiausiai 5 minutes

Gydymas: nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją

Migrena 101: kuo šie galvos skausmai skiriasi

Skirtingai nuo galvos skausmo, migrena yra neurologinis sutrikimas.

Migrena yra paslaptinga ir gali būti nenuspėjama; simptomai skiriasi priklausomai nuo asmens ir kartais net nuo paties migrenos priepuolio.

Stresas sukelia beveik 70 procentų migrenos pacientų ir kt sukelia svyruoja nuo maistas iki dehidracijos iki oro.

Moterims migrena yra tris kartus dažnesnė nei vyrai, nors neaišku kodėl. Hormonai, gal? Pusė moterų migrenos atsiranda iškart prieš, per moterį ar po moters .

Migrena trukdo švietimui, karjerai ar socialinei veiklai daugiau nei 90 proc pacientų. 'Bet tai tik galvos skausmas!' galite sušukti. Jei nesergate migrena, sunku suvokti, kaip ji luošina.

Yra keletas specifinių migrenos tipų, kuriuos galite patirti:

Hemipleginė migrena

Per a hemipleginė migrena , be galvos skausmo, jaučiate silpnumą vienoje kūno pusėje. Šitie yra retas ir dažnai pirmą kartą patiriamas vaikystėje .

Simptomai:

• simptomai gali imituoti insulto ar priepuolių simptomus
• tirpimas, dilgčiojimas ar paralyžius vienoje kūno pusėje
• karščiavimas, pablogėjęs regėjimas, pykinimas, vėmimas, sumišimas, sunku kalbėti

Gydymas: vaistai

'Tyli migrena' arba migrena su aura

Į tyli migrena nesukelia skausmo, bet vietoj to jūs patiriate „aurą“ - laikinus regos, jutimo ir (arba) kalbos / kalbos simptomus, kurie gali sekinti.

Simptomai:

• neryškus matymas, „Kaleidoskopo regėjimas“ tirpimas, galvos svaigimas, sunku kalbėti, silpnumas, dilgčiojimas
• aura trunka nuo 5 iki 60 minučių
• paprastai būna anksčiau nei tradiciniai migrenos simptomai, pvz., jautrumas šviesai
• gali imituoti insulto ar meningito simptomus

Gydymas: sunku gydyti aurą nes tai paprastai praėjo tuo metu, kai vaistai pradeda veikti

Dažna migrena arba migrena be auros

Dažniausia migrena, kuria serga apie 75 procentai pacientų, yra a migrena be auros . Jis turi tris fazes.

raukšlė laike filmo wiki

Simptomai:

• vidutinis ar stiprus pulsuojantis skausmas vienoje galvos pusėje, pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai ir garsui
• „išankstinė“ fazė rodo, kad ateina migrena, turinti tokių simptomų kaip raumenų sustingimas ir nuovargis
• negydant galvos skausmo fazė gali trukti nuo 4 iki 72 valandų
• postdromo fazė yra atsigavimas po galvos skausmo ir gali apimti depresiją ir blogą koncentraciją

Gydymas: vaistai, kognityvinio elgesio terapija, gyvenimo būdo pokyčiai

Vestibulinė migrena

Į vestibulinė migrena yra retas migrenos tipas, lydintis vertigo ir pasireiškiantis pacientams, kuriems anksčiau yra buvusi migrena.

Simptomai:

• galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimai, jaučiasi sūpavęsis laivu
• kartais galvos svaigimas atsiranda be galvos skausmo
• gali trukti nuo kelių sekundžių iki 72 valandų

Gydymas: vaistai nuo pykinimo ar galvos svaigimo, kurie gydo vertigo

Kaip gydyti galvos skausmą

Gydymas priklauso nuo konkretaus galvos skausmo tipo, todėl svarbu pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Bet paprastai kalbant, galvos skausmo gydymas gali apimti:

• Nebiržiniai skausmo malšintuvai, tokie kaip aspirinas ar ibuprofenas
• receptiniai vaistai
• masažas
• meditacija
• eteriniai aliejai
• gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, daugiau miego, kofeino, alkoholio ir maisto sukėlimas

Migrena yra pirminio galvos skausmo rūšis, tačiau migrena yra neurologinis sutrikimas, kuriam reikia atskirų gydymo galimybių (žr. Toliau).

Antrinio galvos skausmo, kaip ir sinusinio galvos, gydymas apims pagrindinę sveikatos būklę ar galvos skausmą sukeliančią traumą.

Kaip gydyti migreną

Migrena yra paslaptinga ir reikalauja daug daugiau tyrimų; surasti palengvėjimą gali būti bandymai ir klaidos. Tačiau paprastai kalbant, migrenos gydymas gali apimti:

• geriamieji triptanai(narkotikų klasė), įskaitant Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova arba Relpax
• nosies triptanai (nosies purškalas), įskaitant Imitrex ir Zomig
• Tosymyra (nosies purškalas ) migrenai su ar be auros suaugusiesiems
• joga ir streso mažinimas
• gyvenimo būdo pokyčiai

Yra keletas galimų prevencinių migrenos gydymo būdų, įskaitant:

• Aimovigas, CGRP blokatorius
• kiti kasdieniniai vaistai kaip vaistai nuo kraujospūdžio, antidepresantai, prieštraukuliniai vaistai ar serotonino antagonistai
• botokso injekcijos gali nutirpinti nervų galūnes ir sumažinti skausmą dėl lėtinės migrenos

Gydymas priklauso nuo jūsų specifinio migrenos tipo, todėl svarbu pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei staiga, stipriai skauda galvą, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją - mes kalbame apie ER. Tai gali būti dar viena medicininė problema, pavyzdžiui, aneurizma .

Jei paprastai jaučiate galvos skausmą ar migreną, pasitarkite su gydytoju pajusti naujus, neįprastus simptomus , įskaitant:

• regėjimo praradimas arba dvigubas regėjimas
• silpnumas
• sumišimas
• karščiavimas

Jei paprastai nejaučiate galvos skausmo, nestiprus skausmas lengvai valdomas pakeitus nebiržinius vaistus ar pakeitus gyvenimo būdą. Tačiau atėjo laikas kreiptis į gydytoją, kai skauda galvą:

• sukelti vidutinį ar stiprų skausmą
• pasitaiko kasdien arba kelis kartus per dieną
• trunka kelias valandas ar dienas
• apima regėjimo sutrikimus, sumišimą, pykinimą ar vėmimą
• nutraukti savo darbą / miegą, mokslą ar socialinį gyvenimą

3 jogos pozos migrenai