Mokslas sako, kad dėvėk kaukę, COVID-19 vis dar sezono metu

Dana Davenport dizainas

Kol kas neimkite telefono, kad rezervuotumėte tą restoraną. Net jei maldaujate priežasties padaryti ką nors kita, o ne „pašerti mano raugo pradinuką“, COVID-19 rimtumas nepasikeitė nuo kovo mėnesio, nepaisant to, ką antraštės sako apie atnaujinimą.

Tai nereiškia, kad jūsų troškimas susitikti su draugais, pataikyti į mėgstamus restoranus ir eiti į pasimatymus yra blogas. Mes visi norime tai padaryti dabar. Vis dėlto pulkavimas į prekybos centrus, restoranus ir paplūdimius, siekiant sukurti tam tikrą gyvenimo prieš COVID panašumą, yra niežulys, kurio negalime tiesiog nejučia įbrėžti.

Nes kad ir kaip būtų apmaudu, mes vis dar esame COVID pasiūlyme, mano draugai. Mes vis dar neturime paruoštų skiepų ar vaistų. Nors šią vasarą buvo pastebėta mokslo pažanga ir klinikiniai tyrimai, patikimas sprendimas toli gražu nėra paruoštas plačiai platinti. Reiškia, net kai vyriausybės ir valstybės pareigūnai įmonėms ir viešosioms erdvėms suteikė žalią šviesą atsinaujinti, sveikatos klaidos, pavyzdžiui, kaukės neužsidėjimas ar rankų nenusiplovimas, gali sukelti nuolatines pasekmes.

Quentin Tarantino nuotraukos

Pareigūnai atvirai pripažinta tai atnaujinus tikriausiai sulauks dar dešimčių tūkstančių COVID-19 atvejų ir daugybės vėlesnių mirčių. Vis dėlto tai netrukdė jiems siųsti labai pamestą vertimą pranešimo, kad eitų ir maskuotųsi ... gal? Apskritys turi skirtingas vykdymo taisykles ir idėjas, kurios dažnai paliekamos būtiniausi darbuotojai atkreipti dėmesį į bendruomenės sveikatą . Tikrai, tai ten painu.

Bet dėl ​​to sveikatos sprendimus turime priimti remdamiesi mokslu, o ne norų mąstymu. Mes visi trokštame nostalgiško „normalumo“ anksčiau, tačiau, kaip parodė pastarosios kelios savaitės, šio apibrėžimo nebėra.

Taigi grįžkime į praeitį, kai viskas prasidėjo kovo mėnesį, nes šios taisyklės yra mūsų naujas įprastas dalykas, ir mes galime prie jų vėl priprasti.

COVID, grįžti dar kartą?

Visą parą visą parą teikiamomis naujienomis, kurios nuolat atnaujinamos, ir socialinės žiniasklaidos kanaluose, kuriuose gausu informacijos (kai kurios iš jų tikrai nėra pagrįstos tiesa), gali būti lengva pamiršti faktus. Tai kaspadarytimes žinome?

Nuo birželio vidurio beveik pusė milijono žmonių visame pasaulyje mirė nuo COVID-19 - o JAV mirė maždaug ketvirtadalį šio skaičiaus.

Iš tikrųjų tyrėjai JAV piliečių mirtingumą pavadino „pribloškiančiu“ 1,3 proc tų, kuriems pasireiškia simptomai, galiausiai pasiduoda ligai. Visiems tiems, kurie sakė, kad tai nėra blogiau nei blogas kosulys, apsvarstykite tai: Palyginimui, mirtingumas nuo sezoninio gripo yra 0,1 proc.

Mes taip pat neturime pakankamai informacijos, kad galėtume saugiai nustatyti ilgalaikis COVID-19 poveikis (arba išieškojimas). Nesvarbu, ar esate visiškai darbingas ir „greitai“ atsigaunate, COVID-19 vis tiek gali pakenkti plaučiams ar padidėti dusulys. Ar turi matė COVID-19 plaučius ?

Įrodymai rodo, kad turėtume labiau saugotis, o ne mažiau

Paprastai „tyrimai vyksta“ yra frazė, paprastai suteikianti ramybę nepriimant skubotų sprendimų, tačiau šiuo atveju kiekviena nauja informacija ir perspektyvą apie COVID priduria maskavimo ir fizinio atsiribojimo svarbą. Nes nereikia ko nors liesti, kad pagautum COVID-19. Pirmiausia jis plinta per artimą asmeninis kontaktas , tai reiškia, kad bet kurioje 6 pėdų atstumo vietoje yra pavojinga zona.

Pagal super plitimo tyrimai , tik 20 proc. žmonių, sergančių infekcinėmis ligomis, padidina 80 proc.

Čia ne apie tai, kas kosi, o kas ne. Nesvarbu, ar tai riksmas ir sunkus kvėpavimas, nedideli drėgmės lašeliai vis tiek išstumiami ir, kad ir kaip grubiai tai skambėtų, jie gali lengvai patekti į šalia esančio žmogaus burną, nosį ar akis.

Net jei niekas iš jūsų draugų grupės nerodo simptomų, tai nereiškia, kad COVID perspėjimai yra išmesti į vėją. Yra didžiulis klaustukas, kuris išlieka dėl infekcijos rodiklių, neturinčių jokių simptomų.

Visuotiniai tyrimai rodo iki 80 proc asmenų, sergančių COVID-19, neįsivaizduoja, kad jie netgi turi virusą, o tai reiškia, kad turėtume būti budresni, nes įmanoma nesąmoningai platinti ligą tam, kuris nepasveiks.

Asimptotinė realybė neturi atitraukti dėmesio nuo to, kad atvejų perduoda tie, kuriems yra simptomų. Tai tik parodo, kad neturėtume tikėtis pilnavertės „Užkrėtimo“ (2011) scenos, kad į tai žiūrėtume rimtai. Infekcinė liga apima simptomus neturinčius asmenis (tuos, kuriems atsiras požymių), besimptomius ir simptominius.

Susitelkimas į tai, kaip nesusidursite su „blogiausiu scenarijumi“, įtraukia save į melagingą saugumo jausmą.

Be to, pabandykite to nelaikyti priežastimi paniškai judėti per pasaulį. Nors patariama elgtis taip, tarsi turėtumėte virusą, mes neturime judėti po pasaulį, bijodami asmenų ir grupių, tarsi jie būtų pavojai. Nėra dažnai signalinio būdo nustatyti, kaip žmogus liečiasi su virusu. Tačiau tai daro prevencijos įpročius geriausiu pasirinkimu norint pasitikėti savo nauju įpročiu.

Kaukė yra jūsų sveikatos palinkėjimas

Visi girdėjome diskusijas apie veido kaukes ir jų veiksmingumą kovojant su COVID. Ankstesnis tyrimus nurodėme mesturėtųjuos dėvėti, o naujos įžvalgos atskleidė, kiek jos veiksmingai apsaugo nuo ligos plitimo ir potencialiai ją pašalindami .

kiek dienų tarp jūsų mėnesinių

Į Studija paskelbta birželio pradžioje, JAV tyrėjai nustatė, kad dėvėjus veido kaukes, per mėnesį Italijoje buvo išvengta 78 000 COVID infekcijų; tuo tarpu Niujorke per tris savaites tai pašalino 66 000 atvejų. Apsvarstę, kiek incidentų galėjo užkirsti kelią visi, užsidėję kaukę, suprantate, kodėl svarbu ją dėvėti.

Visai neseniai Richas Davisas, klinikinės mikrobiologijos laboratorijos direktorius, tweeted'u parodė, kaip efektyviai kaukės apsaugo nuo lašelių plitimo.

Čivināšana

Jei jaučiatės sąmoningas užsidėdamas veido dangą arba manote, kad jie nereikalingi, verčiau apsvarstykite, kaip tai padaryti tavo dėvimas bus naudingas kitiems . Tai gali padėti užkirsti kelią COVID plitimui, jei esate nesimptominis ar besimptomis nešiotojas, taip pat padėti palengvinti aplinkinius, jei jie jaudinasi dėl viruso. Iš esmės šie maži audeklo gabalėliai reiškia malonumą ir dėmesingumą tuo metu, kai visi turėtume žiūrėti vienas į kitą.

Papildoma premija? Daugybė išradingų ir linksmų dizainų reiškia, kad nereikia užsiimti verslu atrodant taip, lyg ką tik išeitumėte iš chirurginio teatro - ir netgi galite nusipirkti kelis, kad derintumėte juos su skirtingais drabužiais, kad prisiliestumėte prie Paryžiaus stiliaus prašmatnumo. Taigi laukiniai ir dėvėti su pasididžiavimu .

Praktikuokite prevenciją, žmonės

Mokslininkai teigia, kad nors ir yra galimybė paviršiaus perdavimas , dauguma atvejų kyla dėl tiesioginio poveikio. Taigi jums nereikia dezinfekuoti maisto prekių ar karantinuoti pašto, tačiau būtinai nusiplaukite rankas ir nuvalykite paviršius, kai grįšite namo iš parduotuvės arba atidarę pristatymą.

Savo ruožtu užtikrinsite, kad neperduotumėte COVID mikrobų - nesvarbu, ar manote, kad turite, ar ne - reikia atlikti kelis paprastus veiksmus:

pratimai, susiję su pasipriešinimo juostomis

• Laikykite mažiausiai 6 pėdas nuo žmonių, kurie nėra jūsų namų ūkio nariai.
• Jei nesugebate fiziškai atsiriboti (kova yra tokia reali prekybos centrų praėjimuose), dėvėkite kaukę, kad uždengtumėte burną ir nosį. Nenusimink kalbėti .
• Vienu metu nusiplaukite rankas 20 sekundžių, naudodami muilą - pagaminkite kaip Rossas Gelleris ir suskaičiuokite Misisipės, jei nesate tikri dėl greičio.
• Dezinfekuokite dažnai naudojamus paviršius - rašomuosius stalus, žurnalinius staliukus, durų rankenėles, virtuvės stalelius.
• Būkite namuose, jei turite kokių nors ligos požymių - net jei manote, kad tai tik peršalimas. Jei turite patvirtintą COVID-19 atvejį, izoliuokite 14 dienų.

Per daug žmonių mirė ir mirs

Yra tikimybė, kad per pastaruosius kelis mėnesius girdėjote sąvoką „bandos imunitetas“ kaip sprendimą pereiti COVID-19 krizę. The galvoju už nugaros tai yra tai, kad jei daugybė žmonių po imuniteto tampa veikiami ir sukūrę antikūnus, mikrobai yra mažiau pajėgūs išplisti ir visa populiacija bus apsaugota.

Kad ir kaip intriguotai tai skambėtų - juk tai reikštų vakcinos laukimo nutraukimą - tai paprasčiausiai nėra perspektyvus pasirinkimas. (Nors, kartodami save, kaukių dėvėjimas yra bandos imuniteto mąstysena, kurią visi galėtume atsilikti.)

Pirmiausia mes dar nepakankamai žinome apie COVID-19 reinfekcijos rodiklius ir tai, ar mūsų kūnas iš tikrųjų sugeba generuoti reikiamus antikūnus, kad sustabdytume vėl ligos vystymąsi. Be to, yra įrodymų antikūnai gali trukti tik 2 ar 3 mėnesius . Vėlgi, viskas pasakyta, kad nėra jokios neapgaulingos apsaugos, kuria mokslininkai pasitiki šiuo metu.

Antra, žmonių, kurie turėtų užsikrėsti, kad būtų galima apskaičiuoti „bandą“, skaičius yra didžiulis. Tyrėjai siūlo daugiau nei 200 mln vien JAV piliečiams (tai yra daugiau nei 70 proc. gyventojų) teks užsikrėsti ir pasveikti nuo COVID-19, kol liga nebebus išplitusi. Milijonai žūtų bandydami pasiekti šį skaičių, o sveikatos priežiūros sistema būtų visiškai priblokšta rūpinantis pacientais.

Mes tikrai nesakome, kad jūs turite gyventi gyvenimą izoliatoriuje, kol tai praeis (tai, vienaip ar kitaip, taivalios). Vis dėlto apsvarstykite, ar jūsų kelionė iš tikrųjų yra būtina, ir jei taip, ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką tiek sau, tiek kitiems.

Kalbant apie COVID-19, rūpintis tikrai nėra dalijimasis - todėl laikykitės rankų švarios, veidas uždengtas ir padėkite apsaugoti savo bendruomenę. Be to, net ir pasibaigus COVID-19, šiuos įpročius turėtume išlaikyti.