„Tacky Informercials“, ar „Hydroxycut“ iš tikrųjų veikia?

„Hydroxycut“ yra šių dienų pasakojimas apie turtus į skudurus (į turtus iki skudurų). Tai buvo apie ailgaslaiko ir visada žadėjo tą patį: greitas svorio metimas, mažai keičiant jūsų kasdienybę.

Jis buvo pliaukštelėtas su FDA įspėjimais ir performuluotas. Jis buvo parduodamas kaip tabletės, gėrimų mišiniai ir net gumos. Jis buvo reklamuojamas vyrams, moterims ir sportininkams.

Bet turint tiek daug „Hydroxycut“ tipų, gali kilti klausimas: ar jis iš tikrųjų veikia? Ir ar tai saugu?

Čia yra viskas, ką žinome apie „Hydroxycut“.

Kas yra „Hydroxycut“?

„Hydroxycut“ yra populiarus svorio metimo papildas galima įsigyti kaip kapsules, guminukus ar gėrimų mišinius. Jei prisimenate 2000-ųjų pradžią, neabejotinai vis dar turite „Hydroxycut“ reklamą ar dvi, kurias kažkur užmiršote.

Yra keletas „Hydroxycut“ tipų, kurių kiekviena turi šiek tiek kitokią formulę, pateikimą ir komiškai dviprasmišką pavadinimą - „Pro Clinical“, „Ultra Lean“, „Black“, „Max“, „Slay“, „Platinum“, HD, „Hardcore“, „Hardcore Elite“ ir „Final Boss“. (JK, mes sukūrėme tą paskutinį. Bet vargu ar galėtum pasakyti, tiesa?)

Pagrindinis ingredientas yra žaliųjų kavos pupelių ekstraktas,Coffea canephora robusta. Žaliosios kavos pupelių ekstrakte yra didelis chlorogeno rūgšties, antioksidanto, kuris, pasak kai kurie tyrimai , gali skatinti svorio mažėjimą (vis dėlto žiurkėms).

Daugumoje „Hydroxycut“ produktų taip pat yra pridėtinių medžiagų kofeinas , kurie gali padėti jums sudeginti šiek tiek daugiau riebalų.

Ar tai veikia, ar tai BS?

Riboti tyrimai rodo, kad du pagrindiniai „Hydroxycut“ ingredientai - žaliųjų kavos pupelių ekstraktas ir kofeinas - gali padėti numesti svorio. Tačiau reikia daugiau tyrimų su žmonėmis, nes dauguma tyrimų buvo atlikti su gyvūnais ar labai mažomis žmonių grupėmis.

Viduje konors 2006 m. Klinikinis tyrimas „Hydroxycut“ savo tinklalapyje dalijasi grupė, kuri 60 dienų vartojo žalios kavos pupelių ekstraktą, prarado dvigubai daugiau svorio nei placebo grupė - 10 svarų, palyginti su 5 svarais. Ir abi grupės laikėsi tos pačios „švelnios nekaloringos dietos“. Neblogai, tiesa?

Deja, tą pavyzdį (ir panašius „Hydroxycut“ pateiktus tyrimus) reikia paimti su didžiuliu druskos grūdeliu, nes jie finansuojami įmonės ir neskelbiami.

Vertimas: juose yra didelis interesų konfliktas ir jų nepatvirtina gerbiami akademiniai žurnalai.

Kofeino ir svorio metimo įrodymai yra šiek tiek stipresni. A 2019 m. Apžvalga aukštos kokybės tyrimų su žmonėmis nustatė gana stiprų nuo dozės priklausantį ryšį tarp kofeino suvartojimo ir kūno svorio. Tačiau šioje apžvalgoje buvo apžvelgta tik apie 600 žmonių, taigi ji toli gražu nėra galutinė.

Panašu, kad šie du junginiai gali turėti tam tikrų galimybių padėti numesti svorio. Bet tai siejama su sveika mityba ir reguliaria fizine veikla. „Hydroxycut“ ir visą parą veikiančios picos, spurgų ir sodos dieta? Tikriausiai neveiks.

brock lesner wiki

Galų gale jūs nuspręsite, ar norite, kad papildas būtų jūsų svorio metimo plano dalis, tačiau jie toli gražu nėra būtini.

Paminėjote FDA ... ar „Hydroxycut“ iš tikrųjų yra saugus?

„Hydroxycut“ iš tikrųjų neturi puikaus rekordo. Nuo pat savo įkūrimo 2002 m. Įmonė turėjo du kartus pertvarkyti savo produktą.

Pirmasis pakeitimas buvo atliktas 2004 m., Nes produkte buvo efedros, (tiesa, veiksmingos) svorio metimo sudedamosios dalies buvo susieta su širdies problemos, insultai ir traukuliai. (NBD, tiesa?)

2009 m. Produktas buvo performuluotas dar kartą, nes buvo susietas su daugiau nei 20 kepenų nepakankamumo atvejų , įskaitant vieną mirtį.

Panašu, kad šiandien rinkoje esantys „Hydroxycut“ produktai yra saugesni nei ankstesnės versijos, tačiau juose vis tiek yra daug ingredientų, kurių mokslinė bendruomenė iki galo neišnagrinėjo.

Kadangi daugelio „Hydroxycut“ produktų veiklioji medžiaga yra kofeinas, jei pasirinksite jį išbandyti, turėtumėte būti atsargūs ir nepersistengti su kitais kofeino šaltiniais. Tai apima kavą, arbatą, sodas , ir energetiniai gėrimai (jei norėčiau paminėti keletą).

Per didelis kofeino vartojimas gali sukelti aukštą kraujospūdį, nemigą, galvos skausmą ir galvos svaigimą. Kraštutiniais atvejais tai gali sukelti net širdies problemas, haliucinacijas ir traukulius.

Taip pat svarbu nepamiršti, kad maisto papildai daugiausia yra reglamentuojami po pateikimo rinkai, o tai reiškia, kad FDA nedalyvaus tolpo toyra problema. FDA turi ribotus išteklius, kad būtų galima sugauti ir išspręsti visas problemas. Be to, nėra jokios garantijos, kad tai, kas yra papildymo etiketėje, iš tikrųjų yra tai, kas yra butelyje.

Kai kurios trečiųjų šalių organizacijos, pvz., „United States Pharmacopeia“ (USP), „ConsumerLab“ ir „NSF International“, užpildo šią spragą teikdamos nepriklausomą patikrinimą ir testavimą. Bet „Hydroxycut“ neatliko jokių išorinių bandymų.

Mūsų nuosprendis: per daug raudonų vėliavų, kad „Hydroxycut“ galėtų pakelti nykštį.

Ką apie „Hydroxycut“ gėrimų mišinius, guminukus ir kitas veisles?

„Hydroxycut“ paprastai vartojamas kapsulių pavidalu, tačiau bendrovė taip pat parduoda guminukus ir gėrimų mišinius. Yra keletas produktų linijų.

Štai keletas faktų, kuriuos reikia žinoti apie kai kuriuos populiariausius „Hydroxycut“ produktus:

Guminukai

„Hydroxycut“ gumos laikomos be kofeino - jose yra tik nedidelis kiekis kofeino iš žaliųjų kavos pupelių ekstrakto - ir jos dvigubai veikia kaip multivitaminai.

Gumos yra puikus būdas vartoti vitaminą, jei didžiosios multivitaminų žirgų tabletės verčia knisti, tačiau sunku pasakyti, ar jie yra tokie pat veiksmingi, kaip įprasti „Hydroxycut“, kuriuose yra kofeino. Panašu, kad kofeinas yra didžiausias poveikis lieknėjimui.

Deja, pirmasis šių guminukų ingredientas yra didelis fruktozės turintis kukurūzų sirupas, ir, kaip sakoma vitaminuose, jie turi gana nemažą cukraus dozę: 8 gramus vienoje porcijoje (3 guminukai).

Gėrimų mišiniai

„Hydroxycut“ taip pat turi gėrimų mišinių liniją, kurioje yra tos pačios veikliosios medžiagos kaip ir klasikiniame produkte: kofeinas ir žaliųjų kavos pupelių ekstraktas.

Jie neturi cukraus ir juose yra šiek tiek elektrolitai , kuris gali padėti papildyti prakaito prarastą hidrataciją geriau nei paprastas vanduo, jei dirbate intensyviai ar karštame klimate.

Hardcore ir Hardcore Elite

„Hardcore“ ir „Hardcore Elite“, jei iš holografinės pakuotės ir visų blizgančių, raumeningų, treniruočių aprangoje esančių žmonių nuotraukų produkto puslapyje negalėtumėte pasakyti, yra skirtos sportininkams.

Iš esmės šie produktai yra „Hydroxycut“ ir prieš treniruotę. Kaip ir daugumoje kitų „Hydroxycut“ produktų, pagrindiniai ingredientai yra kofeinas ir žaliųjų kavos pupelių ekstraktas.

Šiuose produktuose taip pat yra L-teanino, kuris gali padidinti budrumą kartu su kofeinu ir johimbės ekstraktu, kuris gali padėti prarasti riebalus ir pumpuoti kraują - tiesiogine to žodžio prasme (jis taip pat naudojamas gydyti erekcijos disfunkcija ).

Nestimuliuojantis

Nestimuliuojančiuose „Hydroxycut“ produktuose dažniausiai nėra kofeino, juose yra tik pėdsakų kofeino iš žaliųjų kavos pupelių ekstrakto.

Juose taip pat yra pridėtų B grupės vitaminai , kuris gali suteikti jums energijos šuolis .

Tačiau sunku pasakyti, ar versija be kofeino yra tokia pat veiksminga kaip ir pilno stiprumo medžiaga, nes kofeinas yra efektyviausias svorio mažinimą skatinantis „Hydroxycut“ ingredientas.

„Max for Women“

„Hydroxycut Max“ paslaptingai yra produktų linija, sukurta specialiai moterims.

Be įprastų veikliųjų medžiagų, jame yra folio rūgšties, geležies, biotino ir „Radiance Complex“, pagaminto iš kolageno, argano aliejaus ir aminorūgščių cisteino bei metionino.

Tiesa, šios maistinės medžiagos ir junginiai yra naudingi moterims. Folio rūgštis ir biotinas gali padėti sukurti sveikas ląsteles, įskaitant tas, kurios sudaro jūsų odą, plaukus ir nagus.

Ir sunkūs laikotarpiai gali palikti kai kurias moteris didesne rizika geležies trūkumas , todėl nedidelis geležies kiekis šiose tabletėse tam tikrais atvejais gali padėti to išvengti.

Galiausiai, „Radiance Complex“ ingredientai iš tikrųjų gali padėti jums būti labiau spinduliuojantiems. Kolagenas ir argano aliejus gali pagerinti jūsų odos išvaizdą, o cisteinas ir metioninas yra Statybiniai blokai stiprių, sveikų plaukų.

Išsinešimas

Nors žinome, kad kofeinas yra susijęs su svorio kritimu, nėra daug tyrimų, įrodančių, kad „Hydroxycut“ gali padėti numesti kilogramus, ypač jei jis nėra derinamas su sveika mityba ir mankšta.

biuro kako etiketas

Prieš pradedant bet kokį naują priedą, svarbu pasikalbėti su medicinos specialistu. Pasitarkite su savo dokumentu, kad šis imtųsi šio sprendimo ir priimtų jūsų sveikatai palankiausią sprendimą.