Už kurias internetines terapijos paslaugas mokės draudimas?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Reikia žmogaus, su kuriuo dabar būtų galima pasikalbėti - su kuo norsprofesijamokėte padėti rūšiuoti mintis ir jaustis geriau apie gyvenimą?

Jūs patiriate stresą iš visų pusių: socialinė izoliacija , darbo rūpesčiai , koronavirusas ir gilus netikrumas dėl ateities, kuris išeikvoja jūsų emocinius rezervus.

nuolatiniai įaugę plaukai

Jums nereikia išeiti į gatvę, kad rastumėte terapeuto sofą. Galite gauti terapiją telefonu , vaizdo įrašų programą ar tekstą iš patogios savo sofos. Kai kurios internetinės terapijos paslaugos netgi padės jūsų draudimo bendrovei padengti terapijos išlaidas.

Jei jums pasisekė turėti sveikatos draudimą, naudokite jį ir savo psichinei sveikatai rūpintis! Čia yra deets.

Ar internetinė terapija yra apdrausta?

Prieš pandemiją kai kurios sveikatos draudimo bendrovės dalyvavo asmeninėse terapijos sesijose, bet ne teleterapija . Tada viskas pasikeitė! Dabar, kai iš tikrųjų esame skatinami, jei įmanoma, užsiimti medicinos verslu namuose, draudimo bendrovės pakeitė savo telemedicinos aprėptį.

Nors kai kuriose teleterapijos programose aiškiai teigiama, kad jos nedraudžia, kitos tarnybos draudžia tiek medicininę, tiek psichinę sveikatą. Geriausias būdas išsiaiškinti savo galimybes yra pasikalbėti su jūsų draudimo bendrovės ir teleterapijos bendrovės klientų aptarnavimu.

Daugumoje Jungtinių Valstijų asmeninė terapija kainuoja apie 100–200 USD už seansą . Didžiuosiuose miestuose gali tekti sumokėti daugiau nei 250 USD už seansą. Internetinė terapija gali kainuoti pigiau, tuo pačiu taupant jūsų kelionės laiką, ir tai taupo artimo kontakto su kitais žmonėmis riziką.

Pirmas žingsnis - susisiekite su savo draudimo bendrove ir sužinokite, ar jie apims internetinę terapiją.

Jei viena iš žemiau nurodytų paslaugų jums atrodo tinkama, galite pateikti jiems savo draudimo informaciją, kad patikrintumėte išmokas ir paaiškintumėte jų politiką dėl pretenzijų pateikimo jūsų vardu.

Kai kurioms terapijos paslaugoms reikia sumokėti iš anksto, o tada patys paduoti draudimo išmoką. Pabandykite suprasti šį procesą nuo pat pradžių, kad nepatirtumėte staigmenų.

Peržiūrėkite parinktis

Mes nustatėme šias populiariausias internetines terapijos paslaugas pagal tai, ar jos priima sveikatos draudimą, ar savo terapeutų pažymėjimus, ir jų teikiamų psichinės sveikatos paslaugų formatą ir saugumą.

Kainos nustatomos pagal tai, kiek jos kainuoja be draudimo. Jūsų draudimo apsauga ir ne savo kišenės kaina skirsis.

Teleterapijos kainodaros vadovas

Teleterapijos kainos gali būti nustatomos pagal savaitinius, mėnesinius ar sesijos mokėjimus.

• $ = mažiau nei 100 USD
• $ $ = 100–149 USD
• $$$ = 150–199 USD
• $$$$ = virš 200 USD

Paslaugos, kurios priima internetinės terapijos draudimą

Amvelas

Kaina: $ - $$ per seansą

Prisiregistruodami įveskite savo draudimo poliso informaciją, kad sužinotumėte, ar esate apdraustas.

Formatas: vaizdo seansai programoje mobiliesiems ar svetainėje

Gera žinoti: Galite pasirinkti licencijuotą terapeutą, turintį magistro laipsnį arba daktaro laipsnį. Terapeutai turi nuotolinės sveikatos mokymus. Jei jums reikia daugiau nei terapijos, Amwellas turi psichiatrų, kurie gali skirti ir valdyti vaistus.

Spustelėkite čia norėdami ištirti Amwell.

Pagal poreikį gydytojas

Kaina: $$ - $$$ per seansą

Registracijos metu įtraukite savo draudimo informaciją, kad patikrintumėte išmokas.

Formatas: vaizdo įrašą

Gera žinoti: Licencijuoti terapeutai yra prieinami 7 dienas per savaitę. Pradėkite nuo įvertinimo, kad nustatytumėte, kokie yra jūsų psichinės sveikatos priežiūros poreikiai. Terapeutą galite pasirinkti atsižvelgdami į jo kvalifikaciją ir specialybes. Psichiatrai gali valdyti vaistus (už atskirą kainą).

Spustelėkite čia, norėdami sužinoti apie gydytoją pagal poreikį.

MDLIVE

Kaina: $ $ per seansą

Formatas: telefono ar vaizdo seansai

Gera žinoti: Per kelias dienas turėtumėte susitarti dėl susitikimo. „MDLIVE“ teikia pagrindinę informaciją apie paslaugų teikėjus, kad padėtų jums pasirinkti gerą atitikmenį. Taip pat teikiamos psichiatrijos paslaugos.

Spustelėkite čia norėdami ištirti MDLIVE.

Pokalbių erdvė

Kaina: $$$$ per mėnesį už kasdienius terapeuto atsakymus ir 0–4 tiesioginius seansus

Formatas: teksto, garso ir vaizdo įrašų

Gera žinoti: Nors tiesioginės terapijos sesijos yra prieinamos už papildomą mokestį, „Talkspace“ yra pagrįstas pranešimų formatu. Galite pranešti savo terapeutui tiek, kiek norite visą parą, be išeiginių. Jie atsakys vieną ar du kartus per dieną, nuo pirmadienio iki penktadienio. „Talkspace“ patikrins jūsų draudimo apsaugą ir padės pasirinkti rungtynes. Psichiatrijos paslaugos teikiamos už atskirą mokestį.

Spustelėkite čia, jei norite ištirti „Talkspace“.

Nemokami variantai

Jei negalite sau leisti šių paslaugų net turėdami draudimą, vis tiek yra būdų, kaip gauti krizę.

• Skambinkite arba rašykite el. Paštu NAMI pagalbos linija 800-950-NAMI (6264) arba [email protected].
• Išbandykite „NAMI Warmline“ .
• Skambinkite arba kalbėkite internetu su Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija prie 800-273-8255 .
• Veteranai gali skambinti, kalbėtis ar siųsti teksto pranešimą Veterano krizių linija .

Ar teleterapija jums tinka?

Internetinė terapija yra patogi kaip velnias. Jūs turite daugiau lankstumo planuodami susitikimus, galite atlikti terapiją savo namų aplinkoje ir paprastai nereikia laukti tiek laiko, kiek paskyrimai, formos ir atsakymai, kaip gydant asmeniškai.

Viskas skamba gerai, tiesa? Tačiau terapija yra viena asmeniškiausių paslaugų, kurią įsigysite.

mirė Bryanas Cranstonas Robinas

Apsvarstykite šiuos dalykus, kai nuspręsti, ar teleterapija jums tinka :

• Licencijavimas. Ieškokite aiškios garantijos, kad terapeutas, su kuriuo dirbsite, yra licencijuotas ir kvalifikuotas. Mūsų išvardytose paslaugose naudojami licencijuoti specialistai, tačiau kiti gali ne.
• Vieta. Turite dirbti su terapeutu, kuris turi licenciją valstybėje, kurioje gyvenate. Kai gausite virtualias paslaugas, terapeutas gali būti (praktiškai) bet kur. Paslauga turėtų patikrinti, ar esate sutapęs su asmeniu, kuris teisėtai gali su jumis dirbti jūsų valstijoje. Paprašykite savo galimo terapeuto pažymėjimų ir licencijos numerio, jei jis nepateikiamas iš anksto.
• Kaina. Žinokite, kiek tai jums kainuos iš savo kišenės ir ar jūsų draudimo kompanija bus apmokėta ar kompensuos. Jūsų draudimo įmonė ir teleterapijos kompanija turėtų galėti tai paaiškinti jums prieš priimant paslaugas.
• Privatumas. Ieškokite patvirtinimo, kad jūsų informacija bus saugoma. Privatumas yra esminis terapeuto ir kliento santykiuose, tačiau dėl virtualių paslaugų gali atrodyti, kad jūsų asmeninės mintys sklando internete. Jūsų tarnyba turėtų galėti patvirtinti, kad jie atitinka HIPAA ir kad jūsų informacija yra apsaugota jų pranešimų ir vaizdo platformose.

Saugokitės šių nesklandumų savo virtualiame pokalbių tinkle

Gydymasis be stropų skamba skamba gana mielai, ypač jei dėl jūsų nuotaikos sunku padaryti daugelį dalykų. Kad ir kaip patogi būtų teleterapija, ne visada sklandžiai plaukiama. Štai neramūs vandenys, su kuriais galite susidurti naudodamiesi internetine terapija.

Blogas sujungimas

Jūs niekada nežinote, kada jūsų internetas gali būti nepatogus, ar tą išgalvotą naują nuotolinės sveikatos programą užvaldys nauji vartotojai ir ji sugrius. Tai atsitinka, ir tai gali papūsti terapijos seansą. Trikdžių pasitaiko ir realiame gyvenime: pakeliui į savo terapeuto kabinetą galite patekti į netikėtą srautą.

Jokių vibracijų

Tradicinė terapija leidžia jums ir profesionalui bendrauti neverbaliniais būdais, kalbant apie kūno kalbą ir kontaktuojant su akimis. Net vaizdo seansai vis tiek gali jaustis nepatogiai, nes jūs tikrai nesate akis į akį.

Tik teksto ar telefono sesijos suteikia jums dar mažiau būdų prisijungti. Kai kuriems žmonėms tai yra premija. Jei jaučiatės per drovus ar pažeidžiamas atsisėsti su terapeutu, internetinė terapija gali suteikti jums atstumą, kurio reikia norint atsiverti.

Be to, terapeutai, kurie tikrai dalyvauja savo telemedicinos žaidime, žino šį atjungimą ir gali kompensuoti, kad jums būtų patogiau.

Nėra privatumo

Jei gyvenate nedidelėje erdvėje su kitais žmonėmis, rasti privačią vietą kalbėtis gali būti sunku. Prieš slėpdamiesi terapijos spintoje, apsvarstykite kitas galimybes.

Suplanuokite terapiją tam laikui, kai jūsų partneris gali užimti vaikus kitur arba jūsų kambario draugai yra užsiėmę. Jūs netgi galite planuoti terapiją tikrai anksti ryte arba vėlai vakare, jei tie laikai jums yra labiau privatūs.

Jei rūpi privatumas:

• Pasivaikščioti. Ne, jūs nebūtinai norite atskleisti savo sielą kaimynams, tačiau šiuo metu nėra daug žmonių. Jei yra saugi vieta pasivaikščioti ir atsiriboti, tai gali būti tinkamas laikas terapijai.
• Eik (apsimesk) važiuoti. Galbūt šiais laikais jūs daug nenaudojate savo automobilio, tačiau jis gali veikti kaip gana patogus, privatus papildomas „kambarys“. Vairuoti, kol kalbate, visiškai nerekomenduojama, tačiau galite atsisėsti į važiuojamąją kelio dalį ir palenkti savo vietą malonumui.

Ką tyrimas sako apie internetinę terapiją

Pagal Amerikos psichologų asociacija (APA) , internetinė terapija yra priimtina alternatyva terapijai asmeniškai. APA taip pat pareiškė remianti telekomunikacijų paslaugas, siekiant sumažinti COVID-19 plitimą a politikos pareiškimas apie pandemijos poveikį psichinei sveikatai.

Į 2017 m. Popierius apibendrino daugiau nei dešimtmečio tyrimų apie internetines ir telefonines psichinės sveikatos paslaugas išvadas. Tyrėjai rado įrodymų, patvirtinančių šiuos pranašumus:

• Teleterapija yra kokybe palyginama tradicinei terapijai, o pacientai ir terapeutai yra patenkinti procesu.
• Teleterapija yra labiau prieinama kaimo ir nepakankamai aptarnaujamų bendruomenių žmonėms.
• Internetinė terapija yra efektyvesnė ir kokybiškesnė ADHD gydymas ir kainuoja mažiau nei terapija asmeniškai.
• Į 2014 m. Literatūros apžvalga nustatė, kad internetinės psichinės sveikatos paslaugos pagerino prieinamumą, sumažino išlaidas, buvo lanksčios ir lengvai pritaikomos, taip pat palengvino klientų ir terapeutų sąveiką.

Pandemijos metais (-ais) sprogus internetinėms psichinės sveikatos paslaugoms, neabejotinai bus tiriama daugiau jos privalumų ir iššūkių.

Apatinė eilutė

Galbūt šiuo metu niekur negalite eiti, bet tai nereiškia, kad negalite rasti terapijos. Yra daugybė internetinės terapijos variantų, kai kurie iš jų priima draudimą.

Išskaidėme, ką turite žinoti apie internetinę terapiją ir draudimą ir nuo ko pradėti tyrimus. Galite naudoti anksčiau išvardytas svetaines, kad sukurtumėte sąskaitą ir sužinotumėte, kaip greitai su kuo nors pasikalbėti, ir patikrinkite, ar jūsų draudimo bendrovė už tai mokės.

Jei jau esate užmezgę asmeninius santykius su terapeutu, su kuriuo norėtumėte virtualiai pasikalbėti, pasitarkite su jais ir savo draudimo bendrove, ar teleterapijos paslaugos yra taikomos.

Draudimo taisyklės dažnai keičiasi pandemijos metu, todėl patariama pasikonsultuoti su savo paslaugų teikėju ir draudimo bendrove dėl naujausių atnaujinimų.