Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Jei miegate ant šono, tikriausiai žinote viską, kaip sunku rasti patogią ir palaikančią pagalvę - nereikalaujant intensyvių naktinių smūgių ar pūkų, kurie gali trukdyti jūsų vertingam miego laikas .
Kažkur aukšto kaip zefyras ar plokščia kaip blynas ir minkšta kaip medvilnė ar kieta kaip uola sankryžoje yra puiki šoninė miego pagalvė - bet kaip tiksliai turėtum išsiaiškinti, kurią pasirinkti?
Miego gydytojo paklausėme, ko tiksliai ieškoti šoninės miegamojo pagalvėje. Čia yra 12 iš mūsų mėgstamiausių pasirinkimų, todėl jūs galite būti patogus AF, o jūs snausti .
Kaip mes pasirinkome
Kalbėjomės Daktarė Laura DeCesaris , funkcinės medicinos doc ir miego vedlys, apie ką šoniniai pabėgiai reikia žinoti apie pagalves. Ir tikrai, kas žinojo, kad yratiek daugžinoti?
„Šoniniai pabėgiai paprastai susiduria su trimis iššūkiais: kaklu, pečiais ir klubais“, - paaiškina ji. Taigi, jums reikia rasti tinkamo aukščio pagalvę. Turėtumėte galėti gulėti ant peties be jokio kaklo skausmas ar nepatogumų ir nereikia pakišti rankų ar rankos po pagalve.
Taigi daugiausia dėmesio skyrėme pagalvėms, kurios buvo sukurtos specialiai šoniniams pabėgiams, ir pagalvėms, kurios pažymėjo šiuos langelius:
- pakankamas aukštis, kad kaklas būtų sulygintas
- reguliuojamas tvirtumas, kad jums būtų patogu
- pakankamai struktūrizuotas, kad išlaikytų savo formą visą naktį
Kad įsitikintumėte, jog jūsų klubai nemeluoja (ty neteisingai), DeCesaris priduria: „Papildoma pagalvė tarp kelių ar šlaunų eina ilgą kelią ... be jos viršutinis klubas linkęs griūti ant dugno ir gali sukelti įtempti apatinę nugaros dalį ir sukti klubus “.
Taigi toliau slinkite, kad žemiau rastumėte savo idealų šoninio miegamojo atitikmenį, tačiau nemeskite to sena pagalvė dar ir toli - tiesiog perkelkite jį į pietus!
Kainodaros vadovas
- $ = mažiau nei 50 USD
- $ $ = 51–100 USD
- $$$ = virš 100 USD
Geriausios pagalvės šoniniams pabėgiams
Pagalvė „TEMPUR-Cloud Cooling Pro“
Kaina: $$$
Kadangi šoniniai pabėgiai (ir jų kaklai bei pečiai) yra visų formų ir dydžių, ši „Tempur-Pedic“ pagalvė yra dviejų dydžių: „Hi“ arba „Lo“. Tai ne tik palaikys jūsų kaklą, bet ir aušinimo gelis kiekvienoje pagalvės pusėje padės jums atsipalaiduoti (pažodžiui).
Violetinė pliušinė pagalvė
Kaina: $
„DeCesaris“ yra šios pagalvės, skirtos šoninėms pabėgiams, ventiliatorius, nes tai leidžia labai lengvai reguliuoti tvirtumą, paprasčiausiai užtraukiant arba atsegant kiekvienoje jo pusėje esančius prailgintuvus. Nepaisant to, kad jis nėra užsikimšęs, jis yra pakankamai aukštas, kad kaklas atitiktų likusį stuburą.
Nectar Lush pagalvė
Kaina: $ $
„Lush“ yra pagamintas iš formuotų atminties putų, kurios puikiai atitinka jūsų kaklą ir pečius, todėl idealiai tinka šoniniams pabėgiams - nereikia pūkuoti.
Tedo Levino balsas
Originali putų pagalvė „Tuft & Needle“
Kaina: $ $
Ši „Tuft & Needle“ putplasčio pagalvė išlaiko savo formą ir turi pakankamai aukštą, kad miegant kaklas nesulinktų - taigi jūs palaikomas visą naktį, kiekvieną vakarą. Tiesiog vadinkite tai savo stuburo naujuoju BFF.
Medvilnės šoninės miegamojo pagalvė „Eli & Elm“
Kaina: $$$
vikingų dievų ir deivių faktai
Šios pagalvės aukštis jums reikalingas, kad įsitikintumėte, jog jūsų kaklas yra palaikomas, su reguliuojamu tvirtumu, paprasčiausiai pridedant arba pašalinant užpildą. Jis taip pat gavo subtilią U formą, kuri puikiai tinka jūsų kaklui ir pečiams.
Casper miego pagalvė miegui
Kaina: $ $
Nors dėl pavadinimo mus paverčia lol, tai miego pagalvė miegui „DeCesaris“ rekomenduoja dėl ypač plataus įvorės (audinio juosta aplink pagalvės kraštą, kuri pakelia jos aukštį), kuri padeda praplėsti tarpą nuo ausies iki peties miegant šone.
„Sleep Artisan Side Side Sleeper“ pagalvė
Kaina: $ $
Kaip ir kiti, specialiai pritaikyti šoniniams pabėgiams, ši pagalvė pasižymi plačiu tarpu, reguliuojamu tvirtumu ir U formos kaklu ir pečiais. Ir jei atsitiksite šiurkštus ant pagalvių (* mirksi *), šiam suteikiama 3 metų garantija.
„Beckham Hotel Collection Gel“ pagalvė
Kaina: $
Per daug daugiau nei 79 000 „Amazon“ apžvalgų (ir 4,5 žvaigždutės) šios palaikančios atminties gelio pagalvės turi rimtą šalutinio miego kultą - vienas apžvalgininkas netgi apibūdino jas kaip „pagalvių įtrūkimus“. Ir jei tai nėra švytinti apžvalga, mes nežinome, kas yra.
„Snuggle-Pedic“ itin prabangi bambuko atminties putų pagalvė
Kaina: $
Šią reguliuojamą pagalvę „DeCesaris“ rekomenduoja kaip tinkamą daugumai šoninių pabėgių. Jei jums reikia daugiau kaklo atramos, ji rekomenduoja susieti šią ekonomišką pagalvę su susuktu rankšluosčiu, dedamu po kaklu.
Medaus rasos šoninės miegamojo pagalvė
Kaina: $ $
Ši pagalvė, sukurta specialiai šoniniams pabėgiams, yra pagaminta iš aušinimo, vario įpuršktų atminties putų, turi platų įvorę ir reguliuojamą užpildymo lygį (kad galėtumėte puikiai palaikyti kaklą) ir yra su iškarpomis. Tai saldus sapnas miegančiam šone.
Miego numerio pagalvė L formos
Kaina: $
Ši didelė, tinkamai pavadinta pagalvė (užuomina: ji yra L formos) puikiai tinka miegantiems iš šono, mėgstantiems pakišti rankas po pagalve. Tai leidžia įsitaisyti pagal savo širdį, netrukdant kaklo ir stuburo derinimui.
„EnVy Rx“ pagalvė
Kaina: $$$
„DeCesaris“ rekomenduojama ši aukštos klasės pagalvė yra skirta kaklo atramai šoniniams ir galiniams pabėgiams. Jame yra dvi neprivalomos kaklo atramos, kad galėtumėte pritaikyti savo tinkamumą.
