Kaip nusiteikti seksui, kai to nejaučiate

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Tai kažkas, ko mums nesako, kai esame jaunesni, tačiau ne visada galime įjungti ragą, kai to norime.

Seksas su partneriu gali jaustispuiku. Tai gali jus nudžiuginti, sušvelninti ir priversti pasijusti reikalingais ir geidžiamais. Tačiau kartais jautiesi keistai atgrasus nuo sekso idėjos, nors tau tai labai patinka.

Ir gali būti sunku suprasti būdus, kaip pasakyti savo partneriui, kad šiandien to nejaučiate būdais, kurie nesukelia įžeidimo. Tai nėra tai, ko jūs neturitenorinorėti seksualinio kontakto - jūs tiesiog negalite rasti energijos ar motyvacijos.

Mes visi esame turėję tų dienų (ar savaičių, ar mėnesių, kartais), kai mūsų lytiniai potraukiai žaidžia slėpynes. Po sunkaus projekto darbe, įtempto laiko su vaikais ar net nuostabių, bet varginančių atostogų, seksualumo jausmas atrodo kaip antrinis rūpestis.

Jei nenorite gaminti, galite užsisakyti išsinešimą. Jei jums reikia padaryti pertrauką nuo savo vaikų ir eiti pas draugus, vaikų priežiūra gali būti kortelėse. Taigi, koks yra nuoroda, kuri vėl susieja jus su jūsų lytiniu potraukiu?

Pasikalbėję su šios srities ekspertais radome puikių būdų, kaip nusiteikti.

Nuotaika 101

Tai sunkiau, nei atrodo, bet lengviau, nei atrodo, kai nesi seksualiai nusiteikęs.

Courtney meilės pažintys

1. Norėdami pradėti, padarykite ką nors atpalaiduojančio

Tai gali atrodyti kaip atsakymas į viską, bettaip yra todėl, kad tai iš tikrųjų veikia.

Šokimas tiesiai iš skaičiuoklės į skaičiuokles vargu ar suteiks daug seksualių perspektyvų - tai jausis kaip vargas. Jūs netgi galite pradėti matyti skaičiuoklės formules, veikiančias prieš jūsų akis.

Prieš laukdami per daug seksualumo iš savęs, turite atsipalaiduoti. Tu tik žmogus.

Gal ilgai išsimaudykite, atsigulkite su knyga, paimkite puodelį žolelių arbatos ir sausainių ar tiesiog paimkite kelias minutes sau.

Kad ir ką bedarytumėte, užimkite akimirką savo komforto zonoje. Jei jums sunku atsipalaiduoti, mes turime tave .

2. Pakeiskite taisykles

Mes klausėme Alicia Sinclair , atestuotas sekso pedagogas ir generalinis direktorius Karvė , kaip pora galėtų pasimatymo vakarą paversti seksualesniu ir linksmesniu.

'Kartais lengva patekti į kasdienio gyvenimo rutiną, nesigilinant į aplinką', - sako Sinclairas. „Pasimatymo naktis gali būti tikrai nuostabus metas susisiekti su partneriu ir išbandyti tai, ko dar niekada nedarėte“.

Nesvarbu, ar tai yra virtuvės rūšis, kurios netyrėte kartu, ar naujas žingsnis, kurį svarstėte įsimesti į savo miegamojo rutiną, naudodamiesi šiuo laiku naujų galimybių (ar vienas kito) tyrimui, tai taps ne tik linksma, bet ir realia galimybe. augti su savo partneriu (-iais) .

Vien laiko paskyrimas prioritetu turėtų būti svarbi santykių užmezgimo dalis. Tačiau gyvenimas trukdo. Namų darbai, įsipareigojimai ir kitos emocijos gali trukdyti toms seksualaus ir gero laiko nuotaikoms, kurias jautei pirmą kartą susitikęs.

Jei nesame dėmesingi, kartais galime praleisti progas vėl susisiekti per visus tuos nemalonius dalykus, kurie praturtina mūsų gyvenimą kitais būdais, pavyzdžiui, darbu, šeimos pareigomis ir socialiniais įsipareigojimais.

Kartais jums tikrai reikia skirti laiko savo partneriui ir padaryti jį ypatingą. Štai mūsų vadovas gaivinantys jūsų santykius .

3. Pakeiskite dekoracijas

Raskite vietą, kuri kuriam laikui pašalins jus iš jūsų kasdienybės.

Leah Millheiser Stanfordo universiteto Moterų seksualinės medicinos programos direktorė teigia, kad palikęs „įprastą vietą“ gali suteikti tam tikrą jaudulį.

Jei turite išteklių (ir jei jų yra po „COVID“ peizažu), kodėl gi neužsisakę nakties netoliese esančiame viešbutyje ar nakvynę su pusryčiais? Nepavykus to, naktis stovyklauti po žvaigždėmis tai gali būti pabėgimas nuo rutinos, kurios jums ir jūsų partneriui reikia.

Griebkite greitą vakarienę ar gerkite kur nors, tuo pačiu įsitikindami, kad vakare liko pakankamai laiko išvykti į kitą vietą ir ją gauti. Kartais seksualinei atmosferai skatinti pakanka vien laiko atidėjimo savaime.

Keičiantis dekoracijoms gali atitolinti mintis nuo kasdienybės ir pradėti sutelkti dėmesį į seksualinius troškimus. Būdamas vietovėje už įprasto šurmulio ribų, jūs galite pakankamai ilgai pabėgti nuo kasdienio rūpesčio mąstymo ir pradėti galvoti seksualiai.

4. Pabandykite perskaityti ar pažiūrėti tai, kas jus įjungia

Millheiseris siūlo susitelkti ties jaudinanti ar seksualiai stimuliuojanti žiniasklaida .

Kai kurie žmonės teikia pirmenybę erotikai, kiti mėgaujasi įkarščiais romanais, o daugeliui patinka garsių ar romantiškų filmų, kuriuose vyrauja nemalonios sekso scenos. Kad ir kas paskatintų, tai turėtų sukelti norą ne tik žiūrėti.

Pornografija, vaizduojanti fantazijas, kurios jums patinka, taip pat gali padėti jums pasiekti savo vidinį ragą. Kodėl gi nepažiūrėjus to su savo partneriu (-iais)?

(Turėsite suvokti, kad taip ne realistiškas sekso vaizdavimas vis dėlto. Tai greičiau stimuliuojanti vaizdinė priemonė.)

5. Išbandykite naujus sekso žaisliukus

Nors masažuoklis kaip „Lelo Smart Wand“ yra kokybiškas greito ir lengvo orgazmo pasirinkimas, žaislaivisidarbas jums gali nepalikti partnerio prisilietimo. Visada palikite auditoriją norinčiai daugiau, kaip sakoma.

Vibratoriai sukurti galvojant apie partnerį, pavyzdžiui, išvakarės arba Galas , taip pat smagu naudoti kartu ar solo. Dėl kažko, kas nėra įprasta stimuliacija dėl lytinių organų, bVibe turi keletą puikių užpakalinių kištukų variantų (lažinkis, kad nemanei, jog šiandien tai perskaitei, bet kai kuriems žmonėms tai tinka).

Žmonėms, turintiems vulvos, klitoriniai siurbimo žaislai taip pat yravažiuoti. Sužinokite daugiau čia .

emma thompson wiki

Ir nors puoselėti visą atlyginimą (ar apkrovą) sekso žaislams nėra geriausia idėja, investuoti į kelis kokybiškus žaislus yra geriau nei turėti lobių skrynią, kurioje pilna nebrangių žaislų, kurie iš tikrųjų neatitinka jūsų seksualinio potraukio sumažėjimo.

Pagrindinės sveikatos sąlygos

Išbandykite kaip galite, yra keletas sveikatos sutrikimų ir asmeninių aplinkybių, kurios gali būti gana tvirtos kliūtys tarp jūsų ir jūsų seksualinių troškimų.

Jums gali būti psichinės sveikatos būklė, pvz depresija, nerimas arba potrauminio streso sutrikimas ( PTSS ), tai tikrai neleidžia jaustis raguotam ar susijaudinusiam. Ankstesnė patirtis su emocinė ar fizinė prievarta , seksualinis užpuolimas arba išprievartavimas taip pat gali užblokuoti prieigą prie jūsų pačių seksualinio išpildymo.

Lėtinis negalavimas, negalia ar būklė, pvz psoriazė , fibromialgija arba endometriozė , taip pat gali padaryti seksą skausmingą ir nepatogų - net vien tik sekso idėja gali būti varginanti ir emociškai sudėtinga.

Realiai, nors jūs galite pabandyti išspręsti savo simptomus ir jie niekada neturėtų apibrėžti jūsų ar jūsų seksualinių poreikių, tikėtina, kad turėsite išspręsti savo sveikatos būklę ar bent jau ją valdyti, kad vėl susisiektumėte su savo seksualiniais potraukiais.

Jei dar nesirūpinate nuolatiniu psichiniu ar fiziniu skausmu, verta kreiptis į gydytoją, kuris gali padėti jums tai išgydyti.

Ir bet kuris partneris, vertas druskos supras ir su jumis supras šias ribas.

tl; dr

Ragėjančius jausmus gali būti sunku pasiekti (lol) dėl didėjančio suaugusiųjų gyvenimo spaudimo. Tačiau skirdami laiko atsistatyti su savo laiminga vieta ir savo partneriu, galite padėti perkelti savo libido. Nelyginis vibratorius čia ir ten taip pat nepakenkia.

Užmezgę ryšį su savo seksualumu galite tapti labiau patenkinti ir palaikyti ryšį su savo partneriu. Orgazmas (arba trys) yra puikus būdas išpūsti garą.

Jei turite niekada nepatyrė orgazmo , čia yra keletas puikių vietų pradėti tyrinėti.

Eva Giunto yra rašytoja, dukra, sesuo, žmona, motina ir draugas, turintis didelį lytinį potraukį. Be sekso ji mėgaujasi daugeliu dalykų, tačiau seksas yra jos mėgstamiausias dalykas. Eva tikisi būti viena iš daugelio moterų, kurios turi teigiamą ir realų požiūrį į seksą mylinčias moteris. Sekite ją „Twitter“ @forevagiunto .