Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Solo seksas yra būtent toks, koks jis skamba. Kaip ir partnerių seksas, taip ir solo seksas yra daug daugiau nei kaip ir kur liesti . Tai apie tai, kaip išmokti susieti savo mintis su kūnu - visa tai vardan malonumas .
Pažymėtina, kad mes niekada nesiūlome jūsųprivalauskirkite valandų išlipimui. Jūsų malonumas yra jūsų, ir mes gerbiame bet kokį jo gavimo būdą. Bet mes taip pat manome, kad prabangus tyčinis solo sekso užsiėmimas nėra baisus būdas praleisti vakarą, popietę ar rytą.
Malonumas savimi gali būti ypač patenkintas tiems, kurie yra socializuoti kaip moterys ir mokomi, kad seksualumas yra daugiauatliekantysneipatiria. Kai esi vienas, nereikia niekam nieko įrodinėti. Tu darai, bb.
Taigi leiskite tai būti vadovu, leidžiančiu pasinaudoti savo norais ir sukurti erdvę rūpintis savo kūnu ir savo erotika.
Prisijunkite prie savo jausmų!
Pakelkite ranką, jei kada nors planavote maisto prekių sąrašą sekso ar masturbacijos metu. Taip pat pakelkite ranką, jei nenorite to daryti. Protas yra slidus, ir kartais tenka jį privilioti.
Vienas iš būdų tai padaryti yra sukurti turtingą juslinę patirtį. Štai kaip:
- Pradėkite išjungdami telefoną. Pažadame, kad tiesioginiai pranešimai nepadės užmegzti ryšio su seksualumu.
- Užgesinkite šviesas. Tai gali skambėti kukliai, bet ryškios šviesos stimuliuoja jūsų smegenims, dėl to gali būti sunku atsipalaiduoti.
- Bakstelėkite atpalaiduojantis aromaterapijos poveikis uždegant žvakes ar užvedus difuzorių.
- Uždėkite seksualių uogienių. Mūsų smegenys yra specialiai sukurtos apdoroti ritmą o muzika iš tikrųjų gali turėti įtakos mūsų nuotaikai.
Kvėpuok
Tikrai galingas būdas pasinerti į savo malonumą, patekti į ramią galvos erdvę ir pastebėti savo kūno reakcijas naudojant kvėpavimo darbą . Mindfulness ir seksualumo tyrinėtojas, Dr. Lori Brotto , siūlo šį paprastą sąmoningo kvėpavimo pratimą, kad pamatytumėte save ir visiškai patirtumėte visą seksualinę patirtį:
- Įsigykite patogią lovos padėtį, užmerkite akis ir įkvėpkite. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip sėdite, ir erdvę aplink save.
- Atkreipkite dėmesį į kvėpavimą. Atkreipkite dėmesį į kūno kvėpavimo pojūčius.
- Atkreipkite dėmesį į krūtinę ir pastebėkite jos judesius įkvėpdami ir iškvėpdami. Kokius pojūčius jaučiatės? Kur jie yra jūsų kūne?
- Nukreipkite dėmesį į pilvą ir pakartokite šiuos veiksmus, atkreipdami dėmesį į jausmus ir pojūčius savo kūne.
Kai pradėsite liesti, neskubėkite
Jei esate įpratęs gaminti beeline tiesiai toms ypač jautrioms zonoms, pabandykite tai padaryti lėtai. Erzink save (nėra taip, kad turėtum kur būti), paliesdamas viską, išskyrus jautrias vietas. Priverskite savo kūną to norėti.
2017 m. Tyrimas nustatė, kad nors tiesioginė klitorio stimuliacija jaučiasi geriausiai (tie 8000 nervų galūnių nemeluoja), žmonėms taip pat buvo malonu paliesti aplink klitoris ir klitorio gaubtas , šonuose, viršuje ir apačioje, taip pat trina lytines lūpas.
Žmonėms, turintiems penio, nervų galūnių koncentracija yra didžiausia, kaip ir klitorio (nes jie gimė iš tos pačios medžiagos gimdoje!), Tačiau spaudžiant veleno pagrindą ir glostant kamuoliukus, taip pat gali būti įdomu.
z tipo vyras
Visų rūšių solo seksui tepalas yra būtinas! Tepalo naudojimas ne tik padeda sumažinti skausmą ir diskomfortą , bet vienas tyrimas nustatė, kad makšties žmonėms seksualinis malonumas ir seksualinis pasitenkinimas buvo žymiai didesnis.
Įeiti į ritmą
Daugiau nei 80 proc to paties tyrimo apie malonumą dalyvių teigė, kad jie labiau mėgsta kartotinį ritmo judesį. Pabandykite ją suskaidyti į dainą, kuri priverčia jus judėti. (Nesijaudink, niekas nežiūri!)
Nebijokite eksperimentuoti su naujais modeliais. Keičiant įvairias technikas galima maksimaliai padidinti orgazmo potencialą įvairiomis kryptimis!
Jei norite atsiimti šešiasdešimt dolerių, rekomenduojame apsilankyti moterų malonumų svetainėje OMGyes . Jie turi daugybę interviu ir informacijos apie masturbacijos tyrimą žmonėms, turintiems vulvos.
Pakvieskite į vakarėlį kitas erogenines zonas
Jei atimsite vieną patarimą nuo viso to, tebūnie tai, kad ieškotumėte džiaugsmo. Tikriausiai esate susipažinę su tomis lengvai pasiekiamomis malonumų zonomis, tad kodėl gi neužmiršti nuotykių, kad rastumėte mažiau įveiktų sričių? Jūsų kūnas yra pilnas nervų galūnių, tik laukdamas, kol jas rasite. Svarbiausia yra ištirti be lūkesčių.
Bendros erogeninės zonos įtraukti speneliai , kaklo, šlaunų, ausies kaušelių, klubų, lūpų, pečių ir krūtinės, tačiau tuo nesustokite. Kai jūsų protas yra erotinėje zonoje, dangus yra riba tam, kas gali jaustis gerai.
Pakeiskite savo poziciją
Seksualinės pozicijos nėra skirtos tik partnerių seksui!
- Atsigulk ant nugaros. Tai yra klasika dėl priežasties: daugiau galimybių naudotis savo lytiniais organais ir speneliais. Storiems žmonėms, sekso auklėtojai Ji vijosi siūlo pritvirtinti keletą pagalvių po užpakaliu, kad būtų kuo geriau prieinama.
- Atsigulkite pilvu. Palieskite save „šuniuko stiliaus“ padėtyje arba šlifuokite pagalvę - tai lengvas būdas generuoti trintį ir gali puikiai jaustis žmonėms, turintiems įvairiausių lytinių organų. Tai gali imituoti pojūtį, kai šmėžuoja partneris, padedantis atgaivinti fantaziją.
- Sėdėk arba pritūpk. Sėdėdamas ant kėdės ar lovos krašto, gali jaustis spontaniškiau ir erotiškiau, nei jaukintis po antklodėmis.
Investuokite į savo sekso žaislų žaidimą
Sekso žaislai yra neįtikėtini įrankiai - jie tiesiogine prasme sukurtas malonumui . Sekso žaislų žaidime nėra gėdos - nėra „geresnių“ ar „blogesnių“ solo sekso tyrinėjimo būdų. Kas jums labiausiai tinka, yra kelias!
Yra tiek daug nuostabių žaislų, kuriuos galite naudoti masturbacijos metu, todėl čia yra tik keletas, kuriuos galbūt norėsite įtraukti į savo repertuarą.
Vibratoriai
Jei šis straipsnis buvo padėkos žurnalas, geriau patikėkite, kad vibratoriai bus pirmasis mūsų įrašas. (Be to, labas, Šis tyrimas nustatė ryšį tarp reguliaraus vibratoriaus naudojimo ir bendros geros savijautos.)
Vibratoriai svyruoja nuo švelnaus ūžimo (žemesni garsai, kurie gali jaustis šiek tiek švelniai) iki galingų ūžesių (žemesni, labiau panašūs į gilų masažą). Šios vibracijos yra galingesnės nei jūsų rankos ir gali stimuliuoti vidines nervų galūnes, kurios yra kitaip sunku pasiekti .
Dildo
Dildo pirkimas yra pagrindinis nuotykis. Yra daugybė variantų, susijusių su ilgiu, apimtimi ir tvirtumu. Štai keletas patarimų, kaip pasirinkti labiausiai patenkintą pasirinkimą.
- Nuspręskite tvirtumą ir medžiagą. Tvirtumas, ant kurio nusileisite, paveiks jūsų pasirinktą apimtį. Jei einate su minkštesniu silikonu, galite norėti storesnio dildo, nes jų bus daugiau. Jei eisite su a stiklo arba nerūdijančio plieno variantą, greičiausiai norėsite sumažinti apimtį.
- Nuspręskite apie apimtį. Vidutinis žmogaus varpos skersmuo yra maždaug 1,5 colio, jei tai padės suprasti, ko norite. Jei tai netinka jums, pabandykite naudoti pirštus. Arba galite net pabandyti įterpti (švarią) varpos formos daržovę, pavyzdžiui, agurką.
- Pasirinkite kūnui saugią medžiagą. Silikonas, nerūdijantis plienas ir stiklas yra geriausi statymai. Kitose medžiagose, tokiose kaip želė, PVC ar „silikono mišiniai“, gali būti toksiškų medžiagų, pvz., Ftalatų, kurios gali sukelti neigiamas reakcijas, pavyzdžiui, galvos skausmą, mėšlungį ar pykinimą.
Užpakaliniai kaiščiai
Užpakaliuko kamšteliai yra puikus pradedantysis analinis žaislas, kuris gali suteikti sotumo jausmą, stimuliuoti daugelį nervų galūnės išangėje arba pamasažuokite prostatą.
kaip apvaisinti merginą
Įsitikinkite, kad jūsų užpakaliuko kamštelio pagrindas yra išsiplėtęs, nes, priešingai nei makštyje, išangėje nėra jokių kliūčių, trukdančių jūsų sekso žaisliukui šiek tiek pakeliauti jūsų vidumi.
Apsimesk, kad kažkas žiūri
Tai, kad kažkas įsitraukia į jūsų masturbaciją arba sukuria iliuziją, kurią kažkas stebi, yra vienas iš būdų pasinaudoti seksualumo jausmu ir seksualumo jausmas gali būti vienas rimtų sužadinimo postūmių. Štai keli būdai, kaip tai įgyvendinti.
Rugpjūtis
Sekstingas iš esmės yra tas pats, kaip rašyti erotiką, pritaikytą tam, kas jums patinka! Pasakydami savo partneriui savo seksualinius troškimus ir fantazijas, galite jaustis tabu, o tai gali sukelti sekstingo suuuper sužadinimą. Ir skirtingai kalbėti purvinai asmeniškai turite pakankamai laiko pagalvoti apie tai, ką norite pasakyti.
Nuotraukų ar vaizdo įrašų siuntimas taip pat gali būti būdas erotizuoti save, patekti į seksualią galvos erdvę ir pamatyti save partnerio akimis.
Stebėkite save veidrodyje
Tai iš esmės ta pati teorija, kaip šokti veidrodyje. Stebėkite savo kūno judesius. Užmegzkite akių kontaktą su savimi. Jūsų kūnas iš tikrųjų yra stebuklų šalis, o vertinant ją visoje savo šlovėje gali būti jausmingiau, ko tikėjotės.
Ir makšties turinčių žmonių PSA tarp mūsų: Jei dar nelaikėte veidrodžio iki vulvos, labai rekomenduojame tai išbandyti. Nes, sveiki, iš ten nėra labai geras vaizdas.
Klausyk ir žiūrėk, kad išliptum
Nors puiku pasitelkti fantaziją, taip pat gali būti gana sunku susitelkti į ką nors mintyse. Įveskite: erotika.
Vaizdo pornografija
Jūs tikriausiai žinote apie įprastas svetaines „PornHub“ ir „YouPorn“ , bet mes raginame jus ištirti daugiau etinių pornografijos variantų, dar vadinamą pornografija, už kurią mokate. Nors mes visi mėgstame nemokamus dalykus, realybė yra bet koks pornografija, už kurią nereikia mokėti, tikriausiai nesąžiningai moka savo atlikėjams arba turi turinį, kuris yra pavogtas iš kitos platformos.
Sekso darbas yra darbas, todėl mokėkite už tai pramogos, kurios jums patinka ! Puikios galimybės tai padaryti yra klipų svetainės, tokios kaip „ManyVids“ ar „OnlyFans“, arba pornografijos kompanijos, tokios kaip „Pink Label TV“, „Four Chambers“ ar „Cinesinclaire“.
Parašyta erotika ir komiksai
Rašytinės erotikos ir erotinių komiksų pasaulis yra toks pat įvairus, kaip ir seksualiniai žmonijos interesai, todėl nesvarbu, ar domiesi BDSM, ar romantika, ar fantazija, ar realizmu, tau yra kažkas!
Nešvarūs figūros yra puikus komiksų pasirinkimas, narystės svetainėje yra daugiau nei 200 istorijų ir 10 000 komiksų! Norėdami gauti rašytinę erotiką, įmerkite pirštus į erotinė antologija - įvairių autorių ir stilių šortų rinkinys - norėdami pamatyti, kas jums tinka.
Erotinis garsas
Norite išgirsti keletą seksualių garsų? Erotinis garsas gali būti kaip tik jums! Kalbant apie seksą turinčių žmonių garso įrašus, intymius kitų žmonių masturbacijos užsiėmimų įrašus ar „Jerk off instrukcijas“ JUMS, garso erotika gali būti daugybė linksmybių.
Apsinešti
Studijos parodė, kad kanapės gali sumažinti stresą ir nerimą, o tai kai kuriems atrodo naudinga norint patekti į seksualią galvos erdvę ir išvengti blaškymosi. Daugeliui kanapės taip pat gali sustiprinti pojūtį (pavyzdžiui, kaip maistas kažkaip skaniau BŪTU geriau, kai esate aukštai).
BĮK taip pat nustatyta, kad jis mažina skausmą, kuris gali būti naudingas tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip endometriozė ar Ehlers-Danlos sindromas (EDS). Jei norite patys tai ištirti, jų netrūksta THC ir CBD seksualinio sveikatingumo produktai rinkoje!
Taip pat svarbu pažymėti, kad kai kuriems piktžolė gali sukelti nerimą, todėl būtinai tyrinėkite atsargiai.
Pirmenybę teikite savo psichinei sveikatai
Psichikos ir seksualinė sveikata yra iš esmės susijusios . Tai, kaip jautiesi viršuje, turi įtakos tam, kaip ten patiri malonumą. Taigi, kai kalbame apie pozityvios seksualinės tapatybės puoselėjimą, kalbame ir apie tai, kaip pergyventi mūsų galvoje egzistuojančias kliūtis.
Sąmoningumas ir meditacija
Štai kodėl norėjome užbaigti šį solo sekso kūrinį patarimais dėl gyvenimo būdo pokyčių, kurie skatina gerą psichinę sveikatą. Tyrimai rado svarių įrodymų apie sąmoningumo galią stiprinant seksualinę patirtį tiek su partneriais, tiek atskirai. Yra net visuma knyga !
Pasimankštinkite su joga, tempimu ir šokiais
Tokia veikla padidina kūno suvokimą ir bendrą komfortą. Stiliai, tokie kaip hiphopas, lotyniški šokiai ar stulpai, gali padėti padidinti pasitikėjimą savimi, o tai tikrai gali išversti į miegamąjį.
Kalbėkitės su profesionalu
Nieko gėdingo jūsų seksualumo palaikymas. Yra tiek daug nuostabių seksualumo specialistų (sekso terapeutų, trenerių, patarėjų ir kt.), Kurie gali padėti jums išspręsti visas kliūtis ar iššūkius.
Norime pripažinti, kad žmonėms, patyrusiems seksualinę traumą, arba tiems, kurių tapatybė neatitinka pagrindinių seksualumo idėjų, kalbėti ir galvoti apie seksą gali būti sunku ir sudėtinga.
Jei ieškote informacijos, kaip išgydyti nuo seksualinės traumos, peržiūrėkite šį išsamų išteklių sąrašą . Tai AASECT katalogas taip pat yra paprastas būdas rasti paslaugų teikėją savo vietovėje.
Eva Bloom yra keista Kanados sekso edukologė ir tyrinėtoja, pasišventusi užtikrinti, kad sekso tyrimai nemirtų akademiniuose žurnaluose, ir skleisti žinią apie gyvenimą keičiančią masturbacijos magiją. Ji yra apdovanojimų pelniusių jaunimo internetinių puslapių „Ką daro mano kūnas“ kūrėja ir kartu rengia sekso svetaines vaikams „Kiekvienas kūnas įdomu“. Sekite ją toliau „Instagram“ ir „Twitter“ .
