Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
„Talkspace“ ir „BetterHelp“ yra dvi labiausiai aptarinėjamos teloterapijos paslaugos, skirtos nuotoliniam psichinės sveikatos pagalbos teikimui. Jei jus domina šių dviejų teleterapijos paslaugų palyginimas, patekote į reikiamą vietą!
Gaukite daugiau informacijos apie tai, ką kiekvienas gali pasiūlyti, kad galėtumėte pasirinkti sau tinkamą.
Kas yra internetinė terapija?
An internetinė terapija paslauga teikia psichinės sveikatos palaikymą internetu, tiek teksto, tiek vaizdo konferencijų, pokalbių internetu, tiek telefonu. Tai yra toks pat veiksmingas kaip tradicinis terapijos paskyrimas, bet jūs turite likti namuose.
Ypač jei jums sunku keliauti į susitikimus arba esate tam pasiryžęs fizinis atsiribojimas , internetinė terapija iš tokių kompanijų kaip „Talkspace“ ir „Betterhelp“ yra puikus būdas pasirūpinti savo psichine sveikata.
Kaip mes patikrinome šias įmones
Lygindami šias dvi internetinės terapijos paslaugas, atsižvelgėme į šiuos veiksnius:
- Teikėjo duomenys. Kokia yra terapeutų kvalifikacija, su kuria galėtum sutapti?
- Įmonės reputacija. Ar tai paslauga, kuria galite pasitikėti?
- Klientų atsiliepimai: Kaip vartotojai jaučia savo patirtį šioje įmonėje?
- Siūlomos parinktys. Kokios terapijos rūšys yra prieinamos?
- Kainų diapazonas. Ar paslauga yra nebrangi ar labai svarbi?
Pokalbių erdvė prieš „Betterhelp“
Neapsiribodami pažvelkime į keletą pagrindinių šių teleterapijos paslaugų ypatybių, kad sužinotume, kaip jos lyginamos ir kuri iš jų gali būti geriausia jums.
| Pokalbių erdvė | Geresnė pagalba | |
| Kaina | 208–396 USD per mėnesį | 200–540 USD per mėnesį |
| Terapeutų skaičius darbuotojams | 7 000 ir daugiau | 11 000 ir daugiau |
| Teikėjo kvalifikacija | Profesionalai turi savo praktikos licenciją, turintys mažiausiai 3 metų klinikinę patirtį. | Pasirinkite iš psichologų, licencijuotų vedybų ir šeimos terapeutų, klinikinių socialinių darbuotojų ir valdybos licencijuotų profesionalių konsultantų. |
| Kaip jie jums tinka | Susitiksite su atitinkančiu agentu, kuris padės suprasti jūsų poreikius ir rekomenduos galimybių sąrašą. | Atsakysite į klausimyną, kuris bus automatiškai suderintas su teikėju. Terapeutus galite pakeisti bet kuriuo metu. |
| Ryšio platformos | vaizdo, garso ir žinučių siuntimas per kompiuterį ar programą | vaizdo, garso ir žinučių siuntimas per kompiuterį ar programą |
„Talkspace vs. BetterHelp“: kaina
Kaina yra pagrindinis veiksnys, kai reikia rasti geriausią terapija variantą. Norite gauti didžiausią sprogimą - nepakenkiant priežiūros kokybei.
Pokalbių erdvė
„Talkspace“ siūlo tris skirtingus prenumeratos planai su galimybe mokėti kas mėnesį, kas ketvirtį ar kas dvejus metus (ir sutaupyti tešlos supakavus):
- Daugiau: Apima tekstinius, vaizdo ir garso pranešimus, nėra tiesioginių sesijų už 208–260 USD per mėnesį.
- Premija: Apima tekstinius, vaizdo ir garso pranešimus, 1 tiesioginę sesiją už 252–316 USD per mėnesį.
- Galutinis: Apima tekstinius, vaizdo ir garso pranešimus, 4 tiesioginius seansus už 316–396 USD per mėnesį.
Pokalbių erdvė taip pat siūlo porų ir paauglių konsultavimo planus ir gali būti apdraustas jūsų draudimu. Norėdami patikrinti, galite paskambinti draudimo kortelės gale esančiu numeriu.
Geresnė pagalba
Geresnė pagalba siūlo prenumeratos planus nuo 45 iki 120 USD per savaitę (apie 200–540 USD per mėnesį), priklausomai nuo to, kaip dažnai mokate, jūsų buvimo vietos ir patarėjo galimybės.
Naujausios Paryžiaus Džeksono nuotraukos
Ši prenumerata apima neribotą susirašinėjimą ir bent vieną tiesioginį vaizdo pokalbį per savaitę. Jie taip pat siūlo finansinę pagalbą tiems, kurie atitinka reikalavimus.
„Talkspace“ ir „BetterHelp“: prisiregistravimo procesas
„TalkSpace“ ir „BetterHelp“ turi skirtingus procesus, kad galėtumėte pradėti ir iš pradžių paskirti savo terapeutą.
Pokalbių erdvė
„TalkSpace“ kalbėjotės su konsultaciniu terapeutu, kad suprastumėte savo terapijos tikslai ir reikia, prieš pateikiant jums pasirinktų terapeutų sąrašą. Šios pasirinktos parinktys greičiausiai bus tinkamos, tačiau vis tiek galite pasirinkti.
Geresnė pagalba
Kita vertus, „BetterHelp“ atitikimo procesas yra automatizuotas.
Tai reiškia, kad užpildysite klausimyną, kuriame paaiškinsite, kokie tiksliai yra jūsų tikslai ir poreikiai psichinės sveikatos palaikymas , tada galite pasirinkti, su kokiu patarėju norėtumėte dirbti (pvz., pagal amžių, lytį ir pan.), o „BetterHelp“ per 24 valandas su jumis susisieks su terapeutu.
Abu paslaugų teikėjai sako, kad galite bet kada pakeisti terapeutus.
„Talkspace“ ir „BetterHelp“: yra patarėjų
Visi „Talkspace“ ir „BetterHelp“ terapeutai yra licencijuoti specialistai .
Daugelis „Talkspace“ apžvalgininkų vertina, kaip neatsižvelgiant į jūsų turimą planą terapeutas atsakys į jūsų pranešimus 5 dienas per savaitę. Kita vertus, „BetterHelp“ vartotojai mėgaujasi tiesioginių pokalbių sesijomis, pabrėždami, kaip greitaipatarėjaiatsakyti.
„Talkspace“ ir „BetterHelp“: komunikacijos platformos
Kalbant apie bendravimo platformas, tiek Pokalbių erdvė ir Geresnė pagalba siūlyti tekstinius pranešimus, vaizdo seansus ir tiesioginį pokalbį ir leisti vaizdo susitikimams vykti tiek darbalaukio, tiek programų versijose. Vis dėlto atrodo, kad kai kurie vartotojai teikia pirmenybę „BetterHelp“ gyvų terapijos užsiėmimų metu.
„Talkspace“ ir „BetterHelp“: galimi gydymo tipai
„Talkspace“ ir „BetterHelp“ gydymo būdai yra panašūs. Abi šios sveikatos sveikatos paslaugos specializuojasi įvairiais klausimais, tokiais kaip depresija, nerimas, valgymo sutrikimai , PTSS, santykių klausimai ir, be kita ko, piktnaudžiavimas narkotikais.
Jei terapijos namų darbai yra jūsų dalykas, galbūt norėsite „BetterHelp“ požiūrio. Daugelis jų patarėjų naudoja darbalapius, kad padėtų jums išspręsti konkrečius klausimus.
Tačiau, skirtingai nei „BetterHelp“, siūlo ir „Talkspace“ internetinės psichiatrijos paslaugos . Jų psichiatrai gali paskirti jums vaistų, skirtų psichikos sveikatos sutrikimų turintiems žmonėms. Taigi, jei norite užsisakyti pas psichiatrą, „Talkspace“ gali būti geriausias pasirinkimas.
Esmė
Tiek „BetterHelp“, tiek „Talkspace“ yra internetinės terapijos platformos, kurios suderina jus su licencijuotu terapeutu ir teikia terapijos paslaugas teksto, garso ir vaizdo seansų metu.
kaip elgtis su įkyri žmona
„Talkspace“ pasiūlymai telepsichiatrija , priima kelis draudimo planus ir siūlo studentams nuolaidas. Kita vertus, „BetterHelp“ greičiausiai bus ne savo kišenės sąskaita, bet su nuostabiomis gyvosios terapijos sesijomis.
