Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Klausas Vedfeltas / „Getty Images“
Jei yra vienas odos priežiūros ingredientas, kuris per pastarąjį dešimtmetį sulaukė daugybės ažiotažo, tai yra retinoidai - vitamino A darinių grupė, teikianti begalę naudos odai, įskaitant gydymąaknė, didinant ląstelių apyvartą, didinant kolagenas gamyba ir smulkių linijų išlyginimas ir raukšlės .
Po retinoidų skėčiu yra daugybė kitų terminų, apie kuriuos galbūt girdėjote, įskaitant retinolis , trentinoinas ir Retin-A. Taigi, koks skirtumas tarp jų? Ar tai tas pats dalykas? Na, tarsi, bet ne tiksliai. Mes turime žinias, kas yra kas ir kaip juos naudoti.
Retinoidai ir retinoliai
„Dermatologai nurodoretinoidaikaip recepto stiprumas vitaminas A darinių, kurių yra daug “, - aiškina dermatologas Blairas Murphy iš MDCS dermatologas Manhetene ir Hamptonas Baysas bei klinikinis docentas Niujorko Presbiterio ligoninėje Cornell.
Tarp dažniausiai žinomų retinoidų yra: tretinoinas, tazarotenas ir adapalenas.
RetinolisS yra silpnesnis vitamino A darinys, kurį galima įsigyti be recepto be recepto. Jie švelnesni ant odos nei retinoidai, tačiau taip pat neduoda tų pačių dramatiškų rezultatų.
„Retin-A“ yra prekės pavadinimas
Retin-A yra specifinis vietinių retinoidinių produktų, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos, prekės ženklas tretinoinas .
Retin-A reikalingas jūsų dermatologo receptas. Jo yra tiek kremo, tiek gelio formų ir įvairaus stiprumo, nuo 0,01% iki 0,1% koncentracijos.
Kaip veikia „Retin-A“?
„Visi vitamino A dariniai, įskaitant Retin-A, veikia jungdamiesi prie odos receptorių, kurie pagreitina odos ląstelių apykaitą, o paviršiuje palieka žvalesnę, lygesnę,„ naujesnę “odą“, - aiškina dr. Murphy.
„Jie taip pat mažina riebalų ir aliejaus gamybą, dėl ko jie taip puikiai kovoja aknė ir skatina kolageno gamybą, kad padėtų gydyti ir užkirsti kelią raukšlėms ir kitiems senėjimo požymiams “.
Kadangi visos Retin-A koncentracijos gali būti didesnės nei retinolio, kurį galima įsigyti be recepto, tai ne taip gerai toleruoja visi odos tipai.
Retinolis rečiau dirgina odą, nes jo koncentracija yra mažesnė nei receptinio Retin-A arba tretinoino. Kadangi šios didesnės koncentracijos yra stipresnės, jos gali duoti geresnių rezultatų, tačiau proceso metu sukelti daugiau dirginimo.
Retin-A naudojimo pranašumai
Sakykime taip: Retin-A yra keletas dalykųnegalidaryk savo odai. 'Tai aukso standarto aktualus produktas, skirtas gydyti ir užkirsti kelią senstančiai odai ir spuogams, taip pat kitoms odos ligoms ir net kai kuriems ikivėžiniams pažeidimams', - sako dr. Murphy.
„Retin-A padeda sukurti kolageną, palaiko sveiką odos ląstelių apykaitą, padidina elastingumą, gydo smulkias linijas, pagerina tekstūrą ir tonusą, sumažina porų išvaizdą, sumažina riebalų ir riebalų gamybą ir pagerina spalvos pakitimą“.
kada buvo sukurtas vibratorius
Sumažina spuogus: Į 1995 tyrimas parodė, kad Retin-A yra naudingas ne tik gydant spuogus, bet ir sumažinant spuogų randus.
Spuogų terapija „reguliuoja aliejaus ar sebumo gamybą, padeda šveisti odą ir pagreitina pigmentacijos pagerėjimą nuo spuogų vakaro, kai oda patenka į odą“, - paaiškina dermatologas Erumas Ilyas iš Montgomerio dermatologija Prūsijos karaliuje, Pensilvanijoje.
Gydo hiperpigmentaciją: Jei esate vienas iš daugelio žmonių, gyvenančių hiperpigmentacija (dar vadinamu netolygiu odos atspalviu), „Retin-A“ gali padėti pagerinti odos storį ir pagreitinti ląstelių kaitą, pažymi dr. Iljas.
„Kartu su hidrochinonu ir švelniu steroidu, vadinamu Kligmano formule, Retin-A gali pagerinti odos spalvos, vadinamos melasma, spalvos pasikeitimą net per 8 savaites.“
Sumažina smulkias linijas: Tai galbūt yra nauda, kuria „Retin-A“ tapo geriausiai žinoma ir žavima. A 2012 m. Tyrimų apžvalga palaiko jo galimybes.
„Dėl savo gebėjimo skatinti kolageno gamybą ir storinti odą, Retin-A gali sumažinti smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimą“, - pažymi Eva M. Volf, M.D. ., dermatologas Swampscott mieste, Masačusetse.
Kas turėtų naudoti Retin-A?
Dauguma dermatologų sutiktų, kad kiekvienas gali turėti naudos iš vietinio retinolio, padedančio gydyti vieną ar daugiau odos ligų. Tačiau yra keletas išimčių, kurias svarbu atkreipti dėmesį. Bet kokio tipo retinoidai nėra saugūs vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
Be to, FDA pataria vaikams iki 12 metų vartoti Retin-A nuo spuogų, pažymi dr. Volfas. „Tačiau šiais metais FDA patvirtino 0,005 proc. Trifaroteno kremą (sintetinį retinoidą) vyresniems nei 9 m. Vaikams nuo veido ir stuburo spuogų.“
Kokio šalutinio poveikio galima tikėtis vartojant Retin-A?
Kadangi Retin-A koncentracija yra stipresnė nei retinolio, jo šalutinis poveikis paprastai būna blogesnis, įskaitant paraudimą ar spalvos pasikeitimą, sausumą, patinimą, deginimą ir net lupimąsi.
Jei vartojant Retin-A pasireiškia šie simptomai, tai ne iš karto kelia susirūpinimą - vaistas veikia tik taip. „Oda greitai virsta, todėl pirmą kartą pradedant gali būti labai sudirginta“, - sako dr. Iljas.
Bet jei šie simptomai nepraeina per kelias savaites, ji rekomenduoja juos aptarti su savo dermatologu, kuris gali pakeisti jūsų režimą arba pakeisti jūsų recepto stiprumą.
išplėsti socialinį ratą
Kaip gauti Retin-A receptą
Jei paprašysite, dauguma gydytojų ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų gali išrašyti Retin-A receptą. Bet geriausia, kad apsilankytumėte sertifikuotame dermatologe, nes jie yra geriausiai susipažinę su šios klasės vaistais, pažymi dr. Volfas.
'Receptiniai retinoidai paprastai yra apdrausti nuo spuogų sveikatos draudimu, tačiau tikimės, kad už fotonuotrauką mokėsite iš savo kišenės', - sako ji. Jūsų dermatologas greičiausiai rekomenduos pradėti vartoti mažą dozę, nuo 0,01% iki 0,05% (Retin-A yra daugybė stiprių, svyruojančių nuo 0,01% iki 0,1%).
„Spuogų atveju, pradedant nuo 0,025 proc. Koncentracijos, laipsniškai didėja jėga, atsižvelgiant į odos toleranciją ir spuogų šalinimą“, - sako dr. Iljas.
„Anti-senėjimo atveju 0,01 proc. Koncentracija yra įprasta pradinė jėga, galinti laikui bėgant stiprėti.“
Ko tikėtis pradedant Retin-A
Labiausiai tikėtina, kad pirmą kartą pristatydami „Retin-A“ į savo odos priežiūros procedūrą, patirsite bent kiek paraudimą ar spalvos pasikeitimą, dirginimą ir sausumą. Tačiau šie simptomai paprastai išnyksta per kelias pirmąsias vartojimo savaites.
Atminkite: rezultatai užtruks. „Per pirmuosius kelis mėnesius galima tikėtis pamatyti epidermio (viršutinio odos sluoksnio) pokyčius ir pastebėti smulkių ir šiurkščių raukšlių, hiperpigmentacijos ir švelnumo pagerėjimą“, - sako dr. Volfas.
„Odos pagerėjimas (gilus odos sluoksnis), naujas kolageno susidarymas ir kolageno skilimo sumažėjimas pasireiškia tik po 12 mėnesių vartojimo“.
Kaip pritaikyti Retin-A
Geriausias būdas pradėti vartoti Retin-A turinčius produktus yra lėtas - daugiausia vieną ar du kartus per savaitę ir ilgėjant vartojimui. 'Pradėkite nuo mažesnės dozės ir atitinkamai padidinkite arba sumažinkite vartojimą, kad galėtumėte pasiekti, kad būtų laikomasi naudojimo', - sako dr. Volfas.
„Retin-A yra nestabili saulės šviesoje. Taigi, aš rekomenduoju savo pacientams jį naudoti prieš miegą, praėjus 30 minučių po to, kai jie nusiplauna veidą švelniu valikliu “. Atminkite, kad šiek tiek „Retin-A“ eina ilgą kelią.
Viskas, ko jums reikia, yra žirnio dydžio suma visam veidui. Dr. Murphy rekomenduoja tausoti akių vokus, nosies ir lūpų kampus, kur gali kauptis daugiau produktų ir sukelti dirginimą.
Retin-A išsinešimas
Retin-A, kaip ir bet kuris retinoidas, gali puikiai papildyti jūsų odos priežiūrą, tačiau yra priežastis, dėl kurios jį turi paskirti medicinos specialistas. Jis stiprus ir labiau koncentruotas nei retinolis, kurį galite įsigyti ne biržoje.
Jei jį vartodami jaučiate nemalonių simptomų, nedvejodami kreipkitės į savo medicinos specialistą, kuris gali pakoreguoti jūsų dozę arba rekomenduoti vartoti rečiau.
