Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Galite plauti plaukus ir galite išsivalyk dantis , bet ar žinojote, kad galite valyti odą? Sausas valymas apima lengvą odos valymą šeriais. Bet ką iš tikrųjų daro sausas valymas? Dermos pagalba leiskite mums paaiškinti.
Vera Lair / Stocksy
Ką daro sausas valymas?
'Sausas šepetys yra būdas naudoti šepetį su standiais šeriais prie odos, kad nušveistų negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus sluoksnių ir sustiprintų kraujotaką', - sako dr. Stacy Chimento, sertifikuotas dermatologas iš „Riverchase“ dermatologija Majamyje, Floridoje.
„Paprastai naudojami šepečiai turi natūralius, ilgus šerelius, kurie užtikrina tvirtą atsparumą odai ir ilgas rankenas, kad jie galėtų pasiekti tokias sritis kaip nugara“.
Taigi, ne, jūsų įprastas senas plaukų šepetėlis nebus tinkamas - jums reikės legalaus sauso šepetėlio!
Kai kurie prekės ženklai tvirtina, kad dušo metu galite naudoti jų sausus šepetėlius, pavyzdžiui, vonios šepetėlius. Bet akivaizdu, kad tai neatitinka sauso valymo tikslo. Vandens įmaišymas į mišinį taip pat kenkia bet kokiai naudai.
kodėl Matthew paliko Dauntono abatiją
Taigi, ar veikia sausas valymas?
Dabar už milijono dolerių klausimą - ar sausas šepetėlis iš tikrųjų daro ką nors jūsų odai? Internetas jums pasakys, kad tai yra geriausiai saugoma sveikatos paslaptis, tačiau iš tikrųjų praktikoje yra daugybė mitų. Sugriaukime (ir įrodykime) keletą sausų valymo mitų.
1 mitas: ji nušveičia odą, kad spindėtų
Tiesa!
„Tokiu būdu šveitimas gali padėti skaistinti odą“, - sako Chimento. „Lengvas odos šepetys yra tam tikra forma fizinis šveitimas , o tai reiškia, kad ji gali nugludinti negyvą odą, palikdama lygesnį ir glotnesnį išvaizdą “.
Šiek tiek nemalonu galvoti apie negyvą odą, kuri tiesiog atšaldo jūsų epidermį. Negyva oda jums jokiu būdu nepakenks - jūs reguliariai duše , tiesa? Bet odos šveitimas sausu šepečiu gali padėti išvengti užsikimšusios poros ant jūsų kūno, dėl kurio gali atsirasti dėmių.
2 mitas: Tai padeda ištuštinti jūsų limfinę sistemą
Klaidinga, bet tai padeda padidinti apyvartą.
Daugelis prekių ženklų teigia, kad sausas valymas stimuliuoja jūsų limfinę sistemą. Tačiau, pasak Chimento, tai nėra tikslu.
Jacko Antonoffo grynoji vertė
'Daugelis mano, kad vienas iš sauso valymo pranašumų yra padidėjęs limfinių skysčių nutekėjimas', - sako ji. „Tai verčia žmones manyti, kad sausas valymas gali iš organizmo išvalyti toksinus“.
'Šioje koncepcijoje nėra daug tiesos', - paaiškina ji. „Viena iš priežasčių yra ta, kad mūsų kūnas vykdo savo detoksikacijos procesą, kurį vykdo jūsų kepenų ir inkstų funkcijos“.
Tačiau sausas šepetys „laikinai stimuliuoja kraujo potvynį“, sako Chimento. Taigi, tai suteiks jūsų odai gražų paraudimą, bet viskas.
3 mitas: padeda sumažinti celiulito atsiradimą
Netiesa, visa tai yra iliuzija.
Celiulitas yra tada, kai po oda matomos riebalų ląstelės, kurios paprastai būna nelygios arba apelsino žievelės. Tyrėjai nėra visiškai tikri, kas sukelia celiulitą, ir nėra ko gėdytis, jei jo turite. Beveik visi tai daro! (Ačiū, genetika!)
Populiarūs teiginiai sako, kad sausas valymas yra „anticeliulitinis“ ir kad jis skaido riebalų ląsteles. Blogai, kad šie teiginiai nėra teisingi. Sausas šepetėlis „neturi jokio teigiamo ar neigiamo poveikio celiulitui“, - sako Chimento. (Ir ji žinotų. Ji yra dermė.)
wiki Ethan Hawke
Jei celiulitas po sauso valymo atrodo kitaip, tai gali būti tiesiog padidėjusi kraujotaka toje srityje. 'Jei girdite ką nors teigiantį, kad sausas šepetys sumažino jų celiulitą, tikriausiai tai yra šviesos atspindžio triukas žaidžiant per ryškesnės išvaizdos odą', - pažymi Chimento.
Kaip nusausinti teptuką kaip profesionalui
Sausas valymas yra gana lengvas, tačiau beprotybė yra tokia:
- Pasirinkite savo natūralių šerių šepetėlį.
- Pradėkite nuo vienos iš savo galūnių - tai reiškia, kad tai yra prie jūsų rankų ar kojų. Švelniai, bet tvirtai, šukuokite odą ilgais smūgiais link širdies. (Venkite krūtų ir spenelių!)
- Pravažiuokite kiekvieną plotą du ar tris kartus. Įsivaizduokite, kad darote pakartojimus kaip treniruotėje.
- Norėdami baigti sausą šepetėlį, valykite pilvo judesį pagal laikrodžio rodyklę.
- Po sauso šepetėlio galite nusiprausti po dušu ar vonia, kad nuvalytumėte ką tik nušveistą odą. Nusivilkę, drąsiai tepkite odą losjonu ar aliejumi.
Taip pat nepamirškite kartą per savaitę valyti sausą šepetį muilu ir vandeniu. Leiskite jam išdžiūti saulėtoje vietoje, kad į vakarėlį nepatektų miltligė.
Ar galite nusausinti teptuką, jei turite jautrią odą?
Chimento rekomenduoja praleisti sausą šepetėlį, jei turite jautrią odą ar uždegimines odos ligas, pvz egzema arba psoriazė.
Sausas, ypač sausos ar subtilios odos valymas gali tiesiog dar labiau pabloginti situaciją.
O sausas valymas keratoze pilaris?
Keratosis pilaris yra būklė, kai dėl negyvos odos, užkemšančios plaukų folikulus, ant jūsų odos atsiranda šiurkščių pūslių. Tai atsitinka dažniau šaltesniais mėnesiais, kai jūsųoda sausesnė.
'Teoriškai sauso šepečio šveitimas gali padėti pagerinti keratozę pilaris', - sako Chimento. 'Be abejo, vis dar taikoma atsargumo priemonė dėl dažnio ir griežtumo.'
Sausas šepetėlis ant perdegusios ar sulūžusios odos?
Net negalvok apie tai. Venkite sauso valymo bet kokioms jautrioms vietoms, tokioms kaip bėrimai, žaizdos, įpjovimai ar infekcijos. Teritorijos, kuriose yra nuodingo ąžuolo, nuodinių gebenių ar kt psoriazė taip pat nėra ribojamos.
