Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Nėštumas pasireiškia įvairiais kūno keistumais ir diskomfortu. Tavo dalys tempiasi ir slenka, esi praktiškai girtas nuo hormonų ir gali atrodyti, kad kiekvieną rytą pabundi svetimame kūne. Bus skausmų - kai kurių tikimasi, o kitų - iš kairiojo lauko.
Gal jūs manėte, kad makšties skausmas atsiras tik gimdymo metu, bet tada pajutote žaibą per savo tinklus. Koks tai pragaras, klausiate jūs?
Taip “ žaibo tarpkojis “Yra dalykas. Moterys sako, kad jaučiasi staigus šūvio skausmas ar elektros smūgis per makštį, tiesiąją žarną ar dubenį. Ar motina gamta nėra smagu?
Štai ką reikia žinoti, kada skauda tavo hoo-ha ir kaip sulaukti palengvėjimo.
Ankstyvas nėštumas: Relaxin and Maxin ’
„Relaxin“ skamba kaip hormonas, kuris leistų jums tiesiog atsipalaiduoti ir būti ta ramia Žemės mama, augančia kartu su savo kūdikiu - o tai nėra per toli nuo tiesos. Jūsų kiaušidės ir placenta gamina šį hormoną, o nėštumo metu jo koncentracija didėja.
Tai padeda atlaisvinti raiščius ir sąnarius, kad tilptų jūsų išsiplečiantis pilvas ir paruošia jūsų gimdos kaklelį suminkštėti ir atidaryti pristatymui. Kai raiščiai ir sąnariai pradeda tempti ir atsipalaiduoti, gali skaudėti dubens sritį.
Padidėjęs hormonų kiekis ir kraujotaka taip pat gali sukelti gimdos kaklelio jautrumą, kurį galite pastebėti atliekant sekso ar gyno egzaminus.
žinutė nuotakai prieš vestuves
Priežastys: antrasis ir trečiasis trimestras
Jūsų augančio pilvo spaudimas ir toliau pakoreguos jūsų raumenis ir nervus, kai jūsų kūdikis augs. Tyrimai nustatė didesnį relaksino kiekį moterims, kurios nėštumo metu patiria dubens juostos skausmą (PGP).
Apie 1 iš 5 nėščios moterys turi PGP. Tai tikras skausmas vagyje, bet nėra kenksmingas jūsų kūdikiui. PGP galite jausti gaktos viduryje, apatinėje nugaros dalyje, tarpvietėje ir (arba) žemyn šlaunyse.
Kitos dažnos (ir nedažnos) priežastys
Išskaidykime keletą kitų makšties diskomforto priežasčių.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra dažnas dėl lėtesnio virškinimo ir pilvo spaudimo. Saugios priemonės apima gerdamas daugiau vandens , vengiant kofeino, valgyti daugiau skaidulų ir lengvas fizinis aktyvumas.
Silpnas gimdos kaklelis
Silpnas, nekompetentingas, nepakankamas - tai gali skambėti kaip šiurkštūs žodžiai, bet nekompetentingas gimdos kaklelis gali sunaikinti nėštumą. Visi šie terminai apibūdina gimdos kaklelį, kuris atsiveria per anksti nėštumo metu, sukeliantis ankstyvą gimdymą ar nėštumo praradimą.
Simptomai dažnai prasideda antrąjį trimestrą ir apima dubens spaudimą ar diskomfortą, nugaros skausmus, pilvo spazmus, išskyros iš makšties ir lengvas kraujavimas iš makšties.
Dubens organų prolapsas
Dėl to gali būti pažeisti dubens dugno raumenys ir jungiamasis audinys dubens organų prolapsas , kai makšties sienelė, gimdos kaklelis ar gimda nusileidžia link makšties angos.
Ši žala gali atsirasti nėštumo, gimdymo per makštį ar dubens operacijų metu arba dėl veiklos ar sąlygų, dėl kurių padidėja pilvo spaudimas, pvz., Kosulys, vidurių užkietėjimas ir sunkus kėlimas.
Dubens uždegiminė liga
tai yra įmanoma patirti simptomus dubens uždegiminė liga nėštumo metu.
Padaryti, kad taip skaudėtų?
Nors seksas paprastai yra saugus nėštumo metu (klauskite savo gydytojo, ar reikėtų vengti sekso dėl individualios rizikos), tai ne visada gali jaustis taip gerai dėl kelių priežasčių:
- Hormonų pokyčiai gali sukelti makšties sausumą.
- Dėl dubens juostos skausmo gali būti pernelyg skausminga net apsivynioti lovoje, o tuo labiau - susitrenkti ir sumalti.
- Papildoma kraujotaka ir patinimas nėštumo metu gali padaryti jūsų gimdos kaklelį jautresnį. Tai gali sukelti diskomfortą ir lengvą kraujavimą sekso metu ar po jo.
- Orgazmo metu išsiskyrę hormonai gali sukelti lengvą mėšlungį ar susitraukimus. Yikes! Vis dėlto tai yra nekenksmingi ir neturėtų trukti ilgiau nei kelias valandas.
- Daugelis moterų teigia, kad nėštumas progresuoja daugiau skausmo ir mažesnio pasitenkinimo. (* liūdnas trombonas *)
Paprasti būdai, kaip palengvinti nėštumo skausmą
- Keisti pozicijas.
- Pasivaikščiokite ar darykite kitus dalykus lengvas pratimas .
- Bandyti kvėpavimo pratimai ir kitos atsipalaidavimo technikos.
- Išsimaudykite vonioje.
- Išbandykite prenatalinį masažą.
- Norėdami palaikyti, naudokite pilvo juostą.
- Poilsis.
- Išbandykite PGP fizinę terapiją.
- Pratinkite stiprinti dubens dugno, pilvo, klubų ir nugaros pratimus.
Verta paminėti savo gydytojui
Makšties skausmas nėra darbo požymis, tačiau svarbu pranešti apie visus naujus simptomus savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Žinok tai ankstyvojo gimdymo požymių padėti jums ir jūsų gydytojui nustatyti, ar jums gresia priešlaikinis gimdymas:
- susitraukimai, kurie yra reguliarūs ir vis glaudžiau
- apatinės nugaros dalies skausmas ir mėšlungis, kurie negerėja
- jūsų vandens trūkimas - net jei tai tik srovelė
- kruvinos gleivių išskyros (ženklas, kad gimdos kaklelis atsiveria gimdymui)
tl; dr
- Nėštumo metu jūsų kūnas labai pasikeičia, kai viskas keičiasi, auga ir troškinasi hormonų mišinyje.
- Dėl hormono relaksino jūsų sąnariai atsipalaiduoja, gimdos kaklelis suminkštėja ir atsiveria gimdymui.
- Tūpimą žemyn gali sukelti keli veiksniai. Patikrinkite kitus simptomus, kad išsiaiškintumėte galimą priežastį.
- Lengvas fizinis aktyvumas, atsipalaidavimas ir stiprinimas yra keletas raktų kovojant su nėštumo skausmais.
- Nėštumo metu būdingi skausmai ir skausmai. Bet juos verta paminėti gydytojui, ypač jei skausmas yra naujas, neslūgsta arba lydi kiti simptomai, tokie kaip kraujavimas ar neįprasti išskyros.
