Ar gimdymo kontrolė gali pavargti?

Jūs turite visas priežastis mylėti savo gimimo kontrolę, tačiau nepaisant visų dorybių, šalutinis poveikis gali būti tikras žlugdytojas. Jei pradėjote naują hormoninio gimdymo kontrolės formą ir jaučiatės išsekęs, gali būti ryšys, bet tai mažai tikėtina.

Ar tabletės gali pavargti? Trumpas atsakymas: Yesnomaybe

Kiekvieną mėnesį patikrinkite mažą spaudinį ant receptų informacijos, pateikiamos kartu su tabletėmis. šalutinių poveikių sąrašas sudėtinėms kontraceptinėms tabletėms (kurių sudėtyje yra ir estrogeno, ir progestino) yra labai daug.

draugės žymų klausimai

Tikriausiai išvysite didžiulį nuovargį, silpnumą ar energijos trūkumą, kurie išvardyti kaip galimi (bet nedažni) šalutiniai poveikiai. Kita vertus, hormoninė gimstamumo kontrolė gali sumažinti PMS simptomus, o tai reiškia, kad jūs galite turėti daugiau energijos, o ne jaustis pritrūkusiam. * gūžčioti pečiais *

Vis dėlto mažai tikėtina, kad jei jūsų gimstamumas yra nuovargio priežastis, yra gerų naujienų. Dauguma gimstamumo kontrolinis šalutinis poveikis atslūgs toliau vartojant vaistus. Jei laikas nesprendžia problemos, dažniausiai padeda perėjimas prie kitokio tipo tablečių.

Apie kokias gimstamumo kontrolės formas kalbame?

Nuo 25 proc moterų nuo 15 iki 44 metų, vartojančių kontracepciją, sako vartojančios kontraceptines tabletes, pradėkime nuo to.

Yra dviejų rūšių kontraceptinės tabletės:

• Kombinuotas tabletes su estrogenais ir progesteronu (labiausiai paplitęs tipas)
• Tik progesteronas tabletės (dar vadinamos mini tabletėmis)

Tik progesterono vartojamos kontraceptinės tabletės nenurodykite nuovargio ar didelio nuovargio kaip šalutinio poveikio.

Yra trys kitos kontracepcijos formos, kuriose hormonai naudojami siekiant išvengti nėštumo, ir yra tikimybė, kad jie gali sukelti nuovargį.

• Makšties žiedo kontraceptinės priemonės . Jame yra estrogeno ir progestino, kurie gali sukelti depresiją, miego sutrikimus ir energijos praradimą.
• Transderminis pleistras . Jame yra etinilestradiolio ir norelgestromino, kurie gali sukelti miego sutrikimus, depresiją, didelį nuovargį, silpnumą ir energijos trūkumą.
• Depo patikrinimo šūvis . Jame yra medroksiprogesteronas , kuris gali sukelti silpnumą, nuovargį, depresiją ir sunkumų užmigti ar išsimiegoti.

Kodėl man niekas nesakė?!?

Nuovargis nėra dažnas šalutinis poveikis, arba apie jį tiesiog nepranešama. Ar skambinate į gydytoją kiekvieną kartą, kai jaučiate nuovargį? Ne, dauguma iš mūsų kaltina savo neįveikiamą darbo krūvį ir žadame jį išsiurbti tyloje.

Be to, nebuvo daug tyrimai apie hormoninio gimstamumo kontrolę ir miegą .

Įsivaizduokite - jei turėtumėte nemigos, kontraceptinės tabletės, padedančios jums miegoti, būtų laimėjimas, tiesa? Čia mokslininkai siūlo daugiau ištirti, kaip hormoniniai gimdymo kontrolės metodai gali pagerinti moterų miegą.

Pradedate painiotis dėl to, ar jūsų gimstamumo kontrolė pavargs, ar suteiks energijos, ar nė vienas iš aukščiau išvardintų dalykų? Tyrimai šia tema sukelia panašiai prieštaringas idėjas.

Pavyzdžiui neseniai atlikta apklausa rasti kontraceptikų vartotojai nurodo daugiau nemigos simptomų ir per didelį mieguistumą dieną, palyginti su moterimis, kurios nevartoja hormoninių kontraceptikų.

Kita vertus, an vyresnio amžiaus tyrimas nustatė ryšį tarp hormoninio gimstamumo kontrolės ir didesnio miego efektyvumo (tai gerai).

Vienintelis tikrumas yra tai, kad yra daugiau tyrimų.

Kaip sužinoti, ar dėl snoozefesto kalta tabletė

Dauguma lengvų gimstamumo šalutinių reiškinių išnyks per 3 mėnesius. Jei galite jo palaukti, tokie nykūs simptomai kaip nuovargis turėtų išnykti. Jei jūsų nuovargis trunka ilgiau nei 3 mėnesius, tikriausiai yra kita priežastis.

Jei problema yra piliulė, kodėl?

Štai kelios teorijos, kodėl gimstamumo kontrolė gali priversti jaustis pavargusiu:

• Hormoniniai kontraceptikai yra susijęs diagnozavus depresiją ir vartojant antidepresantus. Depresija dažnai sukelia miego sutrikimus ir mažai energijos.
• Kombinuoti geriamieji kontraceptikai mažesnis testosterono kiekis . Žemesnis testosteronas galėtų paaiškinti mažesnį energijos lygį.
• Moterys, sergančios diabetu, pradėjus vartoti piliules gali patirti hiperglikemiją, todėl jos jaučiasi pernelyg mieguistos.
• Kontraceptinės tabletės gali turėti įtakos mikroelementų lygis kaip folatai, magnis, cinkas ir vitaminai C, E, B1, B2, B3, B6 ir B12. Ilgalaikis maistinių medžiagų trūkumas gali turėti daugybę pasekmių sveikatai.

Vėliau gal tai nėra tabletė

Gyvenimo būdo veiksnių ir negalavimų, kurie gali, sąrašas sukelti nuovargį yra absoliučiai begalinis. Ar tai stresas? Lėtinis skausmas? Narkotikų ir alkoholio vartojimas? Per daug ar per mažai mankštos?

Jūs ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turėtumėte kartu išsiaiškinti labiausiai tikėtiną kaltininką.

Čia yra 10 sveikatos būklių saugokitės, jei jaučiatės neįprastai pavargęs:

• Geležies stokos anemija . Sukeltas sunkūs laikotarpiai , nėštumas ar opaligė .
• Miego apnėja . Požymiai yra knarkimas, deguonies kiekio kraujyje sumažėjimas ir mažiau ramus miegas.
• Nepakankama skydliaukė (dar vadinama hipotiroze) . Jei gaminate per mažai hormono tiroksino, galite patirti nuovargį, svorio padidėjimą, raumenų skausmus ar odos sausumą.
• Celiakija . Imuninė reakcija į glitimą, kviečių baltymą; tai sukelia viduriavimą, vidurių pūtimą, mažakraujystę ir svorio kritimą.
• Lėtinio nuovargio sindromas (dar žinomas kaip mialginis encefalomielitas) . Būdingas stiprus nuovargis, trunkantis 4 mėnesius ar ilgiau.
• Diabetas . Simptomai yra stiprus troškulys, dažnas šlapinimasis ir svorio kritimas.
• Liaukinė karštinė arba mononukleozė . Virusinė infekcija, kuri taip pat sukelia karščiavimą, gerklės skausmą ir liaukų patinimą.
• Depresija . Sutrinka miegas kartu su daugeliu galimų emocinių ir fizinių simptomų.
• Neramios kojos . Kojų skausmas ar nemalonus pojūtis, sukeliantis judėjimą ir sutrikdantis miegą.
• Nerimas . Sutrinka miegas.

Kaip valdyti mieguistumus

Gimimo kontrolės šalutinis poveikis paprastai praeina savaime per kelias savaites ar mėnesius. Tuo tarpu galite pabandyti daugiau pailsėti, sumažinti stresą, pasimaitinti ir išgerti daug skysčių.

Laikas pasikalbėti su gydytoju

Jei jūsų nuovargis trunka ilgiau nei 2 savaites, laikas pasikalbėti su savo gydytoju. Kreipkitės į neatidėliotiną pagalbą, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų šie simptomai kartu su nuovargiu :

• krūtinės skausmas
• dusulys
• jaučiasi silpnas
• nereguliarus ar greitas širdies plakimas
• nenormalus kraujavimas, kraujavimas iš tiesiosios žarnos arba vėmimas krauju
• stiprus pilvo, dubens ar nugaros skausmas
• stiprus galvos skausmas

Perjunkite

Jei jūsų vartojama gimstamumo kontrolė turi netoleruotiną šalutinį poveikį, gydytojas gali paskirti kitą vaisto formą. Išbandykite kontraceptinį metodą su mažesne hormonų doze arba nehormoniniu metodu, kaip antai intrauterinis prietaisas (IUD) .

Negalima mesti šalto kalakuto

Staigus gimdymo kontrolės nutraukimas turi pasekmių. Pasitarkite su savo gydytoju, kaip saugiai sustabdyti ar pereiti nuo gimimo kontrolės metodų. Nepamirškite paklausti, kokius simptomus galite patirti keisdami vaistus ir kaip išvengti nėštumo perjungimo metu.

Galite pastebėti nuotaikos, mėnesinių ar libido pokyčius. Jūs galite susitvarkyti sumažindami stresą, gerai maitindamiesi, sportuodami ir pakankamai miegodami. Pasitarkite su savo gydytoju, jei simptomai yra sunkūs arba išlieka ilgiau nei 3 mėnesius.

ką daryti vien padėkos dieną

tl; dr

Nuovargis yra galimas, bet mažai tikėtinas hormoninių gimdymo kontrolės metodų, tokių kaip piliulės, pleistras, makšties žiedas ir depo-provera, šalutinis poveikis.

Jei manote, kad jūsų kontraceptinės priemonės jus ypač pavargsta, galite jo palaukti (šalutinis poveikis išnyksta per kelis mėnesius) arba pereiti prie kitokio tipo gimstamumo kontrolės.

Gydytojas gali padėti išsiaiškinti, ar yra dar viena nuovargio priežastis, kurią reikia gydyti.