Sveikatos Būklė

Nėštumas, Poo ir tu: kodėl nėščia sukelia viduriuojančią viduriavimą

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

viduriavimas nėštumo metu

Būkime tikri: visi kakoja (išskyrus galbūt Rihanną). Bet kai esate nėščia, jūsų verslas ne visada yra įprastas. Taigi nesikratyk, jei dažniau bėgioji pas Joną.

Jūsų darbštus nėščia bod išgyvena adaugdabar, o kai kurioms moterims tai reiškia daugiau ir paprastesnį tuštinimąsi (kietas kietas kietas).

Tačiau niekada nebijok - mes tave aprėpėme. Jūs norėsite drėkinti kaip sportininkas ir netgi atkreipti dėmesį į spalvų pokyčius (grubus, bet tikras).

Slinkite toliau, norėdami sužinoti, ką gali jums pasakyti preggo viduriavimas, ir pažvelgti į keletą naudingų priemonių.

Kodėl šis vaikas priverčia mano vidurius dirbti viršvalandžius?

Jei patirsi trys ar daugiau vandeningi Nr. 2 per dieną, tai laikoma viduriavimu.

Gali būti keletas su nėštumu susijusių priežasčių, kodėl kai kurios moterys patiria baimę D:

Staiga pasikeičia dieta

Sužinoję, kad nešiojate mini, galite jų pasigaminti teigiami pokyčiai dietos, kuri kartais gali sukelti viduriavimą ar skrandžio sutrikimus.

Naujas jautrumas seniems faveriams

Gal niekada neišeisite iš namų be to skubaus „Cool Ranch Doritos“ krepšio, tačiau naujas nėščias žmogus gali būti pernelyg jautrus, kad galėtumėte jais mėgautis dabar (žiurkės!).

Hormoniniai pokyčiai

Nors visos nėščios moterys patiria hormoninius pokyčius, tik kai kurios viduriuoja nėštumo pradžioje. Tiesą sakant, viduriavimas gali būti ankstyvas nėštumo simptomas kai kurioms moterims.

Kas atsitinka, hormonai nusprendžia sulėtinti jūsų virškinimo procesą, dėl kurio gali atsirasti viduriavimas, dujos ar vidurių užkietėjimas (taip).

Išsiskyręs hormonas, vadinamas prostaglandinu, sukelia gimdos susitraukimus. Tai tas pats nemalonus hormonas, kuris kai kurioms moterims sukelia viduriavimą jų laikotarpiu.

Prenataliniai vitaminai

Tai ne tik puiku (skaitykite: esminis ) kūdikio ir mamos sveikatai, jie taip pat suteikia jums blizgius plaukus ir į Wolverine panašius nagus. Bet tai nereiškia, kad jie nepriekaištingi - jie gali sutrikdyti jūsų pilvą ir sukelti viduriavimą.

Pridėta streso

Jūs turite daug savo lėkštėje. Dėl kintančių hormonų ir papildomo spaudimo jūsų kūnui gali tekti padėkoti už viduriavimą.

Kitos priežastys

Yra tikimybė, kad viduriavimas nėra susijęs su nėštumu. Galbūt norėsite atmesti šias kitas galimybes su savo gydytoju:

Kada galima tikėtis, kad „Hershey“ čiurkšlės

Kiekvienas nėštumas yra unikalus: kai kurioms moterims pasireiškia viduriavimas, o kitoms - ne.

avinas vyras skorpionas moteris chemija

Tai gali atsitikti nėštumo pradžioje, kol jūsų kūnas prisitaiko prie visų hormoninių pokyčių. Bet tai dažniau pasitaiko arčiau finišo linijos - trečiąjį trimestrą (28–40 savaitės). Taip yra tikriausiai todėl, kad jūsų kūnas ruošiasi didelei dienai.

Patikėkite tuo ar ne, nėra neįprasta bėgti iškart prieš einant į darbą. Bet nereikia jaudintis. Jei šiuo metu jūsų kūnas viduriuoja kelis kartus, tai nereiškia, kad jūsų kūdikis ateis anksčiau.

Ar galite kakoti visomis virškinamojo trakto spalvomis?

Gerai, apie tai nereikia galvoti apie pačią spalvų paletę, tačiau šios spalvos gali padėti suprasti, kas vyksta jūsų žarnyne.

Klasikinis rudas

Ruda spalva, prie kurios esame įpratę, yra puikus bakterijų atliekų ir negyvų raudonųjų kraujo kūnelių mišinys (spalvingas).

Skrandžio tulžis paprastai būna geltona, tačiau jūsų žarnyne esančios bakterijos ją pakeičia ir suteikia viskam tą rudą atspalvį. Tai nėra vienintelis bakterijų darbas - jos taip pat padeda įsisavinti svarbias maistinių medžiagų maistą.

Taigi, kai jūsų verslas nėra rudas, tai gali reikšti, kad jis neturėjo pakankamai laiko virškinti žarnyne. Kai matote dubenyje kitas spalvas, ne rudas, tai tikriausiai reiškia, kad jūsų maistas skubėjo per jūsų sistemą, nesuteikdamas bakterijoms pakankamai laiko savo reikalams atlikti.

Žąsų kakas žalias

Jei matote žalią spalvą, tikriausiai todėl, kad ganėtės žalumynais.

Žalioji dieta yra dažniausia žaliosios kakavos priežastis. Špinatai, brokoliai, lapiniai kopūstai ir net mėlynės gali suteikti jūsų verslui spalvų purslų.

Taip yra todėl, kad daržovėse ir net tamsiai žalios spalvos miltelių papilduose yra tona chlorofilo (cheminė medžiaga, leidžianti augalams gauti saulės energijos), o tai gali suteikti jūsų kakai žalio švytėjimo.

Bet tai nėra priežastis mesti valgyti savo daržoves - nesodinkite savęs į kopūstų kalėjimą!

Ši taisyklė taip pat taikoma dirbtinai dažytiems maisto produktams. Viskas, kas užgožtas žaliais, mėlynais, juodais ar net purpuriniais maisto dažais, gali suteikti jūsų kakavai Šv.

Kitos galimos žalios priežastys:

  • antibiotikai ar kiti vaistai
  • per didelis vidurių laisvinamųjų vaistų vartojimas
  • bakterijos, parazitai ar virusai
  • išangės įtrūkimai (mažos ašaros jūsų išangės audinyje)
  • virškinimo sąlygos, tokios kaip Krono liga, dirgliosios žarnos sindromas, opinis kolitas ir celiakija

Švelniai geltona

Glitimo baltymai, tokie kaip duonoje ir grūduose, gali būti švelnios geltonos spalvos kaltininkai. Bet tai taip pat gali reikšti, kad yra papildomų riebalų kaklelyje, kuris gali atsirasti dėl celiakijos.

Atgal juodu

Gotikos estetika gali būti tokia paprasta, kaip juodasis saldymedis, pepto-bismolis ar net geležies papildai. Kita vertus, tai taip pat gali reikšti kraujavimą iš skrandžio. Gydytojas gali išspręsti šį galvosūkį.

Raudonasis romas

Jei jūsų žarnyne yra kraujavimas, jis gali pasirodyti jūsų kaklelyje. Vėlgi, kalti gali būti išangės įtrūkimai ar tam tikri vaistai, tačiau taip pat gali būti ir maistas ar gėrimai su tikrais ar netikrais raudonos spalvos atspalviais (kaip ir žalia).

Raudonas viduriavimas taip pat gali būti šalutinis poveikisE. coli- infekcija, kurią galite gauti užsigerdami žaliu pienu, nudegdami nepakankamai termiškai apdorotą jautieną ar valgydami maistą, užkrėstą gyvūnų išmatomis (yikes, yikes, yikes).

Kartais papildomas tuštinimasis gali pabloginti polipus, kurie yra storosios žarnos ataugos, kurie kartais yra kolorektalinio vėžio požymiai.

Hemorojus taip pat dažnas nėštumo metu ir gali būti dar viena kraujo priežastis jūsų kakavoje.

Prisiminti: Apsilankymas pas gydytoją yra vienintelis būdas sužinoti, kodėl jūs siūbuojate kitokį atspalvį, išskyrus rudą.

Nėštumui patvirtintos priemonės

Atsipalaiduoti

Daugelis viduriavimo priepuolių išaiškėja per kelias dienas. Likite hidratuotas ir skirkite šiek tiek laiko.

Greitai sutvarkykite

Nereceptiniai vaistai nuo viduriavimo netinka visiems ir netgi gali pabloginti situaciją. Prieš meskite juos į savo pirkinių krepšelį, pasitarkite su savo gydytoju.

Ar tai mano vaistai?

Jei kaltas jūsų vaistas, gali būti, kad jūsų kūnas prie jo prisitaikys ir viskas nurims. Bet jei viduriavimas išlieka, laikas pasikalbėti su savo gydytoju.

Atšaukite probleminius maisto produktus

Galite gyventi už latte, bet tik kai kurias maisto grupes skatinti bėgimai.

Venkite šių vaikinų:

  • pieno produktai
  • keptas maistas
  • daug skaidulų turintis maistas
  • neriebus maistas
  • aštrus maistas

Pro tipas: Maisto žurnalo tvarkymas gali padėti prisiminti, kurie maisto produktai atveria potvynius.

Eik švelniai

Šios chill meniu parinktys yra žinomos kaip malonios ir lengvos jūsų žarnyne:

  • skrudinta duona
  • obuolių padažas
  • bananai
  • sriuba
  • krekeriai
  • morkos
  • saldžiosios bulvės

Papildyti

Norėsite pakeisti kai kuriuos vitaminus, mineralus ir elektrolitus, kuriuos jūsų organizmas išnaikino. Tai galite lengvai padaryti su sultimis (kad padidintumėte kalio kiekį) ir sultiniu (kad jūsų organizmas galėtų papildyti natrio kiekį). Neblogas sandoris.

bikinio vaško dizaino nuotraukos

Išgerk, boo

Jūs valgote ne tik dviese, bet ir drėkinate dviese. Nėščioms moterims reikia net daugiau vandens nei visi kiti, nesvarbu, ar jie viduriuoja, ar ne.

Viduriavimas iš organizmo pašalina daugybę skysčių, sukeldamas dehidrataciją. Dehidratacija gali įvykti greitai ir gali būti labai rimta, jei esate preggo.

Nėštumo metu galite išvengti dehidratacijos, bent jau numušdami 10 puodelių vandens kasdien.

Kas čia, doc?

Jei praėjo daugiau nei kelios dienos, susitarkite dėl susitikimo, kad gydytojas galėtų išsiaiškinti situaciją.

Sunki dehidracija gali sukelti nėštumo komplikacijų. Atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus:

  • galvos svaigimas
  • apsvaigimas
  • troškulys
  • tamsus šlapimas
  • galvos skausmas
  • lipni, sausa burna
  • šlapintis rečiau