Sveikata

Ar buvau išprievartauta? Atsakymai apie seksualinį prievartavimą, išžaginimą ir sutikimą

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Išprievartavimas ar seksualinis užpuolimas gali sukelti daugybę emocijų. Galite pajusti norą atsitraukti, būti apgaubtas nerimo arba alsuoja įniršiu.

Nėra jokio plano ar laiko juostos: traumos pasekmės gali atsirasti iškart po to ar po daugelio metų, ypač jei kažkas sukelia atmintį ar suvokimą.

Kada Chanel Miller perskaitė savo aukos poveikio pareiškimą per kaltininko Brocko Tunerio, (dabar nuteistas dėl trijų kaltinimų dėl seksualinės prievartos padarius sunkų nusikaltimą) daugelis pripažino neraminantį jos žodžių žinomumą: „Aš bandžiau tai išstumti iš savo proto, bet jis buvo toks sunkus, kad aš nekalbėjau, nevalgiau, nemiegojau , Nebendravau su niekuo “.

Bretanės Anglijos iliustracija

Kai #MeToo hashtag tapo virusu 2017 m. (judėjimą iš tikrųjų įkūrė 2006 m. išgyvenęs asmuo ir aktyvistas Tarana Burke ), jis išlaisvino pokalbių apie išprievartavimą, seksualinę prievartą, sutikimą ir ką iš tikrųjų reiškia sutikimas.

Galiausiai tai, ką daugelis visada žinojo, yra bendras žinojimas: šios prievartos formos siaučia.

Jei kovojate su seksualinės prievartos trauma, žinokite, kad jums nereikia to išgyventi vienam. Šiame vadove gausu išteklių, specialiai sukurtų išgyvenusiems žmonėms paremti, įskaitant informaciją apie tai, kas yra išžaginimas ir ką daryti toliau.

Koks yra tikrasis išprievartavimo apibrėžimas, kad galėčiau žinoti, ar tai nutiko man?

Išžaginimas yra seksualinės prievartos forma, kuri „reiškia seksualinį kontaktą ar elgesį, kuris vyksta be aiškaus aukos sutikimo“, (RAINN) .

seksualinė įtampa darbo vietoje

Kad tai būtų „išžaginimas“, jis turi apimti skverbimąsi. Arba kaip FTB teigia : „Nesvarbu, koks lengvas makšties ar išangės įsiskverbimas į bet kurią kūno dalį ar daiktą, ar burnos įsiskverbimas į kito asmens lytinį organą be aukos sutikimo. Taip pat priskiriami bandymai ar užpuolimai išžaginti “.

Priklausomai nuo to, kur gyvenate, valstijos skirtingai apibrėžia šias sąvokas. Taigi patikrinkite savo valstybės įstatymai jei jums reikia žinoti vietinę teisinę specifiką.

Tačiau įstatymai nevaldo jūsų jausmų. Net jei kaltininko negalima patraukti baudžiamojon atsakomybėn, tai nepaneigia traumos įtakos jums.

Ar daviau sutikimą?

Yra paplitusi klaidinga nuomonė, sakanti maždaug taip: „Na, jei [jie] iš tikrųjų nepasakė žodžių, ne, tada buvo gerai“, - sako jis. Šari Botvinas , traumatologas ir autoriusKlestėjimas po traumos: gyvenimo ir gydymo istorijos.

Bet sutikimas nėra žodžio „ne“ nebuvimas ir paprasčiausias žodžio „taip“ ištarimas (nors sakant taipgali būtisvarbi sutikimo davimo dalis).

Teisiniu požiūriu sutikimas kiekvienoje valstybėje apibrėžiamas skirtingai ( čia rasite savo valstybės apibrėžimą ). Bet apskritai sutikimas turėtų atrodyti taip:

Duotas sutikimas yra entuziastingas

Tai vis tiek gali būti išprievartavimas, net jei nesipriešinate. Iš tiesų tyrimų duomenimis , įprasta, kad išgyvenusieji užpuolimo metu užšąla - dar vadinamas toniniu nejudrumu. (Tyrimo metu nustatyta, kad 70 procentų iš 298 apklaustų maitintojų išgyveno toninį nejudrumą.)

Sutikimas yra tiek žodinis, tiek neverbalinis susitarimas, sako Botwinas. Tai reiškia, kad abu žmonės aktyviai dalyvauja ir domisi veikla.

Ji taip pat įvardija buvimą „esamu“ kaip kritinę duoti sutikimą. Pavyzdžiui, kai asmuo atsiriboja, ypač jei jam yra buvę traumų, jis gali jaustis atitrūkęs nuo to, kas su juo vyksta, todėl negali duoti sutikimo.

Sutikimą reikia duoti laisvai

Jei kas nors grasina jums ar jūsų fiziniam saugumui sutikti ar laikytis, tai nėra sutikimas.

Arba romantiško partnerio atveju galbūt žmogus grasina išsiskirti su jumis, jei nepasiduosite sekso aktui. „Eiti kartu su kažkuo nėra sutikimas. Tai daugiau apie išlikimą “, - paaiškina Botwinas.

Panašiai, jei kas nors jums sako, kad nemylite jų, jei neturėsite lytinių santykių, jis negavo jūsų sutikimo. Tai štai manipuliavimo forma .

Sutikimas nuolat duodamas

Jei sutikote bučiuotis, neturite sutikti nusivilkti drabužių. Ir jei sutikote nusivilkti drabužius, jūs neturite sutikti su skverbimusi. Ir jei sutikote skverbtis, neprivalote sutikti tęsti ar pereiti prie kitokio skverbimosi. Ir jei sutikote dėl tam tikros rūšies vaidmenų, bet pradėjote jaustis nepatogiai, turite teisę sustoti.

„Mes galime bet kada pakeisti savo nuomonę“, - sako Lori Jump „StrongHearts Native Helpline“, saugios buitinės, pasimatymų ir seksualinės prievartos pagalbos linijos, skirtos Amerikos indėnams ir Aliaskos vietiniams gyventojams, direktorė.

Tais laikais, kai negalite sutikti

Kartais sutikimas yra neįmanomas, net jei kaltininkas (žiūrėdamas į tave Brockas Turneris ) teigia, kad davėte sutikimą. Šie scenarijai atima jūsų galimybes duoti sutikimą.

Jūs nebuvote pakankamai senas, kad galėtumėte tai duoti

Jūs negalite duoti sutikimo, jei esate nepilnametis. Istorijos pabaiga. Deja, šį faktą dažnai užgožia vartojant frazę „ nepilnametė moteris “Nurodyti vaikų išprievartavimo atvejus, pavyzdžiui, su Jeffrey Epstein ir Larry Nassaras .

Tačiau nėra tokio dalyko kaip nepilnametė moteris. Kas nėra suaugęs, yra vaikas, o vaikai neturi galimybių sutikti. Tai nėra romantiškas reikalas ( kaip Woody Allenas patikėtų ) arba menkas teismo nuosprendis - tai žiaurus nusikaltimas.

Pastaba: Sutikimo amžius priklauso nuo valstybės. Čia patikrinkite savo valstijos įstatymus.

Jūs buvote per daug girtas ar aukštas

Jei esate neveiksnus narkotikų ar alkoholio, negalite sutikti. Teisėtumo požiūriu, valstybės skiriasi pagal savo apibrėžimą nedarbingumas nuo svaiginančios medžiagos.

Bet atminkite, įstatymai nenustato traumos . Jei jautiesi pažeistas, jautiesi pažeistas. Ir turėtumėte kreiptis pagalbos.

Jūs miegojote, be sąmonės ar buvote apsvaigęs nuo narkotikų

Atminkite, kad susitikimas būtų bendro sutarimo, turite dalyvauti ir pasirūpintientuziastingasirnepertraukiamassutikimą, sako Botwinas. Taigi, jei nesugebate kalbėti, miegate ar jums buvo paskirtas vaistas, kurio neturėjote, negalite duoti sutikimo.

Jūs patiriate pažinimo sutrikimų

Kai kurie negalią taip pat gali atimti galimybę sutikti, ypač tais atvejais, kai sutrikimas trukdo asmeniui suprasti, kas yra lytis, arba jo teises pasakyti „ne“.

Ką daryti, jei esate santykiuose ar artimas žmogui?

Santykiuose vis dar taikomos sutikimo taisyklės. Jei partneris priverčia ar priverčia daryti intymius dalykus, kurių nenorite, arba manipuliuoja seksu, kai išreiškiate nenorą, tai yra užpuolimas, sako Botwinas.

Deja, užpuolimas partnerystės metu yra įprasta patirtis: 1 iš 10 moterų pranešė, kad išžagino intymus partneris.

Ir net jei palaikėte romantiškus santykius ar draugystę su jus užpuolusiu asmeniu, tai dar nereiškia, kad sutikote. Kai kurios aukos Harvey Weinstein byla liko su juo susijusi, pavyzdžiui.

Ka as tureciau daryti dabar?

Yra daugybė išteklių išgyvenusiems žmonėms, pradedant pagalbos linijomis, baigiant konsultacijomis ir baigiant traumomis paremta joga (ir dar daugiau). Mes surinkome tiek daug šių išteklių, kiek galėjome rasti čia.

Be to, galite atlikti šiuos veiksmus.

Paskambinkite pagalbos telefonu

Žmonės, dirbantys seksualinės prievartos pagalbos linijose, turi išskirtinę kvalifikaciją suteikti jums paramą. Jie tiesiogine to prasme yra apmokyti. Ir, kaip pabrėžia Jumpas, gydymas prasideda pasakojant savo istoriją.

Kai kurios pagalbos linijos taip pat siūlo galimybę naudotis pokalbiais, kurie, pasak „Jump“, gali būti saugesni, ypač tais atvejais, kai esate karantine su smurtaujančiu partneriu. Bet jums gali būti ir patogiau kalbėtis.

Krizių pagalbos linija padės jums įvertinti savo galimybes ir rasti kitus reikalingus išteklius, įskaitant apmokytus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus.

Paprašykite išprievartavimo rinkinio (dar žinomo kaip seksualinės prievartos tyrimas)

Išprievartavimo rinkinyje iš jūsų drabužių ir kūno surenkama DNR ir kiti įrodymai, rodantys, kad buvote išprievartauta. ( Skaitykite čia, kaip tam pasiruošti .)

Išprievartavimo rinkinį turite gauti tik tuo atveju, jei norite, tačiau svarbu žinoti, kad rinkinys turi būti surinktas per 72 valandas nuo įvykio, o procesas kiekvienoje valstybėje yra skirtingas.

Išprievartavimo pagalbos linijos gali padėti rasti seksualinės prievartos slaugytojų ekspertą (SANE). Skambinkite 800.656. HOPE (4673) arba 1.844.7NATIVE. Tu taip pat gali ieškoti vietinio teikėjo .

Ar norite pateikti pranešimą policijai?

Jums nereikia iš karto priimti sprendimo pateikti kaltinimus. Bet jei manote, kad norėsite nueiti keliu, išprievartavimo rinkinys galėtų pateikti vertingų įrodymų. Jei turite klausimų, taip pat galite paskambinti į savo apylinkę, kad sužinotumėte, kaip pranešti ir ką tai reiškia.

Taip pat galite pasikalbėti su terapeutu

Jei jus domina pokalbis su terapeutu, Janika Joyner , LCSW rekomenduoja susirasti traumų ar seksualinės prievartos specializaciją. Tačiau kai kurie žmonės nėra pasirengę šiam žingsniui iš karto.

'Aš esu žurnalo rašymo advokatas', - sako Joyneris. „Tai suteikia galimybę išsiversti ir išsinešti daiktus, kur galbūt dar nepatogu juos sakyti“.

galvos skausmo tipai pagal vietą

Būkite malonus sau

Vienas svarbiausių dalykų, kurį reikia padaryti, yra įsijausti į save. Seksualinės prievartos traumos sprendimas gali būti nuolatinis procesas, kuriam reikia laiko ir nebūtinai yra tiesinis.

'Tai panašiai kaip tada, kai kažkas išgyvena penkis praradimo etapus', - sako Botwinas. „Jūs išgyvenate laikotarpį, kai jaučiatės piktas. Jūs išgyvenate laikotarpius, kuriuose jaučiate prislėgtas , arba jūs neigiate, arba tada galite patekti į laikotarpį, kai jūs visiškai sutinkate, bet tada galite grįžti į pyktį “.

Kad ir kur bebūtumėte, visada galite grįžti prie šių svarbių „Jump“ žodžių: „Seksualinė prievarta yra kaltininko pasirinkimas. Tai yranetai, ką padarė auka ar maitintojo netekęs asmuo “.

Neleiskite, kad išžaginimo kultūra sumažintų jūsų traumą

Apie išžaginimą ir seksualinę prievartą sunku pagalvoti, o kartais dar sunkiau pripažinti, kai tai nutiko tau. Atlikus išžaginimus išgyvenusių moterų metaanalizę nustatyta 60 proc nepripažino, kad jie buvo išprievartauti.

Viena iš nepripažinimo priežasčių yra susijusi su išžaginimo kultūra, kuri normalizuoja seksualinę prievartą ir dažnai veda prie traumos sumažinimo ar atmetimo.

Asmuo bare, kuris sugriebė tavo krūtį be tavo sutikimo, užpuolė tave. Bet tokius pažeidimus mes nuolat matome televizijoje ir filmuose. Kai mus maitina išprievartavimo siužetai, vaizdai dažnai apima ginklą, ypatingą jėgą ar užmaskuotą nusikaltimą.

„Mes linkę galvoti apie seksualinę prievartą ir išprievartavimą, kai šiurpinantis vaikinas žvilgčioja pro langą arba kuris puola tave alėjoje“, - sako Jumpas. „Tačiau iš tikrųjų didžioji dalis smurtautojų yra pažįstami žmonės“.

Jei skaitai Ne taip blogai: išsiuntimai iš rapsų kultūros Roxanne Gay, bendrą temą rasite išžaginimus išgyvenusių asmenų esė rinkinyje. Daugelis rašytojų apibūdina savo susitikimą kaip „ne taip blogą“, lyginant su kitais išprievartavimo pasakojimais - tarkime, tokiais, kai nepažįstamasis užpuola tave alėjoje.

Tačiau svarbu neleisti šiems pavojingiems kultūriniams pasakojimams apibrėžti ar paveikti jūsų istorijos. Jūs ir tik jūs nusprendžiate, kas tinka jūsų kūnui.