Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Štai „Tiesiog faktai“, serija, kurioje mes tyrinėjame Greatisto archyvus, ieškodami svarbiausių bet kurio dalyko būtiniausių žinių grynuolių. Tai nėra triukšmo informacija, kurią turite turėti, taip, kaip turite.
Wenzdų Figueroa iliustracija
Nesvarbu, ar jūs gyvenate su savo žmonėmis, ar nuomojate su draugais, ar būkite vienišas, namai visiems reiškia kažką kitokio. Išvaizda yra tokia pat įvairi, kad mūsų gyvenamosios erdvės veikia kaip individualių asmenybių ir skonio pratęsimas ir atspindys.
Leisdamiesi toliau į šiltuosius mėnesius ir ore atsigaivindami, mums gera padaryti ir savo būstus. Geriausia tai, kad nereikia daugybės pastangų. Įrodyta, kad toks paprastas veiksmas kaip šviežios spalvos pridėjimas prie sienos ar naujų namų augalų vazonavimas stiprina mūsų psichinę sveikatą.
Mes turime „pasidaryk pats“ FYI, todėl pateikiame 30 faktų, kurie padės jūsų namams ir mintims pasveikinti pavasarį (ar bet kuriuo metu).
Apgaulingi duomenys
Pirmiausia paimkite šluotą, nes mes turime sušluoti keletą dekoro numerių.
1. Namai (dekoras) yra ten, kur yra krepšys
Panašu, kad žodį „eik didelis arba eik namo“ supratome tiesiogine prasme: manoma, kad JAV namų dekoravimo pramonė verta neįtikėtino 22 mlrd iki 2024. Tai daug dekoro terapijos.
2. Daugelis žmonių tuo pačiu metu nustato pavasario žadintuvo žadintuvą
Norite sezoninio atsigaivinimo? Tu ne vienas. Daugiau nei du trečdaliai iš mūsų kasmet dalyvauja geroje pavasario valymo sistemoje.
3. Šviečiančios sienos yra su apšviestomis piniginėmis
Tie kasmetiniai atnaujinimai nėra pigūs. 2020 m. JAV namų ūkiai išleido vidutiniškai 8 305 USD apie namų tobulinimą. Cha-ching!
4. Netvarka sukelia stresą
Galima * manyti, kad jūs gerai paliekate indus iki (daug) vėliau, tačiau jūsų kūnas sako priešingai - nes gyvenant netvarkoje galite pasirinkti nesveikesnį maistą ir suvartoti 100 papildomų kalorijų diena.
Išeina su senu
Marie Kondo gali atrodyti lengvai, bet nuvalymas ir valymas gali nuvarginti kūnąirprotas - nebent žinai, kaip tai padaryti tinkamai.
5. Išpainioti reikia 2
Ne, mes neturime omenyje bičiulių tvarkymo: kaip tai Rašytojas didis atskleidžia , norint pradėti deklamuoti savo erdvę (ir nenuobodžiaujant), tereikia kelių paprastų ir nesudėtingų žingsnių.
6. Jums tereikia vienos raidės, kad „šiukšles“ išneštumėte iš „garažo“
Ar turite garaže likusių chemikalų? Labai svarbu, kad jūs juos iš ten išvytumėte. Ir nors jie gali būti gudresni, kad atsikratytų, šie greiti patarimai padės sumažinti stresą.
7. Dėl įsilaužimų valymas gali pasijusti mažiau pragare
Jei esate panašus į mus, jums gali būti nustatyta valymo diena (labas, šeštadienio rytas!). Laimei, atlikdami šiuos veiksmus, galite paversti tą savaitės darbų baimės sukeltą baimę (beveik) malonumu 37 lengvai valomi nulaužimai .
8. Organizacija padeda jums klestėti
Apgaulingumas ne visada reiškia išmesti daiktus. Turėdami puikius saugojimo sprendimus, pvz šie 22 puikūs , taip pat gali padėti atkurti ramybės jausmą visose erdvėse ir biudžetuose.
Į naująjį
Nors negalime pažadėti „Architectural Digest“ vertų rezultatų, esame įsitikinę, kad šie dekoravimo patarimai ir gudrybės padės jums pasiekti rezultatus, kuriais didžiuositės.
9. Galite nuspalvinti save laimingą
Pereik, Dali - dažų spalva gali turėti didžiulę įtaką tavo nuotaikai. Mes turime žemą lygį rasti tinkamus atspalvius, kad būtų išvengta bliuzo.
10. Iššokantys židiniai yra dalykas
Norint mėgautis jaukia židinio atmosfera, nereikia gyventi Anglijos kaimo kotedže. Štai kaip saugiai pasidaryti vienas jūsų erdvėje.
11. Trasoje yra daug vietos jaustis puikiai
Nėra nieko tokio, kaip išmokti naujų įgūdžių, kad padidintum pasitikėjimą savimi, tiesa? Tai trijų žingsnių vadovas statant bėgių lentynas, jūsų nuotaika pakilsirdaiktus.
12. Naujas paltas taip pat gali jus atvėsti
Šviežių dažų sluoksnio tepimas ant lupančios ar įtrūkusios sienos yra katastrofos receptas, bet tai kaip įdės šiek tiek pipirų į jūsų sienos paruošimo žingsnį ir dekoruos stresą iki minimumo.
Augalų tėvystė
Jie gali būti nedideli, bet mūsų maži lapiški draugai tikrai yra galingi - siūlo daugybę dekoratyvinių privalumų ir naudos mūsų sveikatai.
13. Tik jūs galite priversti savo augalus jaustis vertais
Nieko tokio, kaip padėti augalams klestėti, kad puoselėtų pasiekimų jausmą. Kai kurie yra labiau mylintys patalpose nei kiti, todėl duokite sau pradžią geriausių variantų vadovas . (Premija: Galite valgyti kai kuriuos iš jų!)
14. Jūsų augalai auga kartu su jumis
Yra keista, bet graži harmonija, atsirandanti matant augalų perėjimą per gyvenimo etapus, kaip jūs - taigi duokite savo TLC, kurio jie nusipelno šis patogus 411 .
15. Augalų priežiūros akimirkos = ramybės akimirkos
Kaip atskleidžia šis straipsnis , tos ramios akimirkos, praleistos prižiūrint savo augalus, yra puiki dėmesingumo forma. Po įtemptos dienos darbe paimkite mini laistytuvą ir pradėkite purkšti.
16. BFF yra „geriausi floros draugai“
Galbūt jie negalės jūsų apkabinti, tačiau augalų priežiūra iš tikrųjų gali padėti mūšio vienatvės jausmai ir pasiūlykite a draugijos forma - tai reiškia, kad visada yra rimtų priežasčių pirkti dar vieną.
Atsitrenk į sieną
Tik ar viena siena nėra uždengta langais ar spintelėmis? Nesijaudinkite: vienas gali būti vienišiausias skaičius, tačiau viskas, ko jums reikės, kad atsigaivintumėte.
Paryžiaus hiltono atnaujinimas
17. Galite pakabinti šiek tiek laimės
Gal yra jūsų komodos kampelis, užpildytas nuotraukomis ir niekučiais, kurie leidžia jaustis laimingam. Kodėl ten reikia sustoti? Kaip nustatė vienas rašytojas,visa laimės sienabuvo tik džiaugsmingas savęs priežiūros sprendimas, kurio jai reikėjo.
18. Tinkamai naudojant dažus, jūsų siena gali likti nenorifreską
Valio! Jums nereikia būti Banksy, kad sukurtumėte gana netikėtą sienų meną. Savo paveikslo kūrimas (ir tapyba) sukels rimtų sėkmės jausmų. Štai kaip tai padaryti .
19. Yra keli būdai, kaip pakeisti pokyčius
Jei norite reguliariai keisti reikalus, bet negalite sulaukti dar vieno savaitgalio tapybos (arba erzinti savininką), laikini tapetai gali būti būtent tai, ko jums reikia. Kas sako, kad tu negali priderinti savo sienos prie savo nuotaikos?
20. Taip, galite papuošti krapais
Norite auginti vaistažoles, tačiau trūksta vietos stalviršiui? Tikslas aukščiau! A kabanti žolelių siena ne tik puikiai atrodo, bet ir auginimas - ir valgymas - jūsų darbo vaisiai suteikia tikrą pasiekimų jausmą.
21. Jums nereikia šokinėti per lankus, kad patektumėte į lanką
Sezoniniai vainikai yra lengva padaryti ir gali apimti visų rūšių žalumynus, kad akimirksniu patektų į kambarį - ir jūsų mąstyseną.
Kūrybiškumas ankštoms erdvėms
Kaip įrodo šios prašmatnios ir sumanios idėjos, norint padaryti poveikį, jums nereikia rūsčios erdvės ar (perpildytos banko sąskaitos).
22. Tai labai maži dalykai
Kaip rado keli „Greatist“ skaitytojai, netgi paprasčiausias perjungimas - nuo prabangių patalynės iki aromaterapinių difuzorių - tai gali labai pakeisti kambarį ir jūsų požiūrį.
23. Dydis negali sutraukti jūsų stiliaus
Trūksta vietos, bet kupina ambicijų? Mes jus surūšiavome su daugybe ekspertų vadovaujamų,lengva ir taip gerai apgalvotapatarimų grynuoliai, skatinantys jūsų kūrybiškumą.
24. Kai kurios geriausios dekoro idėjos kyla galvojant už lango ribų
Jei gyvenate dėžėje, dekoruodami turite būti sumanūs - ir šie penki įsilaužimai yra puikus „starteris“, kad jūsų smegenų krumpliaračiai virptų ir vaizduotė tekėtų.
26. Siekimas aukščiau gali suteikti jums naują perspektyvą
Jei turite mažai grindų, pabandykite panaudoti lubas. Imkitės naujo smagaus projekto su pasidaryk pats pasakų žiburių šaka ir leiskite savo kambariui jaustis itin jaukiai.
Šviežia psichinė erdvė
Gerai, todėl suprantate, kad erdvės dekoravimas ir atnaujinimas suteikia džiaugsmo ir pasiekimų jausmą. Bet ką mokslas sako apie poveikį mūsų platesnei psichinei sveikatai?
27. Sutvarkyta darbo vieta ugdo tvarkingą protą
Nesvarbu, ar tęsiate WFH, ar įsitraukiate į savo projektą, švarią ir neperkrautą darbo vietąbuvo parodytaspadidinti produktyvumą.
28. Gamta yra geriausias gamtos vaistas
Namai yra ne tik patalpose. Kai kuriems jis taip pat tęsiasi pro langą, už verandos ir užpakalinės durų pusės. Kaip sodininkystė skatina mažesnis streso lygis ir pagerina bendrą psichinę savijautą, gera būti žaliu.
29. Nuotaikos apšvietimas nustato snaudimą
Prieš miegą turėtumėte vengti ne tik mėlynos telefono šviesos. Taip pat išjunkite viršutinius žibintus ir raminkite savo mintis silpnu, šiltu švytėjimu skatinti geresnį miegą .
30. Kartais ėjimas į senąją mokyklą yra geriausias būdas pasijusti žvaliam
Vienas nedidelis tyrimas rodo senovės kinų praktiką fengšui - daiktų išdėstymas siekiant paskatinti geresnį energijos srautą - gali sustiprinti viskas nuo jūsų emocinės būsenos darbe iki miego kokybės. Galų gale, šiek tiek pertvarkant, tai gali padėti įgyti naują požiūrį ar perspektyvą.
Šis dekoravimo malarkey yra naudingas, bet varginantis, todėl mes čia padarysime pertrauką ir grožėsimės savo rankų darbu. Tačiau kitą kartą puošdamiesi ar deklamuodami - dėl būtinybės ar pasirinkimo - nepamirškite, kad taip elgtis naudinga ne tik akims.
Chantelle Pattemore, įsikūrusi Londone, JK, yra rašytoja ir redaktorė. Ji sutelkia dėmesį į gyvenimo būdą, keliones, maistą, sveikatą ir kūno rengybą.
