Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mano pirmakursis bendrabučio kambarys buvo karštas, drėgnas ir skleidė paslaptingą dvoką. Tačiau iškilo didesnė problema, į kurią mano architektė motina, gerai išmananti savo gimtosios Kinijos fengšui praktiką, greitai atkreipė dėmesį.
Kaip aš sužinojau apie fengšui
Su šiurkščiomis pelenų blokų sienomis, skersvėjiniais langais ir atšiauriomis fluorescencinėmis lemputėmis virš galvos mano „chi“ ketino pradėti labai audringus metus. Ir už 33 538 USD užmokymas, kambarys ir maitinimas, tai buvoneketina skristi.
ava duvernay grynoji vertė
Stebėjau ir laukiau, kol visos 5 pėdos ir 1 colis motinos tempė mano stalą per kambarį į duris (labiau įsakmiai) ir perkėlė savo lovą į tamsesnę, labiau „yin“ kambario pusę (geriau ramus ir poilsis).
Tai, kas veikė mano bendrabučio kambaryje prieš daugelį metų, ir šiandien tarnauja tikslui. Dabar, kai tiek daug mūsų praleidžia laiką dirbdami namuose (ačiū, COVID-19), harmoningai darbo / namų erdvė yra gyvybingesnis nei bet kada.
Pusiausvyros sukūrimas erdvėje, kurioje dirbate, gyvenate ir žaidžiate, gali būti raktas į labai reikalingąproduktyvumo didinimasir pozityvumas.
Tai kasyrafeng shui tiksliai ir kaip kas nors gali pasiekti harmonijos jausmą be tvirtos kinų architektės-mamos pagalbos?
Kas yra fengšui?
Fengšui (tariamagrybelis) yra senovės kinų sistema, skirta subalansuoti mūsų fizinę aplinką, siekiant skatinti harmoniją, gerovės ir srauto jausmą. Tiesą sakant, pats jo pavadinimas, reiškiantis „vėjas ir vanduo“, reiškia du srauto elementus.
Fengšui specialistai tiki, kad viskas (ir visi) a gyvenamasis plotas turi tam tikrą energiją arba „chi“ - nuo natūralios, išorinės namų aplinkos iki baldų ir dekoro. Teorija teigia, kad kaip mes sutvarkyti tuos objektus gali paveikti visus mūsų gyvenimo aspektus.
Feng shui naudojimas nėra skirtas tik šiltiems neryškumams (arba norint pritaikyti naują kilimėlį, kurį įmušėte karantino „Amazon“ apsipirkimo metu).
Praktikai taip pat naudoja fengšui, kad išspręstų konkrečias rūpimas sritis, tokias kaip sveikata, turtas, karjeros ir santykius. Žinote, pavyzdžiui, daugumai iš mūsų rūpimus dalykus.
Nors fengšui gali pasirodyti paslaptingas ar net mistiškas, jo pagrindiniai principai yra gana paprasti. Nepaisant nuolatinių pokyčių, vienas pagrindinių aspektų yra siekti pusiausvyros (tarp yin ir yang).
Vienas nedidelis tyrimas nustatė, kad miegamuosiuose pagal fengšui principus nustatyta, kad miego kokybė pagerėjo. Feng shui naudojimas biuras aplinkoje gali jaustis geriau.
Praktiškai tai reiškia, kad yra optimali vietakiekvienasobjektas - lova, knygos, nešiojamas kompiuteris, net šiukšliadėžės.
Norėdami pradėti savo pagrindinį feng shui vadovą, mes pradedame nuo miegamojo, kuriame praleidžiame maždaug ketvirtadalį iki trečdalio savo gyvenimo. Aminoffas MJ ir kt. (2011). Maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami arba bandydami tai padaryti. DOI: 10.1016 / B978-0-444-52006-7.00047-2
Padedami fengšui architektų ir dizainerių, mes turime jūsų patarimų, kaip sukurti laimingesnį, darnesnį kambarį.
Feng shui taisyklės jūsų miegamajam
Tai „ten, kur įvyksta magija“, ir ne tik kalbant apie skardą tarp paklodžių. Žvelgiant iš fengšui perspektyvos, a tinkamai padėta lova manoma, kad jis siūlo saugumą ir geresnį miegą (su visa tai lydinčia)nauda sveikatai).
„Feng shui“ konsultantas ir architektas Toshi Kasai sako, kad ideali lovos vieta yra įstrižai priešais duris - niekada kojomis nerodydami tiesiai į kambario įėjimą. (In Kinų tradicija , mirusieji pirmiausia išnešami iš miegamojo ir kas nori imituotikad?)
Lovoje turėtumėte aiškiai matyti kambarį ir duris, o galvą atsikelti į tvirtą daiktą, geriausia - į sieną. 'Tai yra labiausiai įžeminantis, o norint miegoti reikia įžeminimo', - sako Kasai.
Vis tiek mėtymasis ir vartymas ? Pasak jo, pasirinkite tvirtą galvūgalį, kad padidintumėte saugumo jausmą.
Feng shui vadovas jūsų stalui
Kai yra mažai vietos, jūsų miegamasis gali tekti dvigubai didesnis nei jūsų namų biuras, tačiau tai nereiškia, kad neturite srautui palankių galimybių rašomasis stalas .
R.D. smakras , fengšui meistras ir architektas, pataria pastatyti stalą kambario „galios padėtyje“ - įstrižai priešais duris. Tai suteikia įsakmų kambario vaizdą, leidžiantį pamatyti savo erdvę ir aiškiai mąstyti.
Taip pat venkite atlošo prie durų (laikoma per daug atitraukiančia dėmesį) arba prie didelio lango (manoma, kad jis nuteka).
Nors tai gali būti vietos taupymo priemonė, dauguma „feng shui“ konsultantų pataria nestatyti rašomojo stalo į tvirtą sieną, o tai gali neigiamai paveikti susikaupimą ir kūrybiškumas .
Stalas per arti lovos? Apsvarstykite galimybę investuoti į sulankstomą ekraną, kad užblokuotumėte tiesioginius miego vietos vaizdus. Tai taip pat apribos kasdienio streso priminimus gulint lovoje. Ir bet kokia kaina,venkite dirbti iš lovos!
Vieno miegamojo fengšui miegamasis
Gerai, miegamojo pagrindai ir rašomasis stalas yra puikus ir švelnus, bet kas, jei ne visi mes esame tokie #blessed ir turime pakankamai didelę miego ir darbo erdvę?
Ne bėda. Norėdami sužinoti, kaip pertvarkyti erdvę, palyginti su durimis, naudokitės žemiau pateiktu vadovu.
Dvivietis kambarys
Tiems dviviečiams žmonėms gali būti keblu suprasti, kur dėti drabužius ir knygas - o ką jau kalbėti apie lovą, tiesa? Čia pavaizduotas optimalus būdas pertvarkyti savo erdvę pagal fengšui principus.
Apšvietimas
Ar esate pasirengę skambinti geriausio miegamojo kambariams?
Ankstyvieji paukščiai gali norėti pasirinkti kambarius, nukreiptus į rytus, ir naktines pelėdas, į vakarus nukreiptas erdves, sako Chinas, norėdami padidinti energiją pageidaujamu paros metu. „Tai, ką mes bandome padaryti, yra maksimaliai padidinti energiją, kuri gaunama tiesiogiai iš gamtos“.
Kambariuose, kuriuose nėra natūralios šviesos, įsijunkite fluorescencines lemputes ir apsvarstykite galimybę investuoti į kaitinamąją arba šiltą stalinę lempą ir toršerą, kad padidintumėte aplinkos šviesą.
„Šviesa reiškia yang energiją, kuri skatina laimės ir įkvėpimo jausmai , - sako Chinas.
Netvarka
Pirmas žingsnis į laimingesnius namus yra išvalydamas netvarką - stat! Gyvenimas netvarkoje gali pasireikšti nejudančia arba negyva energija, sako Chinas. A aiški ir sutvarkyta erdvė , energija gali laisvai tekėti. Taip pat gali išnykti kaltės ir neramumų jausmas, sako Kasai.
Yra net mokslinių įrodymų, kaip pradėti netvarką. Tyrimai susiejo per daug daiktų aplink namą su persivalgymu Viktorijos LR ir kt. (2016). Netvarka, chaosas ir per didelis vartojimas: proto vaidmuo įtemptoje ir chaotiškoje maisto aplinkoje. DOI: 10.1177 / 0013916516628178 ir atidėliojimas. Ferrari JR ir kt. (2017). Delsimas atsikratyti: tirti atidėliojimo ir netvarkos santykį kartose. DOI: 10.1007 / s12144-017-9679-4
Ir svarbi pastaba kalbant apie meilę: „Jei norite puoselėti naujus santykius, dabar pats laikas atsikratyti tų senų buvusių vaikinų ar merginų nuotraukų po lova“, - sako Kasai.
Meno kūriniai
Nėra „Picassos“? Jokiu problemu. Raktas norint sėkmingai papuošti erdvę yra parodyti tik tai, kas iš tikrųjų prasminga ir įkvepiatu.
„Naudodami fengšui, - sako Chinas, - mes naudojame įrankius, padedančius žmonėms geriau suvokti, kaip erdvė su jais susijusi“.
Atvirkštinėje pusėje būtinai nuimkite priminimus neigiami prisiminimai , pavyzdžiui, nesėkmingi projektai ar nepavykę santykiai. Tai gali išeikvoti energiją ir sužadinti nepakankamumo jausmą.
Elektronika
Feng shui ne kiekvienas namų apyvokos daiktas pjauna miegamojo medžiagą. Manoma, kad didelė ir maža elektronika - nuo „iPhone“ iki bėgimo takelio - skleidžia sroves, galinčias sutrikdyti miegą.
Nors nėra daug mokslinių įrodymų apie miegui kenkiančias elektronines sroves, prietaisų laikymo miegamajame idėja nėra vien tik woo-woo. Tyrimai rodo, kad šviesos šviesos poveikis gali sutrikdyti paros ritmą. Coomans CP ir kt. (2013). Nuolatinės šviesos ir riebios dietos žalingas poveikis paros energijos metabolizmui ir jautrumui insulinui. DOI: 10.1096 / fj.12-210898
Be to, jei jūsų telefonas jums primena stresą darbe arba bėgimo takelis kyla kampe, lyg nusivylęs treneris klaustųKodėl pastaruoju metu nesibėgiojote?, tikriausiai nenorite jų šalia savo lovos.
Apibendrinant galima pasakyti, kad kuo daugiau įtaisų perkelkite nuo miegamojo, o viskas, kas turi likti, laikykite mažiausiai 2 metrus nuo lovos, geriausia „išjungimo“ režimu.
Augalai
Net miesto žmonėms gali būti naudinga užuomina gamta jų erdvėje . Pagal kinų tradicijas augalai reiškia augimą, klestėjimą ir sėkmę.
Norite išplėsti verslą ar tūzą? Išbandykite nedidelį bambuko augalą ant stalo (arba bet kurį augalą ar gėlę, nukreiptą į viršų nukreipta energija), kad paskatintumėte teisinga linkme.
Jei tikslas yra ramybė, rinkitės suapvalintus spygliuotus lapus, kad poveikis būtų raminamesnis, sako Chinas. Jei jums reikia daugiau idėjų, būtinai peržiūrėkite mūsų vadovas naujų augalų tėvams .
Veidrodžiai
Sveika gražuole! Tuštybė turi laiką ir vietą, bet, idealiu atveju, tai nėra miegamajame. Manoma, kad veidrodžiai dvigubai aktyvina, sukeldami daugiau energijos nei optimalu poilsio zonai, sako Kasai.
Sprendimas: grindų veidrodžius perkelkite už spintos durų arba bent jau ne į lovą.
Spalva
Patinka lenktyninis automobilis raudonas? Prieš naudodami kambarį joje, fengšui ekspertai siūlo naudoti jūsų gimimo datą, kad nustatytumėte, kuris iš penkių elementų patenka: medis, ugnis, žemė, metalas ar vanduo. (Išbandykite diagramą kaip šitas .)
'Jei esate ugnies energijos žmogus, žalia spalva gali padėti jus subalansuoti', - sako Chinas. 'Jei esate medienos energijos žmogus, mėlyna spalva gali sukurti darnesnę erdvę.'
dvasinius klausimus užduoti vaikinui
Apskritai geltona ir oranžinė spalva gali optimizuoti gyvumą ir linksmumą, o mėlyna ir levanda gali padėtinuraminti stresą. Kalbant apie bendrą taiką ir stabilumą, žemės tonai gali būti geriausi.
Apatinė eilutė
Visi atšalę ir pasiruošę eiti? Prieš taikydami fengšui nuo grindų iki lubų, nepamirškite: tai nėra vaistas nuo kiekvieno gyvenimo iššūkio.
'Feng shui nėra tik veidrodžių ir augalų įdėjimas', - man pasakė Chinas. „Daug daugiau apie erdvės naudojimą kaip būdą išmokyti mus būk sąmoningesnis sukurti pusiausvyrą mūsų gyvenime “.
Harmonija gali atsirasti iš bet kurios vietos, o atviras protas - ir erdvė, kad galėtum paskambinti savimi - gali būti geriausia vieta pradėti.
