Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Mūsų plaukai yra didžiulė dalis to, kaip esame suvokiami šiame pasaulyje, ir jų netekę galime jaustis nusivylę ir bejėgiai. Jei skaitote šį straipsnį ir sprendžiate šiuos jausmus, esate ne vieni!
Norėdami pradėti, tai normalu mesti aplinkui 100 plaukų kiekvieną dieną. Niekas nelaiko 100 proc. Plaukų! Tačiau praradus daugiau nei tai gali būti plaukų slinkimo ženklas.
Plaukų slinkimas apibrėžiamas kaip lengvas ar vidutinio sunkumo Plaukų slinkimas , ir tai gali atsitikti bet kokios lyties ar amžiaus žmonėms. Tačiau gera žinia ta, kad tai nebūtinai sukelia nuplikimą, ir, priklausomai nuo priežasties, gali būti gydoma. Žemiau pateikiame galimas priežastis, taip pat įprastas gydymo galimybės .
Peteris Dazeley / „Getty Images“
Priežastys plaukų slinkimas
Turėkite omenyje, kad nors ir puiku išlikti informuotam apie savo sveikatą, yra daugybė plaukų slinkimo priežasčių ir geriausias būdas visada yra kreiptis į specialistus pagalbos diagnozei ir gydymui.
Gydymas remiantis savidiagnostika gali sukelti kitų problemų kelyje, todėl pagalvokite apie tai kaip apie įvadinį vadovą, kuris informuotų jūsų pokalbį su profesionalu!
| Priežastis | Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį | Galimas gydymas |
| autoimuninė liga arba imuninės sistemos nepakankamumas | Karščiavimas, nuovargis, bėrimas, raumenų skausmas, patinimas ir paraudimas | priklauso nuo ligos, tačiau kortikosteroidai gali būti tinkami |
| hormoniniai pokyčiai, įskaitant nėštumą, gimdymą, menopauzę, Kontracepcija | daug, bet gali apimti staigius svorio ar nuotaikos pokyčius, raumenų / sąnarių skausmus ar sustingimą, riebalų gumulą tarp pečių | Spironolaktonas (aldaktonas) |
| vitaminų trūkumas | ženklų yra daug, bet gali apimti prastas naktinis matymas, kaulų ir sąnarių skausmai, nereguliarus širdies plakimas ir lėtai gyjančios žaizdos | vitaminų papildai |
| skydliaukės problemos | menstruacijų ar svorio pokyčiai, skrandžio problemos, širdies plakimas, depresija | pasitarkite su gydytoju apie kraujo tyrimus ir vaistus |
| odos / galvos odos infekcija | uždegusi, žvynuota galvos oda; į spuogus panašios žymės, kieti mazgai plaukuose | priklauso nuo infekcijos, bet ketokonazolo šampūnas gali veikti |
| per didelis stresas | stresas gali turėti daug fizinių simptomų , pradedant galvos skausmu ir baigiant širdies plakimu | peržiūrėkite mūsų streso mažinimo vadovą. |
| valgymo sutrikimai | svorio pokytis, odos būklės pokytis, dantų emalio praradimas ir kt | prašome pasitarti su gydytoju ar terapeutu! |
| naudojant griežtus produktus plaukams, t. y. dažus, baliklius, ilgalaikius plaukus, atpalaiduojančias priemones, formavimo priemones | galvos odos dirginimas ar pažeidimas; sausi, pažeisti plaukai | nutraukite vartojimą, galbūt trombocitų turinčią plazmą |
| reguliariai per stipriai dėvėti plaukus | galvos odos dirginimas, plaukų lūžinėjimas | fenilefrinas |
Medicininės plaukų slinkimo procedūros
Ieškodami gydymo, nepamirškite būti kantrūs sau. Vaistai visiems veikia skirtingai, ir jūs negalite rasti tobulo gydymo iš pirmo karto.
Be to, daugelis vaistų nuo plaukų augimo nepateikia nuolatinių rezultatų. Tai reiškia, kad jei nustosite juos naudoti, visi teigiami rezultatai išnyks.
Minoksidilas (rogainas)
Minoksidilas yra gerai žinoma plaukų augimo priemonė. Duokite jai mažiausiai 2 mėnesius, kol pradėsite matuoti plaukų ataugimą, o vietiniu būdu tepkite ant galvos odos du kartus per dieną, kad pasiektumėte optimalių rezultatų. Kaip minėta pirmiau, nustojus vartoti Minoksidilą, tikimasi, kad rezultatai sumažės.
Fenilefrinas
Vietiškai vartojamas fenilefrinas priverčia folikulų raumenis susitraukti, o tai gali padidinti plaukų atsparumą kritimui (tarkim, nuo šepetėlio ar kitokios įtampos). Vienas tyrimas vartojo formuluotę, kuri sumažino šepečio išsiskyrimą beveik 40 proc.
Fenilefrinas gali paveikti širdį, todėl prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.
Trombocitais praturtintos plazmos injekcijos (PRP)
PRP injekcijos yra galimas variantas, ypač tiems, kurie nereaguoja į vietines plaukų atstatymo procedūras.
Pagamintos iš izoliuotų trombocitų (ląstelių fragmentų), paimtų iš paties žmogaus kraujo, injekcijos turi gydomąjį, atjauninamąjį poveikį. (Galbūt esate girdėję apie naujausią Kim Kardashian vampyro veido “- tai buvo PRP injekcijos.)
Nėra daugybė įtikinamų PRP injekcijų, skirtų plaukų augimui, tyrimų, tačiau vienas nedidelis tyrimas po 4 savaičių gydymo pastebimai padidėjo plaukų augimas. Jis taip pat turi nedaug šalutinių poveikių, nes vargu ar organizmas atmes savo kraują.
Spironolaktonas (aldaktonas)
Spironolaktonas veikia slopindamas androgenus, tokius kaip testosteronas, kurie gali pagreitėti moterų plaukų slinkimas . Taigi dažniausiai rekomenduojama žmonėms, turintiems hormoninių problemų.
Tačiau nėščios ar ketinančios pastoti žmonės neturėtų vartoti Spironolactone nes tai gali sukelti problemų naujagimiams. Tai taip pat gali sukelti svorio, nuotaikos ir energijos pokyčius.
Geriamasis finasteridas
Finasteridas yra receptinis vaistas vyrams, turintiems kūno kultūros, kurį galima vartoti per burną, kad sulėtėtų plaukų slinkimas ir galbūt padidėtų plaukų augimas.
Daugelis žmonių pastebės skirtumą per 3 mėnesius nuo naudojimo. Finasteridas taip pat nėra nuolatinis sprendimas, paprastai tie, kurie nustojo vartoti vaistą, praranda plaukus, įgytus jį vartojant per vienerius metus.
Alternatyvios priemonės kryžiaus žygyje nuo plaukų slinkimo
Nors kai kurie prisiekia toliau išvardytais metodais, nė vienas neturi pakankamai tyrimų, kad būtų įrodyta, jog jie yra veiksmingi, todėl, jei nuspręsite judėti pirmyn, prašome elgtis atsargiai. Kaip visada, būtinai pleistro testas naujus produktus, kad būtų išvengta plačios reakcijos.
Galvos odos masažas
Galvos odos masažas yra populiari priemonė plaukų augimui interneto erdvėse ir vienas nedidelis tyrimas iš tikrųjų nustatė, kad 4 minutes galvos masažas su prietaisu kasdien 6 mėnesius padidino plaukų folikulų storį.
Tačiau tai nėra tas pats, kas padidinti plaukų tankį ar plaukų skaičių ant galvos. Taigi tai gali būti ne pats geriausias sprendimas kai kuriems.
Svogūnų sultys
Buvo keletas nedidelių tyrimų, kurie tai rodo svogūnų sultys vietiškai ant galvos odos gali pradėti plaukus. Nors tyrimai yra nedideli, gali būti, kad sieros svogūnuose galėtų skatinti kolageno gamybą, padidinti kraujotaką ir sumažinti galvos odos uždegimą.
Lazerio terapija
Nors žemo lygio lazerio šviesos terapija nebuvo išbandyta dėl bendro plaukų slinkimo, kai kurie tyrimai parodė, kad ji veiksminga didinant plaukų augimą bet ir moterys su androgenetinė alopecija . Nors ir brangus, tai neinvazinis gydymas ir neturi jokio šalutinio poveikio, apie kurį reikėtų kalbėti.
Eteriniai aliejai
Buvo atlikti keli nedideli tyrimai, rodantys, kad eteriniai aliejai gali paveikti plaukų augimą. Viename tyrime nustatyta panašūs plaukų augimo rezultatai tarp pacientų, gydytų rozmarino aliejumi ir minoksidiliu 2 proc.
Kitas tyrimas turėjo dalyvių, kurie 7 mėnesius kasdien į galvos odą patyrė plaukų slinkimo eterinių aliejų, tokių kaip čiobreliai, levandos, rozmarinai ir kedrai, sumaišytus su nešikliais, pavyzdžiui, simondsijų ir vynuogių aliejumi. Jie nustatė, kad 44 proc. Tų, kurie vartojo eterinius aliejus, tyrimo pabaigoje padidėjo plaukų augimas.
Eteriniai aliejai gali sukelti odos cheminius nudegimus, todėl būtinai praskieskite nešiklio aliejumi jei nuspręsite naudoti šį metodą.
Nors tyrimai rodo, kad yra naudos sveikatai, FDA nestebi ir nereglamentuoja eterinių aliejų grynumo ar kokybės. Prieš pradėdami naudoti eterinius aliejus, svarbu pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir būtinai ištirti kokybė prekės ženklo produktų. Visada atlikite a pleistro testas prieš bandant naują eterinį aliejų.
Šampūnas nuo plonėjimo
Jie taip pat gamina šampūnus su tam tikrais antioksidantais ir amino rūgštimis, kurie skatina sveiką galvos odą, taigi ir storesnius plaukus. Galite paimti vieną be recepto, bet taip pat galite pasikalbėti su savo gydytoju apie receptų versijas, jei manote, kad jums reikia papildomų jėgų.
Stenkitės sumažinti stresą
Stresas ir plaukų slinkimas gali tapti užburtu ciklu: stresas gali sukelti plaukų slinkimą, kuris gali sukelti daugiau streso, kuris gali sukelti daugiau plaukų slinkimo ... tačiau gera žinia ta, kad yra įrodytų būdų sustabdyti ciklą. Meditacija, raminanti muzika ir net juokas moksliškai patvirtinti streso pašalinimo metodai .
Taip pat gali padėti vitaminų pakrovimas
Kartais vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas sukelia plaukų slinkimą. Tačiau geriausia pasikalbėti su medicinos specialistu prieš einant į vitaminus ar papildant apsipirkimus.
Geležis, folio rūgštis ir cinkas
Nors tiesa, kad plaukams augti ir išlikti sveikiems reikia geležies, folio rūgšties ir cinko, yra prieštaringi įrodymai ar šių papildų vartojimas padės sustabdyti plaukų slinkimą.
Omega-3 ir omega-6 papildai
Nepagailėkite riešutų, žuvies ir lapinių žalumynų! Omega 3 o omega-6 riebalų rūgštys yra svarbios, kad jūsų smegenys ir širdis būtų sveiki ir sustiprintų jūsų kūną uždegimas . Be plaukų slinkimo, didelis trūkumas gali sukelti odos problemų ir net artritą, todėl būtinai papildykite savo dietą.
tl; dr
Plaukų slinkimą lemia įvairios sąlygos ir aplinkybės, ir yra daug būdų, kaip juos gydyti (tiek mediciniškai, tiek natūraliai).
kaip būti šauniam vidurinėje mokykloje
Tinkamo gydymo pasirinkimas priklausys nuo pagrindinės priežasties išsiaiškinimo. Tam jums reikės dirbti su medicinos specialistu. Priešingu atveju galite išleisti daug pinigų tam, kas niekada netiko.
Natūralu jausti nerimą dėl plaukų slinkimo, tačiau daugumai žmonių tai nerodo plikimo. Nepamirškite, kad esate pats intymiausias savo paties apmąstymams, todėl problema tikriausiai nėra tokia akivaizdi, kaip manote.
