Sužinokite Savo Angelo Skaičių
„Orzo“ gali būti vienas iš tų maisto produktų, su kuriais susiduriate parduotuvėje, bet iš tikrųjų niekada neperkate, nes nesate tikri, ką su juo daryti. Ir nekaltiname jūsų, kad esate šiek tiek sukniuvęs.
Su ryžių išvaizda, betmakaronų skonis, keblu suprasti, kokiame patiekale jis tikrai spindės. Bet būtent tai yra miniatiūrinių kąsnelių grožis - jie puikiai tinka ir tiek, ir ne tik!
Nuo ryžių pakeitimo burrito dubenyje iki išmetimo į Bolonijos padažą, iki grūdų dubenėlio angliavandenių kiekio, kuris yra pilnas skanių galimybių, įvykdymo. Pradėkite nuo šių „orzo“ receptų, kuriuos jums išsirinkome čia!
„Orzo“ receptai su paukštiena
1. Vienos keptuvės vištiena ir špinatų orzo
Nuotrauka: mergina, kuri valgė viską
Nors parduotuvėje nusipirkta vištienos kepta vištiena šį receptą padaryti dar lengviau, ji nėra absoliuti būtinybė; paruduoti savo vištieną, reikia padaryti visas, išskyrus 5 papildomas minutes.
ar turėčiau jį apkabinti
Nepriklausomai nuo pasirinkto maršruto, mėsa pridedama naudinga perforuoti baltymų prie šio lengvo makaronų patiekalo. Turėdamas tik 1/4 puodelio parmezano, jis prideda tik tiek sūrio, kad neperžengtų borto.
du. Meksikietiškos vištienos salotos su orzo
Nuotrauka: druska ir levanda
Ryžius pakeiskite makaronais, kad į šį meksikietišką valgį įgautų šiek tiek itališkos nuojautos. Su vištiena, avokadu, juodosiomis pupelėmis ir kukurūzais taip pat yra mišinio, tai yra puikiai tinkamas makaronų salotų ir burrito dubenėlio kryžius.
3. Orzo su kalakutienos dešra ir kopūstais
Nuotrauka: „Cooking Chat“
Nors šio viryklės orzo skonis yra visokiausias, tačiau jo komponentai yra stebėtinai sveiki. Kalakutienos dešra suteikia liesų baltymų, o lapiniai kopūstai ir raudonieji pipirai pridėti spalvų, vitaminų ir mineralų.
Dėl gausių alyvuogių ir kreminės fetos užbaigimo tai yra tas patiekalas, dėl kurio makaronų naktis jaučiasi dorybinga.
Keturi. Vieno puodo vištiena, avinžirniai ir orzo
Nuotrauka: „Cooking Maniac“
Tiek vištiena, tiek avinžirniai yra įmetami į šį paprastą patiekalą, kad tai būtų greita, bet baltymų varoma vakarienė įtemptomis naktimis.
Tupadarytivištieną reikia marinuoti per naktį, kad gautumėte maksimalią skonio naudą, tačiau tai yra 5 minučių paruošiamasis darbas, todėl jo verta, kai kitą dieną kasate į sultingą, kmynais ir paprikomis pagardintą mėsą.
5. Kalakutienos orzo sriuba
Nuotrauka: išrauti virtuvę
Vietoj įprastų kiaušinių makaronų, į ryžius panašus orzo palengvina tam tikrą angliavandenių kiekį kiekviename kąsnyje, o kalakutiena vietoj vištienos - subtilus skonio variantas.
Su įprastomis morkomis ir salierais mišinyje, pagardintais citrina ir petražolėmis, patiekalas yra pilnas komforto bet gaivus ir ryškus tuo pačiu metu.
„Orzo“ makaronų receptai su jautiena
6. Jautienos ir orzo keptuvės patiekalai
Nuotrauka: Dizzy Busy and alkanas
Pagaminta a viena keptuvė , šią savaitės naktį draugišką „orzo“ patiekalą patogu AF be nuobodulio.
Špinatai ir pomidorai kartu su liesa jautiena maltai teikia maistingą naudą, o žalios žalios alyvuogės ir trupanti feta suteikia skonio ir tekstūros smūgius.
7. Manestra
Nuotrauka: „Bowl Of Delicious“
Nors galbūt neturėjote šio graikiško patiekalo iš graikiško maisto, išbandžius, jis tikrai taps vakariene.
Jautiena mirkoma unikaliame, cinamono ir mėtų pabučiuotame pomidorų sultinyje, kuris yra šiltas ir malonus, o nenugriebtų kviečių orzo naudojimas suteikia mėsos patiekalui šiek tiek skaidulų.
8. Vieno puodo Bolonijos miežiai
Nuotrauka: Carmy
Šis Bolonijos restoranas, kuriame yra maltos jautienos, pomidorų pastos ir daug česnako, turi daug klasikinių komponentų, tačiau keletas pagrindinių skirtumų daro jį ypatingą.
The grybų pridėjimas suteikia papildomo mėsingumo, o sauja žirnių suteikia spalvą. Be to, vietoj spagečių vartojant orzo, galima šaukštu semti didelius, gausius kąsnelius, užuot padažui nukritus nuo šakutės.
„Orzo“ receptai su kiauliena
9. Ant grotelių keptos kiaulienos nugarinės ir braškių orzo salotos
Nuotrauka: Šokolado šlaitai
Kiaulienos ir braškių derinys nėra tas, kurį matote kiekvieną dieną, tačiau paragavę šių grūdų pagrindu pagamintų salotų, susimąstysite, kodėl jiedu nėra poruojami dažniau.
Saldžių ir pikantiškų skonių negalima įveikti, o traškūs agurkai ir kramtomasis orzo suteikia dar daugiau tekstūros. Padengtas švelniu naminiu balzamiko padažu, tai yra tokios salotos, kurios pavogs bet kokio griaustinio griaustinį.
10. Orzo plovas su itališku dešra
Nuotrauka: daiktai, kuriuos gaminau šiandien
Kepimo laikas yra 10 minučių, o ryžiai - ne mažiau kaip 20 minučių, orzo yra greito sprendimo sprendimas kad ant stalo gautų paprastą plovą.
Kiaulienos dešros patiekalui suteikia šiek tiek daugiau medžiagos, daugybė džiovintų žolelių lengvai suteikia skonio gylį, o barstomos razinos kas keletą kąsnių sukelia saldžią staigmeną.
Jūros gėrybių miežių receptai
vienuolika. Orzo, krevetės ir daržovių salotos, įdaryti avokadai
Nuotrauka: virtuvė „Kudos“
Šie žavūs avokadų laiveliai tinka patiekalui, kurio rezultatas yra didelis pateikiant pristatymą, ir malonumui gomuriui.
Orzo ir daržovės maišomosavokadų košėprieš visą mišinį supakuojant į tuščias vaisiaus puses. Tai traukia akį, lengvai padaroma iš anksto ir, svarbiausia, reikia minimalaus valymo.
12. Lengva itališka vieno puodo lašiša ir orzo
Nuotrauka: Julie's Eats and Treats
„Makaronai“, „italų kalba“ ir „šviesa“ nėra žodžiai, kuriuos paprastai matytumėte tame pačiame sakinyje, tačiau būtent tai ir sugeba būti šis patiekalas.
Neturint sūrio ar alyvuogių aliejaus žvynelių, ne tokia makaronų vakarienė jus slegia. Parmezano, liesos lašišos ir riešutų, pilno kviečių orzo pabarstymas tikrai leidžia jaustis kaip sotus itališkas maistas.
gyvenimas po skyrybų vyrams
13. Viduržemio jūros tuno miežių salotos
Nuotrauka: „Chelsea“ netvarkinga prijuostė
Viskas, ką jums reikia padaryti, yra pakeisti įprastą rotini į orzo, ir šios tuno makaronų salotos jaučiasi kaip visiškai naujas patiekalas.
Su kalamata alyvuogėmis, petražolėmis ir feta, užpilta raudonojo vyno acto užpilu, yra aiškus Viduržemio jūra čia patiekalas jaučiasi ypač sveikas.
14. Keptuvės šukutės su orzo piccata
Nuotrauka: „The Beach House“ virtuvė
Kepamos šukutės yra a populiarus užkandis , bet paverskite juos pagrindiniais valgiais, sukraunami ant orzo lovos, paskanintos česnaku, citrina ir baltuoju vynu.
Tai madingas dienos vakaro valgis, tačiau lengvas paruošimas čia taip pat suteikia tokią pat perspektyvią galimybę pirmadienio vakarą.
penkiolika. Citrinų orzo sriuba su krevetėmis
Nuotrauka: maistas Banjo
Penki pagrindiniai ingredientai ir tik 20 minučių yra viskas, ko reikia šiai lengvai ir citrininei sriubai, kad ji virtų nuo viryklės iki jūsų dubenėlio.
Sultinys yra veržlus, bet neužgožiantis. Kai orzo ir krevetės visa tai mirko, kiekvienas šaukštas yra pikantiško, bet citrusinio skonio pliūpsnis.
Veganiški ir vegetariški orzo receptai
16. Pavasarinis orzo šparagų dubuo
Nuotrauka: vietinės nuostatos
Naudojant šparagus ir žirnius, tai beveik skonis panašus į pavasario rizotą, tačiau premija yra ta, kad ši versija susidaro per 20 minučių, nes vietoje ryžių naudojamas orzo.
Be to, yra nulis pieninė recepte, leidžiant daržovėms sužibėti ir veganams įsitraukti į linksmybes.
17. Figų miežių salotos
Nuotrauka: sąžiningas maisto gaminimas
Žiūrėk, tokia graži! Figos ir mėlynasis sūris yra puikus dinamiškas duetas, tačiau pridėkite orzo, graikinių riešutų ir šviežių žolelių, ir jūs gausite valgį, kuris patenkins kiekvieną skonio receptorių.
Tai nėra patiekalas, kurį matote kiekvieną dieną, todėl jis yra įspūdingas, tačiau vis dar lengvai pagaminamas. Su balzaminiu glaistu ir raudonųjų vyšnių pomidorų sprogimais, tai taip pat yra gražus priedas prie bet kurio stalo.
18. Vieno puodo miežiai enchilada
Nuotrauka: Creme De La Crumb
Dar vienas Meksikos ir Italijos sintezės valgis (jie tiesiog veikia!), Šis sujungiamas žaibiškai dėl kelių sandėliukų.
Čia orzo derinamas su konservuotais kukurūzais, pupelėmis ir enchilada padažu. Įmeskite porą džiovintų prieskonių ir saujelę sūrio, ir gausite sotų, skonio įpakuotą 30 minučių valgis .
19. Butternut skvošas orzo su feta ir šalaviju
Nuotrauka: Galinga ponia
Šis patiekalas puikiai tinka auksinės geltonos spalvos, rudenį įkvėptų ingredientų ir sviesto skoniotarnauti Padėkos dienaiar bet kurią niūrią dieną.
Sviestiniai moliūgai skrudinami iki minkštos ir sviestinės masės, paskui išberiami su orzo, šalavijais ir feta, taip gaunant nuostabų vegetarišką patiekalą.
dvidešimt. Kepta daržovių azijietiška orzo
Nuotrauka: Skonis nuo nulio
Panašu, kad ryžiai, o virti užtrunka daug mažiau laiko, todėl naudoti orzo šiems alternatyviems keptiems ryžiams yra visiškai prasminga!
Meskite jį su skrudintomis daržovėmis taip, kaip įprasta, ir įpilkite skanaus, imbiero, sojos, medaus ir sezamo aliejaus padažo. Įkandę net nepastebėsite, kad tai kitoks grūdas.
dvidešimt vienas. Avokado kario miežių salotos
Nuotrauka: „Tiesiog Happy Foodie“
Įmaišykite makaronus į maistingą avokado ir graikiško jogurto mišinį, kad gautumėte nuostabiai kreminę dangą. Kario milteliai, citrina ir saldus svogūnas suteiks subtilių smūgių, kad viskas nebūtų skanu.
Apatinė eilutė
Nuobodūs dubenys ką tik patobulinti. Kaip matote, makaronų skyriuje nereikia daugiau praleisti ryžių išvaizdos.
Ir šis „orzo“ receptų apibendrinimas iš tikrųjų yra tik pradžia; Šis dailus makaronas gali būti naudojamas pakaitomis visur, kur naudosite makaronus ar ryžius, tiek mėsos patiekaluose, tiek augalinės kilmės receptuose.
Griebkite „orzo“ maišelį ir pamatykite, kaip toli su juo galite nuvykti. Mėsos neturintys pirmadieniai, „Taco“ antradieniai, jūs gaunate idėją.
