Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
kaip priversti merginą pavydėti
Jūs susitikinėjote su savo S.O. kurį laiką, ir viskas pradeda rimti. Jūs sutikote jų šeimą, pabuvojote su draugais, o jų drabužiai dažnai patenka į jūsų kliūtį. Jei dar neatsikraustėte kartu, galite rimtai tai svarstyti.
Bet nors tu tikrai įsimylėjes ir mėgaukitės buvimu šalia savo partnerio, galbūt turėjote keletą sekundžių minčių apie šį ypatingą žmogų ir pagalvojote, ar kai kurios jų keistenybės, įpročiai ar praeities dalys yra raudonos vėliavos.
Prieš skambindami mesti, atvėsinkite. Tyrimai rodo, kad apsėsti ir abejoti santykiais gali ne tik sukelti jums nerimą, bet ir pakenkti dinamikai. Doronas G ir kt. (2013). Stebėjimas apie intymius santykius: dvigubų santykių ir pažeidžiamumo hipotezės patikrinimas. DOI: 10.1016 / j.jbtep.2013.05.003
Prieš nieko nedarydami, nepamirškite, kad praktiškai kiekvienas suporuotas partneris tam tikru momentu abejoja savo svarbiausiais partneriais, sako Michaelas Batshawas, psichoterapeutas ir knygos autorius. 51 dalykas, kurį turėtumėte žinoti prieš susižadėdami .
Taip, net vedę žmonės abejoja. Tiesiog paklauskite bet kurios sutuoktinių poros. Tiesą sakant, jis mano, kad tikrieji santykiai prasideda tik tada, kai pirmasis didelis nusivylimas . 'Tai yra pirmoji abejonių krizė - ir staiga jūs esate ne taip neįtikėtinai sinchronizuotas, kaip manėte', - paaiškina Batshaw.
Ar duetas išliks, lemia tai, ką abu partneriai daro atsižvelgdami į tas abejones, sako jis. Kreipėmės į ekspertus, norėdami išsiaiškinti dažniausiai pasitaikančius scenarijus, kur tos nepatogios antrosios mintys gali patekti ir ar jos tikrai yra raudonos jūsų santykių vėliavos.
Kas yra normalu
1. Jaučiu, kad traukia kažkas kitas
Taigi, jūs esate bare su draugais ir atsiduriate pokalbyje su rando cutie. Ir po kelių valandų pradedi panikuoti, kad reiškia tavo susidomėjimas kažkuo kitu turėtum šokti į laivą .
Laikykis ten. Kol nesiunčiate signalų, kad iš tikrųjų esate laisvas, nekenksmingas flirtas nėra dalykas, sako Emily Brown Konektikute gyvenantis socialinis darbuotojas, padedantis poroms orientuotis klampiuose santykių klausimuose.
'Tam tikru momentu, ypač ilgalaikiuose santykiuose, jus traukia kiti žmonės', - sako ji. Turėkite tai omenyje ir tuo atveju, jei sužinojote, kad jūsų partneris buvo matomas flirtuojant su kitu žmogumi.
Kita vertus, jei gausite kito asmens numerį ir teksto nuorodos pirmyn ir atgal, nieko nepasakęs apie tai savo partneriui, tai nėra gerai. Kai pateksite į paslaptį, peržengėte ribą, sako Brownas.
2. Aš ne visada patenkintas lovoje
Galbūt jūsų partneris nėra tikslus uostyti tarp lapų (taip būna). Seksualinis suderinamumas - įskaitant jūsų norų specifiką kaip dažnai norite jį gauti - yra didžiulis porų laimės veiksnys, sako Batshaw.
Lytis yra bendravimo rūšis, ir ji linkusi lygiagrečiai valdyti partnerių dinamiką ne seksualinėje srityje.
Tačiau tai, kad kažkas miegamajame nuolat nesuvokia jūsų proto, dar nereiškia, kad turėtumėte kuo greičiau juos apleisti, sako santuokos ir šeimos terapeutas Lisa Bahar . 'Jei jūsų partneris daro ne tai, kas jums patinka, mokykite juos', - sako ji.
Atminkite, kad tai priklauso nuo jūsųbendrauti, ko nori. Dažnai viskas, ko reikia, norint gauti S.O. iki greičio, - paaiškina Baharas.
Jei jų tikrai nėra laikui bėgant tobulėti arba manote, kad jie negerbia jūsų poreikių ar ribų, tai gali būti tik seksualinio nesutapimo atvejis, priduria ji. Jei taiptikrainedirbi miegamajame, yra tikimybė, kad jis taip gerai neveikia likusiuose namuose (ar už jo ribų).
„Seksas yra bendravimo tipas ir jis linkęs lygiaverti dinamiką tarp partnerių ne seksualinėje srityje“, - sako Batshaw. Vertimas: Jei kasdienio pokalbio metu jūsų draugas nuolat šnekučiuojasi apie savo gyvenimą, prasidėjus sunkiam glostymui, jie gali būti tokie pat egoistiški.
3. Aš nelabai sutariu su jų šeima
Nors šios srities tyrimai yra riboti, vienas senesnis tyrimas parodė, kad teigiami jausmai uošviams yra geri santykiams. Tai paskatins geresnį sutarimą ir tvirtesnius jūsų partnerystės ryšius ilgainiui. Fingermanas KL ir kt. (2012). Uošvių santykiai prieš ir po santuokos. DOI: 10.1080 / 15427609.2012.680843
Tačiau jei jūsų potencialūs giminaičiai nėra visiškai šilti ir neryškūs jūsų atžvilgiu, tai yra visiškai normalu. 'Reikia tikėtis tam tikro lygio abejonių, ar jūs patenkate į savo partnerio šeimą', - sako Baharas.
Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų partneris yra nori dirbti su jumis sukurti keletą pagrindinių taisyklių. Pavyzdžiui, ginantis jus nuo šeimos nario kritikos ar derantis, kiek laiko praleidžiama su tėvais ir broliais.
Tai taip pat gali reikšti pagarbą jūsų nesidomėjimui religinėmis tradicijomis, kurios prieštarauja jūsų vidinėms vertybėms. Tada šis neišvengiamas diskomfortas gali būti ne priežastis bėgti, sako Baharas.
4. Aš nerimauju, kad susitvarkysiu
Įdomu, ar esate santykiuose, kurie yra ne tokie idealūs, nes viskas, ką kada nors žinojote, yra ne tik įprasta - baimė ypač pasireiškia, kai partneriai yra ant rimtesnio įsipareigojimo ribos (pagalvokite:persikeliantis, sužadėtuves ar daugiametį jubiliejų).
Dažnai šios dvejonės yra tik laukimo nerimo įsiplieskimas arba tai, ką Baharas vadina „žolė visada žalesnė“ reiškiniu.
melagingas įsitikinimastai, kad ten yra puikus sielos draugas, taip pat gali pakurstyti įsipareigojimų baimes, paaiškina Baharas. Jei taip atsitiktų, pasikalbėkite apie šiuos jausmus su savo draugu, toliau tyrinėkite, kur jūs abu susitinkate vertybių atžvilgiu, ir stenkitės nelyginti savęs su kitomis poromis.
Tačiau, jei jaučiate nuolatinį diskomfortą dėl savo partnerio, pavyzdžiui, pastebite, kad jis nenori bendrauti ar patenkinti jūsų poreikių, arba jūs tiesiog nuoširdžiai nesidomite jais, tai netenkina - tai yra teisėtas susirūpinimas, kuris gali pateisinti išsiskyrimas , Sako Baharas.
Spręskite taveneturituri spręsti
Nors abejoti santykių metu gali būti normalu ir sveika, kai kurios situacijos paprasčiausiai nėra tinkamos.
Keli apgavystės, nesąžiningumo ar tiesioginio išdavystės skaičiavimai yra įspėjamieji ženklai.
Jei pastebėsite, kad jūsų partneris sunkiai pasitiki jumis, tai gali sukelti problemų kelyje. Tyrimai rodo, kad partneriai, turintys nerimą keliančių prisirišimų, gali pavydėti, šnipinėti jūsų daiktus arba tapti psichologiškai įžeidžiantys, o tai yra didžiulis ne-ne. Rodriguezas LM ir kt. (2015). Nepasitikėjimo kaina: pasitikėjimas, nerimastingas prisirišimas, pavydas ir partnerio išnaudojimas. DOI: 10.1891 / 1946-6560.6.3.298
Tarp kitų sandorių laužytojų yra partneris, kuris tau grasina, valdo, leidžia jaustis lyg būtum fizinis pavojus arba pakartotinai peržengia ribą, pavyzdžiui, pipirai jus klausimais apie tai, ko jums nepatogu aptarti ar negerbti jūsų „ne“ miegamajame.
Lygiai taip pat verta tai nutraukti: jūsų partneris jus pakartotinai numuša, padaro negaliojančiu ar sumenkina, o tai atitinka emocinė prievarta , Priduria Batshaw.
Keli apgavystės, nesąžiningumo ar tiesioginio išdavystės skaičiavimai taip pat yra įspėjamieji ženklai. Taip, nesakymas pasimatymo asmeniui apie vaikiną ar galą, kurį matai šone, visiškai laikomas sandorio laužytoju.
Žinoma, niekas nėra tobulas. Dalis buvimo santykiuose reiškia susidorojimą su partnerio bagažu. Jei vienas partneris kovoja su priklausomybe, valgymo sutrikimas ar kita elgesio ar nuotaikos problema, Baharas pataria poroms.
Taip pat galite išbandyti „vienas su vienu“ terapiją arba rasti palaikymo grupę, panašią Al-Anonas arba Anoniminiai bendraturčiai . Tačiau, jei pradėsite įtarti, kad jūsų saugumui kyla pavojus, tai yra ženklas, kuriuo jį vadiname mesti, sako Baharas.
Esmė
Abejonė yra visiškai normali bet kokių santykių dalis. Vis dėlto tai tampa problemiška, kai vengiame jos išspręsti. Jūs jau girdėjote, bet verta pakartoti: beveik viskas santykiuose verčiasi bendravimu, sako Batshaw.
Svarbu nuolat informuoti savo partnerius apie tai, ką galvojame, kad jie žinotų, kaip prisitaikyti - ir atvirkščiai. Jūs esate tiek pat atsakingas už išklausymą ir atitinkamą elgesio koregavimą, kai partneris praneša, kad peržengėte ribą.
Išsiskyrimas su kažkuo, nes jie kartą pasakė neteisingą dalyką arba neatitiko jūsų lūkesčių, yra šiek tiek naivu, kaip ir nusivilti, kai partneris su jumis nesutinka, sako Baharas.
rasual butler wiki
Jums gali tekti išnagrinėti savo gynybą, jei pastebėsite, kad esate linkęs mesti santykius vien dėl to, kad partneris pagarbiai siūlo perspektyvą, kuri prieštarauja tavo pačiai.
Jei nežinote, ar turite pavojingą situaciją, norint sužinoti, ar turėtumėte likti su savo draugu, reikia stebėti, kaip jie laikui bėgant elgiasi su jumis, ir stebėti, kaip jūs nuolat jaučiatės kaip jų partneris, ypač po to, kai išreiškiate susirūpinimą ar įskaudinimo jausmą, sako Batshaw.
Santykiai, kai vienas partneris pakartotinai neatitinka kito poreikių ir ribos vargu ar truks.
Kol poros gali aptarti sunkias problemas, išlaikyti vienas kitą jausmą saugų ir patenkintą ir toliau dalintis gerais laikais, jiems tikriausiai sekasi puikiai.
