Gyventi

Kodėl turiu UTI po sekso? Ir kaip gi aš tai užkirsiu?

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kaip bebūtų neseksualu, daugelis žmonių, turinčių makštį, po sekso patiria šlapimo takų infekciją (UTI).

Faktas: Pagal a 2013 m. Tyrimų apžvalga 1 iš 2 žmonių, turinčių makštį, žino, kaip per šlaplę praleidžia varveklį, pagamintą iš karštos lavos, tik tam, kad sužinotų, jog kaltininkas yra būtent vienas šlapimo lašas.

pora lovoje domisi, ar turi UTI antraštę

Masha Raymers / „Getty Images“

Nulis jų greičiausiai rekomenduos šią patirtį net prisiekusiems priešams.

UTI yra tokie paplitę ir tokie baisūs, kad bijome vieną iš jų pasireikšti tik parašę apie tai. Tačiau yra būdų, kaip sumažinti postkoitalinės UTI riziką. Mes giliai pasinėrėme į metodus, kaip užkirsti kelią nudegimui.

Ar seksas gali sukelti UTI?

Taip. Pasak an senas 1989 metų tyrimas , turėdamas daug sekso, iš tikrųjų gali sukelti UTI.

Tiksliau, atlikus tyrimus nustatyta, kad aktyvus seksualinis gyvenimas padidina UTI tikimybę, o tai prasminga sužinojus, kokios bakterijos yra daugumos infekcijų kaltininkas.

„Paprastai bakterijos, sukeliančios UTI, atsiranda iš išmatų floros“, - sako Alex Shteynshlyuger, MD, urologijos direktorius Niujorko urologijos specialistai .

Vienas tyrimas tai parodė daugiau nei 60 proc UTI galima priskirtiE. coli, kurie gyvena žarnyne, tada eina žemyn ir žemyn.

brad bird wiki

Jūsų artumas išangės į makštį padidėja tikimybė, kad bakterijos pateks į jūsų gana trumpą šlaplę ir šlapimo takais keliaus į šlapimo pūslę.

'Kai bakterijos patenka į jūsų šlapimo pūslę, jos gali įsiskverbti į organizmo imuninę apsaugą ir sukelti uždegiminę reakciją', - sako Shteynshlyuger.

Pasak a 2000 tyrimas , UTI gali atsirasti dėl daugybės kitų veiksnių, įskaitant:

  • inkstų akmenys
  • aptempta apranga
  • genetika

Todėl geriausia nepamiršti, ką darote prieš ir po sekso. Tai geras būdas sumažinti riziką gauti vieną.

Kaip sumažinti UTI riziką po sekso

Seksas yra įdomus, UTI tikrai ne. Štai kaip užkirsti kelią UTI po sekso.

1. Išgerkite krūvą vandens

Lengviausias dalykas, kurį galite padaryti? Likite hidratuotas , sako Jessica Shepherd, MD, OB-GYN ir Jos požiūris .

„Padidėjęs vandens suvartojimas (o paskui minėto vandens išstūmimas) padeda išplauti bakterijų sistemą ir neleidžia joms sėdėti šlapimo pūslėje ir kauptis“.

2. Pee po sekso

Nors tik a sauja apie studijos nustatė koreliaciją tarp šlapinimosi po lyties ir mažesnio UTI pasireiškimo, šlapintis po sekso gali išbraukti bakterijas, kol jie neturi galimybės pakilti šlapimo takais ir jaukiai pasidaryti šlapimo pūslėje.

'Kadangi nereikia šlapintis, tai visada yra gera idėja, ypač tiems, kurie dažnai gauna UTI', - sako Shteynshlyuger.

Kita vertus, a 2013 m. Tyrimų apžvalga parodė tą valdąįšlapinimasis suteikia bakterijoms laiko padaugėti ir daugintis šlapimo pūslėje, o tai gali sukelti infekcijas.

3. Nuplaukite šiltu vandeniu

Duodamas makštį švelnus plovimas su šiltu vandeniu prieš seksą sumažina bakterijų patekimo į jūsų šlapimo takus riziką.

Be to, a 2002 m. Tyrimas parodė, kad spermicidas su nonoksonil-9 gali sukelti mažas mikroabrazijas jūsų makštyje, o tai gali sukelti infekciją, todėl laikykitės kitų gimstamumo formų.

Tik nereikia iš proto bandyti dezinfekuoti lytinius organus ir likti toli nuo jų makšties dušai . Pagal JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas , dušas pašalina makštyje gyvenančias gerąsias bakterijas, kurios sujaukia floros ir pH pusiausvyrą, taip rizikuodami užsikrėsti.

4. Nuvalykite priekį ir galą

'Tinkama higiena, pavyzdžiui, visada nuvalius priekį ir galą po vonios kambario, taip pat gali padėti užkirsti kelią bakterijoms', - sako Shepherdas.

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad netinkamo būdo nuvalymas padidina UTI riziką 64 proc .

Įsitikinkite, kad apatinių kelnių judėjimas yra vienpusis.

Lytis nėra vienintelis veiksnys, galintis sukelti UTI - yra dar daug iš kur tai atsirado.

Bendra UTI profilaktika

Tai ne tik apie niūrią-pumpišką. Yra keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti ne sekso metu, kad sumažintumėte UTI atsiradimo riziką.

The Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas (NIDDK) rekomenduoja šiuos būdus užkirsti kelią UTI:

  • Gerkite pakankamai skysčių. NIDDK teigimu, norint išlaikyti sveiką šlapimo funkciją, per dieną turėtų pakakti nuo šešių iki aštuonių 8 uncijos stiklinių vandens.
  • Neskubėkite, kai šlapitės. „Eidami“ būtinai visiškai ištuštinkite šlapimo pūslę.
  • Įsitikinkite, kad jūsų drabužiai yra laisvi. Griežta apranga gali padidinti jūsų UTI riziką. Tegulkvėpuoti.
  • Perjunkite savo gimimo kontrolę. Jei mėgstate netepamus prezervatyvus,diafragmosarba spermicidas, kuris reguliariai patiria UTI, gali būti laikas apsvarstyti alternatyvią gimstamumo kontrolę, nes visa tai gali prisidėti prie jūsų UTI rizikos.

Gydymas

Net jei jūs religiškai nušluostėte, išvalėte, drėkinote ir prilipote, vis tiek galite patekti į UTI. Geros naujienos yra tai, kad dauguma UTI greitai išsprendžiami.

„ Imuninė sistema labai gerai kovoja su UTI, o simptomai dažnai savaime praeina per 1–3 dienas be antibiotikų “, - sako Shteynshlyuger. „Nors jiegalisukelti kančią “.

Antibiotikų kursas turėtų sunaikinti visas su UTI susijusias kančias.

Bet jei jūsų infekcija vis grįžta ir atrodo, kad ji susijusi su seksu, tiek Shteynshlyuger, tiek Shepherd sutinka, kad maža, prevencinė antibiotikų dozė po sekso yra sprendimas, kurį galite aptarti su savo gydytoju, kad išvengtumėte būsimų infekcijų.

Simptomai

UTI turi keletą gana nemalonių ir atpažįstamų simptomų, įskaitant:

  • į deginimo pojūtis kai tu pesi
  • noras šlapintis net tada, kai neturite daug šlapimo, kurį norite išstumti

Atminkite, kad yra ir daugybė kitų problemų, kurios gali turėti panašių simptomų kaip šlapimo takų infekcijos, įskaitant:

'Kai jūsų gydytojas atmeta kitas galimas sveikatos problemas, urologas gali įsitikinti, kad nėra anatominių problemų, kurios padidintų įprastų UTI riziką, pavyzdžiui, neišsami šlapimo pūslės ištuštinimas ir inkstų ar šlapimtakių akmenys', - sako Shteynshlyuger.

Atminkite, kad patartina kreiptis į urologą, jei turite pasikartojančių UTI. Jums nereikia apsilankyti viename, jei kartais turite UTI.

Ir jei įtariate, kad turite UTI, geriau pasitikrinti anksčiau nei vėliau - negydytos UTI kartais gali pereiti į inkstų infekciją. Nors tai mažai tikėtina, tačiau tai gali būti rimta, todėl verta skirti laiko, kad tai patikrintumėte.

Kada kreiptis į gydytoją

UTI dažnai praeina per kelias dienas.

Bet tai yra saugiausia galimybė pasikalbėti su gydytoju, kai pastebite simptomus. Tai gali padėti jums atsikratyti infekcija pumpure ir apeiti visas komplikacijas, kurios gali išsivystyti dėl UTI.

Komplikacijų požymiai

Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų, būtinai susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Ūminis pielonefritas yra inkstų infekcija, kuri atsiranda staiga ir sukelia sunkius simptomus, įskaitant:

UTI taip pat gali išsivystyti į šlapimo pūslės infekciją, jei tai atsitiks pakankamai toli nuo šlapimo takų, ir tai gali sukelti spaudimą ir spazmus apatinėje nugaros dalyje, taip pat aukštą karščiavimą.

Jei pastebite šiuos simptomus, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Atimti

UTI vienodai degina ir čiulpia, o lytis gali padidinti vieno išsivystymo riziką.

Jūs galite sumažinti šlapinimosi riziką po seksualių gerų laikų, būdami drėkinami, šlapindamiesi iškart po sekso, plaudami plotą šiltu vandeniu ir šluostydami save į priekį.

Taip pat galbūt norėsite pažvelgti įKontracepcijanaudojate, nes kai kurios parinktys gali padidinti UTI riziką.