Suplakite: 17 geriausių augalinės kilmės baltymų miltelių

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Faktas: Visų baltymų, kurių jums reikia, galite gauti iš augalinės dietos. Bet TBH, tai gali būti šiek tiek keblu. Štai baltymų milteliai yra sankaboje. Jie gali padėti jums viską gauti 20 aminorūgščių dienraštyje. Čia yra 17 populiariausių augalinių baltymų miltelių, kurie padės pasiekti jūsų sveikatos tikslus.

Kaip mes pasirinkome

Štai kaip mes pasirinkome pieną be pasėlių:

• Ingridientai: Veganas ne visada = sveikas. (Atsiprašau, Oreos .) Mes rinkomės tik aukščiausios klasės produktus, pagamintus iš kokybiškų ingredientų.
• Baltymas: Visi šie milteliai supakuoja galingą perforatorių. Mes teikėme prioritetą pilnas baltymas galimybės.
• Veislė: Mūsų sąraše yra šiek tiek kažko, kas tinka jūsų mitybai, skoniui ir biudžetui.
• Klientų atsiliepimai: Mes rinkomės produktus, kurie žvilgčioja į meilę.

1. Organizmo milteliai

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymas : 21 gramas
• Angliavandeniai: 15 gramų
• Kalorijos: 150

Kai kurie veganiški milteliai yra kreidos, sunkiai maišomi arba tiesiog siaubingi. Bet ne „Orgain“ milteliai! Žmonės mėgsta kreminį ekologišką žirnių ir rudųjų ryžių mišinį.

Jis yra skanių skonių, tokių kaip šokolado nuosėdos, šokolado kokosai ir šokolado žemės riešutų sviestas. Taip pat yra negausus variantas, jei tai jūsų reikalas.

Pirkite organinių augalų baltymų miltelius internete.

du. „Nuzest“ švarus liesas baltymas

Kaina: $$$

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 20 gramų
• Angliavandeniai: 1 gramas
• Kalorijos: 100

„Nuzest“ siūlo keletą laukinių skonių. Pasiruoškite Chai Ciberžolė + mėlynė ! Šis prekės ženklas taip pat turi klasikinių skonių, tokių kaip laukinė braškė, lygi vanilė ir tikras šokoladas.

Recenzentams patinka, kad jame nėra glitimo, sojos, lektino ir pieno. Taip pat puiku, jei jo laikotės šie . Vienoje porcijoje yra tik 1 gramas angliavandenių.

Pirkite „Nuzest Clean Lean Protein“ internetu.

3. KOS milteliai

Kaina: $$$

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 21 gramas
• Angliavandeniai: 9 gramai
• Kalorijos: 170

KOS gaminamas Amerikoje, yra sertifikuotas ekologiškas ir padeda jums kakoti. Tai sudėtingas žirnių baltymų, linų sėmenų, moliūgų sėklų, kinojos ir chia sėklų mišinys. Jis taip pat turi virškinimo fermentų ir įvairių vitaminų bei mineralų, todėl jis yra puikus valgio pakaitalas .

Pirkite KOS organinių augalų baltymų miltelius internete.

Keturi. Augalų sintezės pilnas baltymas

Kaina: $$$

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 21 gramas
• Angliavandeniai: 2 gramai
• Kalorijos: 120

Neleisk, kad jo artišokų turinys apgautų - šis pilnas baltymas yra skanus AF. Supermaistų, virškinimo fermentų ir baltymų mišinys suteiks jums viso kūno bangą. Tai taip pat neturi GMO ir neturi alergenų, todėl tai puikus pasirinkimas, jei turite jautrumo maistui.

Pirkite „PlantFusion“ pilnus augalinius žirnių baltymų miltelius internete.

Geena Davis Jeffas Goldblumas

5. Tonizuokite organinių augalinių baltymų miltelius

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 15 gramų
• Angliavandeniai: 3 gramai
• Kalorijos: 100

Šią pudrą sukūrė fitneso prekės ženklas „Tone It Up“. Jis pagamintas iš žirnių ir moliūgų sėklų baltymų ir yra vidutinės grandinės trigliceridai (MCT) . Į keli maži tyrimai nustatė, kad MCT gali padėti numesti svorį. Reikia daugiau tyrimų, bet tai negali pakenkti išbandyti.

Pirkite „Tone It Up“ organinių baltymų miltelius internetu.

6. Gyvenimo sodo patiekalų pakeitimas

Kaina: $$$

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 20 gramų
• Angliavandeniai: 13 gramų
• Kalorijos: 130

Šis purtymas pateisina savo vardą - tai iš esmės sodas maišytuve. Gyvenimo sodas yra puikus pasirinkimas, jei norite, kad valgio pakaitalas būtų pilnas maistinių medžiagų. Milteliai turi daugybę daržovių, žirnių baltymų, probiotikų ir 21 vitaminą bei mineralą.

Pirkite gyvybės sodo patiekalų pakeitimą internete.

7. Ora So Lean & So Clean milteliai

Kaina: $$$

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 22 gramai
• Angliavandeniai: 5 gramai
• Kalorijos: 130

Vienoje porcijoje „Ora So Lean & So Clean Powder“ yra milžiniški 22 gramai baltymų. Tai žirnių, ryžių, burnočių, kvinojos ir kanapių baltymų mišinys. Jis taip pat turi sacha inchi, Peru riešutą turi panašų pranašumą kaip sojos baltymai .

Pirkite „Ora So Lean & So Clean“ miltelius internetu.

8. „Vega“ baltymai ir žalumynai

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 20 gramų
• Angliavandeniai: 3 gramai
• Kalorijos: 120

„Vega Protein & Greens“ yra pakrauta špinatų, lapinių kopūstų, brokolių ir liucernos žolių miltelių, todėl ant baltymų gausite kietą geležies ir vitamino K dozę. Jis saldintas stevija ir skanu paprastame H_duARBA.

Pirkite „Vega Protein & Greens“ internetu.

9. Dabar sportinis žirnių baltymas

Kaina: $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 24 gramai
• Angliavandeniai: 1 gramas
• Kalorijos: 120

Tai tiesus žirnių baltymų izoliatas. Vienas 2015 tyrimas nustatė, kad žirnių baltymai padėjo žmonėms priaugti raumenų, palyginti su placebu. Tai taip pat buvo parodyti kad būtų sotus kaip išrūgų baltymas.

PSA: Aromatizuoti milteliai gali būti neskanūs sumaišyti su vandeniu. Bet tai puikiai tinka jūsų mėgstamiausiam nondairy kokteilis .

Pirkite dabar sportinį žirnių baltymą internetu.

10. Plnt baltymai

Kaina: $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 25 gramai
• Angliavandeniai: 9 gramai
• Kalorijos: 150

„Plnt Protein“ yra paprasta. Tai be glitimo ir pagamintas iš natūralių skonių. Stevija suteikia jai saldumo. Turėdamas 25 gramus baltymų, jis išlaikys sotumą ir padidins jūsų raumenis.

ar probiotikai padeda nuo mielių infekcijų

Pirkite „Plnt“ žirnių baltymą „Vegan Natural“ internetu.

vienuolika. „Optimum Nutrition Gold Standard“ baltymų milteliai

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 24 gramai
• Angliavandeniai: 7 gramai
• Kalorijos: 150

Šie milteliai siūlo pilną baltymą iš žirnių, ryžių ir sacha inchi mišinio. Taip pat yra pridėta vitamino C, kuris padeda palaikyti imuninę sistemą ir padeda raumenų atsistatymas . Tai taip pat puiku jūsų oda !

Pirkite „Optimum Nutrition Gold Standard“ 100% augalinius miltelius internetu.

12. Aloha baltymų milteliai

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 18 gramų
• Angliavandeniai: 11 gramų
• Kalorijos: 120

Aloha neturi stevijos, sojos ir pieno. Penki gramai skaidulų vienai porcijai padės jums pasisotinti, o MCT gali padėti atsikratyti papildomų svarų. Jis yra vanilės, šokolado ir bananų skonio.

FYI: Šiuose milteliuose yra 3 gramai cukraus iš natūralių ingredientų, todėl tai nėra geriausias pasirinkimas, jei ieškote ko nors be cukraus.

Pirkite „Aloha“ augalinės kilmės baltymų miltelius internete.

13. Kanapės Taip Maksimalus baltymas

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 20 gramų
• Angliavandeniai: 2 gramai
• Kalorijos: 140

Šie milteliai neturi skonio - gerąja prasme! Jis gaminamas tik iš kanapių ir raudonėlių aliejaus. Beskonis kanapių mišinys lengvai įsilieja į kokteilius ir nepaliks keisto poskonio.

Vienas tyrimas rastas kanapės gali sumažinti širdies ligų riziką. tačiau norint ištirti kanapių naudą sveikatai, reikia atlikti daugiau tyrimų. Bet kuriuo atveju tai yra žudikas augalinės kilmės baltymų šaltinis.

Pirkite kanapių „Yeah Max Protein“ internetu.

14. Elito baltymų patiekalų pakeitimas

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 25 gramai
• Angliavandeniai: 11 gramų
• Kalorijos: 150

Šis valgio pakaitalas buvo sukurtas tam, kad būtumėte sotus. Be 25 gramų baltymų, jūs taip pat gausite gražią žalumynų, virškinimo fermentų ir skaidulų dozę. Taip pat nėra pridėto cukraus ar dirbtinių saldiklių.

Premija: Recenzentai sako, kad jis yra labai lygus ir kreminis.

Pirkite elito baltymų valgio pakaitalą internetu.

z tipo vyras

penkiolika. Peak Performance Augalinis baltymas be grūdų

Kaina: $$$

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 18 gramų
• Angliavandeniai: 4 gramai
• Kalorijos: 117

Šis baltymas turi visas jums reikalingas amino rūgštis. Jis gaminamas iš žirnių, kanapių, moliūgų sėklų, sacha inchi ir baltojo chia. Kiekviena partija yra patikrinta trečiųjų šalių, kad ingredientai būtų saugūs ir kokybiški. Jis saldinamas stevija ir vienuolio vaisiais, todėl yra Draugiškas paleo taip pat.

Pirkite augalinį baltymą „Peak Performance“ be grūdų.

16. Dygsta gyvi paprasti moliūgų sėklų milteliai

Kaina: $ $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 20 gramų
• Angliavandeniai: 4 gramai
• Kalorijos: 102

Ši pudra duoda moliūgų prieskonių latės bėgimas už jų pinigus! Jis pagamintas iš grynų ekologiškų šalto spaudimo moliūgų sėklų. Tai pilnas baltymas ir turi sveikų riebalų, mažai kalorijų ir be pridėtinio cukraus.

Pro tipas: Tai yrataipgerai avižiniai dribsniai arba chia sėklų pudingas .

Pirkite „Sprout Living Simple“ moliūgų miltelius internete.

17. Organinis kanapių baltymas „Nutiva“

Kaina: $

Mityba vienai porcijai:

• Baltymai: 15 gramų
• Angliavandeniai: 9 gramai
• Kalorijos: 90

Tai yra grynas kanapių gėris. Jis gaminamas iš 100 procentų žalių, ekologiškų kanapių augalų. Šiame sąraše jis turi mažiausią kalorijų kiekį ir yra vienas iš prieinamiausių!

Įsigykite „Nutiva“ organinių kanapių baltymų internete.

Prisijunkite prie komandos #PlantPower

Neleiskite „ Turiu pieno? Skelbimai kvaili. Augalinės dietos gali suteikti jums reikalingų baltymų ir maistinių medžiagų. Augalinės kilmės baltymų milteliai gali padėti pasiekti kasdienius baltymų tikslus, tuo pačiu priaugsite raumenų ir padėsite aplinkai.