Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Yra daug klausimų, susijusių su nepagaunamu šuniuku, pavyzdžiui: „Kodėl aš neužsibuvau maždaug 20 šiuo metu?“
Nesvarbu, ar jūs juos vadinsite šuniukais, šuniukais, jaunikliais, pupuogomis ar pupperinomis (visi galioja), šioje planetoje yra labai nedaug būtybių, kurios įkvepia meilę ir atsidavimą kaip lilių pluošto pluoštas su nusileidžiamu snukiu.
Taip, yra kačių žmonių. Bet šunys yra moksliniai stebuklai - ir ne tik todėl, kad jie keliavo į kosmosą Prieš 6 metus katės padarė . (Pavadinkite katę, kuria pasitikėtumėte pakankamai, kad pradėtumėte kosmines keliones su gyvūnais. Nemaniau.)
Mes žinome, kad kai kurie iš jūsų gali turėti fobiją arba turėti incidentų su piktais ar žiauriais šunimis. Ne kiekviena pūkuotė gali būti ši pūkuotė arba ši pūkuotė arba ši pūkuotė . Jei šunys jus jaudina, gali būti ne idealu turėti tokį visą laiką.
Bet jei esate ant tvoros ar turite partnerį, kuris neatsisakys gauti šuniuko, mokslas gali padėti jums padaryti šuolį ir tapti spontanišku šuniuko tėvu.
Mes subūrėme tyrimą, kodėl šunys jums naudingi. Mes tai pasieksime, kai galėsiu uždaryti naršyklę, kurią atidariau specialiai šuniukų GIF.
Tau gali patikti
25 mokslo paremti būdai pasijausti laimingesniemsŠuniukai ir širdies sveikata
Aišku, šuniuko bučiniai gali sušildyti net šalčiausią širdį. Tačiau Amerikos širdies asociacijos (AHA) tyrėjai nustatė, kad šuns turėjimas iš tikrųjų gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Levine GN ir kt. (2013). Naminių gyvūnėlių nuosavybė ir širdies ir kraujagyslių rizika: Amerikos širdies asociacijos mokslinis pareiškimas. DOI: 10.1161 / CIR.0b013e31829201e1
Duodami savo patvirtintą gerą boi (arba damą) visi paglostymai gali padėti apsaugoti jūsų širdį ir padaryti ją pilną. Tai verta bet kokio sukramtyto apmušalo ir klaidingo tualeto kiekio.
Štai štaikodėl turėtum pasportuoti su savo šunimi.
Furr-apy
Naminių gyvūnėlių terapija, taip pat žinoma kaip terapija su gyvūnais, yra susijusi su sumažėjusiu nerimu, ypač vaikams. Hinic K ir kt. (2019). Augintinių terapijos ir palyginamosios intervencijos poveikis hospitalizuotų vaikų nerimui. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852256/
kokosų aliejus nuo celiulito prieš ir po
Terapinis šuo yra kur kas daugiau nei draugas, kuris jums kartais atneša kažkieno batus.
Žmonės gydantis vėžį , veteranų, turinčių potrauminio streso sutrikimą ir žmonėms, dirbantiems su savo motorikos įgūdžiais per kineziterapiją, visi gali pasinaudoti geriausio draugo buvimu. Tepler A ir kt. (2017). Šeimos šuns pagalba pritaikyta fizinė veikla: atvejo analizė. https://www.mdpi.com/2076-2615/7/5/35/htm
Net kai kurios akademinės institucijos atkreipia dėmesį. At Majamio universitetas , studentai gali pasinaudoti naminių gyvūnėlių terapijos teikiamais pranašumais, padėdami jiems išgyventi ilgesį namuose ir depresiją.
Šunys budi per vidurį ir finalą, kai šie jausmai gali pasiekti aukščiausią tašką. Profesoriau Pupsky, čia pusiau.
Štai kaip šunys atrodo Kalėdų Senelio kepurėse.
Uostyti vėžį
Ar žinojote, kad šunys turi uoslę Milijoną kartų stipresnis nei mūsų?
(Ar galite net pradėti įsivaizduoti, kas pica turi kvepėti tuo snukiu? Nesu tikras, ar šiuo metu noriu pabūti su šunimis, ar juo tapti. O, palauk - aš tiesiog prisiminiau, kaip šunys sveikinasi. Pereikime toliau.)
Darbiniai šunys naudoja savo uoslę, kad surastų bombas ir narkotikus, tačiau nuostabu, kad šuniukai taip pat gali užuosti, kas vyksta mūsų kūne.
Remiantis 2006 m. Tyrimu, jūsų kasdienį vidutinį buitį galima išmokyti atskirti krūties ar plaučių vėžiu sergančių žmonių ir žmonių, neturinčių kvėpavimo, skirtumus. McCulloch M ir kt. (2006). Šunų kvapų aptikimo diagnostikos tikslumas ankstyvos ir vėlyvos stadijos plaučių ir krūties vėžiuose. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484712/
2011 m. Tyrimas parodė, kad šunys gali būti mokomi užuosti prostatos vėžiu sergančių žmonių šlapime esančius biologinius žymenis. Cornu J-N ir kt. (2011). Kvapusis prostatos vėžio nustatymas šunims uostant šlapimą: ankstyvos diagnostikos žingsnis į priekį. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20970246/ Kaip pasakytų mokslininkai, tai yra vienas heckino uostytas šunelis.
Norite, kad jūsų pūkuotukas būtų toks pat laimingas, kaip ir tave? Sužinokite, kaip tai padaryti gaminti šunų maistą namuose.
Vežame mus vaikščioti
Jei turite šunį, tikriausiai juos vaikščiojote, tiesa? Na, visas tas pasivaikščiojimas gali prisidėti.
Vienas tyrimas parodė, kad šunų savininkai 34 proc. Labiau linkę gauti rekomenduojamas 150 minučių mankštos per savaitę nei žmonės be šunų. Reevesas MJ ir kt. (2011). Šunų vedžiojimo poveikis laisvalaikio fiziniam aktyvumui: Mičigano gyventojų apklausos, atliktos remiantis gyventojais, rezultatai. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21487144/
Ir vaikščioti nėra mažos bulvės. Šis mažo poveikio pratimas gali turėti didelę įtaką tavo sveikata .
Štai ką daryti, jei taip myli šuniukus priversti verkti.
Jus mylintys streso kamuoliai
(Bet nespauskite jų per stipriai.)
Taip, akivaizdu, kad mūsų augintiniai gali mus padaryti laimingesnius - tiesiog pažvelk į šį veidą .Tyrimai rodo, kad bendravimas su šunimis gali padėti sumažinti stresą. Krause-Parello CA ir kt. (2012). Žmogaus ir šuns sąveika: seilių kortizolio ir imunoglobulino A streso indikatoriaus atsako modelių tyrimas. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22866562/
Net tai, kas paprasta, kaip žaisti ar paglostyti savo šuniuką, gali padidinti apkabinimo hormono oksitocino kiekį jūsų smegenyse ir sumažinti kortizolio, hormono, susijusio su stresu, gamybą. Pendry P ir kt. (2019). Gyvūnų lankymo programa (AVP) sumažina universiteto studentų kortizolio kiekį: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. DOI: 10.1177 / 2332858419852592
Paglostyti auklėtinius yra tarsi apkabinimas jūsų kūno viduje. Jei šunys nėra jūsų reikalas, mes taip pat radome streso malšinimo priemonės kad neužpūs tavo kojos.
efektyviausiai panardinti kriauklę
Apkabinimai geriau jūsų kraujospūdžiui
1175753939
Kraujospūdis gali atrodyti ne taip, kaip jums reikia susirūpinti, betvisi gali gauti naudosnuo jų skaičiaus tikrinimo.
2001 m. Atliktas AHA tyrimas parodė, kad kai naminių gyvūnėlių savininkai gauna paramą iš savo pūkuotų draugų, pakanka sumažinti kai kuriuos kraujospūdžio šuolius, kuriuos gali sukelti psichinis stresas. Allen K ir kt. (2001). Naminių gyvūnėlių nuosavybė, bet ne tūzų inhibitorių terapija, pristabdo kraujospūdį namuose dėl psichinės įtampos. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11641292/
Mes norėtume manyti, kad tai reiškia, kad esame daug arčiau receptų įsigyti glostymo rankomis.
Čia yra keletas kitų natūralūs kraujo spaudimo mažinimo būdai .
Tikras palydovas izoliacijos metu
Fizinis atsiribojimas nuo kitų gali būti emocinis nutekėjimas. Bet ar nesibaigiančios dienos jus taip ištiks, jei jos prasidės nuo šuniukų bučinių, baigsis šuniukų bučiniais ir tarp jų nebus nieko, išskyrus šuniuko bučinius? Tikriausiai ne.
Atstūmimas gali įgelti, bet jis palengvėja, kai tave pasitinka su plazdančia uodega. Ir mokslas patvirtina, kad augintiniai padeda mums priklausyti. Vienas tyrimas parodė, kad naminių gyvūnėlių savininkai pranešė, kad turi didesnę savivertę, jaučiasi sąžiningesni ir geriau sugeba atsikratyti socialinio atstūmimo. McConnell AR ir kt. (2011). Draugai, turintys naudos: Apie teigiamas naminių gyvūnėlių nuosavybės pasekmes. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-101-6-1239.pdf
Kitas tyrimas parodė, kad moterys ir vieniši suaugusieji patiria didžiausią naudą psichinei gerovei dėl to, kad turi šunį. Clarkas Cline KM. (2010). Psichologinis šunų nuosavybės poveikis: vaidmens įtampa, vaidmens stiprinimas ir depresija. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20397589/ Jums reikia tik žiūrėti 101 dalmatinas “, Skirtą šuniukui.
Gal uždarykite tą „Zoom“ bendrųjų žinių viktoriną ir suraskite keletą vietos įvaikinimo agentūrų. Mes tokių turime patarimai, kaip palaikyti ryšį užrakinimo metu.
Rūkymo draugai
Vis dar šviečia, bet bando atsisakyti įpročio? Šunų kambario draugas gali būti būtent tai, ko jums reikia. Be to, jie nesirūpins jumis dėl nuomos.
2008 m. Tyrime 28 procentai rūkančiųjų, kurie turėjo augintinius, teigė, kad žinojimas, kaip rūkymas pakenks jų mažiesiems sugyventiniams, paskatins juos mesti. Milberger SM ir kt. (2008). Augintinių savininkų požiūris ir elgesys, susijęs su rūkymu ir pasyviais rūkymais: bandomasis tyrimas. DOI: 10.1136 / tc.2008.028282
Ir instinktyviai sakydamas „DIDELIS Tempimas!“ kaskart, kai šuo žiovauja, yra daug sveikesnis įprotis.
Štai štai koks jausmas mesti rūkyti be šuns.
Draugas borkvietėje
Šuns atvedimas į darbą gali teigiamai paveikti jūsų streso lygį darbe, ypač jei esate ir šuo užsirišęs kaklaraištį .
2011 m. Tyrime darbuotojai, atvežę savo kailinius draugus į biurą, visą dieną pranešė apie žemesnį suvokiamą stresą. Barker RT ir kt. (2012). Preliminarus darbuotojo šuns buvimo streso ir organizacijos suvokimo tyrimas. DOI: 10.1108 / 17538351211215366
derma roller putlios lūpos
(Tai sakant, tyrimo autoriaus vardas iš tikrųjų yra RT Barkeris, ir aš negaliu nesijausti, kad šuo įsiskverbė į laboratoriją, norėdamas įtikinti savo žmones juos pradėti dirbti.)
Jei norėtumėte praleisti daugiau savo mokamų valandų su pupperinos, praneškite savo vadybininkui, kiek šunys gali padėti darbuotojų - visų akivaizdoje, todėl yra pridėta sverto.
Laiminga imuninė sistema
Gali pakakti tik paglostyti šunį, kad tas nemalonus šaltis nebūtų.
Nedidelis 2004 m. Tyrimas parodė, kad glostymas šuns davė didesnę imuninės sistemos naudą, nei glostyti iškamšą ar tiesiog ramiai sėdėti. Charnetski CJ ir kt. (2004). Šuns glostymo poveikis imuninės sistemos veiklai. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15762389/
Taigi kitą kartą, kai pajusite, kad ateina šnipštai, siekite audinių ir savo patikimo šaliko. (Pastaba: prašau, prašau nenupūsti nosies ant savo šuns.)
Jei jums labiau patinka augalai, o ne šunys, mes radome šešios žolelės, galinčios sustiprinti jūsų imuninę sistemą .
Uostykite šunis dėl sveikatos problemų
Itin efektyvūs snukio mėgėjai nėra tik narkotikų, ginklų ar dingusių žmonių paieškai. Jų juokingai didelis uoslės stiprumas taip pat gali padėti žmonėms nustatyti daugybę sveikatos problemų.
Šunys gali ne tik užuosti vėžį, bet ir išmokyti išsiaiškinti, kada ketina jų žmonių draugai patirti priepuolį .
Ir žmonėms, kurie kovoja su sunkiaisžemės riešutų alergijos, nepaprastas šuns uoslė gali aptikti tuos riešutus, kol jų šeimininkas neturi potenciali reakcija .
Atimti
Taip, mūsų šunys gali būti sugadinti skanėstais ir glamonėmis, tačiau jie yra tikrasis gydymas: tikri sveikatos, laimės, derpy posakiai ir ekstazės susitikimai kai grįšite iš viso 5 minučių pirkdami maisto produktus.
Augintinio gavimas yra didelis dalykas ir daug darbo, todėl jei diskutuojate apie įvaikinimą, patikrinkite ši viktorina tai gali padėti apsispręsti.
Tačiau jums nereikia turėti augintinio, kad galėtumėte pasinaudoti laiko praleidimo pranašumais - jūsų „doggo fix“ gali būti iš kitur.
Savanorystė jūsų vietinėje gyvūnų prieglaudoje yra puikus būdas užmegzti kontaktą su šunimi ir iš tikrųjų pakeisti šuniuką, kuriam reikia pagalbos. Jūs galite jiems padėti, kad jie galėtų padėti kitiems - kokia dovana pasauliui.
Ačiū Dievui, kad visas tas mokslas baigėsi. Grįžkite prie šuniuko GIF. Norėdami greitai nusišypsoti, primename, kas nutiko kadašunys įsiveržė į mūsų Instagramkeleri metai atgal.
Ak, paprastesni laikai.