Gyventi

Avarinis kontrolinis sąrašas: kaip pasiruošti kitai nelaimei

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Jei istorija mus ko nors išmokė (įskaitant gaisrą šiukšliadėžėje, įvykusioje 2020 m.), Tai nelaimė - vietinė ar pasaulinė - gali ištikti bet kada. Labai svarbu turėti atsparumą ir drausmę prisitaikyti prie nenumatytų aplinkybių. Tačiau yra malonu žinoti, kai mes esame bent kiek pasiruošę jiems anksčiau laiko.

Nors mes nenorime gyventi nuolatinėje baimėje, nėra nieko blogo būti pasiruošus!

Taigi, turint tai omenyje, štai kaip pasiruošti kitai (tikiuosi, ne) kitai katastrofai.

Fstop123 / „Getty Images“

11 dalykų, kuriuos turėtumėte paruošti akimirksniu

Kai kurios nelaimės situacijos reikalauja greito mąstymo ir dar greitesnių veiksmų. Žemiau pateikiamas sąrašas, ką turėtumėte paruošti avariniame krepšyje, jei jums kada nors reikės trumpam evakuotis ar prisiglausti.

nesveikų santykių ypatybės

1. Valgykla

Investuokite į 10/10 valgyklą arba daugkartinį vandens buteliukas. Jie gali padėti jums išlikti hidratuotam. Kai kurie netgi turi įmontuotas valytuvas .

Pro patarimas: Gaukite vandens valymo tabletės . Tai gali būti naudinga, jei neturite valymo priemonės vandens šaltinis ar galimybė išvirti gėrimą vandens .

2. Žibintuvėliai

Avariniame krepšyje turėtumėte turėti bent vieną žibintuvėlį. Saulės miltelių variantai yra geriausias pasirinkimas, jei nenorite pasikliauti baterijomis.

3. Dokumentai

Padarykite asmens tapatybės kortelės, paso, adreso patvirtinimo ir kreditinės kortelės (-ių) kopijas. Tai gali palengvinti originalų pakeitimą.

4. Rašytinis kontaktų sąrašas

Kadangi faktinių telefono numerių įsiminimas yra praeitis, jums reikės šiek tiek spaudimo, kad galėtumėte užrašyti svarbius numerius. Skubus kontaktų sąrašas gali būti tiesioginis gelbėtojas. Net jei jūsų telefonas mirs, vis tiek galėsite skambinti fiksuotojo ryšio telefonu.

5. Aukščiausio lygio pirmosios pagalbos rinkinys

Daugelis iš anksto supakuotų pirmosios pagalbos vaistinėlių veiks, jei esate žnyplės. Tačiau norėdami išgyventi, turėtumėte patys tai įsigyti. Keli puikūs elementai:

  • aspirinas
  • įtvarai
  • pincetas
  • sukasi
  • šalti kompresai
  • medicininės pirštinės
  • rankų dezinfekavimo priemonės
  • antiseptiniai purškalai
  • antibiotikų kremai
  • lipni audinio juosta
  • hidrokortizono kremai
  • medicininio lygio žirklės
  • absorbuojančių kompresinių tvarsčių pakelis
  • lipnieji tvarsčiai (didelė dėžutė su keliais dydžiais)
  • 2 savaičių reikalingų medicininių receptų tiekimas

FYI: Tai gali užimti šiek tiek vietos jūsų krepšyje, bet tai verta 10–10.

6. Kaukės ar veido dangos

Šis turėtų būti savaime suprantamas, nes mes gyvename pandemijos būdu, tačiau visada turėtumėte turėti bent 1 ar 2 papildomas kaukes vienam asmeniui. Be to, jei nelaimė apima dūmus, jums jų prireiks.

7. Grynieji pinigai

Avarinė pinigų grynoji gali būti sankaba, jei bankomatai sugenda. Jei reikia, pinigus galite panaudoti ir mainams.

kaip atrodyti karštai savo simpatijai

8. Butano žiebtuvėlis ir degtukai

Turėkite savo krepšyje bent du žiebtuvėlius ir porą degtukų pakuočių.

9. Avarinis radijas

Tai gali jus išlaikyti, jei neteksite televizijos ar mobiliojo ryšio paslaugų. Pabandykite gauti nešiojamas švaistiklis . Jiems nereikia baterijų ir jie gali tilpti į jūsų krepšį.

10. Maisto daviniai

Pasirinkite lengvus, greitai neveikiančius vardus, kurie jus paskatins ekstremalioms situacijoms. Keli puikūs pasirinkimai:

11. Avarinė antklodė

Avarinės antklodės sulaiko jūsų kūno šilumą viduje. Jie gali jus maloniai ir skrudinti, jei esate vietoje, kurioje nėra šilumos ar jėgų.

7 dalykai, kuriuos turėtumėte gerai įsigyti

Nebent jūs Hermiona granger , tu negali visko sutalpinti į savo išgyvenimo krepšį. Ir jūs galite atsidurti tokioje situacijoje, kurioje jums reikia likti viduje. Norėdami pasiruošti ilgesniam laikui namuose, turėtumėte apsirūpinti šiais elementais:

1. Vanduo

Remiantis., Vienam asmeniui per dieną turėtumėte laikyti 1 galoną švaraus geriamojo vandens Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) . Jie taip pat siūlo, jei įmanoma, saugoti 2 savaites.

PSA: Venkite gėrimų, kurie dehidratuoja (pvz., Soda, gėrimas ar kava).

2. Maistas

Netinkamas maistas yra ten, kur jis išgyvena. Turi bent a 3 dienų davinių tiekimas kiekvienam asmeniui. Turėkite:

P.S. Nepamirškite skardinės atidarytuvo!

3. Asmens priežiūros ir higienos priemonės

Turėkite tvirtą tualetinis popierius , tamponai ,pagalvėlės, audinių ar bet ko kito, ko jums gali prireikti. Nepamirškite sauskelnių, jei turite kūdikis laive !

4. Augintinių reikmenys

Tavokailiniai kūdikiaireikia ir daugybės išlikimo dalykų. Turėkite pakankamai sauso ir šlapio maisto atsargų, saugomų tolimam transportui. Be to, įsitikinkite, kad turite atitinkamus dokumentus, jei turėtumėte laikinai persikelti.

5. Daugybė baterijų

Gaukite įvairių baterijų. Turėkite omenyje, kad baterijų tarnavimo laikas neribojamas, todėl būtinai patikrinkite, ar jos dar šviežios.

6. Tegul būna šviesa

Atsargų žibintuvėliams, avarinės žvakės ir baterijomis ar saulės energija valdomus žibintus. Taip pat galite eiti į senąją mokyklą su kuro žibintu, tačiau tai kelia didesnę gaisro riziką.

7. Benzinas

Jei patiriate didelį elektros energijos tiekimo nutraukimą, gali nepavykti gauti dujų iš vietinės stoties. Gerai, kad saugiam lauko lauke kiekvienam atvejui atidėta galonas benzino.

Atlikite tyrimus

Net jei gyvenate rajone, kuris nėra žinomas dėl stichinių nelaimių, vis tiek turėtumėte gerai pasakyti, taip sakant, žemę. Tai reiškia, kad turite bent šiek tiek žinoti apie sezonines audras ir gauti vietos patarimus bei pranešimus.

Jūs neturėtumėte jaudintis dėl auraganaspataikius į Misūrio vidurį, tačiau visada geriau žinoti, ką daryti ir kur eiti panašiame renginyje.

zodiako ženklų keista pusė

Turėkite ranka skaitmeninę ir spausdintą vietinių pagalbos tarnybų kopiją. Tai turėtų apimti:

  • ligoninės
  • gaisrininkų komanda
  • policijos departamentas
  • greitosios medicinos pagalbos paslaugos

Taip pat galite patikrinti avarinio būsto vietas savo vietovėje. Daugybė Jungtinių Valstijų savivaldybių turi saugias zonas - vietoves, į kurias einate, jei dėl nelaimės turite palikti savo namus. Norėdami sužinoti šią informaciją, galite apsilankyti savo miesto ar miesto svetainėje.

P.S. The Amerikos Raudonasis kryžius turi daug išteklių visoms ekstremalioms situacijoms.

Susiekite asmeninį pasirengimą su bendravimu

Bendravimas yra pagrindinis išgyvenimo aplinkoje. Bet kai jūsų telefono paslauga yra RIP, tai gali būti labai keblu. Štai kaip palaikyti sinchronizavimą su draugais ir šeima:

  • Gaukite tolimų racijų. Jūs ne tik jausitės kaip šaunus 90-ųjų vaikas, bet ir padės jums palaikyti ryšį su patikimu netoliese esančiu šeimos nariu, draugu ar kaimynu.
  • Turėkite belaidį įkroviklį. „Wi-Fi“ nebus naudingas, jei jūsų telefone nebeliks sulčių. Įdėkite visiškai įkrautą akumuliatorių į avarinį krepšį.
  • Raskite laikiną kambario kambarį. Turėkite keletą patikimų žmonių, su kuriais galite saugiai gultis, jei negalite apsistoti savo namuose.
  • B planas Turėkite omenyje viešbučio ar nakvynės situaciją tam atvejui, jei neturėtumėte žmogaus, su kuriuo galėtumėte apsistoti.
  • Atsisiųskite programą. Norint dirbti, daugelio avarinių situacijų programų nereikia prijungti prie interneto. Tai gali padėti jums susisiekti nelaimės atveju (ICE) ir pranešti jiems, kad esate saugus.

Kaip kovoti su nerimu dėl idėjos ruoštis nelaimei?

Nors pasirengimas galiausiai gali sukelti pasitikėjimo jausmą, galvojant apie blogiausią scenarijų, gali kilti daug streso ir nerimo, ypač jei anksčiau patyrėte nelaimę.

Jei galvodamas apie pasirengimą nelaimei imi jaustis šiek tiek priblokštas, yra būdų, kaip palengvinti psichinę apkrovą.

Keletas apima:

Apatinė eilutė

Nors niekas nenori gyventi baimėje, visada verta būti labai pasirengus bet kokiai galimai krizei. Svarbiausia yra parengti „tik tuo atveju“ žaidimo planą ir sukurti paprastus, veiksmingus veiksmus, kad jį įvykdytumėte.

Turėkite skubios pagalbos krepšį su būtiniausiais išgyvenimo daiktaisvandens, maisto davinius ir bendravimo su artimaisiais būdus. Savo namuose taip pat turėtumėte turėti pakankamai atsargų, jei kuriam laikui tektų prisiglausti.

Pasirengimas kritinei situacijai gali jaustis pribloškiantis. Jei jaučiate nerimą ar prislėgtą mintį apie galimą nelaimę - arba jei jau patyrėte trauminį įvykį, yra daugybė teigiamų būdų įveikti.