Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kalba yra galinga. Puiki linija turi galimybę patvirtinti, mesti iššūkį ir įkvėpti - ir daugelis iš istorijos retorikos milžinų tai padarė.
Norėdami švęsti Juodosios istorijos mėnesį, mes sukūrėme 15 senų ir naujų juodųjų pionierių citatų sąrašą, kad galėtume šiek tiek geriau išgyventi šias dienas.
Nors žinome, kad yra daug vietos šiems žodžiams švęsti ištisus metus, šis mėnuo yra toks pat geras laikas, kaip ir bet kuris kitas, norint pasimėgauti išmintingais kai kurių didžiųjų žodžiais ir sužinoti, kokie jų žodžiai yra šiandien.
Bretanės Anglijos iliustracija
Džiaugiamės drugelio grožiu, tačiau retai pripažįstame pokyčius, kuriuos ji patyrė, kad pasiektų šį grožį.
- Maya Angelou , poetas ir aktyvistas pilietinių teisių srityje
Šiandieninė programa: Augimas netvarkingas. Šiais laikais socialinė žiniasklaida sukūrė iškreiptą žmonių sėkmės suvokimą. Jei kada nors jaučiate nesaugumą ar nepakankamumą žiūrėdami į kitų žmonių paryškintus ritinius internete, ši citata skirta jums. Kiekvienas žmogus auga savo tempu, todėl nenusiminkite kitų žmonių pergalių. Jūs augate savo sezonu ir esate tinkamu laiku.
Iššūkiai verčia atrasti apie save dalykų, kurių iš tikrųjų niekada nežinojai. Jie priverčia instrumentą pasitempti - dėl ko jūs peržengiate normos ribas.
- Cicely Tyson , aktorė ir mados modelis
Lauren Cohen karšta
Šiandieninė programa: Kartais iššūkiai yra geri ir juos įveikdamas yra dar geriau. Pasitempęs ir išbandęs naujus dalykus gyvenimas yra įdomus ir įdomus. Priskaičiuota rizika netgi gali padėti atrasti naujų dalykų apie save ir įrodyti, koks stiprus ir prisitaikantis esate.
Kai išdrįstu būti galinga, panaudoti savo jėgas savo vizijai tarnauti, tada tampa vis mažiau svarbu, ar bijau.
- Audre Lorde , rašytoja, feministė ir aktyvistė pilietinių teisių srityje
Šiandieninė programa: Mes visi patiriamebaimė. Kartais baimė gali net nuversti nuo gyvenimo iki galo. Čia Lorde siūlo kitokią perspektyvą. Jei gyvenate autentiškai ir elgiatės taip, kad tarnautumėte savo aukščiausiojo labui, baimės ir nesėkmių galimybė neatrodo tokia visavertė. Kai eini savo tiesa, ji tampa nebesvarbi.
Išlaisvinti save buvo vienas dalykas, reikalauti, kad nuosavybės teisė į tą išlaisvintą save būtų kita.
- Toni Morrison , romanistas
Šiandieninė programa: Tampa pasitikintis savimi ir įsitikinęs yra įkalnė, bet ne neįmanoma. Ši citata tai rodo savęs priežiūra ir gydymas niekada nedaromas. Mes visada turime rasti būdų, kaip turėti savo individualumą ir išlikti autentiški patys.
Nemanau, kad mylėti save yra pasirinkimas. Manau, kad tai sprendimas, kurį reikia priimti dėl išlikimo.
- Lizzo , dainininkė
Šiandieninė programa: Meilė sau kartais gali būti gana sunki, tačiau ši citata mums primena, kad tai yra prioritetas. Norėdami išgyventi, turime praktikuotis savęs priežiūra ir gydytimūsų protasir mūsų kūnai su gerumu.
Ne viską, su kuo susiduriama, negalima pakeisti, tačiau nieko negalima pakeisti, kol su juo nesusiduriama.
- Jamesas Baldwinas , romanistas, poetas ir aktyvistas
Šiandieninė programa: Labai lengva šluoti daiktus po kilimu ir apsimesti, kad jų nevyksta, bet tai gali trukti tik tiek laiko. Nieko negalima pakeisti, kol nesusidursite su problema. Atidėliojimas gali leisti jums susitvarkyti šiuo momentu, bet už tai padėkosite sau pirmiausia išdėstykite savo poreikius .
Nauja aušra žydi, kai ją išlaisviname / Nes visada yra šviesa, / jei tik mes esame pakankamai drąsūs, kad ją pamatytume / Jei tik mes esame pakankamai drąsūs, kad būtume tokie.
- Amanda Gorman , poetas, pirmasis pavadintas nacionaliniu jaunimo poetų laureatu
Šiandieninė programa: Būkite pakankamai drąsūs, kad būtumėte šviesa & ldquo; yra svarbus žingsnis kieno nors link savęs atjauta . Šiais laikais negatyvumas yra toks garsus kaip niekada, todėl lengva pasiduoti tamsai ir slegti žinios ciklas. Bet kas būtų, jei vietoj to liktumėte lengvas, pozityvus ir nerūpestingas?
Neturiu laiko visą naktį budėti nerimaudamas dėl to, ką apie mane gali pasakyti tas, kuris manęs nemyli.
- Viola Davis , aktorė ir prodiuserė
Šiandieninė programa: Nerimaujama dėl nuomonių ir apžvalgos žmonių, kurie jūsų širdyje nėra suinteresuoti, yra ne tik neproduktyvus, bet ir laiko švaistymas. Atkreipdami dėmesį tik į žmones, kurių nuomonę jūs iš tikrųjų vertinate, užblokuojate daugybę kitų triukšmo perteklių.
Aš esu didžiausia, sakiau tai dar net nežinodama, kad esu.
- Muhammadas Ali , profesionalus boksininkas ir aktyvistas
Šiandieninė programa: Tikėjimas ir net žodinis žodis, kad jūs esate šūdas, yra pirmas žingsnis įkūnijant šį jausmą. Teigiamas pokalbis su savimi visos dienos metu gali padėti sušvelninti neigiamas mintis. Tu privalai elkis taip, kaip esi vertas jaustis gerai , net kai nesijaučiate toks, koks esate.
Turime mylėti vienas kitą ir palaikyti vienas kitą. Mes neturime ko prarasti, išskyrus savo grandines.
- Assata Šakur , aktyvistas
Šiandieninė programa: Turite patikimą bendruomenę, į kurią galėsite sugrįžti, taip svarbu, ypač perpandemija. Puikūs draugai ir šeimos nariai gali jus patvirtinti ir jaustis mažiau vieniši. Kaip taip iškalbingai sako Assata Shakur, turėdamas meilė ir palaikymas vienas kitam yra būtinybė. Nėra ko prarasti ir nėra kito būdo.
Gyvenime gauni tai, ko turi drąsos paprašyti.
- Oprah Winfrey , vedėjas, prodiuseris, autorius ir filantropas
Šiandieninė programa: Klausianes tai, ko nori, gali net kelti siaubą. Jei įpratote, kad mintys ir jausmai liktų nuošalyje, tai gali būti ypač kankinantis. Nors tai gali būti sunku, turint drąsos pasisakykite už save tiek profesinėje, tiek asmeninėje aplinkoje viskas pasikeis.
Kaip atsikratyti poreikio padaryti save nepaprastu?
- Ketlina Collins , poetas, rašytojas, kino kūrėjas ir aktyvistas pilietinių teisių srityje
Šiandieninė programa: Galite pajusti spaudimą būti & bdquo; nepaprastu & rdquo; darbe ar gyvenime, bet kartaisviskas gerai būti tiesiog. Jei esate spalvotas žmogus, nuolatinio meistriškumo lūkesčiai gali nuvilti. Taigi, tai svarbuteikti pirmenybę poilsiuiir atsikratyk minties, kad visą laiką turi būti išskirtinis.
Turiu pamatyti savo grožį ir man toliau priminti, kad manęs pakanka, kad esu verta meilės be pastangų, kad esu graži, kad mano plaukų tekstūra ir kad mano kreivių forma, mano lūpos, mano odos spalva ir jausmai, kuriuos jaučiu, yra verti ir gerai.
- Tracee Ellis Ross , aktorė, dainininkė, prodiuserė ir režisierė
Šiandieninė programa: Svarbu patvirtinti ir patvirtinti savo jausmus. Mylėti savo ypatybes ir atvirai kalbėtimaloniaisau gali padaryti stebuklus tavo savigarbai ir pasitikėjimui.
Jūs turite išmokti palikti stalą, kai meilė nebetarnaujama.
- Nina Simone , dainininkas ir dainų autorius
Šiandieninė programa: Svarbiausia nueiti nuo dalykų, kurie jums nebetarnauja. Pripažinę savo savivertę ir pažymėdami, ko nusipelnėte, šis procesas bus daug lengvesnis. Nesvarbu, ar tai yra nuodingas darbas , santykiai arba a toksiškas tėvas tai verčia jaustis nemylimu ar neišsipildžiusiu, laikas palikti stalą.
Net jei dėl to kitiems nepatogu, aš myliu tai, kas esu.
- Janelle Monáe , dainininkė ir dainų autorė bei aktorė
Šiandieninė programa: Gyvenimas savo sąlygomis yra vienas naudingiausių dalykų, kurį galite padaryti sau. Nesvarbu, ar jūs deklamuojate kūno teigiamos mantros sau kiekvieną dieną ar plėtoti a odos priežiūros rutina kurią dievinate, būtina mylėti save, nepaisant to, kaip ta meilė priverčia kitus žmones jaustis.
