Sveikata

Lygus kaip „Bébé“ dugnas: 7 būdai, kaip pagerinti odos tekstūrą

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Lygus, šilkinis ir kreminis ... mes kalbame ne apie šokoladą (dabar), o apie odą! Pagerinus odos struktūrą, gali padidėti jūsų pasitikėjimas savimi, o tai gali reikšti ir sveikesnę, laimingesnę odą.

Nesvarbu, ar spuogai, ar labai didelės poros yra jūsų nusivylimo šaltiniai, jų yra įvairių namų gynimo priemonės ir profesionalūs gydymo būdai kad galėtumėte apsvarstyti. Tikimės, kad galite rasti tokį, kuris greitai paliks „Facetune“.

kaip pagerinti odos struktūrą

Klausas Vedfeltas / „Getty Images“

Odos tekstūros gerinimas

„Patobulinta“ odos struktūra gali būti santykinis ir subjektyvus dalykas. Vakarietiškas nepriekaištingos odos idealas linksta į nerealų: sviestą ir nesimato porų, kaip supermodelis su oru.

Patobulinimas taip pat gali reikšti, kad dirbama link sveikesnės odos, kurios būklė geresnė, nei ji prasidėjo.

Kas sukelia gabalėlius ir nelygumus?

Visi yra unikalūs, o mūsų kūnas yra sudėtingas, o tai reiškia, kad yra daug galimų odos struktūros problemų priežasčių. Štai keletas įprastų šaltinių:

Šie veiksniai gali sukelti:

Iršieproblemos gali prisidėti prie tokių ligų kaip spuogai, įaugę plaukai arba rožinė , kuris gali palikti jūsų veidą:

pagundų grynoji vertė
  • randus
  • duobes
  • nelygumus
  • didelės, matomos poros

Nesijaudinkite! Jus supa produktai, ištekliai ir informacija, kuri gali padėti atskleisti kuo geresnę odą.

1. Likite hidratuotas

Į savo mitybą įtraukite tinkamus maisto produktus (pvz., Turtingus omega žuvis ) gali turėti didelę įtaką jūsų odos sveikatai, tačiau jūsų suvartotas vanduo gali būti dar didesnis.

Pakankamas drėkinimas padeda odai:

  • praplaunant toksinus iš savo kūno
  • mažinant odos sausumą ir šiurkštumą
  • „Putlinti“ odą, o tai gali suteikti lygesnio paviršiaus iliuziją
  • skaistina veido spalvą, nes nuobodu oda gali atrodyti mažiau lygi

Pasirodo, a vandens butelis yra nuostabi priemonė laikyti savo „pasidaryk pats“ odos priežiūros rinkinyje. Premija: Gerti pakankamai vandens yra tiek prevencija, tiek gydymas odos problemoms spręsti.

2. Užblokuokite saulę

Slather apie tai kremas nuo saulės ! Kaip ir SPF begalybė. Juokauju, SPF 30 padarysiu.

Mažas tyrimas 2016 m stebimi tiriamieji, kurie naudojo veido apsaugos nuo saulės visus metus ištisus metus. Klinikiniai vertinimai pradėjo pastebėti reikšmingą odos pagerėjimą per 12 savaičių. Metų pabaigoje 100 procentų dalyvių pagerino tekstūrą.

Galite būti nepasirengę cinkuoti visą kūną kiekvieną dieną, tačiau pridėjus tam tikrą apsaugą nuo saulės į savo kasdienę programą, galima pasiekti ilgesnį kelią lygesnės odos link.

3. Nuvalykite jį

Dar viena galimybė pagerinti odos struktūrą yra šveitimas , kuris apima fizinį negyvų odos ląstelių pašalinimą.

Galite naudoti a veido lufa pagalvėlė arba an elektrinis šepetys , tačiau valymo priemonės su šveitimo karoliukais ar natūraliais abrazyvais (pvz., riešutų ar sėklų lukšto gabaliukais, kavos tirščiais, druskos ar cukraus kristalais, avižų dribsniais ar ryžių dalelėmis) taip pat atliks šį darbą.

ar meilės burtai tikrai veikia

Vis dėlto būkite atsargūs. Veido oda yra subtili ir reikalauja a švelnus šveitiklis ir lengvas prisilietimas. Būtinai naudokite šveitimo priemones, suderinamas su jūsų odos tipu.

Ekspertai rekomenduoja šveisti kartą per savaitę, galbūt du kartus, jei turite riebią odą. Tai veiksminga kasdienybė savaime ir šveitimas gali sustiprinti ir pratęsti poveikį gydymo būdų, tokių kaip cheminis pilingas.

4. Kolagenas: daugiau nei kaulų sultinys

Kolagenas yra dar vienas pretendentas į „Metų odos žvaigždę“.

Naujausi tyrimai radau tai kolagenas gali pagerinti odos išvaizdą, savijautą ir funkciją. Be to, poveikis buvo tvarus. Patobulinimai tam tikrą laiką užstrigo, kai dalyviai nustojo vartoti papildus.

Jei tai skamba kaip jūsų uogienė, apsvarstykite galimybę gerti ampules. Tai gali būti tik jūsų mažieji jaunystės fontanai.

5. Pažiūrėkime, vitaminas C

Mes žinome nuo 1930-ųjų, kai ryšys tarp vitamino C ir buvo rastas skorbutas, kad šis galingas antioksidantas yra odos sveikatos raktas .

Valgyti daug vitamino C maisto produktai gali padėti jūsų odai - įskaitant jos tekstūrą - iš vidaus. Poveikis aktualios programos tačiau reikia daugiau tyrimų. The riboti rezultatai šiuo metu turimi yra perspektyvūs.

Apgaulė yra rasti kremą arba serumas kuriame yra vitamino C, stabilios ir absorbuojamos jūsų odoje.

6. Vitaminas A laimėjimui

Vitaminas A turėtų apeiti apsivilkęs mažą superherojaus apsiaustą. Į 12 savaičių trukmės tyrimas , dalyviai, naudoję praturtintą aliejinį drėkinamąjį kremą, per 2 savaites pagerino raukšles, šiurkštumą, krepinio odos ir dar daugiau.

Retinolis, vitamino A rūšis, yra ypač populiarus visose kosmetikos ir dermatologijos srityse. Tyrimai rodo kad tai tikrai gerai stiprina odą, padeda odai palaikyti vandens ir kolageno kiekį ir palaiko odos ląstelių atsinaujinimą.

7. Kai ateis laikas gauti profesionalią pagalbą

Net jei namų gynimo priemonės jums tinka, kartais yra prasmė pasisakyti už profesionalą. Atsižvelgiant į pagrindinę jūsų odos bėdų priežastį, gali tekti kreiptis į estetiką (licencijuotą odos pagražinimo guru) arba dermatologą (medicinos gydytoją, turinčią papildomą specializuotą odos sveikatos mokymą).

Taigi, ką šie ekspertai gali padaryti jums? Štai keletas minimaliai invazinių, tačiau galingų procedūrų, kurios gali padėti pagerinti veido odą:

  • Mikrodermabrazija yra procedūra be skausmo, kurios metu jūsų veidas nušveičiamas suslėgtais mikrokristalais, pašalinant išorinį odos sluoksnį. Mikrodermabrazija yra paprastai efektyvus , bet gali reikėti pakartojo retkarčiais. Užsiėmimas jums kainuos 136 USD .
  • Ne tavo vidutinės kaukės, cheminės žievelės yra sunkesni odos šveitimo titanai. Jūsų specialistas teps medžiagą jūsų veidu irčia! tu esi molting kaip leopardo gekas . Cheminės žievelės gali būti naudojamos kosmetikai ar medicinai adresas diapazonas odos būklės ir turi sėkmės rekordą su maža rizika. Vidutinė cheminės žievelės kaina buvo šiek tiek mažesnė 2019 m. 650 USD .
  • Yra įvairių formų odos paviršiaus atnaujinimas lazeriu (LSR) gydymo būdai ir technologija nuolat tobulėja. Ši technika naudoja tam tikro bangos ilgio šviesą, kad atstatytų jūsų odą. (Mokslas šaunus!) Taip veiksmingas raukšlių, randų ir kt. LSR gali jus paleisti 1 200–2 000 USD , bet rezultatai yra ilgalaikiai.

Oda gili

Dėl daugelio priežasčių veido oda gali būti šiurkšti arba nelygi. Laimei, taip pat yra daugybė būdų, kaip pagerinti ar atnaujinti odą.

Norėdami gauti dar įspūdingesnių rezultatų, dažnai galite derinti procedūras. Jie apima:

  • užtikrinant tinkamą mitybą ir drėkinimą
  • naudojant pasidaryk pats arba vaistinių produktus
  • gauti procedūras iš odos priežiūros specialisto

Išbandykite kai kurias iš šių priemonių ir padėkite savo veidą į priekį!