Suprasti netaisyklingus laikotarpius ir nėštumą

Kai kurie žmonės laikotarpius gauna kaip laikrodį. Kiti ... nelabai. Jei jaučiasi, kad teta Flo atvykimo data yravisadapaslaptis jums, tikriausiai jūsų menstruacinis ciklas nereguliarus.

Nereguliarūs mėnesiai turi daugybę galimų priežasčių, pradedant stresu ir baigiant medicininėmis problemomis. Štai ką turite žinoti apie nereguliarius laikotarpius ir nėštumą.

Jaroslavas Danylchenko / „Stocksy United“

Kaip atpažinti nereguliarius laikotarpius

Vidutinis mėnesinių ciklas yra 28 dienos ilgas, bet visi skirtingi. Bet koks ciklas tarp 21 ir 45 dienų su laikotarpiu, kuris trunka nuo 2 iki 7 dienų, laikoma normalu.

Bet jei jūsų srautas yra panašus į jūsų keistą kambario draugą, kuris pasirodo atsitiktinai ir jūs niekada nežinote, kiek laiko jie liks, jūsų mėnesinės bus laikomos netaisyklinga .

Kas sukelia nereguliarias mėnesines?

Gali vykti keli skirtingi dalykai. Štai kaip išsiaiškinti, kas vyksta.

1. Jūs turite reikalų su sveikatos būkle

Keletas medicininių problemų gali turėti įtakos jūsų ciklui:

• Skydliaukės sutrikimas. Tai yra gana dažnas kaltininkas. A 2016 m. Tyrimas iš 100 moterų nustatė, kad 44 proc. tų, kuriems buvo mėnesinių sutrikimų, taip pat turėjo skydliaukės sutrikimų. Hipotirozė (nepakankama skydliaukės veikla) ​​gali sukelti ilgesnius, sunkesnius laikotarpius, o hipertirozė (per didelis skydliaukės aktyvumas) gali sukelti trumpesnius, lengvesnius.
• Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Jungtinėse Amerikos Valstijose, 6–12 proc žmonių, kuriems mėnesinės, turi PCOS. Tai veikia jūsų kiaušides ir hormonus, todėl gali sukelti nereguliarius laikotarpius ir kitus simptomus. Galite pastebėti pakeltą testosteronas lygiai, kiaušidžių cistos , svorio priaugimas, aknė arba Plaukų slinkimas .
• Gimdos miomos. Tai yra nevėžiniai raumenų navikai gimdos viduje. Šie augimai gali turėti įtakos jūsų mėnesinėms, tačiau taip pat gali sukelti vaisingumo problemos , apatinės nugaros dalies skausmas, pilvo pūtimas , skausmas sekso metu ir patinęs pilvas.
• Endometriozė Dėl šios skausmingos būklės audinys, panašus į gimdos gleivinę, auga už gimdos ribų. Tai veikia apie 10 proc žmonių, kuriems mėnesinės. Tai gali sukelti ilgą, sunkų periodą pastebėjimas tarp.
• Kai kurie vėžiniai susirgimai. Gimdos kaklelio, gimdos ir endometriumo vėžys gali sukelti labai ilgą ir sunkų periodą, kraujavimą tarp laikotarpių ir kitus simptomus.

Kitos pagrindinės sąlygos , kaip ir Kušingo sindromas, dubens uždegiminė liga ir nekontroliuojamas diabetas taip pat gali sukelti nereguliarias mėnesines.

2. Jūs slaugote savo mažylį

Prolaktinas (pagalvokite: pro-laktacija) yra hormonas, padedantis pasigaminti pieno naujagimiui pamaitinti. Tai taip pat gali slopinti kitus hormonus, kurie sukelia jūsų srautą.

Kai esi žindymas , galite visiškai nustoti gauti laikotarpius arba gauti labai lengvus. Viskas normalizuosis, kai tik jūsų mažytis žmogus atpras.

3. Jūs artėjate prie pokyčių

Jei jums yra apie 40 metų, galite būti perimenopauzė . Tai yra etapas prieš jums pasiekti menopauzė , ir tai sukelia visų rūšių hormoninius svyravimus, kurie taip pat gali reikšti trumpesnius, lengvesni laikotarpiai .

Seksualiausios filmo citatos

Kartu su a sluoksniuotas srautas , tikriausiai pajusite kitų simptomų, įskaitant:

• karščio bangos
• makšties sausumas
• naktinis prakaitavimas
• nuotaikos pokyčiai
• miego problemos

4. Dar kažkas yra

Štai keletas kitų veiksnių, galinčių sukelti nereguliarius laikotarpius:

• Svoris. Tyrimai rodo, kad antsvoris arba nepakankamas svoris gali turėti įtakos jūsų ciklui.
• Pratimas. Jei sportuositedaug, tavo reprodukciniai hormonai gali panirti taip žemai, kad mėnesinės tampa nereguliarios arba visai sustoja.
• Stresas. Stresas gali sugadinti jūsų kūną, įskaitant jūsų hormonus.
• Rūkymas. Į 2018 tyrimas nustatė, kad rūkymas buvo reikšmingai susijęs su nereguliariomis mėnesinėmis, ypač žmonėms, kurie pradėjo rūkyti iki 19 metų.
• Vaistai. Kraujo skiedikliai, pakaitiniai hormonai, antidepresantai, vaistai nuo epilepsijos, chemoterapiniai vaistai ir per didelis ibuprofenas yra tik keletas vaistų, kuriuos galima vartoti turinčių įtakos jūsų ciklui .

Ar galite pastoti nereguliariomis mėnesinėmis?

Daugeliui žmonių visiškai įmanoma pastoti nereguliariomis mėnesinėmis, tačiau tai gali būti šiek tiek sunkiau.

Dėl netaisyklingų laikotarpių sunku įvertinti, kada ovuliuosite (dar žinomas kaip jūsų vaisingumas langas). O jei nežinai, kada ovuliuojasi, sunkiau žinoti idealų laiką kūdikį kuriantis seksas .

Jūsų atsitiktinio ciklo priežastis taip pat gali paveikti jūsų pastojimo galimybes. Pavyzdžiui, PCOS, endometriozė ir gimdos miomos gali paveikti vaisingumą. Kartais netaisyklingos mėnesinės rodo ovuliacijos sustojimą.

Nėščia nereguliariomis mėnesinėmis

Nors vis tiek geriausia kreiptis į gydytoją, kad būtų išspręstos visos rimtos būklės, galinčios sukelti nereguliarią menstruaciją, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte savo pastojimo tikimybę.

1. Naudokite ovuliacijos numatymo rinkinį

Šiuos rinkinius galima įsigyti be recepto daugumoje parduotuvių, jie gana tiksliai nustato liuteinizuojančio hormono (kuris sukelia ovuliaciją) padidėjimą. Ovuliacijos nuspėjamųjų priemonių rinkinius lengva naudoti - jūs juos pešiatės kaip ir nėštumo testą.

Tačiau įspėk: jie daug brangesni nei nėštumo testai. Šios išlaidos gali pradėti didėti, jei jums reikia naudoti daug jų dėl netaisyklingo ciklo.

2. Ieškokite gimdos kaklelio gleivių padidėjimo

Kai artėjate prie ovuliacijos, jūsų gimdos kaklelio išskyros atrodys skaidrus, žalias kiaušinių baltymas. Paprastai galite net ištiesti tarp pirštų.

Štai trys būdai patikrinkite gimdos kaklelį išleidimas:

1. Prieš šlapindamiesi, nuvalykite makšties angą baltu tualetiniu popieriumi ir stebėkite gleivių spalvą ir pojūtį.
2. Pažvelkite į apatinio trikotažo spalvą ir tekstūrą.
3. Į makštį įkiškite švarius pirštus, tada patikrinkite spalvą ir tekstūrą, įtrindami gleives tarp nykščio ir rodomojo piršto.

3. Stebėkite savo pamatinę kūno temperatūrą

Jūsų bazinė kūno temperatūra yra jūsų kūno temperatūra, kai esate visiškai ramybės būsenoje.

Tai reiškia, kad pirmiausia turėsite tai patikrinti ryte. (Įsitikinkite, kad tai patikrinote, prieš atlikdami bet ką kitą, įskaitant atsikėlimą.) Turėsite sekti savo temperatūra kiekvieną dieną, visą mėnesį.

Prieš ovuliaciją šiek tiek sumažės, o po ovuliacijos šiek tiek padidės - maždaug pusė laipsnio.

4. Turėk * daug * sekso

Jei nesate tikras, koks geriausias laikas užsiimti seksu kūdikiams, nes nesate tikri, kai ovuliuojate, galite pabandyti pasimylėtivisiLaikas. Ieškote būdų tai sumaišyti? Jei norite savo partnerio žaidimo, galite pridėti sekso žaislų ar kokį nors vaidmenų žaidimą.

Ar reikia šiek tiek dažniau nusiteikti? Kai kurie maisto produktai , įskaitant juodąjį šokoladą ir lašišą, gali pradėti lytinį potraukį.

Kaip sužinoti, ar esate nėščia su nereguliariomis mėnesinėmis

Jei mėnesinės niekada nepasirodys laiku, bus sunku pasakyti, kada vėluosite. Jei turėjote lytinių santykių be kliūčių ar kito kontracepcijos metodo, galite atlikti nėštumo testą:

• 36 dienos po paskutinio mėnesinių
• 28 dienos po lytinių santykių

Bet kuriuo atveju, jei esate nėščia, žmogaus chorioninio gonadotropino (dar vadinamo nėštumo hormonu) lygis tuo metu turėtų būti pakankamai aukštas, kad testas galėtų aptikti.

Tugaliatlikite testą anksčiau (maždaug po 14 dienų po sekso), tačiau neigiamas rezultatas nebus toks patikimas. Jei dar nesulaukėte mėnesinių, norėsite atlikti dar vieną testą dar po 2 savaičių. Klaidingai teigiami yra retas , nors, taigi, jei jūsų rezultatas bus teigiamas bet kuriuo metu, greičiausiai esate nėščia.

Esmė

Netaisyklingi laikotarpiai gali sukelti keletą priežasčių. Svarbu sužinoti, kas išmeta jūsų srautą, nes dėl kai kurių sveikatos sutrikimų gali būti sunkiau pastoti, ypač jei jie lieka negydomi.

Tačiau nereguliarus laikotarpis nereiškia, kad neįmanoma pastoti. Jei esate ovuliacija, yra būdų, kaip padidinti nėštumo tikimybę. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kodėl nereguliarios mėnesinės. Jie gali padėti jums išspręsti visas pagrindines problemas.