Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kartais kakinti nėra jokių problemų - kartais sėdėdamas tualete gali jaustis kaip kankinimas.
Jei viskas klostosi ne taip sklandžiai, kai bandote paimti dūdą, kol kas nestresuokite: skausmas gali būti tik laikinas. Dietos, kasdieninė veikla ir jūsų emocijos gali turėti reikšmės jūsų žarnyno judėjimui.
Jei jūsų varpos nuolat skauda, gali atsitikti kažkas rimčiau. Atlikdami detektyvinį darbą (ir paskambinę pas gydytoją), galite tiksliai nustatyti priežastį, išspręsti problemą ir galiausiai čekis Nr. 2 iš savo darbų sąrašo.

„Eftoefto“ / „Getty Images“
Dažnos skausmingų kakų priežastys
1. Vidurių užkietėjimas
Bet kas negali patys pasidaryti kakoti žinoneatvykusių BM skausmas.
Mediciniškai kalbant, vidurių užkietėjimas taip atsitinka, kai kakojate mažiau nei tris kartus per savaitę. Ir kai tupadarytipagaliau susitvarkyti, tai paprastai yra šiek tiek daugiau darbo nei įprastai. Tai gali atsitikti dėldehidracija, dietos ar įvairių sveikatos sutrikimų.
Dažni simptomai yra:
- kieta, sausa ar stambi išmatos
- skausmas išangėje ar žarnyne, kol kakojate
- jausmas, kad vis tiek reikia eiti po to, kai ką tik pakakojai
- pilvo pūtimas ar mėšlungis nugaroje ar apatinėje žarnoje
- jaučiant žarnų užsikimšimą
2. Viduriavimas
Viduriavimas yra tarsi vidurių užkietėjimo vienodai bloga priešingybė.
Kai jūsų tuštinimasis tampa plonas ir vandeningas, ding, ding, ding: jūs turite viduriavimas . Tai ne visada verčia pakenkti kaklui, bet gali - ypač kai daug nuvalote, o tai gali padaryti šiek tiek švelnią ir skausmingą.
Tai gali atsitikti dėl tam tikro maisto, kurio galiojimo laikas yra pasibaigęs, tam tikrų sveikatos sutrikimų ar nemalonių bakterijų. Simptomai yra:
- pykinimas
- skrandžio skausmas ar mėšlungis
- tiesiosios žarnos skausmas arba deginimas kai kakoja
- pilvo pūtimas
- prarandamas skysčių perteklius
- kraujas išmatose
- reikia dažnai kakoti
- karščiavimas
- didelis išmatos apimtis
3. Hemorojus
Žmonės dažnai sieja hemorojus su vyresniais žmonėmis ar nėščia žvilgčioti, bet iš tikrųjų kiekvienas gali patirti krūvos .
Hemorojus atsiranda, kai išangės ar tiesiosios žarnos venos išsipučia. Jūs galite to nepastebėti vidiniai hemorojus , bet išorinis gali sukelti daug skausmo ir kitų problemų.
Jie gali atsitikti dėl dietos, nepakankamo fizinio krūvio ar paveldimų veiksnių. Simptomai yra:
- skausmas kakojant
- išangės niežėjimas ar skausmas
- grumstai šalia išangės
- išangės nutekėjimas
- kraujas tavo TP
4. Išangės įtrūkimai
Išangės įtrūkimai yra daugmaž tokie nemalonūs, kaip skamba. Jie iš esmės yra maži gabalai, atsirandantys, kai jūsų išangės oda sutrūkinėja (ir dažnai kraujuoja). Jie gali atsitikti dėl išangės gleivinės tempimo dėl tuštinimosi, įsiskverbimo ar kitų priežasčių.
Simptomai yra:
- suplyšusi sritis šalia išangės
- odos atauga aplink ašarą
- perštėjimas ar stiprus skausmas kakojant
- kraujas kakoje ar ant TP
- išangės niežulys
- deginimo pojūtis aplink išangę
Geros naujienos: paprastai jos nėra per rimtos ir savaime praeina maždaug per mėnesį.
5. Egzema ar psoriazė
Kai kurios lėtinės odos ligos, įskaitant egzema ir psoriazė , gali sužlugdyti jūsų išangės sritį. Simptomai yra:
George'o Jungo žmona
- bėrimas aplink išangę
- skausmingas kakojimas
- uždegimas išangės srityje
- karpos šalia išangės
6. Išangės pūlinys
Pagal Johns Hopkins medicina , išangės pūlinys įvyksta, kai užsikemša viena iš daugelio jūsų išangės liaukų. Kai tai atsitiks, galite patirti:
rinko kikuchi instagram
- išangės skausmas ar diskomfortas
- nuovargis
- karščiavimas
- naktinis prakaitavimas
- vidurių užkietėjimas ar skausmingas kakavimas
- išangės uždegimas
- skausmingas guzas šalia išangės
- pilvo apačios skausmas
- pūlių drenažas šalia išangės
7. Tam tikros LPI
LTI, tokios kaip chlamidija ir sifilis, gali būti perduodamos per analinį seksą be barjerinio metodo ir sukelti bakterines infekcijas. Simptomai yra:
- skausmas kakojant
- tiesiosios žarnos patinimas
- deginimas sensacija šlapinantis
- lytinis organas išmetimas
- skausmas sekso metu
8. ŽPV
Pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai, žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra virusinė infekcija, dėl kurios šalia jūsų išangės gali išaugti karpos. Simptomai yra:
- skausmas kakojant
- žalias ar perštantis pojūtis aplink išangę
- matomas karpos be jokio skausmo ar diskomforto
9. Endometriozė
Endometriozė atsitinka, kai gimdos gleivinė (dar žinomas kaip jūsų endometriumas) auga už gimdos ribų. Tuomet nepatogus pamušalas gali prisitvirtinti prie storosios žarnos ir sukelti skausmą, dirginimą ar rando audinio susidarymą.
Pagal Eunice Kennedy Shriver nacionalinis vaikų sveikatos ir žmogaus raidos institutas, kiti įprasti endometriozės simptomai yra šie:
- skaudus laikotarpiais
- apatinės pilvo dalies ar nugaros skausmas prieš laikotarpį
- sunkūs laikotarpiai
- skausmas sekso metu ar po jo
- nevaisingumas
10. IBD arba IBS
Uždegiminė žarnyno liga (IBD) apima būkles, susijusias su virškinamojo trakto uždegimu, pvz Krono liga ir opinis kolitas.
Dažni opinis kolitas apima:
- kruvinas viduriavimas
- skrandžio skausmas ar diskomfortas
- nepaaiškinamas svorio kritimas
Žvilgsniai, sergantys Krono liga, gali turėti skirtingus simptomus, pvz., Pilvo skausmą, nukreiptą į apatinę dešinę pusę, arba viduriavimą be kraujo.
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) turi panašų šalutinį poveikį, tačiau yra kitokia būklė, nukreipta į storąją žarną (įskaitant storąją žarną). IBS simptomai gali būti:
- pilvo skausmas ar mėšlungis
- viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar kintantys judviejų epizodai
- kieta išmatos
- pilvo pūtimas ir dujos
- nuovargis
- maisto netoleravimas sukelia šiuos simptomus
11. Maisto netoleravimas arba jautrumas
Kiekvienas žmogus, netoleruojantis maisto ar turintis jautrumo, turi juoktis, kai bando neprisipažintipoo-poojuos. Daug daugiau nei mada, maisto netoleravimas ar jautrumas gali sukelti rimtą susirūpinimą, įskaitant viduriavimą ar skausmą kakojant.
Dažniausias rūpestis yra laktozės netoleravimas ir glitimo jautrumas ar netoleravimas. Jei nesate tikri, ar esate jautrus tam tikriems maisto produktams, pasitarkite su savo gydytoju arba dietologu.
12. Proktitas arba anusitas
Pagal Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas , proktitas reiškia tiesiosios žarnos uždegimą. Anusitas reiškia išangės uždegimą. Nors šioms sąlygoms būdingi simptomai, būdingi hemorojui, nėra fizinio gumbo. Vietoj to, simptomai yra:
- skausmas ar deginimas kakinant
- išangės niežulys ar skausmas
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- neįprastas išskyros
- dubens spaudimas ar skausmas
13. Išangės ar tiesiosios žarnos vėžys
Prieš pradėdami paniką rašyti apie vėžį, išgirskite mus: labai mažai tikėtina išangės ar tiesiosios žarnos vėžys yra jūsų skaudžių kakų priežastis.
Kadangi tai yra maža galimybė, nepamirškite, kad vėžio simptomai gali būti:
- staigūs, nenormalūs kako formos ar spalvos pokyčiai
- maža, liesa išmatos
- kraujas kakoje ar ant TP
- naujų ar keistų gabalėlių šalia išangės, kurie skauda taikant spaudimą
- išangės niežulys
- neįprastas išangės išskyros
- dažnas vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- jaučiasi neįprastai išsekęs
- turintys daug dujų ar pilvo pūtimą
- numesti daug svorio
- nuolatinis pilvo skausmas ar mėšlungis
Kai atėjo laikas paskambinti doc
Kai kurie rūpesčiai, tokie kaip hemorojus ar vidurių užkietėjimas, dažnai praeina savaime. Negalima būti vakarėliu dėl namų gynimo priemonių, bet jūs turite paskambinti dokumentui, jei viskas neaišku. Visada kreipkitės pagalbos į ekspertus, jei patiriate:
- skausmas ar kraujavimas, trunkantis ilgiau nei savaitę
- karščiavimas ar neįprastas nuovargis
- neįprastas kraujavimas ar išskyros
- skausmas ar diskomfortas po sekso
- intensyvus pilvo ar nugaros skausmas ir mėšlungis
- naujai susiformavę gabalėliai prie tavo išangės
Keletas profesionalių patarimų sklandžiam kakavimui
Jei norite palaikyti sklandžius ir neskausmingus kaklus kitą kartą, kai įšoksite į porceliano sostą, išbandykite šiuos patarimus:
- Gerkite daug vandens siekiant išvengti dehidratacijos (ir nepamirškite tų elektrolitų).
- Valgykite subalansuotą mitybą su daug skaidulų (vaisiai, daržovės ir avižos FTW).
- Daug mankštinkitės, kad tie viduriai judėtų ir grioveliais (bent 30 minučių per dieną).
Norėdami sustabdyti viduriavimą ar palengvinti skausmingą kaką, gydytojai kartais rekomenduoja BRAT dieta . Kol jūsų simptomai nesumažės, apsvarstykite galimybę laikytis bananų, ryžių, obuolių padažo ir skrudintos duonos (BRAT) - visa tai lengvai pilve.
